We12Travel

Welkom bij mijn tiende blog over mijn avonturen op het Veluwe Zwerfpad. In april van dit jaar ben ik begonnen met het wandelen in mijn eigen achtertuin. We zitten al een aantal weken verplicht thuis als ik me realiseer hoe blij ik ben dat ik op de prachtige Veluwe woon. Hoe blij ik ben dat ik thuis het bos in kan lopen en hoe graag ik dit met jullie wil delen. Om je Nederland te laten zien en mee te laten genieten van de prachtige achtertuin die ik heb.   In combinatie met dit artikel maak ik ook een vlogserie op Youtube over mijn wandeling. Mocht je ook mijn vlog over deze wandeling willen zien, scroll dan naar beneden, daar vind je de vlog van deze etappe terug. Vergeet ook vooral niet me te volgen op Youtube zodat je automatisch een update krijgt als de nieuwste video gepubliceerd wordt.   Veel lees-, kijk- en luisterplezier bij deze blog en vlog over het Veluwe Zwerfpad etappe 10!     Start vanuit Elspeet Het is een regenachtige dag. Even twijfel ik of ik zal gaan wandelen want regenachtige beelden doen het nooit zo heel goed ter inspiratie. Maar aan de andere kant is het nogal onrealistisch dat je in Nederland nooit regen hebt. En aangezien ik tijdens de voorgaande negen etappes steeds goed weer had, besluit ik toch op pad te gaan. We mogen weer met het openbaar vervoer en dus parkeer ik de auto in Vaassen en neem vanaf hier de bus naar Elspeet, waar ik vorige keer geëindigd ben.   Helaas lijkt het weer niet beter maar alleen maar slechter te worden. Zodra ik in Elspeet uit de bus stap, komt het met bakken uit de hemel. De hoosbui is van korte duur en gelukkig sta ik droog in het bushokje. Zodra ik mijn regenhoes uit mijn rugzak wil halen, blijkt dat die nog thuis ligt. Beginnersfoutje.   Ik ga eerst maar even wat drinken in een café en te wachten tot het wellicht wat droger wordt. Hier pak ik mijn waardevolle spullen in een ziplock en uiteindelijk ga ik aan het einde van de ochtend op pad. Al snel verlaat ik Elspeet en ben ik opnieuw op de Elspeetsche Heide aangekomen.     Op de Elspeetsche Heide Tijdens mijn vorige vlog was ik op de westelijke zijde van de Elspeetsche Heide, vandaag ben ik aan de andere kant. Naar blijkt was ik hier enkele maanden geleden ook al toen ik een wandeling vanuit Vierhouten maakte. Vanwege het weer is het rustig onderweg, ondanks de zomervakantie kom ik niemand anders tegen. De regen wisselt af met miezer en ik ben bijna continue mijn capuchon op of af aan het zetten.   Aan de noordkant van de heide liggen grafheuvels en zie ik de schaapskudde. Ook beklim ik de Vosberg maar het uitzicht is beperkt door de laaghangende wolken. Ik voeg ter indicatie een foto van de vorige keer toe, zodat je toch een indruk krijgt hoe het eruit ziet als het mooi weer is!     Vierhouten en het Verscholen Dorp Na de Elspeetsche Heide kom ik in het dorp Vierhouten aan, niet meer dan een paar huizen en een paar eetcafé’s. Omdat ik net weer een enorme hoosbui over me heen heb gekregen, besluit ik op te gaan warmen bij één van de terrassen. Het is inmiddels 13.00u en ondanks dat ik vanochtend al om 08.30u in de auto zat, schiet het niet echt op want ik heb pas 8 kilometer gelopen vandaag, eenderde van de uiteindelijke afstand.   Enigszins opgedroogd verlaat ik Vierhouten en loop ik het bos in. Na enkele kilometers kom ik bij het Verscholen Dorp, een plek waar in de Tweede Wereldoorlog onderduikers zaten. Ik had al eens van deze bijzondere plek gehoord, maar was er nog niet eerder geweest. Ik besluit er een kijkje te nemen en ben onder de indruk van wat ik zie. Ondanks dat de huizen gereconstrueerd zijn, maakt het geheel inclusief diverse herdenkingsstenen een diepe indruk op me. Ben je ooit in de buurt van Vierhouten, neem hier dan zeker een kijkje.     Over het Kroondomein naar Gortel Mijn volgende bestemming is Gortel, een buurtschap met slechts een handjevol huizen. Het is inmiddels aan het einde van de middag en ik loop het Kroondomein op. Een prachtig heideveld strekt zich hier uit en ik passeer het aan de rechterkant. Ineens hoor ik een ritsel in de bosjes naast me en sta ik oog in oog met een zwijn. Ze kijkt me aan en rent dan de bosjes in. Ik besluit haar te volgen met mijn camera (uiteraard blijf ik op het pad) en schrik van een krijs … er schieten jonkies weg voor mijn voeten de bosjes in en papa kijkt me boos aan. Met mijn hart in mijn keel neem ik afstand en bekijk ik ze van iets verderop. Wat een toffe ervaring!   Verderop kom ik opnieuw zwijnen tegen, deze keer iets verder weg. Ik loop door Gortel verder naar de Galgenberg. Omdat het inmiddels vroeg in de avond is en het nog steeds regent, lijkt het al donker te worden. De bossen zijn hier verlaten en ik kom niemand tegen. Ik besluit stevig door te stappen want inmiddels ben ik opnieuw doorweekt en zit de schrik van papazwijn er nog goed in. Na zo’n 25 kilometer ben ik aangekomen in Vaassen. Met de laatste procent batterij van mijn mobiel schiet ik nog een foto van Kasteel Cannenburgh en stap dan in de auto naar huis.     Meer zien? Check dan hier de vlog die ik maakte:     Conclusie van het Veluwe Zwerfpad etappe 10 Een afwisselende route die langs wat drukke toeristische plaatsen voert maar daardoor zeker niet minder mooi is. Hoogtepunten waren de Elspeetsche Heide en het Verscholen Dorp, maar ook de mooie vergezichten van het Kroondomein. En natuurlijk mijn ontmoeting met de zwijnen.   Beginpunt: Elspeet Eindpunt: Vaassen Afstand: 25 km Horeca onderweg: in Elspeet en Vierhouten   Ook het Veluwe Zwerfpad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   Meer lezen over De Veluwe? Check dan hier mijn uitgebreide pagina over de Veluwe.   Zelf wandelen? Houd 1.5 meter afstand, maak indien mogelijk geen gebruik van het openbaar vervoer en vermijd wandelen op drukke momenten!  

NOORWEGEN … een plek waar iedereen die ik spreek wel eens naartoe zou willen. Ik kan me eerlijk gezegd niet herinneren ooit iemand gesproken te hebben, die er niet naartoe wil. Noorwegen is gewild. En beroemd. Om zijn adembenemende natuur, de fjorden en de bergen. Om zijn inspirerende landschappen en fantastische outdoor avonturen.   Ik hoef je niet te vertellen dat de fjorden het beste te zien zijn van bovenaf. Alhoewel omhoog lopen je meestal de mooiste uitzichten geeft, is het niet altijd nodig om je volledig in het zweet te werken en tot een mooi uitzichtpunt te komen. Vandaag delen we onze favoriete viewpoints in Fjord Noorwegen met jullie. Slecht een hiervan is alleen bereikbaar is te voet, de andere zijn gewoon bereikbaar met het comfort van je eigen auto of camper.   Dit artikel verscheen voor het eerst in 2015 en werd in 2020 geupdate met nieuwe viewpoints!     Dalsnibba Gelegen op 1.500 meter boven zeeniveau, is dit waarschijnlijk een van de meest fabelachtige viewpoints in Fjord Noorwegen. In eerste instantie twijfelden we of we wel wilden betalen voor een uitzichtpunt, maar uiteindelijk hebben we toch besloten de rit naar boven te maken en de Kronen op te hoesten. Nouja, de plastic Kronen dan. De Nibbevegen leidt je naar Dalsnibba en de weg is smal en bochtig. Mocht je, net zoals ik, snel last hebben van wagenziekte, dan raad ik je een een pilletje (of twee) te nemen voor je aan deze weg begint. Als je bij de top bent, is het puur genieten. Helemaal beneden zie je het toeristendorp Geiranger aan het Geirangerfjord liggen en verder zie je alleen maar bergen en wildernis. Pure perfectie!     Flydalsjuvet Mocht je geen zin hebben om te betalen voor Dalsnibba, dan is Flydalsjuvet een prima alternatief. Ongeveer halverwege de rit naar beneden vanaf Dalsnibba (niet te missen, de belangrijkste toegangsweg tot Geiranger) tref je dit viewpoint aan. We kunnen er weinig anders over zeggen dan dat het bijna net zo’n mooie uitzichten geeft als Dalsnibba, alleen een stukje lager… en het is gratis!     Stegastein Dit is waarschijnlijk een van de beroemdste viewpoints in Fjord Noorwegen. Stegastein werd geopend in 2006 en geeft je prachtige vergezichten over het Aurlandsfjord. We waren hier al heel vroeg ‘s ochtends (ca. 08.00 uur) in begin juni en hadden het hele platform dus voor onszelf, met uitzondering van een jas die iemand had achtergelaten. Echter kunnen we ons zo voorstellen dat het hier hartje zomer een stuk drukker is.   Aan het einde van het platform is een glazen muur, waardoor je echt het gevoel hebt in het fjord te staan. De toegang tot Stegastein is gratis en je bereikt het vanaf het dorp Aurland. De rit is ongeveer 6 kilometer. De weg omhoog (tussen Aurland en Lærdal) is een fijne en erg smal, op de meeste plekken is slechts ruimte voor 1 auto of camper. Succes in het hoogseizoen!     Rimstigen Na aankomst in Noorwegen in 2015 was de eerste wandeling die we maakten die naar Rimstigen: een uitzichtpunt boven het UNESCO Nærøyfjord. Volgens de eigenaar van het apppartement waar we verbleven een absolute must en een fijne wandeling. Hoe fijn merkte ik al snel: 2 uur omhoog stampen in een brandende zon … daar had ik niet op gerekend zo in juni. Nadat ik meerdere keren had besloten om het op te geven (je hebt soms van die dagen dat het gewoon niet wil lukken met de benen) bereikten we uiteindelijk na 2 uur Rimstigen op 725 meter boven het fjord. Dat de dorpelingen er 25 minuten over doen tijdens de jaarlijkse run, vergeet ik maar even… het uitzicht was fabuleus. Kijk en bepaal voor jezelf of je het de 2 uur ploeteren waard vindt, het is in ieder geval geen wandeling voor watjes …     Utsikten op Gaularfjellet Een relatief onbekende uitzichtspunt is Utsikten op de Gaularfjellet. In 2018 maakte ik een fietsreis in Fjord-Noorwegen en beklom ik deze fjellet per e-bike. De beklimming van de Gaularfjellet begint bij Vetlefjord en voert je in talloze uitzichten naar boven, naar het relatief rustige uitzichtpunt Utsikten. Vanaf hier heb je uitzicht over 1.500 meter hoge bergen. Er is een modern gebouw met toiletvoorzieningen. De headerfoto van dit artikel is trouwens ook bij Utsikten gemaakt!     Trollstigen De Trollstigen is waarschijnlijk één van de bekendste routes van Noorwegen. Deze 11 haardspeldbochten zijn een must voor elke roadtripper en eenmaal boven heb je een prachtig uitzicht. Wij bezochten Trollstigen onderweg naar het zuiden, nadat het al dagenlang alleen maar had geregend in Noorwegen waardoor hij een aantal dagen afgesloten was. Het resultaat: zelfs om 20:00u ‘s avonds was het nog onwijs druk. Leuk, maar niet voor herhaling vatbaar wat mij betreft.     Conclusie en disclaimer Dit waren ze, mijn favoriete uitzichten in Fjord-Noorwegen. Ik maakte de afgelopen jaren vier reizen naar Noorwegen en de viewpoints zijn een resultaat van deze gemaakte reizen. Hopelijk vond je dit artikel nuttig, heb je nog vragen laat het me dan gerust weten!  

Welkom in dit uitgebreide artikel over lage wandelschoenen voor dames. Daar waar mijn allereerste paar wandelschoenen een hoog model was, ben ik tegenwoordig meer van de lage wandelschoenenen. Vroeger had ik allerlei vooroordelen tegen lage wandelschoenen, maar nu ik inmiddels weet hoe veel fijner ze zijn voor het dagelijks gebruik, kan ik niet meer zonder.   Tip: ga voor een goed advies naar Bever. Ik ben zelf diverse keren uitstekend door hen geholpen bij de aankoop van mijn wandelschoenen en kon toen ik een halve maat te klein gekocht bleek te hebben deze zonder problemen omruilen. Schoenen koop je natuurlijk het beste ‘live’ in plaats van online zodat je meteen weet of de schoen jou goed past of niet. Ik wens je veel leesplezier met dit artikel over lage wandelschoenen voor dames.   Lage wandelschoenen vs. hoge wandelschoenen Ik ga geen compleet technisch verhaal ophangen over lage wandelschoenen en waarom je die zou moeten kopen want dat is namelijk al heel vaak verteld en kun je op internet overal vinden. Echter ga ik je wél mijn beweegredenen geven om over te stappen van hoge op lage wandelschoenen voor het gros van mijn wandeltochten.   Zoals gezegd was mijn allereerste paar wandelschoenen een hoge B/C schoen, die ik kocht omdat ik de Inca Trail in Peru ging lopen. Deze schoenen zijn prima geschikt voor dergelijke tochten maar zeg nu zelf, die loop je meestal maar 1 x per jaar, of zelfs misschien maar 1 x in je leven! Ik vond die hoge wandelschoenen destijds (lees: 15 jaar geleden) een beste aankoop voor iets wat ik maar weinig zou gaan gebruiken. Maar … wandelen /hiken bleek mijn nieuwe hobby. Ik trainde me suf voor de Inca Trail (lees hier mijn tips voor trainen voor meerdaagse tochten) op mijn hoge wandelschoenen hier op de Veluwe, die natuurlijk veel te zwaar en comfortabel zijn voor ‘Nederlands’ terrein.   Uiteindelijk kocht ik enkele jaren geleden mijn eerste paar lage wandelschoenen, voor ‘erbij’. Er ging een wereld voor me open wat comfort betreft. Geen zware en stugge klossen mee aan mijn voeten, maar lichte sneaker-like schoenen die er vaak ook nog eens leuker uit zien dan zware bergschoenen.   Ik leerde mezelf ook lange afstanden lopen op lage schoenen en merkte hierdoor vooral dat mijn voeten aan het einde van de dag minder moe waren. Gewoon omdat ze minder gewicht mee moesten dragen. Langzaam maar zeker verruilde ik mijn hoge wandelschoenen steeds vaker voor lage wandelschoenen en inmiddels staan mijn hoge boots in de garage en gebruik ik die echt alleen voor het zwaardere tochtenwerk.   Tegenwoordig moet ik er niet meer aan denken om op de vlakke trails in Nederland hoge wandelschoenen te dragen en neem ik naar het buitenland ook steevast mijn lage wandelschoenen mee. De hoge komen alleen nog uit de kast voor meerdaagse trektochten door alpien terrein of wanneer ik met een zware rugzak loop. De rest doe ik op mijn lage wandelschoenen en ik zou echt niet meer anders willen.     Welke lage wandelschoenen voor dames moet je kiezen? Dat is lastig want zoveel mensen, zoveel wensen. Wellicht dat je jezelf het volgende kunt afvragen:   – Moeten ze waterdicht zijn? – Welke trails wil ik ermee lopen? – Wil ik een mooi kleurtje of liever een klassieke variant? – Moeten ze ook mee kunnen naar de bergen?   De afgelopen jaren sleet ik heel wat lage wandelschoenen af. Vanwege het intensieve gebruik (ik wandel nagenoeg elke dag) gaan ze vaak niet langer dan twee jaar mee voordat ze ‘op’ zijn en dus had ik de kans om, mede ook via sponsoring diverse modellen en merken uit te proberen. Omdat elk merk weer talloze types heeft, noem ik alleen mijn ervaringen met het merk en ga ik niet uitgebreid op de types in omdat daar ook weer heel veel gradaties in zitten. Hopelijk heb je er toch wat aan!   Lage wandelschoenen van The North Face Het meeste plezier heb ik beleefd op de lage wandelschoenen van The North Face. Ik heb twee paar versleten, beiden in de Fastpack series. Beiden waren voorzien van Goretex waardoor ik ze zonder problemen mee kon nemen op regenachtige dagen. Daarnaast zijn ze er in talloze kleuren, wat voor mij persoonlijke een welkome afwisseling is op de standaard bruin- en groentinten van wandelschoenen.     Lage wandelschoenen van Lowa De meeste van mijn hoge bergwandelschoenen waren (tot nu toe) van Lowa. Mijn laatste paar was de Lowa Lady Light, die ik met heel veel plezier heb gedragen en vorig jaar in Nepal heb achtergelaten voor de dochter van mijn sherpa. Ik kocht een paar lage wandelschoenen van Lowa en deze deden mij meteen denken aan de hoge wandelschoenen die ik had: degelijk en comfortabel in gebruik, maar weinig vernieuwend en zelfs wat zwaar aan de voeten. Niet mijn favoriete lage wandelschoen dus.     Lage wandelschoenen van Meindl Ik was in beginsel heel blij met mijn lage wandelschoenen van Meindl, tot er na een jaar een scheur in kwam en ik op talloze manieren heb geprobeerd deze gerepareerd of vergoed te krijgen. Ik vind namelijk niet dat een wandelschoen binnen een jaar kapot mag gaan, ook niet bij intensief gebruik. Ik kreeg steeds nul op request en daar ben ik behoorlijk op afgeknapt. Geen Meindl dus meer voor mij (ik had ze via Meindl rechtstreeks besteld dus kon geen aanspraak maken op garantie via de winkel helaas).   Lage wandelschoenen met stevig profiel van Salewa Een relatief onbekend merk is Salewa. Ik probeerde hun Mountain Trainer uit, een comfortabele suede wandelschoen die een zwaarder profiel heeft dan een doorsnee lage wandelschoen waardoor je deze prima kunt gebruiken in de bergen voor hevig terrein. Ik heb al veel plezier gehad van deze wandelschoenen!   De HOKA ONE ONE Challenger De schoenen waar ik momenteel op loop zijn de HOKA ONE ONE Challengers. Deze kreeg ik aangeboden in ruil voor een review en omdat ik al jaren trailrunners van hetzelfde merk heb voor het hardlopen, was ik er heel benieuwd naar. Ik vind het design van deze schoen wat minder qua uiterlijk, maar qua comfort vind ik ze hemels. Mijn uitgebreide review lees je hier.     Het is een mindset Ik hoor vaak van vrouwen ‘ja maar ik heb stevigheid om mijn enkels nodig’ en dat snap ik, maar als je ze in Nederland dat al biedt, kan je enkel nooit wennen aan oneffen paden en blijft ie zwak. Dus tenzij je een medische noodzaak hebt om hoge schoenen te dragen, zou ik echt eens overwegen een lage wandelschoen uit te proberen, mocht je die nog niet dragen. Ter indicatie: ik liep zelfs de Harding Icefield Trail in Alaska op mijn lage wandelschoenen (die van Meindl om precies te zijn) en dat ging prima. Je kunt dus veel meer dan je denkt met die schoenen en nogmaals, ze zijn talloze malen comfortabeler dan hoge (en met name zware) wandelschoenen.   Conclusie en disclaimer Hopelijk heb ik je met dit artikel wat tips gegeven en bovenal mijn visie op het dragen van lage wandelschoenen. Het is dan ook slechts mijn mening en ik ben me ervan bewust dat niet iedereen er op deze manier over denkt. Dit artikel werd geschreven in samenwerking met een externe partner. Alle gegeven meningen zijn slechts die van mijzelf.  

Welkom bij mijn tiende blog over mijn avonturen op het Veluwe Zwerfpad. In april van dit jaar ben ik begonnen met het wandelen in mijn eigen achtertuin. We zitten al een aantal weken verplicht thuis als ik me realiseer hoe blij ik ben dat ik op de prachtige Veluwe woon. Hoe blij ik ben dat ik thuis het bos in kan lopen en hoe graag ik dit met jullie wil delen. Om je Nederland te laten zien en mee te laten genieten van de prachtige achtertuin die ik heb.   In combinatie met dit artikel maak ik ook een vlogserie op Youtube over mijn wandeling. Mocht je ook mijn vlog over deze wandeling willen zien, scroll dan naar beneden, daar vind je de vlog van deze etappe terug. Vergeet ook vooral niet me te volgen op Youtube zodat je automatisch een update krijgt als de nieuwste video gepubliceerd wordt.   Veel lees-, kijk- en luisterplezier bij deze blog en vlog over het Veluwe Zwerfpad etappe 10!     Start vanuit Elspeet Het is een regenachtige dag. Even twijfel ik of ik zal gaan wandelen want regenachtige beelden doen het nooit zo heel goed ter inspiratie. Maar aan de andere kant is het nogal onrealistisch dat je in Nederland nooit regen hebt. En aangezien ik tijdens de voorgaande negen etappes steeds goed weer had, besluit ik toch op pad te gaan. We mogen weer met het openbaar vervoer en dus parkeer ik de auto in Vaassen en neem vanaf hier de bus naar Elspeet, waar ik vorige keer geëindigd ben.   Helaas lijkt het weer niet beter maar alleen maar slechter te worden. Zodra ik in Elspeet uit de bus stap, komt het met bakken uit de hemel. De hoosbui is van korte duur en gelukkig sta ik droog in het bushokje. Zodra ik mijn regenhoes uit mijn rugzak wil halen, blijkt dat die nog thuis ligt. Beginnersfoutje.   Ik ga eerst maar even wat drinken in een café en te wachten tot het wellicht wat droger wordt. Hier pak ik mijn waardevolle spullen in een ziplock en uiteindelijk ga ik aan het einde van de ochtend op pad. Al snel verlaat ik Elspeet en ben ik opnieuw op de Elspeetsche Heide aangekomen.     Op de Elspeetsche Heide Tijdens mijn vorige vlog was ik op de westelijke zijde van de Elspeetsche Heide, vandaag ben ik aan de andere kant. Naar blijkt was ik hier enkele maanden geleden ook al toen ik een wandeling vanuit Vierhouten maakte. Vanwege het weer is het rustig onderweg, ondanks de zomervakantie kom ik niemand anders tegen. De regen wisselt af met miezer en ik ben bijna continue mijn capuchon op of af aan het zetten.   Aan de noordkant van de heide liggen grafheuvels en zie ik de schaapskudde. Ook beklim ik de Vosberg maar het uitzicht is beperkt door de laaghangende wolken. Ik voeg ter indicatie een foto van de vorige keer toe, zodat je toch een indruk krijgt hoe het eruit ziet als het mooi weer is!     Vierhouten en het Verscholen Dorp Na de Elspeetsche Heide kom ik in het dorp Vierhouten aan, niet meer dan een paar huizen en een paar eetcafé’s. Omdat ik net weer een enorme hoosbui over me heen heb gekregen, besluit ik op te gaan warmen bij één van de terrassen. Het is inmiddels 13.00u en ondanks dat ik vanochtend al om 08.30u in de auto zat, schiet het niet echt op want ik heb pas 8 kilometer gelopen vandaag, eenderde van de uiteindelijke afstand.   Enigszins opgedroogd verlaat ik Vierhouten en loop ik het bos in. Na enkele kilometers kom ik bij het Verscholen Dorp, een plek waar in de Tweede Wereldoorlog onderduikers zaten. Ik had al eens van deze bijzondere plek gehoord, maar was er nog niet eerder geweest. Ik besluit er een kijkje te nemen en ben onder de indruk van wat ik zie. Ondanks dat de huizen gereconstrueerd zijn, maakt het geheel inclusief diverse herdenkingsstenen een diepe indruk op me. Ben je ooit in de buurt van Vierhouten, neem hier dan zeker een kijkje.     Over het Kroondomein naar Gortel Mijn volgende bestemming is Gortel, een buurtschap met slechts een handjevol huizen. Het is inmiddels aan het einde van de middag en ik loop het Kroondomein op. Een prachtig heideveld strekt zich hier uit en ik passeer het aan de rechterkant. Ineens hoor ik een ritsel in de bosjes naast me en sta ik oog in oog met een zwijn. Ze kijkt me aan en rent dan de bosjes in. Ik besluit haar te volgen met mijn camera (uiteraard blijf ik op het pad) en schrik van een krijs … er schieten jonkies weg voor mijn voeten de bosjes in en papa kijkt me boos aan. Met mijn hart in mijn keel neem ik afstand en bekijk ik ze van iets verderop. Wat een toffe ervaring!   Verderop kom ik opnieuw zwijnen tegen, deze keer iets verder weg. Ik loop door Gortel verder naar de Galgenberg. Omdat het inmiddels vroeg in de avond is en het nog steeds regent, lijkt het al donker te worden. De bossen zijn hier verlaten en ik kom niemand tegen. Ik besluit stevig door te stappen want inmiddels ben ik opnieuw doorweekt en zit de schrik van papazwijn er nog goed in. Na zo’n 25 kilometer ben ik aangekomen in Vaassen. Met de laatste procent batterij van mijn mobiel schiet ik nog een foto van Kasteel Cannenburgh en stap dan in de auto naar huis.     Meer zien? Check dan hier de vlog die ik maakte:     Conclusie van het Veluwe Zwerfpad etappe 10 Een afwisselende route die langs wat drukke toeristische plaatsen voert maar daardoor zeker niet minder mooi is. Hoogtepunten waren de Elspeetsche Heide en het Verscholen Dorp, maar ook de mooie vergezichten van het Kroondomein. En natuurlijk mijn ontmoeting met de zwijnen.   Beginpunt: Elspeet Eindpunt: Vaassen Afstand: 25 km Horeca onderweg: in Elspeet en Vierhouten   Ook het Veluwe Zwerfpad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   Meer lezen over De Veluwe? Check dan hier mijn uitgebreide pagina over de Veluwe.   Zelf wandelen? Houd 1.5 meter afstand, maak indien mogelijk geen gebruik van het openbaar vervoer en vermijd wandelen op drukke momenten!  

Welkom bij mijn negende blog over mijn avonturen op het Veluwe Zwerfpad. In april van dit jaar ben ik begonnen met het wandelen in mijn eigen achtertuin. We zitten al een aantal weken verplicht thuis als ik me realiseer hoe blij ik ben dat ik op de prachtige Veluwe woon. Hoe blij ik ben dat ik thuis het bos in kan lopen en hoe graag ik dit met jullie wil delen. Om je Nederland te laten zien en mee te laten genieten van de prachtige achtertuin die ik heb.   In combinatie met dit artikel maak ik ook een vlogserie op Youtube over mijn wandeling. Mocht je ook mijn vlog over deze wandeling willen zien, scroll dan naar beneden, daar vind je de video terug. Vergeet ook vooral niet me te volgen op Youtube zodat je automatisch een update krijgt als de nieuwste video gepubliceerd wordt.   Veel lees-, kijk- en luisterplezier bij deze blog en vlog over het Veluwe Zwerfpad etappe 9!     Start vanuit Leuvenum Deze etappe loop ik samen met Wanda van het blog Wanda Wandelt. We ontmoeten elkaar in Elspeet, stappen hier in de auto en rijden naar Leuvenum, naar de Zwarte Boer waar ik vorige week geëindigd ben met mijn wandeling van Putten naar Leuvenum. We moeten een klein stukje terug en lopen dan het Leuvenumse Bos in. We volgen grotendeels de loop van de Leuvenumse Beek, de belangrijkste beek van de Veluwe. Vroeger stonden er talloze watermolens in de beek, die begint in het Uddelermeer en eindigt in het Veluwemeer.   We lopen door mooie lichte bossen die me aan Zweden doen denken. Er schiet een hert weg zodra die ons in het zicht krijgt en het is hier rustig en bovenal heel stil. Er zijn, ondanks dat het midden juni is, nauwelijks andere mensen in op het pad lijkt het.     Door naar het Hulshorsterzand De leuke delen van de wandeling zijn de kleine verrassingen die je niet had zien aankomen. Het Hulshorsterzand is er zo eentje. Het lijkt een klein heidegebied op de kaart, maar ineens sta je op een prachtige zandverstuiving. Opnieuw nagenoeg alleen. Alhoewel het bewolkt is, is het broeierig en warm, het zweet gutst van mijn voorhoofd. En licht briesje zorgt af en toe voor een aangename verkoeling.   Het Hulshorsterzand was vroeger een zandverstuiving van ruim 30 kilometer lang en drie kilometer breed. Door de bebossing is dit langzaam maar zeker enorm afgenomen en er is nu nog maar een kleine strook zand van over, die onlangs door Natuurmonumenten is aangevuld om het overgebleven stuifzand nieuw leven in te blazen.     De Elspeetsche Heide en de Stakenberg toren Dan volgt er weer een stuk bos en steken we de Stakenbergweg over. Hiermee zijn we op de Elspeetsche Heide aangekomen. Ook hier is het lekker warm en in onze linkerooghoek zien we ineens een hoge houten toren liggen. Een stuk van de route af, maar we besluiten er toch een kijkje te gaan nemen. Het blijkt de Stakenberg toren te zijn.   In 2016 is hier een gloednieuwe houten uitkijktoren geplaatst. De toren is gewoon geopend en je bent zelf verantwoordelijk voor de 1.5 meter afstand. Gelukkig is het er niet druk en beginnen we aan de klim naar boven. De vroegere toren was 10 meter hoge, deze dus het dubbele. Torens als deze werden vroeger gebruikt om eventuele brandhaarden snel op te kunnen sporen, tegenwoordig doen ze dienst als uitzichtspunt voor bezoekers.   Van bovenaf is het uitzicht prachtig. We zien de windmolens richting het Veluwemeer en kijken aan de andere kant ver het licht glooiende landschap van de Veluwe over.     Door naar Elspeet We dalen af over de ijzeren trappen en lopen terug naar de route. Die kronkelt de heide over, brengt ons langs de Liesberg en uiteindelijk naar de schaduwrijke bosrand die we een tijdje volgen. Via een lang en breed zandpad komen we in de buurt van Elspeet en niet veel later doemen de eerste huizen voor ons op. We zijn in Elspeet aangekomen, ons eindpunt voor vandaag.   Meer zien? Check dan hier de vlog die ik maakte:     Conclusie van het Veluwe Zwerfpad etappe 9 Een afwisselende route die volgens mij weinig belopen wordt. Van bos tot stuifzand, beken en heide, deze etappe laat alles zien waar de Veluwe zo bekend om staat. De toren is optioneel maar maakt het nog een stukje leuker.   Beginpunt: Leuvenum Eindpunt: Elspeet Afstand: 16 km Horeca onderweg: geen   Ook het Veluwe Zwerfpad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   Meer lezen over De Veluwe? Check dan hier mijn uitgebreide pagina over de Veluwe.   Zelf wandelen? Houd 1.5 meter afstand, maak indien mogelijk geen gebruik van het openbaar vervoer en vermijd wandelen op drukke momenten!  

Welkom bij mijn achtste blogartikel over mijn avonturen op het Veluwe Zwerfpad. In april van dit jaar ben ik begonnen met het wandelen in mijn eigen achtertuin. We zitten al een aantal weken verplicht thuis als ik me realiseer hoe blij ik ben dat ik op de prachtige Veluwe woon. Hoe blij ik ben dat ik thuis het bos in kan lopen en hoe graag ik dit met jullie wil delen. Om je Nederland te laten zien en mee te laten genieten van de prachtige achtertuin die ik heb.   In combinatie met dit artikel maak ik ook een vlogserie op Youtube over mijn wandeling. Mocht je ook mijn vlog over deze wandeling willen zien, scroll dan naar beneden, daar vind je de video terug. Vergeet ook vooral niet me te volgen op Youtube zodat je automatisch een update krijgt als de nieuwste video gepubliceerd wordt.   Veel lees-, kijk- en luisterplezier bij deze blog en vlog over het Veluwe Zwerfpad etappe 8!     Start vanuit Putten Deze etappe loop ik samen met Rianne. We parkeren de auto bij het station van Putten en nemen hier de aanlooproute naar de route van het Veluwe Zwerfpad, een kilometer verderop. Na wat landbouwgrond en het industrieterrein komen we de juiste markering weer tegen en sla ik linksaf, waar ik vorige week rechtdoor ging.   Het eerste deel van de route voert ons door de bossen tussen Putten en Ermelo. We volgen een deel van het Volenbekervoetpad, een tracé van een historisch kerkpad tussen landgoed Volenbeek en de Oude Kerk in Putten.     Door naar landgoed Oud Groevenbeek Het volgende deel van de route bestaat voornamelijk uit bos. Onderweg staat op sommige plekken een groot aantal lupines in bloei en af en toe zien we een ree wegschieten. Dan ineens doemt Villa Oud Groevenbeek op, een gebouw in jugendstill stijl. Rondom de statige en goed bewaard gebleven villa staan diverse andere gebouwen zoals een kasteeltoren en er ligt een prachtige vijver met lelies. Het geheel doet een beetje sprookjesachtig aan, zo middenin het bos.     Bos, bos en nog eens bos Het volgende uur bestaat ook voornamelijk uit bos. De vogels fluiten af en toe horen we een specht. We zien nauwelijks andere wandelaars, een fijn contrast met vorige week, toen ik op een zondag liep en om de haverklap andere wandelaars tegen kwam. De paden zijn op sommige plekken omgewoeld door zwijnen. We horen geritsel in de bosjes, maar zien ze niet.     De Ermelose Heide en de Schaapskooi Na een goede 10 kilometer stappen komen we bij de Ermelose Heide aan. Boven ons cirkelt een buizerd en af en toe worden we voorbij gescheerd door een zwaluw. Iets verderop ligt de Schaapskooi van Ermelo en we besluiten hier op het terras een drankje en stuk appelgebak te nemen, voor het eerst sinds ik het Veluwe Zwerfpad wandel is de horeca onderweg geopend.   We nemen nog een kijkje rondom de Schaapskooi. We zien een nest jonge zwaluwen in de nok van de schuur en een rode kater entertaint ons met zijn prachtige ogen.   We stappen de Ermelose Heide opnieuw op en volgen een smal pad aan de zuidkant van het gebied. Aan de noordkant loopt de grote weg en omdat de wind onze kant op staat, horen we het verkeer goed. Dat mag echter de pret niet drukken, want de omgeving is hoe dan ook prachtig. Onderweg zien we de eerste bosbessen van het seizoen zelfs al!     Landgoed Leuvenum De laatste paar kilometers gaan over Landgoed Leuvenum. Eerst over een heideveld, daarna wederom door een stil en verlaten ogend bos. Af en toe passeert ons een fietser, maar veel ander volk zien we niet. Pas als we in de buurt van Leuvenum komen en er weilanden verschijnen, komen er ook weer andere mensen op ons pad.   We doen nog een terrasje bij De Zwarte Boer en bestellen hier wat volgens de over de beste borrelplank van De Veluwe is. Ik denk dat hij zomaar eens gelijk kan hebben. We proosten op een geslaagde dag. Het weer was dan wellicht wat kleurloos vandaag, het landschap was dat zeker niet!     Meer zien? Check dan hier de vlog die ik maakte:     Conclusie van het Veluwe Zwerfpad etappe 8 Een etappe met verrassende onderbrekingen zoals Villa Oud Groevenbeek en de Schaapskooi. Veel bos af en toe afgewisseld door heide, een prachtig gebied om in de toekomst nogmaals te voet te verkennen!   Beginpunt: Station Putten Eindpunt: Leuvenum Afstand: 16 km Horeca onderweg: de Schaapskooi, aan het einde De Zwarte Boer   Ook het Veluwe Zwerfpad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   Meer lezen over De Veluwe? Check dan hier mijn uitgebreide pagina over de Veluwe.   Zelf wandelen? Houd 1.5 meter afstand, maak indien mogelijk geen gebruik van het openbaar vervoer en vermijd wandelen op drukke momenten!  

Wandelvakantie Duitsland: tips voor de leukste bestemmingen en wandelpaden Welkom bij mijn uitgebreide artikel voor je wandelvakantie Duitsland. Ik ga je de komende paar duizend woorden alles vertellen over de mooiste wandelbestemmingen bij onze oosterburen. Denk hierbij onder meer aan de Eifel, de Harz en het Zwarte Woud, maar ook aan onbekendere bestemmingen als het Saarland en het Kellerwald. Ik wens je veel leesplezier of ohnee, Viel Spass!   Owww en mocht je het je afvragen: alle genoemde plekken zijn door mijzelf bezocht gedurende de afgelopen acht jaar en de meeste trails adviseer ik dan ook uit eigen ervaring, een enkele uitzondering daar gelaten.     Wandelen in Duitsland: waar moet je zijn? Duitsland is een bijzondere wandelbestemming. Je vindt er namelijk echt overal goed gemarkeerde wandelpaden en het lijkt wel of wandelen volkssport nummer één is op dit moment. Ook onder Duitse jongeren wordt wandelen steeds populairder. De Volkskrant publiceerde afgelopen najaar dit artikel over #wanderlust onder de Duitse jongeren. Mocht je al vaker op We12travel zijn geweest, dan weet je inmiddels dat ik een heuse wandelfan én gek op Duitsland ben. Ik kom er al jaren met ontzettend veel plezier en of het nu voor een weekendje of voor langer is, ik kom steevast met een glimlach op mijn gezicht weer thuis als ik op wandelvakantie in Duitsland ben geweest.   Zoals gezegd kun je in Duitsland overal prima wandelen. Er zijn talloze (en dan bedoel ik letterlijk talloze) lange afstwandswandelingen en vanuit elke dorp zijn er vaak ook nog diverse rondwandelingen. Omdat het onmogelijk is om alle plekken om te wandelen in Duitsland te bespreken heb ik hieronder een uitgebreid overzicht gemaakt van 12 wandelbestemmingen die de moeite waard zijn. Inclusief tips voor routes, overnachtingsplekken en andere handige dingen om te weten.     Wandelvakantie Eifel De Eifel is één van de populairste gebieden in Duitsland om te wandelen onder Nederlanders. En dat is niet zo gek want je vindt er bijzondere landschappen afgewisseld met vakwerkstadjes, eeuwenoude burchten en fijne plekken om te overnachten. Wanneer je wilt gaan wandelen in de Eifel doe je er verstandig aan om van tevoren een gebied te kiezen, daar er meerdere interessante bestemmingen zijn binnen de Eifel.   De Eifel strekt zich globaal genomen uit tussen Aachen (Aken) in het noorden, de Belgisch-Duitse grens in het westen, Koblenz in het oosten en Trier in het zuiden. De deelstaten Nordrhein-Westfalen en Rheinland-Pfalz maken deel uit van de Eifel. Het hoogste punt van de Eifel is de Hohe Acht, deze top meet 747 meter en ligt in Rheinland Pfalz. Mijn artikel over de beklimming van de Hohe Acht lees je hier.   Alleen in de Eifel kun je je al kilometers lang vermaken met de mooiste wandelpaden. Het dichtstbijzijnde wandelgebied vind je in het Nationalpark Eifel in het noorden, verder zuidwaarts kun je bijvoorbeeld prima wandelen bij de Vulkaaneifel, in het Ahrtal en het gebied rondom Gerolstein. Ik vind het best lastig om een duidelijke verdeling te maken van mooiste plekken om te wandelen in de Eifel, maar ik heb hieronder mijn best gedaan om een goede selectie voor je te maken!     Wandelen in Nationalpark Eifel en bij de Rursee In het noorden van de Eifel vind je het Nationalpark Eifel, een prachtig natuurpark waar je zowel lange afstandwandelingen als korte wandelingen vindt. Onlangs verbleef ik een lang weekend in Landal Eifeler Tor en vanuit hier maakte ik diverse mooie wandelingen.   De eerste wandeling die ik maakte, was een deel van de 85 kilometer lange de Wildnis Trail. Ook bezocht ik het Klooster van Mariawald waar ik een rondwandeling deed. Een heerlijke omgeving niet al te ver van huis.   Overnachtingstip: huur een huisje bij Landal Eifeler Tor!     Wandelen in de Zuid-Eifel Zuidelijker vind je het gehucht Gerolstein, bekend van de Gerolsteiner Dolomieten. In de omgeving zijn sporen uit de vroegere steentijd gevonden wat het tot een bijzonder wandelgebied maakt. Je kunt hier bijvoorbeeld het Gerolsteiner Felsenpad lopen, een pittige tocht die je naar ver boven het dorp voert met fabelachtige uitzichten op de wijde omgeving.   Nog verder zuidwaarts vind je het Ahrtal met de Ahrsteig en de knusse dorpen Ahrweiler en Neuenahr. Ook loopt hier de Rotweinwanderweg, een leuke wandeltocht van twee dagen door de wijnvelden van dit gebied.   In het uiterste zuiden van de Eifel vind je de Hohe Acht, met 747 meter de hoogste piek van de Eifel. Je kunt deze berg uiteraard beklimmen voor een mooi uitzicht. Een prachtige wandeling is de Teufelsschlucht in de Eifel.   Check hier de beste overnachtingsopties voor Gerolstein     Vulkaaneifel In het zuidoosten van de Eifel vind je de bijzondere Vulkaaneifel, een gebied dat wordt gekenmerkt door diverse kratermeren (maaren) die zijn gevormd in de tijd dat vulkanen hier het landschap domineerden. Het gebied is ruim 400 miljoen jaar geleden ontstaan en de laatste vulkaanuitbarsting dateert van zo’n 10.000 jaar geleden. Van de maaren zijn de drie Dauner Maaren de bekendste. Er zijn talloze wandelmogelijkheden, van korte tochten rondom de meertjes tot lange dagwandelingen, Oppad.nl zette een aantal van de beste wandelmogelijkheden in de Vulkaneifel op een rijtje.   Overnachten doe je in trouwens in Landal Wirfttal bij Stadkyll.   Wandelen op de Eifelsteig Heb je tijd genoeg en wil je de Eifel graag van noord tot zuid doorkruisen? Kies dan voor een wandeling op de Eifelsteig. Deze 313 kilometer lange wandeltocht begint in Aken-Kornelimünster en eindigt in Trier. Ik liep onlangs etappe 1 van Kornelimünster naar Roetgen en hoop de rest van deze wandeltocht in de Eifel ook nog eens te mogen doen.     Wandelen in de Hunsrück en het Saarland De Hunsrück is een middelgebergte ten zuiden van de Eifel dat deel uit maakt van het Rijnlands leisteenplateau in de deelstaat Rheinland Pfalz. Verderop vind je het Saarland, samen bekend van de Saar-Hunsrücksteig, waarvan ik twee etappes liep. Ook vind je hier de beroemde Geierlay Hangbrug en de zogenaamde Traumschleifen, een verzameling van tientallen paradijselijke wandelingen door de regio met elk een eigen karakter. Ik bezocht de Saar-Hunsrück de afgelopen jaren meermaals en ben keer op keer weer enthousiast over deze bijzondere plek.   Check hieronder zeker ook even de vlog die ik maakte van mijn bezoek aan de Geierlay Hangbrug enkele maanden geleden waar toentertijd helemaal alleen was (ja, het kan dus!).   Leuk overnachten in het Saarland kan op veel plekken! Indien je bij de Geierlay brug wilt overnachten, kan ik je Pension Kolzer aanraden. Dit vriendelijke pension ligt op loopafstand van de brug. Iets verder weg in Kastellaun vind je Hotel Burgstadt, een fijn hotel vanuit waar je prachtige wandelingen kunt maken en die ook transfers voor je kunnen verzorgen! Een huisje in het Saarland boek je bij Landal Warsberg in het zuiden van het gebied.     Wandelen bij de Moezel De Moezel is natuurlijk bekend vanwege de bootreizen die je er kunt maken, maar ik moet je eerlijk zeggen dat ik aangenaam verrast was door de wandelmogelijkheden die er zijn. Enkele jaren geleden probeerde ik hier wat trajecten van de Moselsteig uit en daarnaast ook de toffe Calmont Klettersteig, een spannende wandeling op de steilste wijnhelling van Europa. Geloof me als ik zeg dat de Moezelregio echt niet alleen voor oude mensen is, maar dat er ook voor avontuurlijke wandelaars genoeg te zien en te beleven valt. De Moezel ligt net ten oosten van de Eifel en de belangrijkste toeristische plek hier is Cochem.   Overnachten kun je lekker authentiek bij Hotel St. Georg in Ediger Eller. Op zoek naar een huisje? Kies dan voor een verblijf in Landal Mont Royal.     Wandelen op de Rheinsteig Nog iets verder naar het oosten, net ten zuiden van Koblenz, vind je de Rheinsteig. Deze wandeltocht voert je langs de oevers van de Rijn, onder meer langs talloze kastelen en de bekende Lorelei. De totale lengte van de Rheinsteig is 320 kilometer, ik probeerde een deel van zo’n 50 kilometer uit, van Kamp Bornhofen naar Kaub. In dit gebied vind je een treinspoor, waardoor je je handig van plek naar plek kunt verplaatsen en deze wandelingen ook vanuit een standplaats kunt maken, zonder dat je je bagage mee hoeft te dragen.   Hoteltip: Hotel Christian in St. Goarshausen     Wandelen in het Westerwald Een ander wat onbekender wandelgebied in Duitsland is het Westerwald, dat je vindt pal oostwaarts van Bonn. Het Westerwald is een laagebergte in Rheinland Pfalz en herbergt talloze uitzichtpunten, schluchten maar vooral heel veel bos. Perfect om tijdens de herfstperiode te doen dus! Ik liep anderhalf jaar geleden een aantal secties van de Westerwaldsteig en genoot intens van de rust in dit gebied. Mocht je andere Nederlanders willen ontlopen en op zoek zijn naar een niet toeristische plek om te wandelen in Duitsland, dan is het Westerwald een absolute aanrader!   Overnachtingstip: Hotel Friedrich in Hachenburg – eigenaar Thomas regelt graag transfers voor je!     Wandelen in het Sauerland Alhoewel je het Sauerland wellicht alleen kent van de wintersport, kun je er het hele jaar door ook prachtig wandelen. Niet alleen vanuit toeristische dorpen als Winterberg en Willingen, maar ook vanuit kleine gehuchten die zich hier bevinden. Met regelmaat kies ik zelf juist voor kleine plekken, om vervolgens op de paden rondom het dorp bijna niemand tegen te komen. Het afgelopen jaar bezocht ik het gebied rondom de Langenberg, de hoogste berg van het Sauerland. De keren daarvoor liep ik delen van de Rothaarsteig.   Op zoek naar een leuje overnachting in het Sauerland? Denk dan eens aan een hotel in Winterberg of Willingen. Landal Winterberg is ook een prima alternatief indien je graag zelf wilt koken (en dus kosten wilt besparen) maar je kunt hier alleen voor een weekend of een midweek boeken. SNP Reizen biedt een volledig verzorgde reis naar het Rothaargebirge aan.     Het Kellerwald Nog een tip voor wanneer je op zoek bent naar een onbekend wandelgebied in Duitsland: het Kellerwald. Dit bosgebied vind je weer ten oosten van het Sauerland en is voor veel Nederlanders net te ver voor een weekendje weg. Ik nam de moeite echter enkele keren om hier heen te rijden om delen van de Kellerwaldsteig te lopen en dagwandelingen te doen bij de Edersee. Zoals de naam al doet vermoeden bestaat het grootste deel van het gebied uit bos, daarom is het hier vooral in het najaar echt prachtig!     Wandelen in het Teuroburgerwoud Net ten oosten van Enschede en dus vlak over de grens vind je het Teutoburgerwoud, een prima plek om een paar dagen te wandelen als weekendje weg. Het bekendste wandelpad dat je hier vindt is de Hermannshöhen, waar je secties van kunt lopen tijdens je bezoek aan het Teutoburgerwoud. Bij de Dörenther Klippen kun je bijvoorbeeld beginnen en naar het vakwerkstadje Tecklenburg lopen. De Externsteine zijn trouwens ook enorm de moeite van een bezoek waard, meer hierover lees je in het blog van Jacomijn.   SNP Natuurreizen biedt een complete 3-daagse wandelreis in het Teutoburgerwoud aan.     Wandelvakantie in de Harz Een gebied dat ik de afgelopen jaren meerdere keren bezocht is het Harzgebergte, een middelgebergte in het centrale deel van Duitsland. Net als het Kellerwald is dit net iets verder rijden van het Sauerland en de Eifel, waardoor je er minder toeristen treft op de wandelpaden dan in de grensgebieden. Je kunt in de Harz bijvoorbeeld de Brocken beklimmen, een deel van de Harxer Hexenstieg lopen of op pad gaan in de bossen rondom de Hexentanzplatz. Ook vind je in de Harz de langste hangbrug van Duitsland: de Titan RT. Ook voor de Harz geldt dat het in de herfst een prachtig gebied is!   Ik overnachtte in het idyllische Hotel Am Anger in het hart van Wernigerode – de perfecte uitvalsbasis voor je wandeltochten door de Harz.     Het Beierse Woud Vanaf hier maken we even een sprong naar het zuiden van Duitsland, namelijk naar het Beierse Woud. Dit bijzondere gebied in voormalig Oost-Duitsland biedt uitdagende wandelpaden, rotspartijen, uitzichtpunten, historische bezienswaardigheden en nog veel meer….

Paklijst wandelvakantie: wat gaat er mee in de rugzak? Welkom bij dit uitgebreide artikel over je paklijst voor een wandelvakantie. Nadat ik de afgelopen jaren zo’n 50 meerdaagse trektochten liep en daarnaast wekelijks op pad ben in Nederland, vond ik de tijd rijp om al mijn tips te delen voor je wandelvakantie paklijst. Een en ander is natuurlijk afhankelijk van de uiteindelijke bestemming, een wandelvakantie op La Palma vraagt natuurlijk om een andere paklijst dan je wandelvakantie in Duitsland of je trekking in Nepal. Ik heb daarom een onderverdeling gemaakt tussen een paklijst voor je dagwandeling, een paklijst voor een wandelvakantie in de bergen met dagtochten en een paklijst voor een trektocht.   Via de bovenstaande inhoudsopgave kun je makkelijk navigeren naar de paklijst die jij zoekt. Uiteraard geldt voor alle lijsten dat ze persoonlijk zijn en dat ik slechts advies uit breng op basis van mijn eigen ervaring. Mocht je nog suggesties hebben voor aanvullingen, laat dan zeker een bericht achter in de comments onder aan het artikel!     Paklijst dagwandeling Voor een dagwandeling over makkelijk terrein (denk bijvoorbeeld aan Nederland, Duitsland, Ardennen) volstaat een dagrugzak van zo’n 25 liter. Mijn suggesties voor dagrugzakken voor dames vind je hier. David is fan van de Osprey Skarab 30 voor zijn dagwandelingen. Zorg ten allen tijden dat de rugtas is voorzien van een regenhoes. Daarnaast gaat er bij mij standaard mee:   – Regenjas (ik heb de Fjällräven Abisko Eco Shell) en testte onlangs een regenjas van Decathlon – Optioneel: regenbroek – Camelbak of drinkfles (minimaal 1.5 liter water) – Eenvoudige EHBO set – iPhone – Powerbank – Snacks en lunch (bv. notenmix, banaan, gekookte eieren, brood) – Wandelkaart of routegids – Fluitje (bij veel Osprey tassen is deze al geïntegreerd) – Optioneel: zonnebrand en zonnebril – Optioneel: zitlap voor onderweg – Optioneel: thermoskan met heet water voor koffie of thee   Zoals je ziet is het vooral niet al te veel. Ik zie vaak mensen lopen met enorme rugzakken waarvan ik denk huh? Maar goed, misschien vinden ze het prettig om met een volle tas te lopen. Ik probeer mijn bagage altijd echter tot het minimum te beperken en niet meer mee te nemen dan nodig.     Paklijst wandelvakantie bergen Voor een berwandelvakantie gaat er tijdens dagwandelingen hetzelfde mee als het bovenstaande, alleen worden de optionele items nu standaard items, mede omdat het weer in de bergen natuurlijk ontzettend snel kan omslaan. Daarnaast neem ik meestal mijn wandelstokken mee en twee liter water omdat ik tijdens het bergwandelen een stuk meer vocht verlies dan wanneer ik gewoon vlak wandel.     Waar koop je al deze spullen voor je dagwandelingen? Gewoon online natuurlijk want je hoeft voor bovenstaande echt niet persoonlijk langs een outdoor winkel. Okee, misschien voor de regenjas, maar de rest kun je gewoon prima online bestellen. Mijn persoonlijke favoriet is Bever – dé specialist op het gebied van outdoor materiaal. Echter is outdoor gear niet goedkoop en kan ik me voorstellen dat het aanschaffen van alle bovenstaande items niet voor iedereen is weggelegd. Gelukkig is er ook Decathlon, een meer budget vriendelijke online outdoor winkel, waar je veel eigen merk producten voor een fijne prijs vindt.   Regelmatig krijg ik de vraag of Decathlon spullen goed genoeg zijn en ik vind het lastig om te antwoorden want ik kan natuurlijk niet in jouw portemonnee kijken. Echter doet ervaring me leren dat er drie zaken zijn waarop je niet moet besparen wanneer je gaat wandelen:   – Een goede regenjas – Fijne schoenen – Een goed zittende rugzak   Voor alle bovengenoemde items deed ik uitgebreide reviews en heb ik aanbevelingen voor je, click op de links om meer te lezen.   Decathlon heeft over het algemeen best redelijke spullen, maar ik merk wel dat het vaak snel kapot gaat, doorlekt of gewoon niet zo lang mee gaat. Daarnaast merk je gewoon dat het goedkoper materiaal is, onder andere aan de pasvorm, het gewicht, de afwerking en het comfort. Niks mis mee, maar je kunt een regenjas van Decathlon nu eenmaal niet vergelijken met een regenjas van bijvoorbeeld Fjällräven.   Tip: neem ook zeker even een kijkje op Bol.com omdat ze daar soms ook producten in de aanbieding hebben!     Paklijst trekking: wat moet er mee op meerdaagse trektocht Wanneer je op een meerdaagse trektocht gaat, wordt de lijst wat langer en de rugzak zwaarder. Qua rugzak neem ik zelf al jaren de Osprey Tempest 40 mee, deze is perfect voor een huttentrektocht of een meerdaagse wandeling waarbij je geen tent en matje hoeft te dragen. Neem je die wel mee, dan zou ik voor een iets grotere rugzak gaan, van bijvoorbeeld 50 liter.   Overigens kan je wel een tentje en matje meenemen met een 40 liter rugzak, maar dan wordt inpakken wel elke dag weer opnieuw een enorme uitdaging en moet je wellicht op andere zaken besparen. Een en ander hangt natuurlijk ook af van de lengte van je tocht en/of er eten te krijgen is onderweg. Een 3 daagse wandelvakantie waarbij je onderweg eten kunt kopen in winkels en/of hutten, vergt minder bagage dan een tocht waarbij je compleet zelfvoorzienend bent.   Ik heb de onderstaande lijst dan ook zo ruim mogelijk gemaakt. Je kunt waarschijnlijk voor jezelf bepalen wat je wel en/of niet nodig hebt van deze checklist voor je wandelvakantie.   – Regenjas + regenhoes – Kleding: sokken, ondergoed, thermo-shirt, t-shirt, fleece trui, winddichte broek – Muts, lichte handschoenen, buff (voor om je nek of als haarband), petje – Kookgerei: brander (ik heb zelf deze), gastankje, pannen, beker, titanium spork, aansteker, thermoskan – EHBO set – Waterfles of Camelbak – Voedsel (lees hier mijn artikel voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten) – Toiletpapier en/of papieren zakdoekjes – Ziplocks voor afval – Waterdichte tassen om je kleding in op te bergen – Electronica: mobiele telefoon, oplader, powerbank, camera, GPS horloge, optioneel e-reader – Wandelkaart of routegids – Zonnebrand en zonnebril – Zitlap – Microvezel handdoek – Fluitje – Toiletspullen (tandpasta, tandenborstel, shampoo, lippenbalsem etc.) – Hoofdlampje – Waterfilter of zuiveringstabletten – Lichtgewicht verrekijker – Solar Charger van Xtorm   En indien je gaat kamperen of in hutten gaat slapen het volgende: – Tentje (wij hebben de Nordisk Oppland en wanneer ik alleen hike de Eureka Kamao, helaas wordt deze niet meer gemaakt) – Matje (ik kan je deze downmat van Exped aanraden) – Een slaapzak, afhankelijk van je bestemming met dons of niet – Een zijden lakenzak voor extra comfort   Bedenk daarnaast ook: wat zijn extraatjes die je trektocht wat makkelijker of juist fijner kunnen maken? Zo nemen David en ik steevast als bonus onze percolator mee om elke ochtend verse koffie te zetten. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor oploskoffie van Nescafé, maar soms moet je jezelf een extraatje toestaan. In ons geval is dat dus de percolator en onze ereaders.   Medeblogger Wanda van Wanda Wandelt is trouwens fan van de Plastuit voor vrouwen. Je leest haar review hier!     Investeren in goed materiaal voor tijdens je trektochten Hoe veel moet ik investeren in een trektocht? Heb ik echt alles nodig? Dat zijn vragen die ik regelmatig te horen krijg van lezers. Laat ik voorop stellen dat goed materiaal onmisbaar is tijdens je trektocht en dat ik zeker niet zou bezuinigen op de aanschaf van goede spullen, vooral wanneer je portemonnee het toelaat. Voor een comfortabele trektocht raad ik je aan minimaal te investeren in goede regenkleding, een waterdichte tent, warme slaapzak, comfortabel matje en goede schoenen. Deze dragen stuk voor stuk bij aan het welslagen van je tocht.   Zaken als kleding, electronica en kookgerei zijn van mindere mate belangrijk en kun je bijvoorbeeld prima bij een winkel als Decathlon kopen. Let wel op bij de branders van CampingGaz, deze kunnen alleen CampingGaz tankjes aan en die vind je lang niet overal. Beter is dus om bijvoorbeeld een brandertje van Primus of MSR te kopen, deze hebben aansluiting waarop alle merken gastankjes passen (behalve dus CampingGaz).   Bedenk je daarnaast ook dat outdoorspullen vaak lang mee gaan, wanneer je ze zorgvuldig gebruikt. Zo gaan mijn wandelschoenen minimaal vijf jaar mee, heb ik mijn regenjas al zo’n drie jaar en mijn rugzak ook. Omdat ik bovengemiddeld vaak op trektocht ga is er af en toe iets aan vervanging toe, maar veel materialen die je bijvoorbeeld bij Bever koopt, gaan jarenlang mee.     Conclusie en disclaimer De bovenstaande paklijst voor wandelen is volledig persoonlijk en afhankelijk van het doel van je trektocht. Je kunt hem echter zeker als leidraad gebruiken voor het inpakken van je rugzak. Het lijkt misschien veel en een lange lijst, maar naarmate je vaker op pad gaat, ga je merken dat het inpakken en verzamelen van spullen je steeds minder tijd kost.   Hopelijk vond je dit overzicht met benodigdheden voor je wandelvakantie nuttig. Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan gerust. Dit artikel bevat affiliate links. Indien je via één van deze links een aankoop doet, ontvang ik zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.

Welkom bij dit uitgebreide artikel met de mooiste meerdaagse trektochten ter wereld! De titel van dit artikel is natuurlijk een beetje misleidend want ik ben niet overal geweest en heb dus niet genoeg ervaring om écht alle mooiste wandelroutes ter wereld te delen. Gelukkig heb ik wel enorm veel gewandeld op héél veel plekken ter wereld en kan ik je dus wel een uitgebreid overzicht geven van mooie meerdaagse wandeltrektochten. De meeste liep ik volledig, van sommige meerdaagse wandelingen liep ik een deel. Dit heb ik dan specifiek erbij geschreven. Indien dit niet vermeld wordt, liep ik de complete trail. Ik wens je veel inspiratie- en leesplezier toe bij het lezen van dit blog!   Opm: Dit artikel verscheen voor het eerst in 2014 en werd volledig geupdate en herschreven in juli 2019   Lees ook: paklijst voor je wandelvakantie – wat moet er mee in de rugzak?     Trektochten Europa: de mooiste meerdaagse wandeltochten in Europa De meeste trektochten liep ik in Nederland en in Europa. Toen ik in 2004 begon met hiken, had ik nooit bedacht dat er zo ongelofelijk veel gave hikes in Europa zouden zijn. Alhoewel ik in Nederland talloze tochten heb gedaan, heb ik ze niet allemaal genoemd, maar slechts twee van mijn favorieten. De lijst zou anders eindeloos worden … Bij deze dan ook mijn mooiste trektochten in Europa!   Pieterpad, Nederland De mooiste lange afstandswandeling van Nederland is toch wel de wandelklassieker Het Pieterpad. Ik heb er maar liefst 5 jaar over gedaan want ik liep hem in delen, maar ik vond het lopen van het Pieterpad echt een toffe kennismaking met mijn eigen land. Mocht je denken dat je Nederland kent, dan raad ik je aan deze tocht (of een deel ervan) eens te lopen: je komt vast en zeker plekken tegen waar je nog nooit van gehoord hebt. Mijn favoriete delen waren Noord-Limburg, de Sallandse Heuvelrug en Drenthe. Ik liep het grootste deel met de tent op de rug, echter is het lopen van het Pieterpad ook zeer goed mogelijk van hotel naar hotel, of bed & breakfast naar bed & breakfast bijvoorbeeld. Dit regel je simpel zelf via Booking.com.   Duur: ca. 26 dagen (afhankelijk van het aantal km per dag) Lengte: 492 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: je kunt overal beginnen met lopen Bevoorrading: in bijna elk dorp dat je tegen komt     Het Krijtlandpad Mijn andere favoriete trektocht in Nederland is het Krijtlandpad in Zuid-Limburg. Deze 90 kilometer lange trektocht liep ik in twee weekenden en ik vond het een heerlijke tocht om te oefenen voor het serieuzere werk in alpien terrein. De glooiende landschappen, mergellandplateau en de gezellige Limburgse dorpen maakten het echt een perfecte trektocht in eigen land.   Duur: ca. 6 dagen Lengte: 90 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: Maastricht of Vaals Bevoorrading: in Maastricht, Vaals, Eupen en Gulpen   Meer lezen: – De mooiste wandelingen in Zuid-Limburg vanuit Vaals en omgeving   Lee Trail, Luxemburg De Lee Trail in Luxemburg is een toffe 3 daagse wandeltocht die de kuiten flink laat branden en zeker niet geschikt is voor watjes. Ik liep hem onlangs met volle bepakking en dat was aardig zwaar kan ik je zeggen. De route loopt van Ettelbrück naar Kautenbach en een trein verbindt het begin met het einde. Onderweg kun je kamperen of slapen in hotels en de hoogteverschillen per dag variëren tussen de 500 en 800 meter. Eén van de mooiste uitzichten heb je vanaf de Gringlee (473 m.) diep het dal in, aan het einde van dag 1 net voor de afdaling. Alhoewel de trail niet heel technisch is, zitten er her en der steile stukken in die de nodige inspanning en aandacht vergen.   Duur: 3 dagen Lengte: 53 km Zwaarte: middel Vertrek: Ettelbrück of Kautenbach Bevoorrading: alleen in Ettelbrück     Müllerthal Trail, Luxemburg Een bekendere meerdaagse wandeltrektocht in Luxemburg is de Mullerthal Trail. Deze trail is wat mij betreft één van de mooiste trails in Europa en biedt de nodige uitdaging voor zowel de beginnende als meer gevorderde wandelaars. Hij bestaat uit 6 etappes in 3 lussen die allen tussen de 15 en 25 kilometer zijn. Het Mullerthal wordt ook wel het Zwitserland van Luxemburg genoemd (of Klein Zwitserland) en bestaat uit bizarre rotsformaties, klaterende beken en diepe wouden.   Tip: bestel je wandelgidsje vooraf hier   Duur: 6 dagen Lengte: 112 km Zwaarte: middel Vertrek: Vanuit Echternach, Mullerthal of Larochette Bevoorrading: in Echternach of Larochette   Meer lezen: – Ronde 1 van de Mullerthal Trail in Luxemburg – Wandelen op de Mullerthal Trail (wandelwoensdag)     Berliner Höhenweg, Oostenrijk WOW! Dat was het eerste gevoel bij dag 1 van de Berliner Höhenweg. Ik steeg gestaag naar de eerste overnachtingsplek en bevond me na zo’n 4 uur lopen al tussen toppen van de Zillertaler Alpen. Vanaf hier is het puur genieten, je loop van hut naar hut over oude schapenpaadjes. De afgronden zijn diep en plaats voor hoogtevrees is er niet. Maar wat is het mooi! Gletsjers, rotsige pieken en fijne almen waar je kunt uitrusten: een alpentocht zoals een alpentocht hoort te zijn en wat mij betreft de mooiste trektocht in Oostenrijk!   Duur: tussen de 2-7 dagen Lengte: 70 km Zwaarte: pittig Vertrek: vanuit Finkenberg (nabij Mayrhofen) Bevoorrading: maaltijden zijn in de berghutten te koop of kun je bijboeken bij de overnachting   Lees ook: onze wandeltips voor Oostenrijk   De Berliner Höhenweg begint in Mayrhofen, regel je vakantie bijvoorbeeld via AlpenReizen     Alpe Adria Trail – Oostenrijk, Slovenië en Italië Volgens National Geographic is de Alpe Adria Trail één van de mooiste lange afstandswandelingen van Europa. Deze 750 kilometer lange trektocht is een pareltje onder de trekkings in Europa en nog relatief onbekend, waardoor je niet veel wandelaars tegen komt. De trail begint aan de voet van de Grossglockner (Alpe) en eindigt aan de Adriatische Zee (Adria) en voert je door Karinthië in Oostenrijk, Italië en Slovenië. Ik liep drie secties in Oostenrijk en één sectie in Slovenië. Handig om te weten dat je van hotel naar hotel kunt lopen, er zijn slechts enkele berghutten onderweg.   Tip: boek je reis vooraf bij AlpenReizen – ze maken graag een offerte op maat voor je!   Duur: 43 dagen Lengte: 750 km Zwaarte: middel Vertrek: Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, Karinthië   Meer lezen? Check dan deze pagina met al mijn Alpe Adria Trail blogs     De Rothaarsteig, Duitsland Door naar de Oosterburen, waar het stikt van de meerdaagse trektochten. Ik liep er talloze (meestal een deel ervan want ze zijn vaak honderden kilometers) en één van mijn favorieten is toch wel de Rothaarsteig. Deze ligt op slechts enkele uren rijden van Nederland in het Rothaargebirge, waar het Sauerland onderdeel van uit maakt. Ik heb in het verleden ongeveer tweederde van de trail gelopen, de rest hoop ik in de toekomst alsnog te doen. De trail combineert drukke plekken als Willingen maar ook rustige dorpjes die nagenoeg uitgestorven zijn.   Tip: SNP Reizen biedt een 4-daagse wandelreis op de Rothaarsteig aan   Duur: ca. 12 dagen Lengte: 155 km Zwaarte: middel Vertrek: Brilon Bevoorrading: in de grotere plaatsen onderweg mogelijk     Albsteig Schwarzwald, Duitsland Heel recent (mei 2019) liep ik tweederde van de Albsteig Schwarzwald in het Zwarte Woud. Wat een bijzondere hike is dit zeg! Deze middelzware wandeltocht leidt je door de heuvels van het zuid Duitse landschap langs watervallen, over smalle bergpaadjes en kristalheldere meren. In het voorjaar maak je nog kans op sneeuw bij Feldberg, dé wintersportplaats van Zuid-Duitsland.   Duur: 7 dagen Lengte: 83 km Zwaarte: middel Vertrek: Albbruck Bevoorrading: onderweg in o.a. Görwihl en St. Blasien   Meer lezen: – Wandelen over de Albsteig Schwarzwald in Duitsland – De mooiste meerdaagse wandeltochten in Duitsland     Laugavegur, IJsland Tijd om naar de wat noordelijker bestemmingen te gaan, mijn favoriete plekken ter wereld. Op slechts 3 uur vliegen vanuit Nederland vind je een ongekende wildernis in het gebied dat ook wel “land van vuur en ijs” wordt genoemd. Ik heb het dan natuurlijk over IJsland, ongetwijfeld bekend vanwege de recente vulkaanuitbarstingen. In het zuidelijke binnenland van IJsland bevindt zich de Laugavegur: een prachtige 3- tot 4-daagse wandeltrektocht. De trekking begint bij de ryolietbergen van Landmannalaugar en voert je over hoge toppen en diepe dalen naar het groene Thórsmörk, met uitzicht op de beroemde Eyjafjallajökull vulkaan. Onderweg kom je onder meer hete bronnen, gletsjers en woest kolkende rivieren tegen. Ik denk dat, ondanks dat ik deze tocht al zo’n 10 jaar geleden liep, dit nog steeds de mooiste trektocht in Europa is die ik ooit liep.   Tip: SNP Reizen verzorgt de complete reis graag voor je!   Duur: 3-4 dagen Lengte: 55 km Zwaarte: medium, bij slecht weer pittig Vertrek: vanaf Landmannalaugar, bereikbaar per bus vanuit Reykjavik Bevoorrading: alleen in Landmannalaugar of Thórsmörk   Meer lezen: – Laugavegur trektocht report – Solo hiken in Landmannalaugar     Kungsleden, Zweden Afgelopen zomer liep ik samen met mijn vriend David een deel van de Kungsleden in Zweden. Deze legendarische trektocht in Zweden is 425 kilometer lang en voert je door Lapland, van Abisko Nationaal Park in het noorden tot Hemavan in het zuiden. Het bovenste deel is het best bereikbaar en daarom ook het drukste. Wij liepen daarom vanuit het zuiden twee verschillende secties: Hemavan – Ammarnäs (tip: laat je droppen per helicopter!) en Kvikjokk – Saltoluokta. Op deze laatste etappe moet je ook een aantal meren oversteken, dit kan eventueel per roeiboot. Het leuke aan de Kungsleden is dat je overal mag kamperen, dit zorgt voor overnachten op bijzonder fraaie locaties. Ik kan niet wachten tot we de rest van deze hike ook ooit gaan lopen!   Duur: ca. 30 dagen Lengte: 425 km Zwaarte: middel tot middelzwaar Vertrek: Abisko (noord) of Hemavan (zuid), eventueel halverwege in Kvikkjokk of Saltoluokta   Lees meer in ons uitgebreide reisverslag van het traject Ammarnäs – Hemavan en het verslag van Kvikkjokk – Saltoluokta.   Check ook ons filmpje van het traject Ammarnäs – Hemavan:     Aurlandsdalen, Noorwegen In Noorwegen barst het van de trektochten. Deze zomer lopen we er eentje (ik laat je dus later weten hoe ie was) zonder naam uit het boekje van Jolanda Linschooten, maar een trektocht in Noorwegen die ik eerder al deels liep, was de Aurlandsdalen. Deze tweedaagse trektocht voert je door de Grand Canyon van Noorwegen en is eens iets anders dan de fjordwandelingen die meestal genoemd worden wanneer je het over wandelen in Noorwegen hebt. Omdat ik vroeg in het seizoen reisde, liep ik alleen dag twee van deze trail, van Østerbø naar Vassbygdi   Duur: 2 dagen Lengte: 40 km Zwaarte: middel Vertrek: Geiteryggen Bevoorrading: geen     Glen Affric, Schotland Een onbekende en niet al te zware tweedaagse trektocht die je in Schotland kunt maken, is dit naar Glen Affric Youth Hostel. Deze herberg ligt op minimaal vier uur lopen van de bewoonde wereld en is een prima uitvalsbasis voor een tocht door één van de mooiste glens van Schotland. Deze tweedaagse wandeling maakt deel uit van The Affric Kintail Way en de Great Glen Way. Boek je overnachting sowieso van tevoren, het hostel is steevast volgeboekt. Er zijn verschillende aanlooproutes, ik parkeerde in Morvich en liep vanaf hier op- en neer naar het hostel.   Duur: 2 dagen Lengte: 30 km Zwaarte: middel Vertrek: Morvich Bevoorrading: beperkt in het hostel     Mooiste trektochten in Azië Eerlijk is eerlijk, ik ben geen enorme Azië fan. Althans, het staat niet op mijn nummer 1 lijstje van must-sees. Behalve Nepal, want Nepal is echt een geweldige plek voor het maken van een trektocht. Ik reisde de afgelopen jaren zes keer naar Azië en maakte vijf keer een trektocht, waarvan ik er drie deel in dit artikel. Hier komen ze:   Mount Rinjani, Indonesië Mount Rinjani is een actieve vulkaan op Lombok die je onder begeleiding van een gids kunt beklimmen. Vanwege de aardbeving in 2018 is de trek momenteel deels gesloten, maar onlangs is de summit tour weer open gegaan en de route naar de top…

Voedsel tijdens meerdaagse trektochten: onze tips en tricks! Eén van de belangrijkste onderdelen van een meerdaagse trektocht is je eten. Op sommige plekken ter wereld kun je onderweg eten krijgen, denk hier bijvoorbeeld aan de berghutten in Oostenrijk of de Refugio’s in Patagonië. Alhoewel ik het als een luxe ervaar wanneer ik tijdens de tocht niet mijn eigen maaltijden hoef klaar te maken, vind ik het altijd wel leuk om een beetje te experimenteren met eten op een trektocht. Op plekken als IJsland en Nieuw-Zeeland, draag je alles mee op je rug en dus is experimenteren met backpack eten een must. De meeste ideale trekking maaltijden zijn lichtgewicht, voedzaam en smaakvol.   Feit is dat je zonder eten die berg niet op komt. Je lichaam heeft brandstof nodig en tenzij je als een ware Bear Grylls op zoek wilt gaan naar eten in de natuur, moet je vaak je eigen eten mee dragen. Alhoewel ik iemand ben die graag en veel eet, kan ik op trektochten prima doseren. Elk grammetje telt immers, vooral als je omhoog loopt. Na jaren experimenteren met allerlei hoeveelheden en ingrediënten, kom ik toch eigenlijk altijd op nagenoeg hetzelfde voer uit tijdens een tocht. Veel koolhydraten, noten en calorieën.   Je zult merken dat je, wanneer je de outdoor-winkel bezoekt, je echt flink in de buidel moet tasten voor trekking eten. Gelukkig leert jarenlange ervaring dat je ook prima af kunt met goedkope(re) varianten die soms minstens zo lekker én voedzaam zijn. Bij deze mijn tips & tricks voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten.     Kies je hoeveelheid Wanneer ik een trektocht maak, ben ik redelijk streng met de hoeveelheid eten die ik meeneem. Voor elke dag gaat er een afgemeten hoeveelheid voedsel mee en eigenlijk altijd nog voor één dag extra voedsel, puur voor noodgevallen. Tenzij het een korte tocht is van maximaal twee dagen, dan acht ik dit niet noodzakelijk. Jarenlange ervaring leert dat de hoeveelheid die ik hieronder noem, voldoende is om de dag door te komen. Door elke paar uur wat te eten blijft de motor lopen en krijg je nauwelijks te maken met die zo gevreesde hongerklop. Globaal ziet ons dagmenu er als volgt uit:   Ontbijt op je trektocht Vergeet dure zakjes power-ontbijt uit de outdoor winkel en maak je eigen power-ontbijt! Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en dien je dus vol te stoppen met voedingsstoffen. Mijn favoriet is een eigengemaakt warm ontbijt. Nodig voor 2 personen:   – 75 gram Brinta – 1 zakje Elk melkpoeder – 500 ml water – 50 gram rozijnen/notenmix – optioneel: gedroogd fruit, gojibessen, chiazaadjes, lijnzaad     Tussendoortjes tijdens je trektocht Meestal heb ik twee uur na het ontbijt alweer honger. Zoals ik vorig jaar al eens schreef, moet ik regelmatig eten en heb ik bijna altijd trek. Ik heb meestal twee momenten voor tussendoortjes – eentje waarbij ik een chocoladereep of müeslireep eet en een waarbij ik een lading zelfgemaakte trailmix eet. Deze trailmix maak ik van tevoren en bestaat uit noten, rozijnen en M&M’s. Ik maak per dag meestal een zakje van zo’n 100 gram – daar heb ik meestal meer dan genoeg aan. Wat over is, gebruik ik de volgende ochtend weer voor het ontbijt.   Tip: de repen van Clif Bar Alpine Muesli zijn ontzettend voedzaam! Je kunt deze ook prima gebruiken als ontbijt of eventueel als lunch. Een ander lekker alternatief zijn de Globetrotter Fruitkeks – één pakje is goed voor twee personen als tussendoortje.   Lunchen tijdens je trektocht Voor de eerste dag neem ik meestal vers brood mee, met kaas of pindakaas. Soms ook krentenbollen, afhankelijk van de bestemming waar ik ben. Omdat je dat echter niet lang goed houdt, neem ik voor de rest van de dagen Trek ‘n Eat Trekking Biscuits mee van de Bever. Dit zijn harde biscuits, verpakt per 12 in een zakje. Koop er een aantal kleine jams bij van De Ruijter (te koop in de supermarkt) en je hebt een prima lunch, inclusief koolhydraten en suikers. Deze Trekking Biscuits zijn wat mij betreft het belangrijkste voedsel tijdens meerdaagse trektochten omdat je ze zowel voor ontbijt, lunch en diner kunt gebruiken.   Avondeten op je meerdaagse trektocht Eerlijk is eerlijk, ik probeer altijd driegangen te eten tijdens meerdaagse trektochten. Meestal heb ik namelijk ontzettende honger en ik werk zonder moeite een flinke lading voedsel weg. Mijn voorgerecht is normaal gesproken een Cup a Soup met tomaat (ik neem meestal 1 of 2 tomaten mee om toch nog wat vitaminen binnen te krijgen), mijn hoofdgerecht een pasta uit een zakje. Soms is dit een zakje van Adventure Food, soms is dit een pasta uit een zakje van de supermarkt. Vooral in Nieuw-Zeeland hebben ze ontzettend veel verschillende pasta’s in een zakje.   Het voordeel van een zakje van Adventure Food is dat het voedzaam is. Daarnaast is het makkelijk klaar te maken én heel erg lichtgewicht. De zakjes van de supermarkt (bv Knorr) zijn niet speciaal voor trekkings en dus zwaarder en kosten meer tijd en moeite om klaar te maken.   Als toetje trakteer ik mezelf meestal op een stukje chocolade. Meestal neem ik één tablet melkchocolade met nootjes mee en daar doe ik dan de hele trektocht mee. Een stukje chocolade bij de thee is voor mij echt een traktatie na een dag hard werken.   Trekking voedsel extra’s Eerlijk is eerlijk, ik neem meestal iets meer mee dan het bovenstaande, wanneer het gewicht dit toelaat uiteraard. Meestal zoals eerder genoemd een of twee tomaten, een appel, een banaan en een avocado. Je hebt hier nauwelijks afval van maar krijgt op deze manier toch elke dag wat verse voedingsstoffen binnen. Ook neem ik soms gekookte eieren mee evenals iets van een stukje kaas of brie. Maar alleen als ik het idee heb dat het zonder problemen in mijn rugzak past en het niet teveel afval geeft. Zo neem ik bijvoorbeeld geen blikvoer of glazen potjes mee.     Paklijst voedsel op meerdaagse trektochten Ik eindig dit artikel met een handige benodigdheden om al het bovenstaande klaar te maken. Doe er je voordeel mee!   – Brander -> ik gebruik zelf al jaren de Primus Mimer Stove Duo omdat deze op elk merk gastankje met ventiel gebruikt kan worden en dus wereldwijd te gebruiken is. Een klein gastankje van 230 ml is normaliter genoeg voor een trektocht van vijf dagen. Een goedkoper alternatief voor deze Primus is een brandertje van Campinggaz maar deze heeft een aansluiting die niet universeel is. Wanneer je van plan bent om alleen maar Campinggaz tankjes te gebruiken is dit geen probleem, maar die zijn lang niet overal verkrijgbaar. Let op: de Primus is op dit moment niet meer verkrijgbaar, de MSR Pocket Rocket 2 is een prima alternatief!   – Pannenset: ik heb deze pannenset bestaande uit een kleine pan (voor als ik alleen reis) en een grote pan (voor twee personen). Daarnaast neem ik, wanneer de ruimte het toelaat in mijn rugzak, een fluitketeltje mee.   – Een Titanium spork. Nadat ik in Nieuw-Zeeland ongeveer elke twee weken een nieuwe plastic spork moest kopen, besloot ik afgelopen zomer te investeren in een titanium variant die niet stuk te krijgen is. Trust me, beter voor jou én beter voor het milieu!   – Een RVS mok (of in ieder geval een lichtgewicht) voor je koffie, thee en soep. Ook een lichtgewicht bakje voor je ontbijt en avondeten en dus vooral géén bord!   Hier lees je mijn complete paklijst voor je wandelvakantie – incl. tips voor meerdaagse trektochten     Voor een wat beperkter budget Wanneer je een wat beperkter budget hebt dan de suggesties voor de bovenstaande artikelen, kijk dan ook eens op de website van Decathlon voor een serie betaalbare outdoor producten. Mocht je slechts eenmalig op trektocht gaan dan kun je hier prima mee uit de voeten. Indien je net als ik een serieuze hobby maakt van het lopen van meerdaagse trektochten, dan adviseer ik je voor een wat duurder merk te gaan daar uit ervaring blijkt dat deze langer mee gaan en beter inspelen op de functionaliteit.   Nieuw hier? Welkom! Mijn naam is Antonette en de afgelopen jaren maakte ik trektochten over de hele wereld. Van Nederland tot Nepal tot Alaska tot Nieuw-Zeeland en alles daar tussenin. Leuk dat je mijn site bezoekt, ik hoop dat je mijn tips voor outdoor voedsel nuttig vond. Meer lezen? Neem dan ook eens een kijkje op mijn pagina met wandeltips waar je nóg meer informatie vind of bekijk de product reviews van absolute must-haves voor outdoor fans.     Conclusie en disclaimer Dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet ontvang ik een bescheiden commissie, uiteraard zonder extra kosten voor jou.  

De beste dagrugzak voor dames – alle opties op een rij Wanneer je gaat wandelen is een goede dagrugzak voor dames onmisbaar. Samen met een betrouwbare outdoorjas en fijne wandelschoenen horen ze wat mij betreft tot de belangrijkste items van een wandelaar. Heb je geen idee welke dames rugtas je moet kopen? Geen probleem! In deze blog zet ik alle dagrugzakken voor dames die ik gebruikt heb voor je op een rijtje en help ik jou met het kiezen van een goede dagrugzak voor tijdens je wandeltochten.   Maar eerst: wat zoek je in een rugtas voor dames? Voordat je verder leest, is het allereerst handig om te bepalen wat je precies zoekt in een dagrugzak. Denk hierbij aan vragen als waarvoor je de dagrugzak gaat gebruiken, of je rugzak waterdicht moet zijn, wat de inhoud moet zijn en of je een hippe rugzak zoekt of juist een iets minder opvallende. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een zwarte dagrugzak die je ook voor andere gelegenheden dan wandelen kunt gebruiken.   Als je moeite hebt met het bepalen van de inhoud van je rugzak, bedenk dan hoe veel je mee wilt nemen. Indien jouw wandelingen met name tochtjes van maximaal 10 kilometer zijn dan heb je doorgaans voldoende aan een dagrugzak van tussen de 10 en 20 liter. Hier kunnen dan je (regen) jas in, een waterfles en je EHBO setje. Ga je langer op pad, dan geef ik zelf meestal de voorkeur aan een rugzak van minimaal 25-30 liter zodat ik ook bijvoorbeeld mijn lunchpakket, camera, zonnebrand en powerbank mee kan nemen.   Lees ook: mijn favoriete wandelleggings voor dames     Een kleine dagrugzak of toch een maatje groter? Hieronder heb ik een verdeling gemaakt tussen rugzakken die je echt alleen voor dagwandelingen kunt gebruiken en dagrugzakken die je ook voor meerdaagse tochten kunt gebruiken. Ben je op zoek naar een backpack rugzak voor dames die je ook tijdens je reizen kunt gebruiken om bagage mee te nemen, dan zijn deze laatste een prima optie voor je. Rugzakken vanaf zo’n 25 liter gebruik ik met regelmaat ook voor meerdaagse hikes waarbij ik geen tent mee neem en bijvoorbeeld in berghutten slaap.   Grotere rugzakken hebben normaal gesproken ook bredere heupbanden, waardoor je het gewicht van je tas op je heupen draagt in plaats van op je rug en schouders. Wanneer je dus een gevoelige rug en/of schouders hebt en de draagkracht hier wilt verminderen, kun je het beste kiezen voor een wandelrugzak voor dames met een brede heupband.   Hieronder vind je zes verschillende rugzakken die ik testte: drie wat kleinere tot 20 liter en drie wat grotere tussen de 25 en 40 liter. Per rugzak vind je een overzicht van de voordelen en nadelen van de rugzak, het gewicht en mijn cijfer op de schaal van 1-10. Alle rugzakken zijn met veel zorg door mijzelf getest op diverse locaties en tijdens verschillende weersomstandigheden.     De Osprey Daylite dagrugzak – een uitstekende optie voor korte hikes Ik testte de afgelopen jaren diverse keren een rugzak van Osprey. Mijn favoriete dagrugzak van Osprey voor een korte wandeling is de Osprey Daylite. Deze kleine zwarte dagrugzak kies ik vaak wanneer ik een niet al te lange wandeling maak binnen Nederland of in het buitenland. In deze tas passen dan precies mijn jas, drinkfles en eventueel een aantal snacks. De Osprey Daylite rugzak heeft een smalle heupband om de druk op je rug en schouders te verlichten, evenals een borstband. Hij bestaat uit diverse vakken: het hoofdvak inclusief optie voor je Camelback, een voorvak met diverse kleinere vakjes die je opent met een rits en aan beide kanten een zijvak voor bijvoorbeeld een waterfles of je zakmes. Je kunt hem erg compact opvouwen waardoor ik hem ook vaak mee neem op reis. Overigens is de Daylite er in meerdere kleuren, dus je hoeft niet per se net als ik een zwarte te kiezen.   Vind je 13 liter te klein, kies dan voor de Daylite Plus van 20 liter. Een vergelijkbare rugzak die net iets meer ruimte biedt voor je bagage.   Voordelen: compact, licht, verstopbare heupbanden, geïntegreerd fluitje Nadelen: geen bijgeleverde regenhoes, geen verstelbaar rugpand Gewicht: 440 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Deuter AC Lite – een degelijke dagrugzak Deuter is één van de merken die ik al sinds jaar en dag gebruik. Mijn ervaring met hen is dat ze vooral hele degelijke rugzakken maken die jaren mee gaan en de investering dus meer dan waard zijn. De Deuter AC Lite is een fijne rugzak van 22 liter en voorzien van het Aircomfort ventilatiesysteem waardoor het vocht op je rug in drie richtingen kan wegtrekken. Het draagcomfort is erg goed omdat er diverse zachte ventilatiepads op de rugzak aanwezig zijn. Ook bij deze rugzak voor dames kun je eenvoudig je Camelback meenemen. Een plus is dat ie geleverd wordt inclusief regenhoes waardoor je geen extra kosten hebt voor het kopen van een dergelijke hoes.   Voordelen: inclusief regenhoes, bevestigingsmogelijkheid voor wandelstokken Nadelen: het gewicht, de heupband is niet verstopbaar Gewicht: 900 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Fjällräven Kånken – een hippe rugzak voor dames Op zoek naar een hippe dagrugzak voor dames? Dan is de klassieke Fjällräven Kånken een prima keuze. Alhoewel het geen typische dagrugzak voor wandelaars is, draag ik hem zelf regelmatig mee op korte tochtjes. Hij is groot genoeg om alle benodigdheden voor een korte wandeling in mee te nemen én waterafstotend. Let wel: hij is niet waterdicht en er past niet echt heel handig een regenhoes omheen, dus voor slecht-weer wandelingen is dit geen goede keuze. Daarnaast heeft de Fjällräven Kånken geen heup- of borstband en kun je alleen de schouderbanden verstellen. Toch is het een fijne rugzak voor dames: het is een trendy rugzak, hij is lichtgewicht en duurzaam.   Voordelen: duurzaam, ook voor dagelijks gebruik, enorm lichtgewicht, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: beperkte verstelmogelijkheden, niet geschikt voor slecht weer Gewicht: 300 gram Cijfer: 7 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Hikelite 26 – een heerlijke tas voor allround wandelgebruik Eén van de tassen die ik heel recent testte, was de Osprey Hikelite 26. Deze nam ik mee op mijn trektocht door het Langtang gebied in Nepal enkele maanden geleden. Deze rugzak wordt omschreven als ‘eenvoudig maar effectief’ en is in alle eerlijkheid één van de meest complete dagrugzakken voor dames die ik getest heb. Hij is onder andere voorzien van een regenhoes, een fluitje en de mogelijkheid om wandelstokken vast te maken. De Hikelite 26 rugzak heeft een vrijstaand AirSpeed mesh rugpand dat koelte én comfort biedt tijdens een stevige wandeling, al dan niet door de bergen. Het enige dat ik miste in deze rugzak zijn de zakken op de heupband, waar ik meestal mijn telefoon (die tegenwoordig ook fulltime als camera dient) opberg. Toch is het al met al één van de beste dagrugzakken uit dit rijtje wat mij betreft!   Lees hier mijn complete review van de Osprey Hikelite 26 rugzak   Voordelen: lichtgewicht, inclusief regenhoes, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: geen zakken op de heupband Gewicht: 730 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier   NB Op de website van Bever staat vermeld dat het een herenmodel is, maar dit is niet correct. Het is een unisex model dat zowel door dames als heren prima gedragen kan worden.   Op zoek naar een 30 liter dagrugzak voor mannen? Lees dan hier de review van de Skarab 30 rugtas.     De Thule All Trail – een complete dagrugzak voor dames Onlangs ging ik op wandelvakantie op La Palma en hier testte ik de Thule All Trail – een veelzijde dagrugak van 35 liter. Wat me direct opviel aan deze rugzak is dat de vakken alleen open gaan met ritsen. Ik ben hier enorme fan van omdat je dan niet met allerlei losse straps loopt die je aan kunt/moet trekken. De Thule All Trail heeft een groot hoofdvak en een klein bovenvak om je kleine spullen in op te bergen en waar je snel bij moet kunnen. Hij wordt geleverd inclusief regenhoes en op de heupband zit een ruim vak voor bijvoorbeeld je telefoon. Het rugpand is tot 10 centimeter verstelbaar en met de Thule VersaClick Pole Holder kun je op eenvoudige wijze je wandelstokken aan de rugzak bevestigen. Het enige nadeel van deze rugzak vond ik dat de straps die je hebt om de banden aan te trekken erg lang zijn, waardoor ik die elke keer moest verstoppen / ombinden om te voorkomen dat ik op meerdere plekken op mijn lichaam straps had bungelen.   Voordelen: groot vak op de heupband, inclusief regenhoes, mogelijkheid tot vastmaken wandelstokken Nadelen: lange straps, geen vrijstaand rugpand Gewicht: 1260 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Salewa Alp Trainer – een complete dagrugzak voor bergwandelingen Afgelopen zomer nam ik de Salewa Alp Trainer mee tijdens mijn wandeling op de Alpe Adria Trail in Oostenrijk. Deze dagrugzak is de perfecte rugtas voor iemand die in de bergen op pad gaat: Salewa maakt en test zijn producten in de Dolomieten. De Salewa Alp Trainer 25L is een fijne dagrugzak voorzien van het Airfit 2.0 draagsysteem, waardoor je rug droog blijft tijdens het wandelen. Enkele onmisbare items voor deze alpiene rugzak zoals een regenhoes, een plek om je wandelstokken aan vast te binden en een vak op je heupband zijn uiteraard ook voorzien. Meer weten over deze rugzak? Lees mijn volledige review hier.   Voordelen: voordelige keuze, volledige uitrusting voor bergwandelingen Nadelen: vak op de heupband laat snel los ivm knopen Gewicht: 1170 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Tempest 30 – betrouwbaar, kleurrijk en stevig De laatste rugzak in dit artikel is een rugzak van 30 liter voor dames: de Osprey Tempest 30. Deze rugzak kun je prima gebruiken voor je dagwandelingen maar ook voor meerdaagse trektochten. Ik nam hem bijvoorbeeld afgelopen jaar mee op mijn trektocht naar Annapurna Base Camp in Nepal. Deze Osprey rugzak is ontworpen voor dames en heeft het aanpasbare AirScape rugsysteem gecombineerd met een ademende heupband. Dit creëert meer luchtstroom tussen de rug en de tas, wat zorgt voor een beter draagcomfort. De ergonomische heupband, juk en harnas zijn speciaal ontworpen voor vrouwen waardoor deze rugzak naadloos aansloot op mijn lichaam. Het enige nadeel is dat ik deze rugzak inmiddels enkele jaren heb en ik vermoed dat Osprey geen rekening heeft gehouden met de groei van mobiele telefoons. Mijn nieuwe iPhone 8 Plus past helaas niet meer in het vak op de heupband, iets om rekening mee te houden als je een grote telefoon hebt die je in de heupband wilt vragen. Toch is en blijft dit een uitstekende keuze voor iedereen die wil investeren in een betrouwbare en duurzame rugzak. Mijn volledige review lees je hier.   Voordelen: lichtgewicht, speciaal voor dames, bevestiging wandelstokken mogelijk, incl. fluitje Nadelen: wordt geleverd exclusief regenhoes, geen plek in heupband voor grote mobiele telefoons Gewicht: 860 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier     Wandelrugzak Quechua MH500 – budgetvriendelijke dagrugzak van Decathlon Met grote regelmaat krijg ik de vraag van lezers die op zoek zijn naar outdoor spullen wat ik van Decathlon vind. Deze winkel biedt (outdoor) spullen voor een lage prijs, meestal zelfs véél lager dan andere outdoormerken. Ik wilde dus ook graag een 20 liter Quechua rugzak toevoegen aan deze lijst. Ik testte de MH500 wandelrugzak van Decathlon onlangs tijdens een wandeltrip naar Zuid-Limburg. Wat me direct aansprak aan deze rugzak is de leuke kleur (paars) en de hippe uitstraling. Toch merkte ik al snel dat je op vele fronten merkt dat het een budget rugzak voor dames is. Zo is er voor je waterzak geen ophangsysteem, waardoor ie helemaal naar beneden zakt in het vak en gaan de ritsen net wat minder makkelijk open dan die van een duurdere rugzak. Daarnaast is mijn eerlijke ervaring met Decathlon dat…

Veilig alleen wandelen als vrouw: mijn tips & tricks een jaar na mijn solo-wereldreis Laat ik beginnen met dat ik het heel tof vind dat je deze blog leest. Want om alleen op pad te gaan als vrouw is even een drempel die je over moet. Net als zo’n drempel om voor het eerst alleen koffie te gaan drinken op een terras, alleen uit eten te gaan en alleen op reis te gaan. Maar hé, je hebt een goede eerste stap in die richting gezet door deze blog te gaan lezen. Ik wandel namelijk heel vaak alleen en vond het de hoogste tijd mijn tips en tricks met je te delen. Bij deze alles wat je moet weten over veilig alleen wandelen als vrouw!   1. Check de wandeling die je gaat doen van tevoren Wanneer je een lange(re) wandeling gaat maken, is het verstandig om van tevoren na te gaan wat je kunt verwachten. Wat is de afstand, hoe kom je bij het begin- en eindpunt en hoe ziet de route er uit zijn enkele dingen die je tegenwoordig op internet overal kunt vinden. Op die manier voorkom je (onaangename) verrassingen onderweg, zoals bijvoorbeeld dat je te weinig drinkwater mee neemt of een heftige rivierdoorsteek moet maken. Of, om het lokaal te houden, een pontje dat bijvoorbeeld niet gaat, waardoor je de wandeling niet kunt vervolgen. Allemaal handige dingen om van tevoren uit te zoeken! Wandelnet is trouwens een hele handige site hiervoor wanneer het wandelingen in Nederland betreft.   2. Laat iemand van je plannen weten Het is natuurlijk super stoer dat je het aandurft om als vrouw alleen op pad te gaan, maar bedenk wel dat het handig kan zijn om iemand van je plannen op de hoogte te stellen. Wanneer ik in Nederland alleen op pad ga (= niet zo vaak trouwens) laat ik eigenlijk altijd aan mijn vriend weten waar ik ben. Wanneer ik in het buitenland (= vaker) alleen op pad ga ook, of eventueel aan familieleden. Zo had ik tijdens mijn grote reizen van afgelopen jaar standaard een whatsapp groep aangemaakt met ‘waar is Anto’ waarbij ik dagelijks mijn plannen liet weten of als ik een paar dagen geen bereik had, wanneer ik verwachtte terug te zijn.     3. Neem je mobiel mee en zorg dat ie opgeladen is Wanneer ik niet voor mijn site op pad ben, loop ik natuurlijk het liefst zonder telefoon zodat ik optimaal van de natuur en stilte om me heen kan genieten. Toch zorg ik altijd dat ik mijn mobiel volledig opgeladen bij me heb. Niet alleen om te kunnen bellen mocht dat nodig zijn, maar ook om Google Maps te kunnen raadplegen wanneer ik verdwaald ben (geloof me: dat gebeurt nog best regelmatig), de buienrader in de gaten te houden en natuurlijk mooie foto’s te kunnen maken onderweg. Wist je trouwens dat je via Whatsapp je live locatie kunt delen? Een super handige functie voor als je iemand wilt laten weten waar je bent ten opzichte van hen.   Vergeet ook niet de opties te checken om snel te kunnen bellen met je telefoon in noodgevallen. Zo kun je met de nieuwste iPhone (8 of hoger) snel een noodgeval bellen door de zijknop en de volumeknop ingedrukt te houden. Voor oudere iPhones geldt dat je vijf keer snel achter elkaar de zijknop in dient te drukken. Ben je bang dat je batterij te snel leeg loopt? Zet hem dan op batterij besparingsmodus of neem een powerbank mee. En je oplaadsnoer natuurlijk.   4. Voelt het niet goed, dan is het waarschijnlijk ook niet goed Dit is een soort van ‘if it sounds too good to be true, it usually is’ … maar dan omgekeerd. Oftewel, hou ogen en oren open en vertrouw op je instinct als je iets niet vertrouwt. Dat betekent niet dat je panisch moet worden om elke man die je tegenkomt wanneer je alleen aan de wandel bent, maar wel dat het verstandig is om voorzichtig te zijn. Zo wilde ik laatst op een niet nader te noemen locatie de zonsondergang fotograferen. Op zich was de plek niet heel afgelegen, langs een weg door een natuurgebied. Ik parkeerde mijn auto op een redelijk verlaten parkeerplaats en merkte dat er bij de ingang van de parkeerplaats een man in zijn auto stond te wachten. De plek waar ik wilde fotograferen was enkele minuten verderop en terwijl ik daar naartoe liep, reed de bewuste auto langzaam voorbij met het raampje naar beneden. En daarna nog drie (DRIE!) keer. Gelukkig waren er nog wat mensen op de been, maar de laatste keer dat hij voorbij kwam rijden voelde ik me behoorlijk onprettig. Ik heb daarop besloten achter andere mensen aan terug te lopen naar de parkeerplaats in plaats van de zonsondergang nog verder af te wachten. De mooie foto liep ik mis maar eerlijk is eerlijk, better safe than sorry!     5. Zorg dat je niet als laatste op de track zit Dit is een tip voor met name de langere wandelingen en meerdaagse tochten, maar ik zorg altijd dat ik niet als laatste op een hike ben. Zo liep ik enkele jaren geleden de Harding Icefield Track in Alaska in mijn eentje én met een gekneusde enkel. Ik moest en zou hem lopen, maar zorgde wel dat ik bij het eindpunt niet als laatste vertrok. Ik had er op zich nog uren willen blijven (want … mooooooi!) maar besloot toch dat het niet verstandig was. Op die manier wist ik dat ik, wanneer ik in de problemen zou komen bijvoorbeeld door mijn enkel, er nog mogelijke hulptroepen achter mij liepen. Iets vergelijkbaars deed ik in Nieuw-Zeeland tijdens de meerdaagse hikes die ik liep. Omdat je vaak allemaal hetzelfde rondje loopt, kun je er prima voor zorgen dat je in de buurt van anderen blijft of niet als allerlaatste loopt. Overigens betekent dit niet dat je in een kudde loopt, want op alle tochten nam ik steeds genoeg afstand dat ik niet pal achter iemand liep. De meeste uren op Nieuw-Zeelandse trails heb ik in mijn eentje doorgebracht.   Dit waren mijn tips & tricks om veilig alleen te wandelen als vrouw. Opmerkingen? Aanvullingen? Laat ze achter in de comments. Je mede-alleen-wandelende-vrouwen zijn je er dankbaar voor!   Meer lezen? De volgende blogs vind je ook vast leuk: – Alleen op reis als vrouw in Amerika – Bestemmingen waar je anno 2018 prima alleen kunt reizen als vrouw – Tongariro Crossing: de vetste daghike van Nieuw-Zeeland   Nieuw hier en benieuwd wie ik ben? Check dan mijn bio! Volg me voor een dagelijkse dosis outdoor & adventure inspiratie op Instagram en Facebook!   Dank je voor het delen!