We12Travel

Met de auto naar Zweden? Vooral doen! Het is veel handiger dan vliegen en daarnaast ook nog eens stukken goedkoper én duurzamer dan reizen per vliegtuig. Ik ging de afgelopen anderhalf jaar drie keer met de auto naar Zweden en zou eigenlijk niet anders meer willen. Je kunt zo veel meenemen als je wilt, hebt de ultieme vrijheid om te overnachten en kamperen waar je je op dat moment bevindt én het is ook nog eens veel goedkoper dan reizen per vliegtuig en met een huurauto. In dit artikel geef ik je met veel plezier al mijn tips voor je rondreis in Zweden met de eigen auto. Veel leesplezier!   Lees ook: voor het eerst naar Scandinavië op vakantie? Dit land moet je kiezen!     Met de auto naar Zweden: de voorbereiding Op zich hoef je niet heel veel voor te bereiden wanneer je een autorondreis in Zweden gaat maken met je eigen bolide. Toch zijn er van tevoren een aantal dingen die je even moet regelen voor je van Nederland naar Zweden gaat met de auto. Zo hadden wij op de terugweg van onze laatste reis én tijdens onze zomerse roadtrip van 2018 beide keren een lekke band. In 2018 konden we de lek laten dichten bij een garage, maar de laatste keer dat we er waren (winter 2020) was onze lekke band ontstaan op een zaterdag. En toen bleken alle garages dicht te zitten. Neem dus sowieso een reserveband mee, omdat rijden over onverharde wegen bijna niet te vermijden is, waardoor de kans op een lekke band toeneemt. Iets om je zorgen over te maken? Nee, zeker niet, wel iets om even bij stil te gaan.   Je hebt voor Zweden geen vignet of iets dergelijks nodig. Mocht je een kostenbegroting maken, dan is het interessant om na te gaan of je de overtocht naar Zweden met de auto wilt maken of dat je liever via de brug tussen Kopenhagen en Malmö wilt gaan.     Met de auto naar Zweden zonder overtocht Wij hebben beide opties uitgezocht, maar kiezen er altijd voor om de oversteek via de bruggen te maken. Je komt twee grote bruggen tegen: de brug tussen Nyborg en Halsskov over de Grote Belt (de Storebæltsbrug) en de Öresundbrug (ook wel bekend als ‘the Bridge’) van Kopenhagen naar Malmö.   Beide bruggen kun je ter plekke met een creditcard betalen. Wanneer je online reserveert kan het goedkoper uitvallen. Ben je van plan om vaker een reis naar Zweden met de auto te maken en de brug te nemen? Koop dan de Bropas voor de Öresundbrug, je hebt hem er bij de tweede reis naar Zweden al uit. Tarieven en info vind je hier.   Onderweg naar Dalarna en op zoek naar een fijn en niet te duur overnachtingshotel onderweg? Wij hebben geslapen in Best Western Plus Hus 75 in Ängelholm (4*) en driesterren Hotel Erikslund, ook in Ängelholm. Deze laatste ligt direct aan de snelweg, Hus 75 ligt in het centrum en heeft héérlijke bedden!     Met de boot naar Zweden Er zijn talloze opties en combinaties mogelijk om in Zweden te komen. Een veelgebruikte route is de boot van Puttgarden naar Rødby in combinatie met een eventuele tweede overtocht Helsingør – Helsingborg of de Öresundbrug naar Malmö. Deze gaat elk half uur en duurt ongeveer 30 minuten. Onderzoek wijst echter uit dat voor beide opties de kosten nagenoeg gelijk zijn. En aangezien je voor de boot moet wachten en wanneer je over de brug gaat niet, kiezen wij voor de brug.   Tolwegen in Zweden Tolwegen zijn er nauwelijks in Zweden, alleen rondom Göteborg en Stockholm wordt een zogenaamde ‘congestion tax’ geheven. Je betaalt deze achteraf, de eigenaar van het voertuig krijgt de rekening ca. een maand na dato thuisgestuurd. Het gaat normaliter om niet meer dan een tientje (ca. 105 SEK). Je hoeft dus geen creditcard bij de hand te houden hiervoor.   Autorijden in Zweden Autorijden in Zweden is niet moeilijk en eigenlijk best relaxed. Behalve rondom de grote steden zijn er nauwelijks vierbaanswegen en bevind je je meestal op een tweebaansweg. Houd er daarnaast rekening mee dat er nog talloze onverharde wegen zijn. Campings en andere faciliteiten die wat meer afgelegen liggen, zijn vaak alleen bereikbaar over een onverharde weg. Wanneer je gewoon rustig rijdt en potholes zo goed als mogelijk vermijdt, levert het geen problemen op.   Zweden zijn hele nette rijders, maar houden ook wel van stevig doorrijden, vooral op het platteland. Wanneer je ingehaald wordt is het een ongeschreven regel dat je zo ver mogelijk naar rechts uitwijkt (zonder dat je zelf in gevaar komt uiteraard) zodat je zonder problemen ingehaald kan worden. Denk vooral niet ‘hij blijft maar lekker achter me zitten’ want dat is echt totaal niet de bedoeling in Zweden en wordt niet gewaardeerd.   Rijd je met een camper door Zweden, stop dan regelmatig om achteropkomende voertuigen te laten passeren, vooral in bergachtige gebieden. Er zijn regelmatig kleine parkeerplaatsen langs de weg en je doet iedereen een plezier als je hier even stopt om sneller verkeer te laten passeren.   In tegenstelling tot in Nederland rijd je nooit sneller dan 100 kilometer per uur. Op de meeste doorgaande wegen geldt een maximumsnelheid van 80 kilometer per uur, maar ervaring leert dat je dat gemiddelde ook niet echt makkelijk haalt. Plan je reis dus ruim en niet zoals je deze in Nederland zou plannen.   Daarnaast merk je dat de wegen in Zweden opgehoogd zijn, de berm ligt altijd een stukje lager. Dit heeft met overstekend wild te maken, op deze manier heb je ze sneller in het zicht. Overstekend wild is niet iets om je druk over te maken, maar wel om rekening mee te houden. Elanden kunnen ineens zomaar oversteken (vooral rond de schemering) en wanneer je richting Lapland rijdt, kan het zomaar zijn dat er kuddes met rendieren langs de weg staan. En dan moet je soms even wachten tot er ruimte is om door te rijden. Ga ze vooral niet opjagen, maar laat ze lekker grazen. Het is immers vakantie!   Lees ook: wildkamperen in Zweden en het Allemansrecht     Een auto huren in Zweden Liever niet naar Zweden met de auto, maar gewoon een auto huren? Dat is natuurlijk ook een optie! Ik boek mijn huurauto’s altijd bij Sunny Cars omdat zij het eigen risico afkopen waardoor je zonder problemen en zorgen op reis kunt gaan. Ook loont het om de tarieven te checken bij Rentalcars.com – alhoewel zij ook met minder bekende verhuurders werken die soms hoge eigen risico’s kennen. Schade aan glas, banden en bodem zijn meestal niet meeverzekerd en juist de plekken waar je makkelijk schade oploopt vanwege de onverharde wegen, dus lees de kleine lettertjes goed door voor je een auto huurt en/of een contract ondertekend!     Tanken in Zweden Je vindt onderweg talloze benzinepompen, meestal rondom de dorpen en steden. Wanneer je verder noordwaarts gaat richting Zweeds-Lapland, zul je merken dat de benzinepompen schaarser worden. Het is dan slim om regelmatig bij te tanken en niet steeds tot het uiterste te wachten. Je vindt allerhande ketens, de Preem heeft meestal de voordeligste benzine. De benzineprijs in Zweden ligt momenteel (jan. 2020) rond de 15.3 SEK per liter, oftewel ongeveer 1.50 euro, waarmee tanken in Zweden goedkoper is dan in Nederland.   Daarnaast vind je bij de bemande pompen vaak een kleine shop en toiletten, waarvoor je in tegenstelling tot Nederland en Duitsland meestal niet hoeft te betalen. Voor ons betekent een stop bij een benzinepomp ook vaak een stop voor een hotdog met Johnny’s: een kenmerkende zoete mosterdsaus die typisch is voor Zweden. Of een koffie met een kanelbullar wanneer het nog vroeg op de dag is.     Conclusie en disclaimer Hopelijk vond je dit artikel over je vakantie naar Zweden met de auto nuttig. Mocht je nog vragen hebben, stel ze gerust hieronder. We hebben heel Zweden (van Malmö to Kiruna) met de auto doorkruist en kunnen de meeste van je vragen dus ook zonder problemen beantwoorden.   In dit blog vind je affiliate links. Mocht je via een dergelijke link een reservering maken of een aankoop doen, dan ontvang ik zonder extra kosten voor jou een kleine commissie. YOU MAY ALSO LIKE Sonfjället National Park in Zweden: bergen en beren Citytrip Göteborg: weekendje hiken rond de stad Voor het eerst naar Scandinavië: welk land moet je kiezen?

De winter is in volle gang en het is natuurlijk altijd maar de vraag of er een pak sneeuw gaat vallen of niet. Sneeuw of niet, wandelen in de winter vergt een klein beetje voorbereiding, want als er iets is dat je niet wilt is onderkoeld raken tijdens je winterwandeling. Omdat ik zelf regelmatig op pad ga in de winter, deel ik in dit blog mijn tips met je om lekker warm te blijven tijdens het winterwandelen. Uiteraard zijn deze tips ook bruikbaar voor wandelen in koelere klimaten zoals in IJsland of Patagonië of bijvoorbeeld tijdens je winterwandeling in Oostenrijk, waar de meeste van deze foto’s gemaakt zijn. Doe er je voordeel mee en veel wandelplezier!   Draag de juiste kleding Een goede voorbereiding is het halve werk. Denk daarom goed na over de kleding die je draagt tijdens het winterwandelen. Kleed je niet te koud, maar ook zeker niet te warm. Je krijgt het, mits je stevig doorstapt, namelijk vanzelf warm tijdens het lopen en de kans bestaat dat je dan zweten. Een beetje transpireren is prima, maar je wilt niet dat je kleding nat wordt van het zweet, want dat zorgt er uiteindelijk voor dat je afkoelt.     De onderlaag Ik wandel in de winter altijd met drie lagen: de onderlaag, de tussenlaag en de buitenste laag. De onderlaag zorgt ervoor dat mijn lichaam warm blijft en dat het eventuele vocht goed weggevoerd word. Deze laag bestaat altijd uit merino wol en is meestal een thermohemd. Ik zweer al jaren bij dit shirt van Icebreaker, dat standaard mee gaat op alle wandeltochten die ik maak, of het nu dichtbij of ver weg is. Omdat ie extra lang is, kan ik hem zonder problemen in mijn broek doen waardoor je geen ‘open rug’ krijgt als je bukt. Daarnaast gaat dit shirt niet stinken waardoor je hem zonder problemen meerdere dagen achter elkaar kunt dragen. Ideaal voor op je trektocht dus!   De tussenlaag De tussenlaag zorgt voor isolatie en het doorgeven van eventueel transpiratievocht naar buiten. Ik draag daarom meestal een dunne fleecetrui of een wollen shirt met lange mouwen. De dikte ervan hangt af van de verwachte temperatuur en de laatste laag die ik draag. Wanneer je een voordelige fleecetrui wilt kopen adviseer ik je deze van de Decathlon, die ik al meermaals gedragen heb tijdens mijn wandeltochten in Zweden en Noorwegen. Een andere fijne fleece voor de koudere dagen is deze van Fjällräven. Deze kan prima in combinatie met een windjack!   De bovenste laag De bovenste laag hangt bij mij enorm af van wat de weersvoorspellingen zijn. Is het een zonnige dag dan neem ik een windjack mee, bijvoorbeeld deze van The North Face of deze van Decathlon (lees hier trouwens mijn uitgebreide review van deze jas). Lijkt het een koude dag te worden, dan draag ik een donsjack. Houd er wel rekening mee dat donsjacks echt voor warmte zorgen en dus niet wind- en regenbestendig zijn. Neem dus altijd een wind- en regenjack mee voor het geval het gaat regenen. Mijn donsjack gebruik ik trouwens vaak tijdens pauzes, dus als extra laag wanneer ik een stop maak. Zo koel ik niet af tijdens het stilzitten en heb ik het niet al te warm tijdens het lopen.     Broek, sokken en schoenen Qua broek draag ik eigenlijk altijd de Fjällräven Abisko Trekking tights die ik vorig jaar kocht in Zweden. Ik heb inmiddels twee paar en zou niet meer zonder kunnen. Daaronder draag ik wanneer het extreem koud is (en/of er een keiharde wind staat) soms een thermolegging. Qua sokken ben ik inmiddels enorme fan van de wollen sokken van Socx, die draag ik tegenwoordig echt non-stop. Zorg in ieder geval voor warme sokken die er voor zorgen dat het vocht goed wordt afgevoerd. In de winter draag ik afhankelijk van de plek waar ik ben mijn lage wandelschoenen van The North Face of mijn stevige stappers.     Mutsen, sjaals, handschoenen Omdat de warmte verdwijnt via de uiteinden van je lichaam, is het slim om ook daar aan te denken. Als aanvulling op het bovenstaande adviseer ik je om een muts, handschoenen en sjaal en/of buff mee te nemen. Mocht je geen fan zijn van een muts of dit te warm vinden, kies dan voor een hoofdband. Ik draag er steevast eentje van Kari Traa bij me die ik gebruik als een muts te warm is. Qua handschoenen kun je het beste zelf even kijken wat je prettig vind, zelf draag ik meestal dunne fleecehandschoenen, dat is voor mij warm genoeg. Sjaals heb ik meestal niet om, maar ik heb altijd een buff om mijn nek die ik eventueel over mijn mond en neus kan trekken indien het echt koud wordt. Ik ben trouwens sinds kort enorme fan van de dames mutsen van Barts, die vaak ook een fleece band aan de binnenkant hebben waardoor ze extra warm zijn.     Andere handige accesoires Om te voorkomen dat je tijdens je pauze afkoelt, is het handig om een zitlap mee te nemen. Die koop je al voor een paar euro en zorgt ervoor dat je niet op een koude ondergrond hoeft te zitten. Ook heb ik altijd een thermoskan met warm water bij me om op te drinken tijdens een pauze om extra warm te blijven. Daarnaast een EHBO set, een hoofdlampje voor extra zichtbaarheid in het donker en eventueel een paar handwarmers mocht het echt heel koud worden.   Daarnaast heb ik afgelopen winter in Zweden voor het eerst tijdens een wandeling mini stijgijzers door de sneeuw en dat bleek echt een perfecte investering! Het kunnen hele simpele zijn (ik had die van mij in Nepal gekocht net voor ik op trektocht in Langtang ging) maar ze kunnen je wel behoeden voor een flinke uitglijer op opgevroren sneeuw of ijs.   Conclusie en disclaimer Hopelijk heb ik je hiermee wat nuttige tips gegeven over hoe warm te blijven tijdens het winterwandelen. Mocht je qua kleding denken ‘wow wat een investering’ dan wil ik je bij deze op het hart drukken dat goede outdoorspullen eigenlijk altijd de moeite van de aankoop waard zijn. Goede en degelijke outdoorspullen gaan normaal gesproken jaren mee. Zo draag ik mijn thermohemd van Icebreaker al minstens 10 jaar (okee er zitten her en der wat gaten in maar dat zorgt niet voor problemen) en mijn donsjas inmiddels al 5 jaar. Als je dat terug rekent naar een bedrag per jaar, valt de investering reuze mee. Bedenk je daarnaast dat er niks zo onprettig is als buiten zijn wanneer je het enorm koud hebt. Bovendien kan het zelfs gevaarlijk zijn als je niet goed voorbereid op stap gaat.   In dit artikel staan affiliate links. Mocht je via een dergelijke link een aankoop doen, dan ontvang ik uiteraard zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.   YOU MAY ALSO LIKE Mooie roadtrip- en wandelbestemmingen in Zuid-Europa Waarom wandelen in Wales op jouw bucketlist hoort Wandelvakantie Schotland: tips voor toffe hikes

Sonfjället National Park, of Sånfjällets Nationalpark, is één van de ruigste nationale parken in het midden van Zweden. Het park ligt in het westen van Zweden, in het hart van de streek Härjedalen in de provincie Jämtland. Met een oppervlakte van ca. 103 vierkante kilometer is het tevens ook één van de kleinste nationale parken in Zweden en kun je het park in een dag grotendeels wel zien. Het grootste deel van Sonfjället National Park wordt gevormd door een enorme berg die je vanuit overal in de wijde omgeving al ziet liggen. Het park ligt ter hoogte van de stad Sundsvall, maar dan richting de Noorse grens. Het park staat bekend om zijn eenzame berg en … de beren! In dit artikel neem ik je mee op avontuur door Sonfjället National Park in Zweden.     Wat te doen in Sonfjället National Park Sonfjället is met name interessant voor wandelaars en liefhebbers van bijzondere natuur. Er zijn nauwelijks voorzieningen voor bezoekers en je bent dus vooral op je eigen creativiteit aangewezen. Verwacht er dus bijvoorbeeld geen koffieshop en uitgebreid bezoekerscentrum zoals in Fülüfjället National Park. De enige echte voorziening is het kleine infocentrum in Nyvallen, maar deze was toen wij er waren gesloten. Reken er dus niet op dat je daar je informatie vandaan kunt halen. Wij kregen onze wandelbrochure mee vanaf de camping waar we stonden.   De belangrijkste activiteit in Sonfjället National Park is wandelen. Veel meer dan dit is er ook niet. Dit neemt niet weg dat het een geweldige plek is om te bezoeken, maar de uitzichten en landschappen worden pas echt bijzonder als je de berg op bent gelopen.   Daarnaast is Sonfjället één van de beste plekken in Zweden om bruine beren te zien. Ons werd aangeraden om met een tour mee te gaan, maar hier hadden we geen zin in. Uiteindelijk hebben we besloten om zelf op wild-safari te gaan, maar dit vergt wel een avontuurlijke houding. Meer daarover verderop in dit artikel!     Wandelen in Sonfjället Zoals gezegd is de belangrijkste activiteit in Sonfjället wandelen. Er zijn talloze trails, zowel voor gevorderde als wat minder ervaren wandelaar. De meeste wandelingen beginnen bij Nyvallen in het noorden van het park. Nyvallen is een kleine nederzetting / bergboerderij op ongeveer 14 kilometer rijden bergop vanuit Hedeviken. Vanuit hier beginnen diverse wandelpaden, waaronder de leuke 1-2 uur durende wandeling voor families die goed te doen is voor iedereen.   Een andere mooie wandeling is die naar Lillfjället, oftewel de kleine berg. Vanaf Nyvallen duurt deze wandeling ongeveer 3 uur maar je moet wel flink klimmen en dalen.   Wij kozen ervoor om de Sonfjället Full Circle wandeltocht te doen, een pittige hike van zo’n 15 kilometer de berg rond. Hieronder vertel ik je er alles over. Je kunt overigens ook prima een deel van deze wandeling maken en dan over hetzelfde pad weer teruglopen.   Ook vanuit de andere nederzettingen rondom het nationale park (Dalsvalen, Nysattern en Valmen) beginnen enkele wandelpaden. Tijdens onze wildsafari hebben wij ook nog een klein stuk van een trail bij Dalsvalen gedaan.     Op zoek naar beren in Sonfjället Eerlijk is eerlijk, we willen graag beren zien. Ik heb ze al talloze keren gezien tijdens mijn Alaska reizen, maar David heeft nog nooit een wilde beer gezien, ondanks dat hij al minstens 25x in Zweden is geweest. De aanhouder wint echter dus wie weet hebben we deze keer geluk.   Op internet worden we niet veel wijzer over waar de kans het grootste is om beren te zien. We weten niet of dit te maken heeft met het feit dat men graag de begeleide tours wil verkopen (waarbij beren ‘gelokt’ worden met eten) of dat het gewoon onmogelijk is om ze te vinden. Wij besluiten sowieso niet met een tour mee te gaan en op eigen houtje op pad te gaan.   De campingeigenaar vertelt ons dat we het meeste kans maken in de zuidoosthoek van Sonfjället, maar ook dat hij zelf ondanks zijn talloze jaren in Zweden, pas enkele keren een beer heeft gezien. Toch gaan we vol goede moed op pad: nooit geschoten is altijd mis. Daarnaast hebben we tijd genoeg en vooral geen haast. Kom maar op met die beren!   We laden onze auto vol met eten en water en gaan op pad. Onze Volvo V40 hebben we speciaal voor deze reis omgebouwd tot een slaapauto dus als het moet, kunnen we er zelfs de nacht in doorbrengen. Vanuit Hede rijden we allereerst zuidwaarts richting Rånddalen. De weg is onverhard en hobbelig, maar dat maakt de pret juist alleen maar groter. Bij de nederzetting Rånddalen slaan we linksaf richting Linsell. De weg wordt slechter en we rijden dieper de wildernis in. Uiteindelijk komen we uit bij Dalsvallen, een aantal boerderijen en een Zweeds informatiepaneel.   Het mooie van rijden op dit soort wegen is dat je gewoon prima met een slakkengang kunt rijden zonder dat anderen er last van hebben, want er zijn nauwelijks andere auto’s. En als die er al zijn, laat je ze gewoon passeren. Vergeet dus niet met regelmaat in je achteruitkijkspiegel te kijken. Steeds als we denken dat we wild zien, stoppen we de auto, komen de verrekijkers tevoorschijn en turen we de horizon af.   Bij Dalsvallen besluiten we een korte wandeling te maken. We volgen de oranje markeringen bergop, tot we een prachtig uitzicht hebben. Hier nemen we een pauze en turen we de tegenoverliggende berghellingen af met onze verrekijkers. We hebben geen geluk.   Uren later rijden we de weg verder af naar Linsell waar we ons avondeten klaarmaken. Over dezelfde weg besluiten we terug te rijden naar de camping. De zon staat inmiddels laag aan de hemel: dit is het moment om wild te spotten. Bij Rånddalen slaan we opnieuw rechtsaf en dan ineens voel ik dat er iets naar me kijkt. Ik zie een joekel van een eland staan in de bosjes. Het is te donker om een goede foto te maken, maar wat een knoeperd!   Niet veel later komen we weer bij de camping aan. We hebben geen beren gespot (lees zeker nog even verder!) maar in ieder geval wel een prachtige eland gespot.     De Sonfjället Full Circle hike De Sonfjället Full Circle hike is echt de allermooiste hike die je in dit deel van Zweden kunt maken wat mij betreft, de coverfoto van dit artikel werd ook op deze wandeling gemaakt. Het is een volle dag lopen en mijn GPS gaf aan het einde van de dag zelfs ruim 16 kilometer wandelafstand aan. Je klimt en je daalt flink, dus wandelstokken zijn handig om mee te nemen.   We beginnen ons avontuur in Nyvallen en parkeren hier de auto. De modderige family trail voert ons door de weiden waar kuddes met koeien staan. Na ongeveer een half uur licht stijgen, zijn we boven de boomgrens uit en hebben we de eerste vergezichten. Tijd om de verrekijkers weer tevoorschijn te halen dus. Althans, die van David, ik vind het niet prettig lopen met een verrekijker om mijn nek.   Het pad blijft licht stijgen en tot mijn grote verbazing zijn er zelfs al wat herfstkleuren in het landschap aanwezig. Niet veel, maar het is duidelijk dat het einde van de zomer in aantocht is (we waren hier medio augustus). Terwijl ik af en toe foto’s maak, tuurt David bijna non-stop de landschappen om ons heen af. De eerste rendieren zijn gespot, maar van beren en elanden nog geen spoor.     Een beer! Ineens slaakt hij een kreet. ‘EEN BEER! Ik zie een beer!’ Hij staat op ongeveer 50 meter van mij vandaan op een heuveltje de vallei in te turen. Ik ren naar hem toe en kan mezelf wel voor mijn kop slaan dat mijn verrekijker in mijn rugtas zit. Snel probeer ik hem te pakken maar de consternatie is enorm. David is hyper want hij zag op zo’n 800 meter van ons vandaan een enorme beer scharrelen. Op het moment dat ik mijn verrekijker tevoorschijn heb gehaald, is hij alweer verdwenen de bosjes in.   Baal ik? Ja en nee. Ja want ik had natuurlijk ook graag een beer willen zien. Maar ik voel vooral heel veel blijheid voor David. Hij wilde dit al zo lang en het is hem nu gelukt! De rest van de hike blijven we alert op wild maar behalve een paar rendieren zien we geen wild meer.   Lees ook: hoe een beer ons van de trail jaagde in het Vålådalen Natuurreservaat     Over de top naar Nyvallen terug Nog hyper van de beer lopen we naar het zuidelijkste punt van onze hike: de shelter bij Hästtjärn. Van het meertje op de wandelkaart blijkt weinig over en het is maar goed dat hier een shelter staat want de wind giert om onze oren en we hebben het behoorlijk koud. In de shelter eten we wat en na een korte stop vervolgen we onze weg. Eerst langs een eindeloze stroom die we regelmatig oversteken, dan langs de Valmjället omhoog.   Het landschap wordt stenig en overal om ons heen zijn rotspartijen. We klimmen tot grote hoogte en springen van steen naar steen wanneer het wat afvlakt. Dan komen we bij de kam van de berg, pal onder ons ligt de Lillfjället en Nyvallen. Wat volgt is een immens steile afdaling waar mijn knieën af en toe van knikken. Na een uur flink doorstappen staan we weer bij Nyvallen en zijn we terug bij de auto, een bijzondere ervaring rijker!   Lees ook: paklijst wandelvakantie, wat moet mee?       Waar te overnachten voor je bezoek aan Sonfjället Wij verbleven een aantal nachten op Camping Hede, dat geleid wordt door Nederlandse eigenaren. Het is een prima camping. Niet te groot, rustig gelegen en met goede voorzieningen. Liever in een hotel overnachten? Kijk dan hier voor accommodaties in de regio Härjedalen.   In Zweden geldt ook het allemansrecht, wat betekent dat je overal mag kamperen, mits je niemand stoort en je geen rommel achterlaat. Oftewel: leave nothing but footprints! Na ons bezoek aan Sonfjället reden wij richting Noorwegen en vonden we deze prachtige kampeerspot aan de doorgaande weg. Heerlijk!     Conclusie en disclaimer Wij vonden ons bezoek aan Sonfjället enorm de moeite waard. Zelfs ondanks het feit dat ik de beer zelf niet heb gezien zou ik je een bezoek aan dit bijzondere natuurgebied zeker aanraden. Meer informatie over het park vind je op de website van Sweden’s National Parks.   In dit artikel staan affiliate links. Mocht je via een dergelijke link een aankoop doen, dan ontvang ik mogelijk een bescheiden commissie. YOU MAY ALSO LIKE Met de auto naar Zweden: dit moet je weten voor je vertrekt! Hoe een beer ons liet schrikken in Vålådalen Natuurreservaat, Zweden Gelukkig Nieuw Jaar – Op naar een avontuurlijk 2020!

Winter is here! Terwijl ik dit schrijf zit ik in het Zweedse Dalarna waar de afgelopen nacht een dik pak sneeuw is gevallen en de meren die ons hutje omringen inmiddels bevroren zijn. Gelukkig hoef je niet helemaal naar Zweden af te reizen om toffe dingen te doen in de winter, je kunt in Nederland en (directe) omgeving ook prima terecht voor toffe winterse micro avonturen. Het enige dat je nodig hebt zijn warme kleding, een flinke portie doorzettingsvermogen en in sommige gevallen een tentje en warme slaapzak. Bij deze mijn favoriete micro avonturen in de winter!     Een dag skiën in het Sauerland Wist je dat je prima op een dag heen- en weer kunt rijden naar het Sauerland om te gaan skiën? Ik deed het meermaals en zou het zonder twijfel in de toekomst weer doen. Winterberg is een prima bestemming om heen te rijden voor een dag, vooral wanneer je op een doordeweekse dag gaat én de Duitsers niet per ongeluk een feestdag hebben is het er relatief rustig. Qua kosten kun je het zo gek maken als je zelf wilt, maar meestal kost een dag skiën in Winterberg me zo’n 75 euro, inclusief benzine (gedeeld door 4 personen), liftpas, skihuur, een hapje en een drankje. Dat laatste kun je uiteraard zo duur maken als je zelf wilt. Geen zin om te skiën? Dan is winter wandelen in het Sauerland natuurlijk ook een optie, alleen is dat minder sneeuwzeker dan de skipiste op waar ze sneeuwkanonnen hebben. Oww en vergeet niet dat voor Duitsland winterbanden verplicht zijn!       Maak een winterse wandeling op de Veluwe Eén van de plekken waar je absoluut wilt zijn in de winter en dan vooral als het gesneeuwd heeft is de Veluwe. Je kunt er eindeloos wandelen en de meest fabelachtige landschappen ervaren. Kies voor een bezoek aan het nationale park De Hoge Veluwe, maar een prima alternatief is bijvoorbeeld het Deelerwoud of het gebied rondom Wolfheze en Oosterbeek. Extra bijzonder maak je je micro avontuur door een nachtje in een tent door te brengen of een tiny house te huren, bijvoorbeeld op Droompark De Zanding of in dit kleine huisje op de Veluwe.   Check ook zeker deze lijst met tips voor winterse wandelingen op de Veluwe.     Winterkamperen! Het ultieme micro avontuur in de winter voor de die hards onder ons is natuurlijk winterkamperen in een tentje. En dus niet in een camper of caravan, maar gewoon op je matje met een slaapzak. In Nederland zijn er best wat campings gesloten in de winter helaas en dus is het verstandig om van tevoren even uit te zoeken wat de mogelijkheden zijn. Zelf verbind ik winterkamperen meestal aan het lopen van een trektocht(je) zoals het Pieterpad of het Krijtlandpad, waarvan ik diverse etappes liep in de winter. Mooie campings in de natuur vind je hier.     Bezoek het Mullertal in Luxemburg Een leuke bestemming om in de winter te bezoeken is het Müllertal in Luxemburg: er zijn dan een stuk minder toeristen dan in de zomer en de wandelpaden zijn er veel leger. Je kunt ervoor kiezen om lekker te wandelen vanuit je hotel in bijvoorbeeld Echternach maar je kunt ook net zoals ik vorig jaar deed een minitrekking maken met de tent. Qua wandelafstand is het slim om er rekening mee te houden dat de paden in de winter koud en glad kunnen zijn, dus dat je wellicht minder afstand aflegt dan gepland. Bekijk hier de trip die ik in de winter maakte.     Ga gewoon lekker naar buiten! Geen geld om op reis te gaan? Geen tijd voor een avontuur van meerdere dagen? Zorg in ieder geval dat je in de winter lekker op pad gaat, dat kan ook zonder veel kosten te maken. Denk bijvoorbeeld aan een mooie wandeltocht in de natuur waarbij je een goed gevulde dagrugzak meeneemt en onderweg je koffie zet. Zorg voor een voedzame lunch, een wandelkaart en kompas en een dikke jas. De winter is te fijn om alleen maar binnen door te brengen en opwarmen kun je uiteraard zodra je thuis bent weer.   Lees ook mijn tips voor wat je het beste kunt dragen qua kleding tijdens het winterwandelen     Conclusie en disclaimer Hopelijk heb ik je geïnspireerd om deze winter lekker op pad te gaan en een mooie tijd te beleven. Lees ook zeker dit artikel met mijn favoriete wandelbestemmingen in de winter en mijn tips voor je paklijst wanneer je gaat wandelen of een meerdaagse trektocht maakt.   In dit artikel staan affiliate links, wanneer je via een dergelijke link een aankoop doet ontvang ik mogelijk en uiteraard zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie. YOU MAY ALSO LIKE Wandelen op de Veluwe: 4 mooie voorjaarswandelingen Winterwandeling: wandelroute Oosterbeek – Wolfheze Op micro-avontuur in Nationaal Park De Hoge Veluwe

Vier maanden na mijn laatste wandelavontuur op het Graafschapspad besluit ik hem weer op te pakken en de werkdag wordt wandeldag weer in te voeren. Het is een koude en grijze winterdag in december wanneer ik naar Ruurlo rijd en vanaf hier de bus naar Borculo neem om aan etappe 3 van het Graafsschapspad te beginnen.     Met de bus naar Borculo Het is even wat gepuzzel om het traject van vandaag te kunnen volbrengen met de auto en het openbaar vervoer. Ik parkeer mijn auto bij het station in Ruurlo en neem vanaf hier de bus naar Borculo, waar ik de laatste keer eindigde. Aan het einde van de dag pak ik dan de buurtbus terug vanaf Mariënvelde naar Ruurlo. Vanaf het busstation in Borculo loop ik eerst nog even naar de Albert Heijn voor een zak krentenbollen en een Snickers en niet veel later kom ik in het centrum de eerste markeringen weer tegen. Ik twijfel nog even om ergens een koffie te doen, maar alle café’s lijken gesloten dus zet ik de pas erin om het warm te houden.   Tussen Borculo en Ruurlo Al snel verlaat ik Borculo en kom ik in de weilanden uit. Via een betonnen pad door het bos kom ik bij Museum de Lebbenbrugge dat helaas gesloten is. Ik kijk wel even rond in de buurt van het museum en vervolg dan mijn weg. Ik passeer wat landerijen en kom uiteindelijk in Ruurlo aan. Nadat ik eerst door de buitenwijken ben gewandeld ben ik in het centrum, waar talloze café’s zijn voor een warme lunch. Alhoewel ik redelijk krap in de tijd zit (want ik moet op tijd bij de bushalte aan het einde van de tocht zijn) besluit ik een uitsmijter te doen bij De Luifel. Het is heerlijk om weer even op te warmen, ik moet enorm wennen aan de koud omdat ik net uit het zomerse Nieuw-Zeeland terug kom.     Van Ruurlo naar Mariënvelde Vanuit Ruurlo loop ik via het station (hallo auto!) naar Huize Ruurlo, waar het Trekvogelpad bij de route komt. Ik vervolg mijn weg langs landerijen, over betonpaden en af en toe onverharde paden. Inmiddels is de zon doorgebroken en warm ik langzaam maar zeker weer wat op. Ik volg een onverhard pad langs de Baakse Beek, loop langs sloten die inmiddels gelukkig weer vol water staan (lees hier mijn verslag van etappe 2 waarin ik de zomerse droogte ervaar) en kom uiteindelijk aan bij het gehucht Mariënvelde, het eindpunt van vandaag. Het is pas half 3 ‘s middags maar de zon staat al zo laag aan de hemel dat ik het gevoel heb dat het al bijna het einde van de dag is. In Mariënvelde stap ik bij Café de Tolhut op de buurtbus die me een kwartiertje later afzet bij het station van Ruurlo.     Conclusie van het Graafschapspad etappe 3 Eerlijk is eerlijk, het was niet de mooiste etappe die ik tot nu toe liep, maar die etappes moeten uiteraard ook overbrugd worden. Dat het in eerste instantie een grauwe en grijze dag was, hielp denk ik ook niet mee. De etappe van vandaag bestond voornamelijk uit lange rechte stukken, veelal over asfalt en betonpaden.   Beginpunt: Borculo centrum Eindpunt: Mariënvelde (bushalte Café de Tolhut) Afstand: 17.6 km Horeca onderweg: in Ruurlo, de overige horeca zoals in het boekje vermeld was gesloten   Kortom: niet de mooiste etappe van de route tot nu toe, maar misschien moet ik hem nog een kans geven en opnieuw lopen als het weer wat beter is en er weer blad aan de bomen zit. Ook het Graafschapspad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   YOU MAY ALSO LIKE Het Graafschapspad etappe 1: van Zutphen naar Laren Een ode aan de LAW: van werkdag naar wandeldag Het Graafschapspad etappe 2: van Laren naar Borculo

Winterwandelen: de beste wandelgebieden voor de winter De eerste versie van deze blog met beste bestemmingen om te wandelen in de winter verscheen in in december 2017. Maar omdat ik nog altijd veel reis, ook in de winter, bedacht ik me dat het leuk zou zijn om deze blog aan te vullen met de bevindingen van mijn wandelingen in de winter van 2019. Bij deze deel ik mijn favoriete gebieden om te winterwandelen met jullie!   De Sallandse Heuvelrug Laat ik dichtbij huis beginnen want ik gok dat niet iedereen tijd en/of geld heeft om naar de andere kant van de wereld te vliegen om te gaan wandelen. Eén van mijn favoriete wandelgebieden in Nederland is het nationale park Sallandse Heuvelrug. Ik ben er in diverse seizoenen geweest enkele jaren geleden voor het eerst in de winter. Ik liep samen met medeblogger Jacomijn van Safe and Healthy Travel de NS Wandeling Holterberg, een mooie tocht van 15 kilometer dwars door het nationale park. Het had de dagen ervoor een beetje gesneeuwd en behoorlijk gevroren en dat leverde prachtige plaatjes op. De NS Wandeling Holterberg is een enkele reis tussen Nijverdal en Holten en volgt een groot deel van het Pieterpad. Mocht je liever een rondwandeling maken, dan zijn er ook genoeg andere mogelijkheden, bijvoorbeeld vanaf het bezoekerscentrum. Ook kun je kiezen voor een deel van de Sallandse Zandloper, meer daarover lees je in deze blog.     Op de Veluwe Ik ben waarschijnlijk bevooroordeeld, maar de Veluwe is echt een prachtige plek om te winterwandelen. Dit omdat er veel open plekken zijn dus als het zonnetje dan schijnt, kun je even lekker vitamine zon opdoen. Daarnaast is het natuurlijk fantastisch om wild in de Hoge Veluwe in een wit landschap te kunnen zien. De Veluwe heeft een enorm netwerk aan wandelpaden, mijn persoonlijke favoriete winterse wandelingen op de Veluwe vind je hier.     Winterwandelen in Duitsland in het het Rothaargebirge Wellicht zegt de naam Rothaargebirge je niet zo veel, maar dit gebergte ligt in het Sauerland, oftewel bij Winterberg en omgeving. De meeste Nederlanders gaan hier naartoe om te skiën, maar je kunt er ook prachtig winterwandelen. Ik ben twee keer in de winter in dit gebied geweest, één keer om de Rothaarsteig te lopen en één keer in een klein hotel in het dorpje Bad Fredeburg in de Schmallenberg regio, aan de andere kant van de berg dan Willingen. Het is hier super rustig in vergelijking met de drukke dorpen Winterberg en Willingen en je komt er nauwelijks mensen tegen op de wandelpaden. Overal hangen bordjes met routes en kun je Kaffee mit Kuchen krijgen. Winterwandelen in Duitsland is een echte aanrader dus!     Winterwandelen in Oostenrijk bij Zell Am See Wil je het iets hoger opzoeken, dan kan ik je een bezoek Zell am See in Oostenrijk zeker aanbevelen. Ik was hier enkele jaren geleden met de kerst en omdat er (te) weinig sneeuw lag om te gaan skiën, trok ik dagelijks de wandelschoenen aan. Je kunt in de wijde omgeving prachtige tochten lopen, van hoog in de bergen tot een relatief simpel rondje om het meer. Wil je een dagje skiën, dan is de Kitzsteinhorn gletsjer in het skigebied Zell am See/Kaprun een prima plek. Dus voor wie denkt dat wandelen in de winter niet kan in Oostenrijk: think again! Het is echt enorm de moeite waard…   Meer lezen? Lees hier mijn (Engelse) blog over winterwandelen in Zell am See     Algarve, Portugal Voor wie het liever iets warmer wilt houden kan ik je de Algarve in Portugal aanraden. Bedenk je dat de winters hier heel wisselend kunnen zijn, van koel tot relatief warm, maar het is in de winter niet per definitie een strandbestemming. Ik ben er zelf niet in de winter geweest maar kan je wel uit eigen ervaring een wandeltocht over de Via Algarviana aanraden. Dit is een lange afstandswandeling van de Spaanse grens tot aan Cabo de São Vicente, het meest zuidwestelijke stukje van Europa. De etappes zijn over het algemeen zo’n 15-20 kilometer per dag en in elke plek is een overnachting mogelijk. Daarnaast kun je ook bijvoorbeeld prachtig wandelen bij de kust, bijvoorbeeld bij Praia de Marinha of bij het natuurgebied Ria Formosa. Paden genoeg om uit te kiezen dus en het is er sowieso warmer dan in Nederland! Leuk overnachten kun je in Quinta do Marco, lekker centraal gelegen in de heuvels van de Algarve en een perfecte plek om wandelen vanuit te maken.   Meer lezen? Hier vind je mijn blog over de leukste dingen om te doen in de Algarve     Wandelen in La Palma, Spanje Vorig jaar was ik met kerst en oud & nieuw op La Palma, één van de Canarische Eilanden in Spanje. Dit eiland staat bekend als wandelgebied pur sang en is een echt paradijs wat natuur betreft. Ik reisde deze keer dus in december en had prachtig weer voor de tijd van het jaar: meestal zo rond de 20 graden en overwegend zonnig. De beste plekken om te wandelen op La Palma zijn het nationale park Caldera de Taburiente en de Cumbre Vieja. Hier liggen talloze vulkanen in een reeks achter elkaar en de ‘Ruta de los Volcanos’ wordt ook wel de Koninginneroute van het eiland genoemd. Lees hier al mijn tips voor je wandelvakantie op La Palma.     Patagonië in Zuid-Amerika Eén van mijn favoriete plekken ter wereld om te wandelen is Patagonië, oftewel het meest zuidelijke deel van Argentinië en Chili. Ik ben er inmiddels vijf keer geweest en hoop in de toekomst zeker terug te gaan, want ondanks al die bezoeken ben ik er nog lang niet uitgewandeld. In Patagonië vind je alles wat een wandelaarshart sneller laat kloppen: ruige bergen, snelstromende rivieren, gletsjers en eindeloze paden diep de Patagonische wildernis in. Een reis naar Patagonië maak je niet zomaar maar is zonder twijfel het geld en de lange reis meer dan waard!   Check voor meer inspiratie over wandelen in Patagonië mijn blog met de allermooiste wandelingen in Patagonië.     Nieuw-Zeeland Afgelopen november was ik voor voor de vierde keer in het prachtige Nieuw-Zeeland en wandelde me hier helemaal suf. Het is zonder twijfel mijn favoriete wandelbestemming ter wereld en ik kan dan ook niet wachten om binnenkort hopelijk weer terug te gaan. Wandelen in Nieuw-Zeeland kan op elk niveau, van eenvoudige, korte tochten tot lange meerdaagse trektochten door de wildernis. Interesse om te wandelen in Nieuw-Zeeland? Lees dan zeker mijn blog met de beste wandelingen in Nieuw-Zeeland of bezoek mijn algemene wandelen in Nieuw-Zeeland pagina voor een flinke dosis informatie én inspiratie.     Winterwandelen kan overal ter wereld Dit waren ze, mijn tips om te winterwandelen zowel dichtbij als verder weg. Hopelijk vind ik de tijd om de komende periode er nog enkele keren op uit te trekken en nog meer mooie winterwandelgebieden voor jullie te verzamelen. Mocht je nog suggesties hebben voor andere wandelgebieden, laat ze hieronder dan zeker achter in de comments zodat andere lezers ook van jouw tips gebruik kunnen maken!   YOU MAY ALSO LIKE Waarom een rondreis Argentinië op je bucketlist moet staan! Op micro-avontuur in Nationaal Park De Hoge Veluwe Missie 20 Parken: #FAILED

Wandelvakantie Duitsland: tips voor de leukste bestemmingen en wandelpaden Welkom bij mijn uitgebreide artikel voor je wandelvakantie Duitsland. Ik ga je de komende paar duizend woorden alles vertellen over de mooiste wandelbestemmingen bij onze oosterburen. Denk hierbij onder meer aan de Eifel, de Harz en het Zwarte Woud, maar ook aan onbekendere bestemmingen als het Saarland en het Kellerwald. Ik wens je veel leesplezier of ohnee, Viel Spass!   Owww en mocht je het je afvragen: alle genoemde plekken zijn door mijzelf bezocht gedurende de afgelopen acht jaar en de meeste trails adviseer ik dan ook uit eigen ervaring, een enkele uitzondering daar gelaten.     Wandelen in Duitsland: waar moet je zijn? Duitsland is een bijzondere wandelbestemming. Je vindt er namelijk echt overal goed gemarkeerde wandelpaden en het lijkt wel of wandelen volkssport nummer één is op dit moment. Ook onder Duitse jongeren wordt wandelen steeds populairder. De Volkskrant publiceerde afgelopen najaar dit artikel over #wanderlust onder de Duitse jongeren. Mocht je al vaker op We12travel zijn geweest, dan weet je inmiddels dat ik een heuse wandelfan én gek op Duitsland ben. Ik kom er al jaren met ontzettend veel plezier en of het nu voor een weekendje of voor langer is, ik kom steevast met een glimlach op mijn gezicht weer thuis als ik op wandelvakantie in Duitsland ben geweest.   Zoals gezegd kun je in Duitsland overal prima wandelen. Er zijn talloze (en dan bedoel ik letterlijk talloze) lange afstwandswandelingen en vanuit elke dorp zijn er vaak ook nog diverse rondwandelingen. Omdat het onmogelijk is om alle plekken om te wandelen in Duitsland te bespreken heb ik hieronder een uitgebreid overzicht gemaakt van 12 wandelbestemmingen die de moeite waard zijn. Inclusief tips voor routes, overnachtingsplekken en andere handige dingen om te weten.     Wandelvakantie Eifel De Eifel is één van de populairste gebieden in Duitsland om te wandelen onder Nederlanders. En dat is niet zo gek want je vindt er bijzondere landschappen afgewisseld met vakwerkstadjes, eeuwenoude burchten en fijne plekken om te overnachten. Wanneer je wilt gaan wandelen in de Eifel doe je er verstandig aan om van tevoren een gebied te kiezen, daar er meerdere interessante bestemmingen zijn binnen de Eifel.   De Eifel strekt zich globaal genomen uit tussen Aachen (Aken) in het noorden, de Belgisch-Duitse grens in het westen, Koblenz in het oosten en Trier in het zuiden. De deelstaten Nordrhein-Westfalen en Rheinland-Pfalz maken deel uit van de Eifel. Het hoogste punt van de Eifel is de Hohe Acht, deze top meet 747 meter en ligt in Rheinland Pfalz.   Alleen in de Eifel kun je je al kilometers lang vermaken met de mooiste wandelpaden. Het dichtstbijzijnde wandelgebied vind je in het Nationalpark Eifel in het noorden, verder zuidwaarts kun je bijvoorbeeld prima wandelen bij de Vulkaaneifel, in het Ahrtal en het gebied rondom Gerolstein. Ik vind het best lastig om een duidelijke verdeling te maken van mooiste plekken om te wandelen in de Eifel, maar ik heb hieronder mijn best gedaan om een goede selectie voor je te maken!     Wandelen in Nationalpark Eifel en bij de Rursee In het noorden van de Eifel vind je het Nationalpark Eifel, een prachtig natuurpark waar je zowel lange afstandwandelingen als korte wandelingen vindt. Onlangs verbleef ik een lang weekend in Landal Eifeler Tor en vanuit hier maakte ik diverse mooie wandelingen.   De eerste wandeling die ik maakte, was een deel van de 85 kilometer lange de Wildnis Trail. Ook bezocht ik het Klooster van Mariawald waar ik een rondwandeling deed. Een heerlijke omgeving niet al te ver van huis.   Overnachtingstip: huur een huisje bij Landal Eifeler Tor!     Wandelen in de Zuid-Eifel Zuidelijker vind je het gehucht Gerolstein, bekend van de Gerolsteiner Dolomieten. In de omgeving zijn sporen uit de vroegere steentijd gevonden wat het tot een bijzonder wandelgebied maakt. Je kunt hier bijvoorbeeld het Gerolsteiner Felsenpad lopen, een pittige tocht die je naar ver boven het dorp voert met fabelachtige uitzichten op de wijde omgeving.   Nog verder zuidwaarts vind je het Ahrtal met de Ahrsteig en de knusse dorpen Ahrweiler en Neuenahr. Ook loopt hier de Rotweinwanderweg, een leuke wandeltocht van twee dagen door de wijnvelden van dit gebied.   In het uiterste zuiden van de Eifel vind je de Hohe Acht, met 747 meter de hoogste piek van de Eifel. Je kunt deze berg uiteraard beklimmen voor een mooi uitzicht.   Check hier de beste overnachtingsopties voor Gerolstein     Vulkaaneifel In het zuidoosten van de Eifel vind je de bijzondere Vulkaaneifel, een gebied dat wordt gekenmerkt door diverse kratermeren (maaren) die zijn gevormd in de tijd dat vulkanen hier het landschap domineerden. Het gebied is ruim 400 miljoen jaar geleden ontstaan en de laatste vulkaanuitbarsting dateert van zo’n 10.000 jaar geleden. Van de maaren zijn de drie Dauner Maaren de bekendste. Er zijn talloze wandelmogelijkheden, van korte tochten rondom de meertjes tot lange dagwandelingen, Oppad.nl zette een aantal van de beste wandelmogelijkheden in de Vulkaneifel op een rijtje.   Overnachten doe je in trouwens in Landal Wirfttal bij Stadkyll.   Wandelen op de Eifelsteig Heb je tijd genoeg en wil je de Eifel graag van noord tot zuid doorkruisen? Kies dan voor een wandeling op de Eifelsteig. Deze 313 kilometer lange wandeltocht begint in Aken-Kornelimünster en eindigt in Trier. Ik liep onlangs etappe 1 van Kornelimünster naar Roetgen en hoop de rest van deze wandeltocht in de Eifel ook nog eens te mogen doen.     Wandelen in de Hunsrück en het Saarland De Hunsrück is een middelgebergte ten zuiden van de Eifel dat deel uit maakt van het Rijnlands leisteenplateau in de deelstaat Rheinland Pfalz. Verderop vind je het Saarland, samen bekend van de Saar-Hunsrücksteig, waarvan ik twee etappes liep. Ook vind je hier de beroemde Geierlay Hangbrug en de zogenaamde Traumschleifen, een verzameling van tientallen paradijselijke wandelingen door de regio met elk een eigen karakter. Ik bezocht de Saar-Hunsrück de afgelopen jaren meermaals en ben keer op keer weer enthousiast over deze bijzondere plek.   Check hieronder zeker ook even de vlog die ik maakte van mijn bezoek aan de Geierlay Hangbrug enkele maanden geleden waar toentertijd helemaal alleen was (ja, het kan dus!).   Leuk overnachten in het Saarland kan op veel plekken! Indien je bij de Geierlay brug wilt overnachten, kan ik je Pension Kolzer aanraden. Dit vriendelijke pension ligt op loopafstand van de brug. Iets verder weg in Kastellaun vind je Hotel Burgstadt, een fijn hotel vanuit waar je prachtige wandelingen kunt maken en die ook transfers voor je kunnen verzorgen! Een huisje in het Saarland boek je bij Landal Warsberg in het zuiden van het gebied.     Wandelen bij de Moezel De Moezel is natuurlijk bekend vanwege de bootreizen die je er kunt maken, maar ik moet je eerlijk zeggen dat ik aangenaam verrast was door de wandelmogelijkheden die er zijn. Enkele jaren geleden probeerde ik hier wat trajecten van de Moselsteig uit en daarnaast ook de toffe Calmont Klettersteig, een spannende wandeling op de steilste wijnhelling van Europa. Geloof me als ik zeg dat de Moezelregio echt niet alleen voor oude mensen is, maar dat er ook voor avontuurlijke wandelaars genoeg te zien en te beleven valt. De Moezel ligt net ten oosten van de Eifel en de belangrijkste toeristische plek hier is Cochem.   Overnachten kun je lekker authentiek bij Hotel St. Georg in Ediger Eller. Op zoek naar een huisje? Kies dan voor een verblijf in Landal Mont Royal.     Wandelen op de Rheinsteig Nog iets verder naar het oosten, net ten zuiden van Koblenz, vind je de Rheinsteig. Deze wandeltocht voert je langs de oevers van de Rijn, onder meer langs talloze kastelen en de bekende Lorelei. De totale lengte van de Rheinsteig is 320 kilometer, ik probeerde een deel van zo’n 50 kilometer uit, van Kamp Bornhofen naar Kaub. In dit gebied vind je een treinspoor, waardoor je je handig van plek naar plek kunt verplaatsen en deze wandelingen ook vanuit een standplaats kunt maken, zonder dat je je bagage mee hoeft te dragen.   Hoteltip: Hotel Christian in St. Goarshausen     Wandelen in het Westerwald Een ander wat onbekender wandelgebied in Duitsland is het Westerwald, dat je vindt pal oostwaarts van Bonn. Het Westerwald is een laagebergte in Rheinland Pfalz en herbergt talloze uitzichtpunten, schluchten maar vooral heel veel bos. Perfect om tijdens de herfstperiode te doen dus! Ik liep anderhalf jaar geleden een aantal secties van de Westerwaldsteig en genoot intens van de rust in dit gebied. Mocht je andere Nederlanders willen ontlopen en op zoek zijn naar een niet toeristische plek om te wandelen in Duitsland, dan is het Westerwald een absolute aanrader!   Overnachtingstip: Hotel Friedrich in Hachenburg – eigenaar Thomas regelt graag transfers voor je!     Wandelen in het Sauerland Alhoewel je het Sauerland wellicht alleen kent van de wintersport, kun je er het hele jaar door ook prachtig wandelen. Niet alleen vanuit toeristische dorpen als Winterberg en Willingen, maar ook vanuit kleine gehuchten die zich hier bevinden. Met regelmaat kies ik zelf juist voor kleine plekken, om vervolgens op de paden rondom het dorp bijna niemand tegen te komen. Het afgelopen jaar bezocht ik het gebied rondom de Langenberg, de hoogste berg van het Sauerland. De keren daarvoor liep ik delen van de Rothaarsteig.   Op zoek naar een leuje overnachting in het Sauerland? Denk dan eens aan een hotel in Winterberg of Willingen. Landal Winterberg is ook een prima alternatief indien je graag zelf wilt koken (en dus kosten wilt besparen) maar je kunt hier alleen voor een weekend of een midweek boeken. SNP Reizen biedt een volledig verzorgde reis naar het Rothaargebirge aan.     Het Kellerwald Nog een tip voor wanneer je op zoek bent naar een onbekend wandelgebied in Duitsland: het Kellerwald. Dit bosgebied vind je weer ten oosten van het Sauerland en is voor veel Nederlanders net te ver voor een weekendje weg. Ik nam de moeite echter enkele keren om hier heen te rijden om delen van de Kellerwaldsteig te lopen en dagwandelingen te doen bij de Edersee. Zoals de naam al doet vermoeden bestaat het grootste deel van het gebied uit bos, daarom is het hier vooral in het najaar echt prachtig!     Wandelen in het Teuroburgerwoud Net ten oosten van Enschede en dus vlak over de grens vind je het Teutoburgerwoud, een prima plek om een paar dagen te wandelen als weekendje weg. Het bekendste wandelpad dat je hier vindt is de Hermannshöhen, waar je secties van kunt lopen tijdens je bezoek aan het Teutoburgerwoud. Bij de Dörenther Klippen kun je bijvoorbeeld beginnen en naar het vakwerkstadje Tecklenburg lopen. De Externsteine zijn trouwens ook enorm de moeite van een bezoek waard, meer hierover lees je in het blog van Jacomijn.   SNP Natuurreizen biedt een complete 3-daagse wandelreis in het Teutoburgerwoud aan.     Wandelvakantie in de Harz Een gebied dat ik de afgelopen jaren meerdere keren bezocht is het Harzgebergte, een middelgebergte in het centrale deel van Duitsland. Net als het Kellerwald is dit net iets verder rijden van het Sauerland en de Eifel, waardoor je er minder toeristen treft op de wandelpaden dan in de grensgebieden. Je kunt in de Harz bijvoorbeeld de Brocken beklimmen, een deel van de Harxer Hexenstieg lopen of op pad gaan in de bossen rondom de Hexentanzplatz. Ook vind je in de Harz de langste hangbrug van Duitsland: de Titan RT. Ook voor de Harz geldt dat het in de herfst een prachtig gebied is!   Ik overnachtte in het idyllische Hotel Am Anger in het hart van Wernigerode – de perfecte uitvalsbasis voor je wandeltochten door de Harz.     Het Beierse Woud Vanaf hier maken we even een sprong naar het zuiden van Duitsland, namelijk naar het Beierse Woud. Dit bijzondere gebied in voormalig Oost-Duitsland biedt uitdagende wandelpaden, rotspartijen, uitzichtpunten, historische bezienswaardigheden en nog veel meer. Wanneer je een deel van de Goldsteig doet loop je over de grens met Tsjechië en vanuit de diverse dorpen zijn…

Paklijst wandelvakantie: wat gaat er mee in de rugzak? Welkom bij dit uitgebreide artikel over je paklijst voor een wandelvakantie. Nadat ik de afgelopen jaren zo’n 50 meerdaagse trektochten liep en daarnaast wekelijks op pad ben in Nederland, vond ik de tijd rijp om al mijn tips te delen voor je wandelvakantie paklijst. Een en ander is natuurlijk afhankelijk van de uiteindelijke bestemming, een wandelvakantie op La Palma vraagt natuurlijk om een andere paklijst dan je wandelvakantie in Duitsland of je trekking in Nepal. Ik heb daarom een onderverdeling gemaakt tussen een paklijst voor je dagwandeling, een paklijst voor een wandelvakantie in de bergen met dagtochten en een paklijst voor een trektocht.   Via de bovenstaande inhoudsopgave kun je makkelijk navigeren naar de paklijst die jij zoekt. Uiteraard geldt voor alle lijsten dat ze persoonlijk zijn en dat ik slechts advies uit breng op basis van mijn eigen ervaring. Mocht je nog suggesties hebben voor aanvullingen, laat dan zeker een bericht achter in de comments onder aan het artikel!     Paklijst dagwandeling Voor een dagwandeling over makkelijk terrein (denk bijvoorbeeld aan Nederland, Duitsland, Ardennen) volstaat een dagrugzak van zo’n 25 liter. Mijn suggesties voor dagrugzakken voor dames vind je hier. David is fan van de Osprey Skarab 30 voor zijn dagwandelingen. Zorg ten allen tijden dat de rugtas is voorzien van een regenhoes. Daarnaast gaat er bij mij standaard mee:   – Regenjas (ik heb de Fjällräven Abisko Eco Shell) en testte onlangs een regenjas van Decathlon – Optioneel: regenbroek – Camelbak of drinkfles (minimaal 1.5 liter water) – Eenvoudige EHBO set – iPhone – Powerbank – Snacks en lunch (bv. notenmix, banaan, gekookte eieren, brood) – Wandelkaart of routegids – Fluitje (bij veel Osprey tassen is deze al geïntegreerd) – Optioneel: zonnebrand en zonnebril – Optioneel: zitlap voor onderweg – Optioneel: thermoskan met heet water voor koffie of thee   Zoals je ziet is het vooral niet al te veel. Ik zie vaak mensen lopen met enorme rugzakken waarvan ik denk huh? Maar goed, misschien vinden ze het prettig om met een volle tas te lopen. Ik probeer mijn bagage altijd echter tot het minimum te beperken en niet meer mee te nemen dan nodig.     Paklijst wandelvakantie bergen Voor een berwandelvakantie gaat er tijdens dagwandelingen hetzelfde mee als het bovenstaande, alleen worden de optionele items nu standaard items, mede omdat het weer in de bergen natuurlijk ontzettend snel kan omslaan. Daarnaast neem ik meestal mijn wandelstokken mee en twee liter water omdat ik tijdens het bergwandelen een stuk meer vocht verlies dan wanneer ik gewoon vlak wandel.     Waar koop je al deze spullen voor je dagwandelingen? Gewoon online natuurlijk want je hoeft voor bovenstaande echt niet persoonlijk langs een outdoor winkel. Okee, misschien voor de regenjas, maar de rest kun je gewoon prima online bestellen. Mijn persoonlijke favoriet is Bever – dé specialist op het gebied van outdoor materiaal. Echter is outdoor gear niet goedkoop en kan ik me voorstellen dat het aanschaffen van alle bovenstaande items niet voor iedereen is weggelegd. Gelukkig is er ook Decathlon, een meer budget vriendelijke online outdoor winkel, waar je veel eigen merk producten voor een fijne prijs vindt.   Regelmatig krijg ik de vraag of Decathlon spullen goed genoeg zijn en ik vind het lastig om te antwoorden want ik kan natuurlijk niet in jouw portemonnee kijken. Echter doet ervaring me leren dat er drie zaken zijn waarop je niet moet besparen wanneer je gaat wandelen:   – Een goede regenjas – Fijne schoenen – Een goed zittende rugzak   Voor alle bovengenoemde items deed ik uitgebreide reviews en heb ik aanbevelingen voor je, click op de links om meer te lezen.   Decathlon heeft over het algemeen best redelijke spullen, maar ik merk wel dat het vaak snel kapot gaat, doorlekt of gewoon niet zo lang mee gaat. Daarnaast merk je gewoon dat het goedkoper materiaal is, onder andere aan de pasvorm, het gewicht, de afwerking en het comfort. Niks mis mee, maar je kunt een regenjas van Decathlon nu eenmaal niet vergelijken met een regenjas van bijvoorbeeld Fjällräven.   Tip: neem ook zeker even een kijkje op Bol.com omdat ze daar soms ook producten in de aanbieding hebben!     Paklijst trekking: wat moet er mee op meerdaagse trektocht Wanneer je op een meerdaagse trektocht gaat, wordt de lijst wat langer en de rugzak zwaarder. Qua rugzak neem ik zelf al jaren de Osprey Tempest 40 mee, deze is perfect voor een huttentrektocht of een meerdaagse wandeling waarbij je geen tent en matje hoeft te dragen. Neem je die wel mee, dan zou ik voor een iets grotere rugzak gaan, van bijvoorbeeld 50 liter.   Overigens kan je wel een tentje en matje meenemen met een 40 liter rugzak, maar dan wordt inpakken wel elke dag weer opnieuw een enorme uitdaging en moet je wellicht op andere zaken besparen. Een en ander hangt natuurlijk ook af van de lengte van je tocht en/of er eten te krijgen is onderweg. Een 3 daagse wandelvakantie waarbij je onderweg eten kunt kopen in winkels en/of hutten, vergt minder bagage dan een tocht waarbij je compleet zelfvoorzienend bent.   Ik heb de onderstaande lijst dan ook zo ruim mogelijk gemaakt. Je kunt waarschijnlijk voor jezelf bepalen wat je wel en/of niet nodig hebt van deze checklist voor je wandelvakantie.   – Regenjas + regenhoes – Kleding: sokken, ondergoed, thermo-shirt, t-shirt, fleece trui, winddichte broek – Muts, lichte handschoenen, buff (voor om je nek of als haarband), petje – Kookgerei: brander (ik heb zelf deze), gastankje, pannen, beker, titanium spork, aansteker, thermoskan – EHBO set – Waterfles of Camelbak – Voedsel (lees hier mijn artikel voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten) – Toiletpapier en/of papieren zakdoekjes – Ziplocks voor afval – Waterdichte tassen om je kleding in op te bergen – Electronica: mobiele telefoon, oplader, powerbank, camera, GPS horloge, optioneel e-reader – Wandelkaart of routegids – Zonnebrand en zonnebril – Zitlap – Microvezel handdoek – Fluitje – Toiletspullen (tandpasta, tandenborstel, shampoo, lippenbalsem etc.) – Hoofdlampje – Waterfilter of zuiveringstabletten – Lichtgewicht verrekijker – Solar Charger van Xtorm   En indien je gaat kamperen of in hutten gaat slapen het volgende: – Tentje (wij hebben de Nordisk Oppland en wanneer ik alleen hike de Eureka Kamao, helaas wordt deze niet meer gemaakt) – Matje (ik kan je deze downmat van Exped aanraden) – Een slaapzak, afhankelijk van je bestemming met dons of niet – Een zijden lakenzak voor extra comfort   Bedenk daarnaast ook: wat zijn extraatjes die je trektocht wat makkelijker of juist fijner kunnen maken? Zo nemen David en ik steevast als bonus onze percolator mee om elke ochtend verse koffie te zetten. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor oploskoffie van Nescafé, maar soms moet je jezelf een extraatje toestaan. In ons geval is dat dus de percolator en onze ereaders.   Medeblogger Wanda van Wanda Wandelt is trouwens fan van de Plastuit voor vrouwen. Je leest haar review hier!     Investeren in goed materiaal voor tijdens je trektochten Hoe veel moet ik investeren in een trektocht? Heb ik echt alles nodig? Dat zijn vragen die ik regelmatig te horen krijg van lezers. Laat ik voorop stellen dat goed materiaal onmisbaar is tijdens je trektocht en dat ik zeker niet zou bezuinigen op de aanschaf van goede spullen, vooral wanneer je portemonnee het toelaat. Voor een comfortabele trektocht raad ik je aan minimaal te investeren in goede regenkleding, een waterdichte tent, warme slaapzak, comfortabel matje en goede schoenen. Deze dragen stuk voor stuk bij aan het welslagen van je tocht.   Zaken als kleding, electronica en kookgerei zijn van mindere mate belangrijk en kun je bijvoorbeeld prima bij een winkel als Decathlon kopen. Let wel op bij de branders van CampingGaz, deze kunnen alleen CampingGaz tankjes aan en die vind je lang niet overal. Beter is dus om bijvoorbeeld een brandertje van Primus of MSR te kopen, deze hebben aansluiting waarop alle merken gastankjes passen (behalve dus CampingGaz).   Bedenk je daarnaast ook dat outdoorspullen vaak lang mee gaan, wanneer je ze zorgvuldig gebruikt. Zo gaan mijn wandelschoenen minimaal vijf jaar mee, heb ik mijn regenjas al zo’n drie jaar en mijn rugzak ook. Omdat ik bovengemiddeld vaak op trektocht ga is er af en toe iets aan vervanging toe, maar veel materialen die je bijvoorbeeld bij Bever koopt, gaan jarenlang mee.     Conclusie en disclaimer De bovenstaande paklijst voor wandelen is volledig persoonlijk en afhankelijk van het doel van je trektocht. Je kunt hem echter zeker als leidraad gebruiken voor het inpakken van je rugzak. Het lijkt misschien veel en een lange lijst, maar naarmate je vaker op pad gaat, ga je merken dat het inpakken en verzamelen van spullen je steeds minder tijd kost.   Hopelijk vond je dit overzicht met benodigdheden voor je wandelvakantie nuttig. Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan gerust. Dit artikel bevat affiliate links. Indien je via één van deze links een aankoop doet, ontvang ik zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie. YOU MAY ALSO LIKE Mooie roadtrip- en wandelbestemmingen in Zuid-Europa Wandelen bij Hadrian’s Wall in Engeland Wandelen met warm weer: over leermomenten en ‘nee’ durven zeggen

De mooiste meerdaagse trektochten ter wereld Welkom bij dit uitgebreide artikel met de mooiste meerdaagse trektochten ter wereld! De titel van dit artikel is natuurlijk een beetje misleidend want ik ben niet overal geweest en heb dus niet genoeg ervaring om écht alle mooiste wandelroutes ter wereld te delen. Gelukkig heb ik wel enorm veel gewandeld op héél veel plekken ter wereld en kan ik je dus wel een uitgebreid overzicht geven van mooie meerdaagse wandeltrektochten. De meeste liep ik volledig, van sommige meerdaagse wandelingen liep ik een deel. Dit heb ik dan specifiek erbij geschreven. Indien dit niet vermeld wordt, liep ik de complete trail. Ik wens je veel inspiratie- en leesplezier toe bij het lezen van dit blog!   [Dit artikel verscheen voor het eerst in 2014 en werd volledig geupdate en herschreven in juli 2019]   Lees ook: paklijst voor je wandelvakantie – wat moet er mee in de rugzak?     Trektochten Europa: de mooiste meerdaagse wandeltochten in Europa De meeste trektochten liep ik in Nederland en in Europa. Toen ik in 2004 begon met hiken, had ik nooit bedacht dat er zo ongelofelijk veel gave hikes in Europa zouden zijn. Alhoewel ik in Nederland talloze tochten heb gedaan, heb ik ze niet allemaal genoemd, maar slechts twee van mijn favorieten. De lijst zou anders eindeloos worden … Bij deze dan ook mijn mooiste trektochten in Europa!   1. Pieterpad, Nederland De mooiste lange afstandswandeling van Nederland is toch wel de wandelklassieker Het Pieterpad. Ik heb er maar liefst 5 jaar over gedaan want ik liep hem in delen, maar ik vond het lopen van het Pieterpad echt een toffe kennismaking met mijn eigen land. Mocht je denken dat je Nederland kent, dan raad ik je aan deze tocht (of een deel ervan) eens te lopen: je komt vast en zeker plekken tegen waar je nog nooit van gehoord hebt. Mijn favoriete delen waren Noord-Limburg, de Sallandse Heuvelrug en Drenthe. Ik liep het grootste deel met de tent op de rug, echter is het lopen van het Pieterpad ook zeer goed mogelijk van hotel naar hotel, of bed & breakfast naar bed & breakfast bijvoorbeeld. Dit regel je simpel zelf via Booking.com.   Duur: ca. 26 dagen (afhankelijk van het aantal km per dag) Lengte: 492 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: je kunt overal beginnen met lopen Bevoorrading: in bijna elk dorp dat je tegen komt     2. Het Krijtlandpad Mijn andere favoriete trektocht in Nederland is het Krijtlandpad in Zuid-Limburg. Deze 90 kilometer lange trektocht liep ik in twee weekenden en ik vond het een heerlijke tocht om te oefenen voor het serieuzere werk in alpien terrein. De glooiende landschappen, mergellandplateau en de gezellige Limburgse dorpen maakten het echt een perfecte trektocht in eigen land.   Duur: ca. 6 dagen Lengte: 90 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: Maastricht of Vaals Bevoorrading: in Maastricht, Vaals, Eupen en Gulpen   Meer lezen: – De mooiste wandelingen in Zuid-Limburg vanuit Vaals en omgeving   3. Lee Trail, Luxemburg De Lee Trail in Luxemburg is een toffe 3 daagse wandeltocht die de kuiten flink laat branden en zeker niet geschikt is voor watjes. Ik liep hem onlangs met volle bepakking en dat was aardig zwaar kan ik je zeggen. De route loopt van Ettelbrück naar Kautenbach en een trein verbindt het begin met het einde. Onderweg kun je kamperen of slapen in hotels en de hoogteverschillen per dag variëren tussen de 500 en 800 meter. Eén van de mooiste uitzichten heb je vanaf de Gringlee (473 m.) diep het dal in, aan het einde van dag 1 net voor de afdaling. Alhoewel de trail niet heel technisch is, zitten er her en der steile stukken in die de nodige inspanning en aandacht vergen.   Duur: 3 dagen Lengte: 53 km Zwaarte: middel Vertrek: Ettelbrück of Kautenbach Bevoorrading: alleen in Ettelbrück     4. Müllerthal Trail, Luxemburg Een bekendere meerdaagse wandeltrektocht in Luxemburg is de Mullerthal Trail. Deze trail is wat mij betreft één van de mooiste trails in Europa en biedt de nodige uitdaging voor zowel de beginnende als meer gevorderde wandelaars. Hij bestaat uit 6 etappes in 3 lussen die allen tussen de 15 en 25 kilometer zijn. Het Mullerthal wordt ook wel het Zwitserland van Luxemburg genoemd (of Klein Zwitserland) en bestaat uit bizarre rotsformaties, klaterende beken en diepe wouden.   Tip: bestel je wandelgidsje vooraf hier   Duur: 6 dagen Lengte: 112 km Zwaarte: middel Vertrek: Vanuit Echternach, Mullerthal of Larochette Bevoorrading: in Echternach of Larochette   Meer lezen: – Ronde 1 van de Mullerthal Trail in Luxemburg – Wandelen op de Mullerthal Trail (wandelwoensdag)     5. Berliner Höhenweg, Oostenrijk WOW! Dat was het eerste gevoel bij dag 1 van de Berliner Höhenweg. Ik steeg gestaag naar de eerste overnachtingsplek en bevond me na zo’n 4 uur lopen al tussen toppen van de Zillertaler Alpen. Vanaf hier is het puur genieten, je loop van hut naar hut over oude schapenpaadjes. De afgronden zijn diep en plaats voor hoogtevrees is er niet. Maar wat is het mooi! Gletsjers, rotsige pieken en fijne almen waar je kunt uitrusten: een alpentocht zoals een alpentocht hoort te zijn en wat mij betreft de mooiste trektocht in Oostenrijk!   Duur: tussen de 2-7 dagen Lengte: 70 km Zwaarte: pittig Vertrek: vanuit Finkenberg (nabij Mayrhofen) Bevoorrading: maaltijden zijn in de berghutten te koop of kun je bijboeken bij de overnachting     6. Alpe Adria Trail – Oostenrijk, Slovenië en Italië Volgens National Geographic is de Alpe Adria Trail één van de mooiste lange afstandswandelingen van Europa. Deze 750 kilometer lange trektocht is een pareltje onder de trekkings in Europa en nog relatief onbekend, waardoor je niet veel wandelaars tegen komt. De trail begint aan de voet van de Grossglockner (Alpe) en eindigt aan de Adriatische Zee (Adria) en voert je door Karinthië in Oostenrijk, Italië en Slovenië. Ik liep drie secties in Oostenrijk en één sectie in Slovenië. Handig om te weten dat je van hotel naar hotel kunt lopen, er zijn slechts enkele berghutten onderweg.   Tip: boek je reis vooraf bij AlpenReizen – ze maken graag een offerte op maat voor je!   Duur: 43 dagen Lengte: 750 km Zwaarte: middel Vertrek: Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, Karinthië   Meer lezen? Check dan deze pagina met al mijn Alpe Adria Trail blogs     7. De Rothaarsteig, Duitsland Door naar de Oosterburen, waar het stikt van de meerdaagse trektochten. Ik liep er talloze (meestal een deel ervan want ze zijn vaak honderden kilometers) en één van mijn favorieten is toch wel de Rothaarsteig. Deze ligt op slechts enkele uren rijden van Nederland in het Rothaargebirge, waar het Sauerland onderdeel van uit maakt. Ik heb in het verleden ongeveer tweederde van de trail gelopen, de rest hoop ik in de toekomst alsnog te doen. De trail combineert drukke plekken als Willingen maar ook rustige dorpjes die nagenoeg uitgestorven zijn.   Tip: SNP Reizen biedt een 4-daagse wandelreis op de Rothaarsteig aan   Duur: ca. 12 dagen Lengte: 155 km Zwaarte: middel Vertrek: Brilon Bevoorrading: in de grotere plaatsen onderweg mogelijk     8. Albsteig Schwarzwald, Duitsland Heel recent (mei 2019) liep ik tweederde van de Albsteig Schwarzwald in het Zwarte Woud. Wat een bijzondere hike is dit zeg! Deze middelzware wandeltocht leidt je door de heuvels van het zuid Duitse landschap langs watervallen, over smalle bergpaadjes en kristalheldere meren. In het voorjaar maak je nog kans op sneeuw bij Feldberg, dé wintersportplaats van Zuid-Duitsland.   Duur: 7 dagen Lengte: 83 km Zwaarte: middel Vertrek: Albbruck Bevoorrading: onderweg in o.a. Görwihl en St. Blasien   Meer lezen: – Wandelen over de Albsteig Schwarzwald in Duitsland – De mooiste meerdaagse wandeltochten in Duitsland     9. Laugavegur, IJsland Tijd om naar de wat noordelijker bestemmingen te gaan, mijn favoriete plekken ter wereld. Op slechts 3 uur vliegen vanuit Nederland vind je een ongekende wildernis in het gebied dat ook wel “land van vuur en ijs” wordt genoemd. Ik heb het dan natuurlijk over IJsland, ongetwijfeld bekend vanwege de recente vulkaanuitbarstingen. In het zuidelijke binnenland van IJsland bevindt zich de Laugavegur: een prachtige 3- tot 4-daagse wandeltrektocht. De trekking begint bij de ryolietbergen van Landmannalaugar en voert je over hoge toppen en diepe dalen naar het groene Thórsmörk, met uitzicht op de beroemde Eyjafjallajökull vulkaan. Onderweg kom je onder meer hete bronnen, gletsjers en woest kolkende rivieren tegen. Ik denk dat, ondanks dat ik deze tocht al zo’n 10 jaar geleden liep, dit nog steeds de mooiste trektocht in Europa is die ik ooit liep.   Tip: SNP Reizen verzorgt de complete reis graag voor je!   Duur: 3-4 dagen Lengte: 55 km Zwaarte: medium, bij slecht weer pittig Vertrek: vanaf Landmannalaugar, bereikbaar per bus vanuit Reykjavik Bevoorrading: alleen in Landmannalaugar of Thórsmörk   Meer lezen: – Laugavegur trektocht report – Solo hiken in Landmannalaugar     10. Kungsleden, Zweden Afgelopen zomer liep ik samen met mijn vriend David een deel van de Kungsleden in Zweden. Deze legendarische trektocht in Zweden is 425 kilometer lang en voert je door Lapland, van Abisko Nationaal Park in het noorden tot Hemavan in het zuiden. Het bovenste deel is het best bereikbaar en daarom ook het drukste. Wij liepen daarom vanuit het zuiden twee verschillende secties: Hemavan – Ammarnäs (tip: laat je droppen per helicopter!) en Kvikjokk – Saltoluokta. Op deze laatste etappe moet je ook een aantal meren oversteken, dit kan eventueel per roeiboot. Het leuke aan de Kungsleden is dat je overal mag kamperen, dit zorgt voor overnachten op bijzonder fraaie locaties. Ik kan niet wachten tot we de rest van deze hike ook ooit gaan lopen!   Duur: ca. 30 dagen Lengte: 425 km Zwaarte: middel tot middelzwaar Vertrek: Abisko (noord) of Hemavan (zuid), eventueel halverwege in Kvikkjokk of Saltoluokta   Lees meer in ons uitgebreide reisverslag van het traject Ammarnäs – Hemavan   Check ook ons filmpje van het traject Ammarnäs – Hemavan:     11. Aurlandsdalen, Noorwegen In Noorwegen barst het van de trektochten. Deze zomer lopen we er eentje (ik laat je dus later weten hoe ie was) zonder naam uit het boekje van Jolanda Linschooten, maar een trektocht in Noorwegen die ik eerder al deels liep, was de Aurlandsdalen. Deze tweedaagse trektocht voert je door de Grand Canyon van Noorwegen en is eens iets anders dan de fjordwandelingen die meestal genoemd worden wanneer je het over wandelen in Noorwegen hebt. Omdat ik vroeg in het seizoen reisde, liep ik alleen dag twee van deze trail, van Østerbø naar Vassbygdi   Duur: 2 dagen Lengte: 40 km Zwaarte: middel Vertrek: Geiteryggen Bevoorrading: geen     12. Glen Affric, Schotland Een onbekende en niet al te zware tweedaagse trektocht die je in Schotland kunt maken, is dit naar Glen Affric Youth Hostel. Deze herberg ligt op minimaal vier uur lopen van de bewoonde wereld en is een prima uitvalsbasis voor een tocht door één van de mooiste glens van Schotland. Deze tweedaagse wandeling maakt deel uit van The Affric Kintail Way en de Great Glen Way. Boek je overnachting sowieso van tevoren, het hostel is steevast volgeboekt. Er zijn verschillende aanlooproutes, ik parkeerde in Morvich en liep vanaf hier op- en neer naar het hostel.   Duur: 2 dagen Lengte: 30 km Zwaarte: middel Vertrek: Morvich Bevoorrading: beperkt in het hostel     Mooiste trektochten in Azië Eerlijk is eerlijk, ik ben geen enorme Azië fan. Althans, het staat niet op mijn nummer 1 lijstje van must-sees. Behalve Nepal, want Nepal is echt een geweldige plek voor het maken van een trektocht. Ik reisde de afgelopen jaren zes keer naar Azië en maakte vijf keer een trektocht, waarvan ik er drie deel in dit artikel. Hier komen ze:   13. Mount Rinjani, Indonesië Mount Rinjani is een actieve vulkaan op Lombok die je onder begeleiding van een gids kunt beklimmen. Vanwege de aardbeving in 2018 is de trek momenteel deels gesloten, maar onlangs is de summit tour weer open gegaan en de route naar de top weer mogelijk. Ik liep zelf een driedaagse variant: van…

Voedsel tijdens meerdaagse trektochten: onze tips en tricks! Eén van de belangrijkste onderdelen van een meerdaagse trektocht is je eten. Op sommige plekken ter wereld kun je onderweg eten krijgen, denk hier bijvoorbeeld aan de berghutten in Oostenrijk of de Refugio’s in Patagonië. Alhoewel ik het als een luxe ervaar wanneer ik tijdens de tocht niet mijn eigen maaltijden hoef klaar te maken, vind ik het altijd wel leuk om een beetje te experimenteren met eten op een trektocht. Op plekken als IJsland en Nieuw-Zeeland, draag je alles mee op je rug en dus is experimenteren met backpack eten een must. De meeste ideale trekking maaltijden zijn lichtgewicht, voedzaam en smaakvol.   Feit is dat je zonder eten die berg niet op komt. Je lichaam heeft brandstof nodig en tenzij je als een ware Bear Grylls op zoek wilt gaan naar eten in de natuur, moet je vaak je eigen eten mee dragen. Alhoewel ik iemand ben die graag en veel eet, kan ik op trektochten prima doseren. Elk grammetje telt immers, vooral als je omhoog loopt. Na jaren experimenteren met allerlei hoeveelheden en ingrediënten, kom ik toch eigenlijk altijd op nagenoeg hetzelfde voer uit tijdens een tocht. Veel koolhydraten, noten en calorieën.   Je zult merken dat je, wanneer je de outdoor-winkel bezoekt, je echt flink in de buidel moet tasten voor trekking eten. Gelukkig leert jarenlange ervaring dat je ook prima af kunt met goedkope(re) varianten die soms minstens zo lekker én voedzaam zijn. Bij deze mijn tips & tricks voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten.     Kies je hoeveelheid Wanneer ik een trektocht maak, ben ik redelijk streng met de hoeveelheid eten die ik meeneem. Voor elke dag gaat er een afgemeten hoeveelheid voedsel mee en eigenlijk altijd nog voor één dag extra voedsel, puur voor noodgevallen. Tenzij het een korte tocht is van maximaal twee dagen, dan acht ik dit niet noodzakelijk. Jarenlange ervaring leert dat de hoeveelheid die ik hieronder noem, voldoende is om de dag door te komen. Door elke paar uur wat te eten blijft de motor lopen en krijg je nauwelijks te maken met die zo gevreesde hongerklop. Globaal ziet ons dagmenu er als volgt uit:   Ontbijt op je trektocht Vergeet dure zakjes power-ontbijt uit de outdoor winkel en maak je eigen power-ontbijt! Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en dien je dus vol te stoppen met voedingsstoffen. Mijn favoriet is een eigengemaakt warm ontbijt. Nodig voor 2 personen:   – 75 gram Brinta – 1 zakje Elk melkpoeder – 500 ml water – 50 gram rozijnen/notenmix – optioneel: gedroogd fruit, gojibessen, chiazaadjes, lijnzaad     Tussendoortjes tijdens je trektocht Meestal heb ik twee uur na het ontbijt alweer honger. Zoals ik vorig jaar al eens schreef, moet ik regelmatig eten en heb ik bijna altijd trek. Ik heb meestal twee momenten voor tussendoortjes – eentje waarbij ik een chocoladereep of müeslireep eet en een waarbij ik een lading zelfgemaakte trailmix eet. Deze trailmix maak ik van tevoren en bestaat uit noten, rozijnen en M&M’s. Ik maak per dag meestal een zakje van zo’n 100 gram – daar heb ik meestal meer dan genoeg aan. Wat over is, gebruik ik de volgende ochtend weer voor het ontbijt.   Tip: de repen van Clif Bar Alpine Muesli zijn ontzettend voedzaam! Je kunt deze ook prima gebruiken als ontbijt of eventueel als lunch. Een ander lekker alternatief zijn de Globetrotter Fruitkeks – één pakje is goed voor twee personen als tussendoortje.   Lunchen tijdens je trektocht Voor de eerste dag neem ik meestal vers brood mee, met kaas of pindakaas. Soms ook krentenbollen, afhankelijk van de bestemming waar ik ben. Omdat je dat echter niet lang goed houdt, neem ik voor de rest van de dagen Trek ‘n Eat Trekking Biscuits mee van de Bever. Dit zijn harde biscuits, verpakt per 12 in een zakje. Koop er een aantal kleine jams bij van De Ruijter (te koop in de supermarkt) en je hebt een prima lunch, inclusief koolhydraten en suikers. Deze Trekking Biscuits zijn wat mij betreft het belangrijkste voedsel tijdens meerdaagse trektochten omdat je ze zowel voor ontbijt, lunch en diner kunt gebruiken.   Avondeten op je meerdaagse trektocht Eerlijk is eerlijk, ik probeer altijd driegangen te eten tijdens meerdaagse trektochten. Meestal heb ik namelijk ontzettende honger en ik werk zonder moeite een flinke lading voedsel weg. Mijn voorgerecht is normaal gesproken een Cup a Soup met tomaat (ik neem meestal 1 of 2 tomaten mee om toch nog wat vitaminen binnen te krijgen), mijn hoofdgerecht een pasta uit een zakje. Soms is dit een zakje van Adventure Food, soms is dit een pasta uit een zakje van de supermarkt. Vooral in Nieuw-Zeeland hebben ze ontzettend veel verschillende pasta’s in een zakje.   Het voordeel van een zakje van Adventure Food is dat het voedzaam is. Daarnaast is het makkelijk klaar te maken én heel erg lichtgewicht. De zakjes van de supermarkt (bv Knorr) zijn niet speciaal voor trekkings en dus zwaarder en kosten meer tijd en moeite om klaar te maken.   Als toetje trakteer ik mezelf meestal op een stukje chocolade. Meestal neem ik één tablet melkchocolade met nootjes mee en daar doe ik dan de hele trektocht mee. Een stukje chocolade bij de thee is voor mij echt een traktatie na een dag hard werken.   Trekking voedsel extra’s Eerlijk is eerlijk, ik neem meestal iets meer mee dan het bovenstaande, wanneer het gewicht dit toelaat uiteraard. Meestal zoals eerder genoemd een of twee tomaten, een appel, een banaan en een avocado. Je hebt hier nauwelijks afval van maar krijgt op deze manier toch elke dag wat verse voedingsstoffen binnen. Ook neem ik soms gekookte eieren mee evenals iets van een stukje kaas of brie. Maar alleen als ik het idee heb dat het zonder problemen in mijn rugzak past en het niet teveel afval geeft. Zo neem ik bijvoorbeeld geen blikvoer of glazen potjes mee.     Paklijst voedsel op meerdaagse trektochten Ik eindig dit artikel met een handige benodigdheden om al het bovenstaande klaar te maken. Doe er je voordeel mee!   – Brander -> ik gebruik zelf al jaren de Primus Mimer Stove Duo omdat deze op elk merk gastankje met ventiel gebruikt kan worden en dus wereldwijd te gebruiken is. Een klein gastankje van 230 ml is normaliter genoeg voor een trektocht van vijf dagen. Een goedkoper alternatief voor deze Primus is een brandertje van Campinggaz maar deze heeft een aansluiting die niet universeel is. Wanneer je van plan bent om alleen maar Campinggaz tankjes te gebruiken is dit geen probleem, maar die zijn lang niet overal verkrijgbaar.   – Pannenset: ik heb deze pannenset bestaande uit een kleine pan (voor als ik alleen reis) en een grote pan (voor twee personen). Daarnaast neem ik, wanneer de ruimte het toelaat in mijn rugzak, een fluitketeltje mee.   – Een Titanium spork. Nadat ik in Nieuw-Zeeland ongeveer elke twee weken een nieuwe plastic spork moest kopen, besloot ik afgelopen zomer te investeren in een titanium variant die niet stuk te krijgen is. Trust me, beter voor jou én beter voor het milieu!   – Een RVS mok (of in ieder geval een lichtgewicht) voor je koffie, thee en soep. Ook een lichtgewicht bakje voor je ontbijt en avondeten en dus vooral géén bord!   Hier lees je mijn complete paklijst voor je wandelvakantie – incl. tips voor meerdaagse trektochten     Voor een wat beperkter budget Wanneer je een wat beperkter budget hebt dan de suggesties voor de bovenstaande artikelen, kijk dan ook eens op de website van Decathlon voor een serie betaalbare outdoor producten. Mocht je slechts eenmalig op trektocht gaan dan kun je hier prima mee uit de voeten. Indien je net als ik een serieuze hobby maakt van het lopen van meerdaagse trektochten, dan adviseer ik je voor een wat duurder merk te gaan daar uit ervaring blijkt dat deze langer mee gaan en beter inspelen op de functionaliteit.   Nieuw hier? Welkom! Mijn naam is Antonette en de afgelopen jaren maakte ik trektochten over de hele wereld. Van Nederland tot Nepal tot Alaska tot Nieuw-Zeeland en alles daar tussenin. Leuk dat je mijn site bezoekt, ik hoop dat je mijn tips voor outdoor voedsel nuttig vond. Meer lezen? Neem dan ook eens een kijkje op mijn pagina met wandeltips waar je nóg meer informatie vind of bekijk de product reviews van absolute must-haves voor outdoor fans.     Dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet ontvang ik een bescheiden commissie, uiteraard zonder extra kosten voor jou.   YOU MAY ALSO LIKE Wandelvakantie Schotland: tips voor toffe hikes Mooiste hikes Europa: de 12 meest bijzondere wandelroutes in Europa De beste wandelgebieden voor de herfst

De beste dagrugzak voor dames – alle opties op een rij Wanneer je gaat wandelen is een goede dagrugzak voor dames onmisbaar. Samen met een betrouwbare outdoorjas en fijne wandelschoenen horen ze wat mij betreft tot de belangrijkste items van een wandelaar. Heb je geen idee welke dames rugtas je moet kopen? Geen probleem! In deze blog zet ik alle dagrugzakken voor dames die ik gebruikt heb voor je op een rijtje en help ik jou met het kiezen van een goede dagrugzak voor tijdens je wandeltochten.   Maar eerst: wat zoek je in een rugtas voor dames? Voordat je verder leest, is het allereerst handig om te bepalen wat je precies zoekt in een dagrugzak. Denk hierbij aan vragen als waarvoor je de dagrugzak gaat gebruiken, of je rugzak waterdicht moet zijn, wat de inhoud moet zijn en of je een hippe rugzak zoekt of juist een iets minder opvallende. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een zwarte dagrugzak die je ook voor andere gelegenheden dan wandelen kunt gebruiken.   Als je moeite hebt met het bepalen van de inhoud van je rugzak, bedenk dan hoe veel je mee wilt nemen. Indien jouw wandelingen met name tochtjes van maximaal 10 kilometer zijn dan heb je doorgaans voldoende aan een dagrugzak van tussen de 10 en 20 liter. Hier kunnen dan je (regen) jas in, een waterfles en je EHBO setje. Ga je langer op pad, dan geef ik zelf meestal de voorkeur aan een rugzak van minimaal 25-30 liter zodat ik ook bijvoorbeeld mijn lunchpakket, camera, zonnebrand en powerbank mee kan nemen.   Lees ook: mijn favoriete wandelleggings voor dames     Een kleine dagrugzak of toch een maatje groter? Hieronder heb ik een verdeling gemaakt tussen rugzakken die je echt alleen voor dagwandelingen kunt gebruiken en dagrugzakken die je ook voor meerdaagse tochten kunt gebruiken. Ben je op zoek naar een backpack rugzak voor dames die je ook tijdens je reizen kunt gebruiken om bagage mee te nemen, dan zijn deze laatste een prima optie voor je. Rugzakken vanaf zo’n 25 liter gebruik ik met regelmaat ook voor meerdaagse hikes waarbij ik geen tent mee neem en bijvoorbeeld in berghutten slaap.   Grotere rugzakken hebben normaal gesproken ook bredere heupbanden, waardoor je het gewicht van je tas op je heupen draagt in plaats van op je rug en schouders. Wanneer je dus een gevoelige rug en/of schouders hebt en de draagkracht hier wilt verminderen, kun je het beste kiezen voor een wandelrugzak voor dames met een brede heupband.   Hieronder vind je zes verschillende rugzakken die ik testte: drie wat kleinere tot 20 liter en drie wat grotere tussen de 25 en 40 liter. Per rugzak vind je een overzicht van de voordelen en nadelen van de rugzak, het gewicht en mijn cijfer op de schaal van 1-10. Alle rugzakken zijn met veel zorg door mijzelf getest op diverse locaties en tijdens verschillende weersomstandigheden.     De Osprey Daylite dagrugzak – een uitstekende optie voor korte hikes Ik testte de afgelopen jaren diverse keren een rugzak van Osprey. Mijn favoriete dagrugzak van Osprey voor een korte wandeling is de Osprey Daylite. Deze kleine zwarte dagrugzak kies ik vaak wanneer ik een niet al te lange wandeling maak binnen Nederland of in het buitenland. In deze tas passen dan precies mijn jas, drinkfles en eventueel een aantal snacks. De Osprey Daylite rugzak heeft een smalle heupband om de druk op je rug en schouders te verlichten, evenals een borstband. Hij bestaat uit diverse vakken: het hoofdvak inclusief optie voor je Camelback, een voorvak met diverse kleinere vakjes die je opent met een rits en aan beide kanten een zijvak voor bijvoorbeeld een waterfles of je zakmes. Je kunt hem erg compact opvouwen waardoor ik hem ook vaak mee neem op reis. Overigens is de Daylite er in meerdere kleuren, dus je hoeft niet per se net als ik een zwarte te kiezen.   Vind je 13 liter te klein, kies dan voor de Daylite Plus van 20 liter. Een vergelijkbare rugzak die net iets meer ruimte biedt voor je bagage.   Voordelen: compact, licht, verstopbare heupbanden, geïntegreerd fluitje Nadelen: geen bijgeleverde regenhoes, geen verstelbaar rugpand Gewicht: 440 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Deuter AC Lite – een degelijke dagrugzak Deuter is één van de merken die ik al sinds jaar en dag gebruik. Mijn ervaring met hen is dat ze vooral hele degelijke rugzakken maken die jaren mee gaan en de investering dus meer dan waard zijn. De Deuter AC Lite is een fijne rugzak van 22 liter en voorzien van het Aircomfort ventilatiesysteem waardoor het vocht op je rug in drie richtingen kan wegtrekken. Het draagcomfort is erg goed omdat er diverse zachte ventilatiepads op de rugzak aanwezig zijn. Ook bij deze rugzak voor dames kun je eenvoudig je Camelback meenemen. Een plus is dat ie geleverd wordt inclusief regenhoes waardoor je geen extra kosten hebt voor het kopen van een dergelijke hoes.   Voordelen: inclusief regenhoes, bevestigingsmogelijkheid voor wandelstokken Nadelen: het gewicht, de heupband is niet verstopbaar Gewicht: 900 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Fjällräven Kånken – een hippe rugzak voor dames Op zoek naar een hippe dagrugzak voor dames? Dan is de klassieke Fjällräven Kånken een prima keuze. Alhoewel het geen typische dagrugzak voor wandelaars is, draag ik hem zelf regelmatig mee op korte tochtjes. Hij is groot genoeg om alle benodigdheden voor een korte wandeling in mee te nemen én waterafstotend. Let wel: hij is niet waterdicht en er past niet echt heel handig een regenhoes omheen, dus voor slecht-weer wandelingen is dit geen goede keuze. Daarnaast heeft de Fjällräven Kånken geen heup- of borstband en kun je alleen de schouderbanden verstellen. Toch is het een fijne rugzak voor dames: het is een trendy rugzak, hij is lichtgewicht en duurzaam.   Voordelen: duurzaam, ook voor dagelijks gebruik, enorm lichtgewicht, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: beperkte verstelmogelijkheden, niet geschikt voor slecht weer Gewicht: 300 gram Cijfer: 7 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Hikelite 26 – een heerlijke tas voor allround wandelgebruik Eén van de tassen die ik heel recent testte, was de Osprey Hikelite 26. Deze nam ik mee op mijn trektocht door het Langtang gebied in Nepal enkele maanden geleden. Deze rugzak wordt omschreven als ‘eenvoudig maar effectief’ en is in alle eerlijkheid één van de meest complete dagrugzakken voor dames die ik getest heb. Hij is onder andere voorzien van een regenhoes, een fluitje en de mogelijkheid om wandelstokken vast te maken. De Hikelite 26 rugzak heeft een vrijstaand AirSpeed mesh rugpand dat koelte én comfort biedt tijdens een stevige wandeling, al dan niet door de bergen. Het enige dat ik miste in deze rugzak zijn de zakken op de heupband, waar ik meestal mijn telefoon (die tegenwoordig ook fulltime als camera dient) opberg. Toch is het al met al één van de beste dagrugzakken uit dit rijtje wat mij betreft!   Lees hier mijn complete review van de Osprey Hikelite 26 rugzak   Voordelen: lichtgewicht, inclusief regenhoes, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: geen zakken op de heupband Gewicht: 730 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier   NB Op de website van Bever staat vermeld dat het een herenmodel is, maar dit is niet correct. Het is een unisex model dat zowel door dames als heren prima gedragen kan worden.   Op zoek naar een 30 liter dagrugzak voor mannen? Lees dan hier de review van de Skarab 30 rugtas.     De Thule All Trail – een complete dagrugzak voor dames Onlangs ging ik op wandelvakantie op La Palma en hier testte ik de Thule All Trail – een veelzijde dagrugak van 35 liter. Wat me direct opviel aan deze rugzak is dat de vakken alleen open gaan met ritsen. Ik ben hier enorme fan van omdat je dan niet met allerlei losse straps loopt die je aan kunt/moet trekken. De Thule All Trail heeft een groot hoofdvak en een klein bovenvak om je kleine spullen in op te bergen en waar je snel bij moet kunnen. Hij wordt geleverd inclusief regenhoes en op de heupband zit een ruim vak voor bijvoorbeeld je telefoon. Het rugpand is tot 10 centimeter verstelbaar en met de Thule VersaClick Pole Holder kun je op eenvoudige wijze je wandelstokken aan de rugzak bevestigen. Het enige nadeel van deze rugzak vond ik dat de straps die je hebt om de banden aan te trekken erg lang zijn, waardoor ik die elke keer moest verstoppen / ombinden om te voorkomen dat ik op meerdere plekken op mijn lichaam straps had bungelen.   Voordelen: groot vak op de heupband, inclusief regenhoes, mogelijkheid tot vastmaken wandelstokken Nadelen: lange straps, geen vrijstaand rugpand Gewicht: 1260 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Salewa Alp Trainer – een complete dagrugzak voor bergwandelingen Afgelopen zomer nam ik de Salewa Alp Trainer mee tijdens mijn wandeling op de Alpe Adria Trail in Oostenrijk. Deze dagrugzak is de perfecte rugtas voor iemand die in de bergen op pad gaat: Salewa maakt en test zijn producten in de Dolomieten. De Salewa Alp Trainer 25L is een fijne dagrugzak voorzien van het Airfit 2.0 draagsysteem, waardoor je rug droog blijft tijdens het wandelen. Enkele onmisbare items voor deze alpiene rugzak zoals een regenhoes, een plek om je wandelstokken aan vast te binden en een vak op je heupband zijn uiteraard ook voorzien. Meer weten over deze rugzak? Lees mijn volledige review hier.   Voordelen: voordelige keuze, volledige uitrusting voor bergwandelingen Nadelen: vak op de heupband laat snel los ivm knopen Gewicht: 1170 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Tempest 30 – betrouwbaar, kleurrijk en stevig De laatste rugzak in dit artikel is een rugzak van 30 liter voor dames: de Osprey Tempest 30. Deze rugzak kun je prima gebruiken voor je dagwandelingen maar ook voor meerdaagse trektochten. Ik nam hem bijvoorbeeld afgelopen jaar mee op mijn trektocht naar Annapurna Base Camp in Nepal. Deze Osprey rugzak is ontworpen voor dames en heeft het aanpasbare AirScape rugsysteem gecombineerd met een ademende heupband. Dit creëert meer luchtstroom tussen de rug en de tas, wat zorgt voor een beter draagcomfort. De ergonomische heupband, juk en harnas zijn speciaal ontworpen voor vrouwen waardoor deze rugzak naadloos aansloot op mijn lichaam. Het enige nadeel is dat ik deze rugzak inmiddels enkele jaren heb en ik vermoed dat Osprey geen rekening heeft gehouden met de groei van mobiele telefoons. Mijn nieuwe iPhone 8 Plus past helaas niet meer in het vak op de heupband, iets om rekening mee te houden als je een grote telefoon hebt die je in de heupband wilt vragen. Toch is en blijft dit een uitstekende keuze voor iedereen die wil investeren in een betrouwbare en duurzame rugzak. Mijn volledige review lees je hier.   Voordelen: lichtgewicht, speciaal voor dames, bevestiging wandelstokken mogelijk, incl. fluitje Nadelen: wordt geleverd exclusief regenhoes, geen plek in heupband voor grote mobiele telefoons Gewicht: 860 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier     Wandelrugzak Quechua MH500 – budgetvriendelijke dagrugzak van Decathlon Met grote regelmaat krijg ik de vraag van lezers die op zoek zijn naar outdoor spullen wat ik van Decathlon vind. Deze winkel biedt (outdoor) spullen voor een lage prijs, meestal zelfs véél lager dan andere outdoormerken. Ik wilde dus ook graag een 20 liter Quechua rugzak toevoegen aan deze lijst. Ik testte de MH500 wandelrugzak van Decathlon onlangs tijdens een wandeltrip naar Zuid-Limburg. Wat me direct aansprak aan deze rugzak is de leuke kleur (paars) en de hippe uitstraling. Toch merkte ik al snel dat je op vele fronten merkt dat het een budget rugzak voor dames is. Zo is er voor je waterzak geen ophangsysteem, waardoor ie helemaal naar beneden zakt in het vak en gaan de ritsen net wat minder makkelijk open dan die van een duurdere rugzak. Daarnaast is mijn eerlijke ervaring met Decathlon dat…

Veilig alleen wandelen als vrouw: mijn tips & tricks een jaar na mijn solo-wereldreis Laat ik beginnen met dat ik het heel tof vind dat je deze blog leest. Want om alleen op pad te gaan als vrouw is even een drempel die je over moet. Net als zo’n drempel om voor het eerst alleen koffie te gaan drinken op een terras, alleen uit eten te gaan en alleen op reis te gaan. Maar hé, je hebt een goede eerste stap in die richting gezet door deze blog te gaan lezen. Ik wandel namelijk heel vaak alleen en vond het de hoogste tijd mijn tips en tricks met je te delen. Bij deze alles wat je moet weten over veilig alleen wandelen als vrouw!   1. Check de wandeling die je gaat doen van tevoren Wanneer je een lange(re) wandeling gaat maken, is het verstandig om van tevoren na te gaan wat je kunt verwachten. Wat is de afstand, hoe kom je bij het begin- en eindpunt en hoe ziet de route er uit zijn enkele dingen die je tegenwoordig op internet overal kunt vinden. Op die manier voorkom je (onaangename) verrassingen onderweg, zoals bijvoorbeeld dat je te weinig drinkwater mee neemt of een heftige rivierdoorsteek moet maken. Of, om het lokaal te houden, een pontje dat bijvoorbeeld niet gaat, waardoor je de wandeling niet kunt vervolgen. Allemaal handige dingen om van tevoren uit te zoeken! Wandelnet is trouwens een hele handige site hiervoor wanneer het wandelingen in Nederland betreft.   2. Laat iemand van je plannen weten Het is natuurlijk super stoer dat je het aandurft om als vrouw alleen op pad te gaan, maar bedenk wel dat het handig kan zijn om iemand van je plannen op de hoogte te stellen. Wanneer ik in Nederland alleen op pad ga (= niet zo vaak trouwens) laat ik eigenlijk altijd aan mijn vriend weten waar ik ben. Wanneer ik in het buitenland (= vaker) alleen op pad ga ook, of eventueel aan familieleden. Zo had ik tijdens mijn grote reizen van afgelopen jaar standaard een whatsapp groep aangemaakt met ‘waar is Anto’ waarbij ik dagelijks mijn plannen liet weten of als ik een paar dagen geen bereik had, wanneer ik verwachtte terug te zijn.     3. Neem je mobiel mee en zorg dat ie opgeladen is Wanneer ik niet voor mijn site op pad ben, loop ik natuurlijk het liefst zonder telefoon zodat ik optimaal van de natuur en stilte om me heen kan genieten. Toch zorg ik altijd dat ik mijn mobiel volledig opgeladen bij me heb. Niet alleen om te kunnen bellen mocht dat nodig zijn, maar ook om Google Maps te kunnen raadplegen wanneer ik verdwaald ben (geloof me: dat gebeurt nog best regelmatig), de buienrader in de gaten te houden en natuurlijk mooie foto’s te kunnen maken onderweg. Wist je trouwens dat je via Whatsapp je live locatie kunt delen? Een super handige functie voor als je iemand wilt laten weten waar je bent ten opzichte van hen.   Vergeet ook niet de opties te checken om snel te kunnen bellen met je telefoon in noodgevallen. Zo kun je met de nieuwste iPhone (8 of hoger) snel een noodgeval bellen door de zijknop en de volumeknop ingedrukt te houden. Voor oudere iPhones geldt dat je vijf keer snel achter elkaar de zijknop in dient te drukken. Ben je bang dat je batterij te snel leeg loopt? Zet hem dan op batterij besparingsmodus of neem een powerbank mee. En je oplaadsnoer natuurlijk.   4. Voelt het niet goed, dan is het waarschijnlijk ook niet goed Dit is een soort van ‘if it sounds too good to be true, it usually is’ … maar dan omgekeerd. Oftewel, hou ogen en oren open en vertrouw op je instinct als je iets niet vertrouwt. Dat betekent niet dat je panisch moet worden om elke man die je tegenkomt wanneer je alleen aan de wandel bent, maar wel dat het verstandig is om voorzichtig te zijn. Zo wilde ik laatst op een niet nader te noemen locatie de zonsondergang fotograferen. Op zich was de plek niet heel afgelegen, langs een weg door een natuurgebied. Ik parkeerde mijn auto op een redelijk verlaten parkeerplaats en merkte dat er bij de ingang van de parkeerplaats een man in zijn auto stond te wachten. De plek waar ik wilde fotograferen was enkele minuten verderop en terwijl ik daar naartoe liep, reed de bewuste auto langzaam voorbij met het raampje naar beneden. En daarna nog drie (DRIE!) keer. Gelukkig waren er nog wat mensen op de been, maar de laatste keer dat hij voorbij kwam rijden voelde ik me behoorlijk onprettig. Ik heb daarop besloten achter andere mensen aan terug te lopen naar de parkeerplaats in plaats van de zonsondergang nog verder af te wachten. De mooie foto liep ik mis maar eerlijk is eerlijk, better safe than sorry!     5. Zorg dat je niet als laatste op de track zit Dit is een tip voor met name de langere wandelingen en meerdaagse tochten, maar ik zorg altijd dat ik niet als laatste op een hike ben. Zo liep ik enkele jaren geleden de Harding Icefield Track in Alaska in mijn eentje én met een gekneusde enkel. Ik moest en zou hem lopen, maar zorgde wel dat ik bij het eindpunt niet als laatste vertrok. Ik had er op zich nog uren willen blijven (want … mooooooi!) maar besloot toch dat het niet verstandig was. Op die manier wist ik dat ik, wanneer ik in de problemen zou komen bijvoorbeeld door mijn enkel, er nog mogelijke hulptroepen achter mij liepen. Iets vergelijkbaars deed ik in Nieuw-Zeeland tijdens de meerdaagse hikes die ik liep. Omdat je vaak allemaal hetzelfde rondje loopt, kun je er prima voor zorgen dat je in de buurt van anderen blijft of niet als allerlaatste loopt. Overigens betekent dit niet dat je in een kudde loopt, want op alle tochten nam ik steeds genoeg afstand dat ik niet pal achter iemand liep. De meeste uren op Nieuw-Zeelandse trails heb ik in mijn eentje doorgebracht.   Dit waren mijn tips & tricks om veilig alleen te wandelen als vrouw. Opmerkingen? Aanvullingen? Laat ze achter in de comments. Je mede-alleen-wandelende-vrouwen zijn je er dankbaar voor!   Meer lezen? De volgende blogs vind je ook vast leuk: – Alleen op reis als vrouw in Amerika – Bestemmingen waar je anno 2018 prima alleen kunt reizen als vrouw – Tongariro Crossing: de vetste daghike van Nieuw-Zeeland   Nieuw hier en benieuwd wie ik ben? Check dan mijn bio! Volg me voor een dagelijkse dosis outdoor & adventure inspiratie op Instagram en Facebook!   Dank je voor het delen!   YOU MAY ALSO LIKE Alleen reizen als vrouw in Amerika – mijn tips & tricks Landen waar je als vrouw prima alleen kunt reizen Over de Magic ‘Supertramp’ bus van Into the Wild