We12Travel

Ben je van plan om op wandelvakantie in Oostenrijk te gaan? Dan zijn er een aantal dingen die je vooraf moet weten. Wandelen in Oostenrijk is namelijk andere koek dan hier een ommetje door het stadspark of over de Veluwe maken. Ik kom al sinds ik 4 jaar oud ben in Oostenrijk. Ik reisde de afgelopen jaren elk jaar minimaal één keer per jaar die kant op, meestal om lekker te gaan bergwandelen in Oostenrijk. De hoogste tijd om mijn tips te delen dus. In dit uitgebreide artikel deel ik alles wat je moet weten voor je op wandelvakantie in Oostenrijk gaat!     Spazieren of wandelen? Veel Oostenrijkers zijn in de bergen opgegroeid en daarmee ervaren wandelaars. Wandelen is in Oostenrijk volkssport nummer één en in hun vrije tijd zoeken de Oostenrijkers dan ook graag de bergen op. Soms zul je hier de term ‘spazieren’ horen in plaats van wandern (wandelen). Spazieren is voor de meeste Oostenrijkers een korte wandeling maken, van zo’n maximaal anderhalf tot twee uur. Ook is het vaak een makkelijke wandeling, een rondje door het park bijvoorbeeld. Mocht je dus de term ‘spazieren’ horen, dan gaat het meestal om een korte (rond)wandeling die niet al te lastig is. ‘Wandern’ wordt gebruikt bij flinke wandeltochten.     De wandelafstand staat aangegeven in tijd In tegenstelling tot wat wij hier gewend zijn, wordt in Oostenrijk het aantal kilometers vaak niet vermeld maar wel de duur van de wandeling. Ik merk dat ik dit zelf (nog steeds) lastig vind omdat het niet echt meetbaar en heel persoonlijk is. De een loopt namelijk op hoog tempo door de bergen, de ander heel langzaam. Ook geldt nog eens dat het aantal uren niet universeel is. Zo loop ik in Nieuw-Zeeland (mijn favoriete wandelland) namelijk altijd binnen de aangegeven tijd, maar zit ik er in bijvoorbeeld Noorwegen of Schotland eigenlijk altijd ver boven.   Daarnaast leert de ervaring dat je de ene keer wel binnen de aangegeven tijd blijft en de andere keer niet. Factoren waarvan dit afhankelijk kan zijn, zijn onder andere de weersomstandigheden en hoe fit je die dag bent. Voor de wandeltijden in Oostenrijk geldt dat de tijden zonder pauzes zijn en met de meest gunstige omstandigheden. Je bent dus bijna altijd langer onderweg dan op het bordje staat, omdat je altijd pauzes neemt (tenzij je een korte wandeling doet) en de omstandigheden in de bergen bij lange na niet altijd perfect zijn.   Zelf houd ik als wandelaar aan dat een duur van 6 uur me de hele dag kost (inclusief pauzes en eventueel oponthoud). Wanneer ergens staat dat een wandeling langer duurt, vraag ik me af of een dergelijke wandeltocht wel haalbaar is voor mij. Dit hangt, uiteraard ook weer samen met het aantal hoogtemeters dat overbrugt dient te worden.   Meer weten over hoe je in vorm komt voor een meerdaagse trektocht? Hier lees je mijn tips!     Koeien en koeienbellen Op je wandelvakantie in Oostenrijk ga je zonder twijfel koeien op je pad tegen komen. Zonder koeien is de wandeling eigenlijk niet compleet wat mij betreft. Kenmerkend voor de koeien in de Alpen is dat ze koeienbellen dragen en dat je ze dus al van veraf kunt horen. Vind je tussen de koeien door lopen eng? Dat is nergens voor nodig, in al die jaren heb ik nog nooit hinder van ze ondervonden. Wel doe je er slim aan om uit te wijken indien noodzakelijk, dus wanneer ze niet van het pad af willen gaan. De Oostenrijkse koeien zijn echter gewend aan wandelaars en zorgen nagenoeg nooit voor problemen.     Wandelstokken zijn geen overbodige luxe Mijn allereerste paar wandelstokken kocht ik in Oostenrijk! Ik vond het maar een suf idee, maar uiteindelijk zijn ze voor mij persoonlijk onmisbaar geworden. Vaak hoor ik nog de opmerking ‘ja maar dat is toch voor oudere mensen’ of ‘dat ziet er zo stom uit’ maar raad eens … in de bergen telt niet hoe je eruit ziet! Sterker nog, de meeste jonge mensen lopen, wanneer ze alpien terrein in gaan, met wandelstokken. Vooral wanneer je een zware rugzak draagt zijn wandelstokken onmisbaar. Ook zijn ze handig op steile stukken voor extra houvast. Bekijk prijzen voor wandelstokken hier.     Trail etiquette Alhoewel er geen vaste trail etiquette bestaat naar mijn weten, zijn er wel een aantal universele regels in de bergen. Het is niet zo dat iedereen zich hier steevast aan houdt (helaas), maar het zijn wel een aantal zaken om rekening mee te houden. Hier komen ze:   – Stijgend verkeer heeft voorrang. Loop je op een smal pad, maak dan ruimte voor wandelaars die omhoog lopen door even aan de kant te gaan.   – Doe je behoefte uit het zicht van het pad. Blijf minimaal 100 meter verwijderd van waterbronnen, begraaf je achterblijfselen en neem witte zakdoekjes mee in plaats van ze in de natuur achter te laten.   – Neem geen ‘aandenkens’ mee uit de natuur. Neem dus geen stukjes rots, plantjes of iets dergelijks mee.   – Maak geen steenmannetjes. Zo voorkom je landschapsvervuiling en erosie. Daarnaast zijn de steenmannetjes die er staan vaak bedoeld als richtingaanwijzer. Je zaait verwarring bij wandelaars door op andere plekken steenmannetjes te bouwen.   – Laat niks achter. Geen etensresten, geen poepresten, geen kleding die je niet meer nodig hebt, geen afval, geen plastic. Niks. Oftewel, leave nothing but footprints.   – Help anderen in nood. Behoeft geen verdere uitleg toch?   – Groet andere wandelaars. In Oostenrijk zegt men vaak ‘Gruss Gott’ of ‘Servus’ -> woorden als ‘Hallo’ of ‘Guten (vul dagdeel hier in) worden nauwelijks gebruikt.     In de berghut: handig om te weten Over de do’s en don’ts van een berghut schreef ik dit uitgebreide artikel. In een notendop geldt dat je respectvol met anderen en hun spullen omgaat, elkaar niet tot last bent en het eten dat je krijgt aangeboden respecteert. In de berghutten in Oostenrijk is het bij de hoger gelegen hutten soms zo dat er een vast menu wordt gemaakt, dus is het handig om van tevoren eventuele dieetwensen door te geven.   Omdat er bijna altijd snurkers in de ‘Matratzenlager’ (meerpersoonskamer) liggen, doe je er verstandig aan om oordopjes mee te nemen of eventueel een noise canceling headphone. Het zou zonde zijn als je na een lange wandeldag een slapeloze nacht tegemoet gaat.   Wees rustig, veroorzaak geen geluidsoverlast en respecteer mensen die vroeg naar bed gaan om te slapen. Neem ook voldoende contant geld mee omdat het niet gebruikelijk is dat je kunt pinnen in een berghut. Daarnaast is er meestal geen wifi en elektriciteit. Faciliteiten zijn afhankelijk per berghut.   Sommige berghutten hebben een ‘first come, first serve’ beleid maar de meeste dien je van tevoren te boeken. Kijk op de website van de trektochtinformatie voor meer details hierover, dit verschilt uiteraard per trekking en per regio.     Het weer in de bergen kan heel snel omslaan Nergens kan het weer zo snel omslaan als in de bergen. Ook al is het ten tijden van je vertrek warm en zonnig, neem altijd regenkleding mee en een warme trui voor het geval het weer ineens omslaat. Daarnaast doe je er verstandig aan om de weersvoorspelling in de gaten te houden. Vertrek, vooral wanneer je een lange wandeldag voor de boeg hebt, zo vroeg mogelijk om te voorkomen dat je in een flinke onweersbui terecht komt. Zie je in de verte donderwolken aankomen, maak dan voort en ga niet treuzelen. Op de Alpe Adria Trail kwam ik in een dergelijke situatie en dat was niet tof, meer lees je in dit artikel.     De kleuren geven de zwaarte aan In Oostenrijk is er niet een compleet eenduidig systeem helaas, maar globaal gezien kun je er vanuit gaan dat de blauwe wandeling makkelijk zijn, de rode middelzwaar en de zwarte zwaar. Dit gezegd hebbende, kan een blauwe wandelroute voor een niet getrainde wandelaar nog steeds ontzettend zwaar zijn. Voor mij als geoefende wandelaar kan zelfs een rode wandeltocht best zwaar zijn. Aan zwarte wandeltochten begin ik soms niet eens (dit is mede afhankelijk van de duur en van de weersomstandigheden).   Ga je voor het eerst op wandelvakantie in Oostenrijk en heb je niet of nauwelijks bergwandelervaring? Begin dan met blauwe routes aan het begin van je vakantie en probeer aan het einde van de reis wat rode wandelroutes. Soms kom je een extra waarschuwing tegen, bijvoorbeeld ‘Nur für Geübte’ (alleen voor ervaren wandelaars). Neem van mij aan dat dit dan ervaren bergwandelaars betekent. Het wandelen dat wij in Nederland doen, staat in schril contrast met wandelen in Oostenrijk.     In de bergen schijnt het zonnetje het hardst Smeer je altijd goed in met zonnebrand voordat je op pad gaat en blijf gedurende de dag ook goed smeren. Hoe hoger je gaat, hoe feller de zon en hoe groter de kans om te verbranden. Een vette lippenbalsem en goede zonnebril zijn ook onmisbaar trouwens, ik heb zelf op dit moment deze van Ray-Ban. Een zonnebril van een tientje van de markt gaat je ogen geen plezier doen in de bergen dus zie een goede zonnebril als een noodzakelijke investering!     Zekeringen en klettersteigen Op sommige wandelingen tref je extra zekeringen aan. Dit kunnen soms voetsteunen zijn, maar ook staalkabels om je aan vast te houden. Deze vind je voornamelijk bij steile stukken en daar waar het lastiger is om te lopen. Maak er dan ook gebruik van, ze zijn er niet voor niks.   Klettersteigen (ook wel Via Ferrata) is een manier om je aan staalkabels door de Alpen te verplaatsen. Hiervoor heb je een speciale zekeringsset nodig, je kunt een Klettersteig absoluut niet zonder de juiste uitrusting betreden. Ga je voor het eerst klettersteigen? Ga dan met een gids. Ik maakte een toffe Klettersteig in de Achensee, lees hier het verslag!     Dit neem je mee Wat je meeneemt in de rugzak is verschillend van het type wandelvakantie in Oostenrijk dat je doet. Loop je alleen dagwandelingen, dan volstaat een dagrugzak. Loop je een huttentocht in Oostenrijk, dan kom je al snel op een rugzak van minimaal 40 liter uit.   Wat bij mij sowieso mee gaat in de rugzak zijn een EHBO set, een regenjas, handschoenen (zelfs in de zomer ja), een powerbank, zonnebrand, een zonnebril en genoeg snacks. Mijn complete paklijst voor je wandelvakantie vind je hier.     Regel je wandelvakantie Oostenrijk online! Op zoek naar een wandelvakantie in Oostenrijk? Kijk dan eens bij AlpenReizen die vakanties in de Alpen organiseert of SNP die mooie wandelreizen en natuurreizen in Oostenrijk biedt. Liever zelf je wandelvakantie in Oostenrijk regelen? Boek dan je accommodatie vooraf via Booking.com. Lees ook: paklijst wandelvakantie – wat moet mee? Een handig overzicht inclusief onze ultieme tips en Wandelvakantie Oostenrijk: alles wat je van tevoren moet weten!   Conclusie en disclaimer Dit waren mijn tips voor je (eerste) wandelvakantie in Oostenrijk. Hopelijk vond je dit artikel nuttig en heeft het je geholpen met de voorbereiding van je reis naar Oostenrijk. Meer lezen over wandelen in Oostenrijk? Ga dan naar mijn Oostenrijk pagina. Benieuwd naar mijn favoriete wandelingen? In dit artikel staan mijn mooiste wandelingen in Oostenrijk.   In dit artikel staan affiliate links. Indien je via een dergelijke link een aankoop doet of een reservering maakt, ontvang ik mogelijk en zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.  

Ik vond het wel even tijd voor een korte update vanuit het bos. Online heb ik me even ‘rustig’ gehouden wat betreft de huidige situatie en dat was ook nodig. Maar ik ben er weer en deel in deze persoonlijke blog mijn hersenspinsels met jullie. Pak een kop thee, zoek een plek in de zon en lees mee hoe het virus effect heeft op mij en mijn leven.   Note: ik vermijd de medische termen op mijn blog. Dit omdat Google heeft aangegeven mogelijk sites te blokken die hierover schrijven en ik dat risico niet wil nemen.   Het begon enkele weken geleden Enkele weken geleden kwam er natuurlijk het nieuws vanuit China. We weten allemaal om welk nieuws het gaat. Niet veel later reisde ik met een vriendin naar Fins-Lapland. In het vliegtuig van Helsinki naar Amsterdam zaten veel Aziaten met mondkapjes. We maakten er grapjes over zo van ‘kijk maar uit’. Wisten wij veel wat voor impact het anderhalve maand op ons leven zou hebben.   Het is een maand later … Het is een maand later en ik lees zo af en toe het nieuws met betrekking tot de situatie, maar verder houd ik me er niet mee bezig. Wel merk ik al een lichte daling in bezoekersaantallen op mijn blog en sales die ik via mijn blog doe. Er worden minder boekingen gemaakt en aangezien 1+1 twee is, wijt ik het aan het nieuwe virus. Aan het einde van de maand wordt de eerste besmetting in Nederland geconstateerd en ik schiet lichtelijk in paniek. Vrienden zeggen ‘joh het zal wel meevallen’ en ik probeer daar zo goed mogelijk op te vertrouwen. Maar iets in mij ziet de bui al hangen. Ik werk immers al 20 jaar in de reissector.   De risico’s van een ZZP’er Natuurlijk weet je dat je als ZZP’er risico neemt. En natuurlijk heb ik (gelukkig) een klein spaarpotje waar ik uit kan putten voor mindere tijden. Echter op het moment dat er een gebeurtenis van deze omvang plaats vindt, is dat een moment waarvan je nooit had verwacht dat het zou komen. Dat een onderneming in golven stroomt is logisch, maar dat je ook daadwerkelijk onder nul kunt eindigen (en inkomsten zelfs mogelijk moet terugbetalen) had nagenoeg niemand kunnen voorzien.   In mijn tak van sport word je geacht meerdere business modellen te hebben om je inkomsten te waarborgen. En die heb ik. Zo leeft mijn site niet alleen van advertenties, maar ook van affiliate marketing (= commissie op aankopen die via mijn site worden gedaan), advertorials, gesponsorde content en betaalde campagnes. Daarnaast heb ik nog mijn freelance werkzaamheden en mijn initiatieven voor Avontuurlijke Vrouwen. En dat was allemaal ineens *POEF* weg. Nagenoeg niks meer van over. Zo zie je maar dat de term ‘passief inkomen’ ook gewoon maar schijnveiligheid is.   In eerste instantie was er verdriet en ongeloof In eerste instantie was er vooral verdriet en ongeloof. Bevinden we ons echt in deze situatie? Is het niet gewoon een boze droom die langer duurt dan je lief is? Toen er werd aangekondigd dat mensen die lichte klachten hadden in quarantaine moesten, deed ik dat uiteraard. David was inmiddels in Marokko voor zijn werk en ik zat hier met lichte griepklachten in ons boshuisje. Toen kwam het nieuws dat Marokko per direct de grenzen sloot. Oftewel ik had niet alleen te maken met mijn eigen gezondheid (en bijbehorende risico’s omdat ik astma heb) en een business die compleet instort, maar ook met een partner die vast zit in het buitenland voor onbepaalde tijd.   Uitputting Uiteindelijk is het gelukt om David terug te krijgen uit Marokko. De dagen die volgden lag ik uitgeput op de bank. Alle adrenaline die zich de afgelopen vijf dagen in mijn lichaam had opgebouwd moest eruit en dat duurde even. Ik was letterlijk he-le-maal op. Het afgelopen weekend bereikte ik een dieptepunt. Ik had het stikbenauwd vanwege de stress (want … het zou toch niet … was het wel stress … of iets anders?) en de medicijnen leken geen effect te hebben. Ik heb heel lang zitten huilen op de bank. Zelfs van een prachtige wandeling die ik maakte fleurde ik niet op.   Inmiddels gaat het goed De dag erna maakten we samen een wandeling door het bos. Op de bewuste zondag dat iedereen er op uit trok. Tijdens die wandeling hadden we een mooi gesprek en biechtte ik mijn angst voor de dood op. En de angst om alles wat ik had opgebouwd kwijt te raken. En de angst dat ik niet alles uit het leven heb gehaald. Dat kwam binnen, maar tegelijkertijd stroomde er een deel stress weg uit mijn lichaam. Op maandag was het moment dat ik uit de kramp schoot en in acceptatie kwam met de situatie.   De situatie accepteren zoals ie is, is niet eenvoudig. Met mijn nogal drukke sociale leven en drang om er op uit te trekken en de wereld te verkennen, is het even aanpassen en een flinke stap terug doen. Qua energie en qua plannen. Maar aangezien ik niks over de situatie zoals ie is te zeggen heb, kan ik niks anders dan het accepteren en er op de best mogelijke manier mee omgaan. En eerlijk is eerlijk, dat lukt op dit moment best goed.   En hoe nu verder? Het feit dat alles op zijn gat ligt en dat je geen plannen kunt maken is lastig. Al mijn reisplannen vallen in duigen (want: grenzen dicht en voorlopig geen geld), alle content die ik maak is wellicht overbodig en alle plannen die ik had voor andere projecten staan on hold want die waren gebaseerd op de situatie voordat alles veranderde in de wereld.   Inmiddels heb ik besloten mijn tanden voorlopig in We12travel te zetten. Om de content te schrijven die ik al héél lang wilde schrijven maar waar ik nooit tijd voor had. Om de online user experience te verbeteren, om via Instragram stories te connecten met mijn volgers en om meer tijd te besteden aan de juiste informatie verzamelen. En misschien zijn mijn blogs nu niet interessant voor je, maar wellicht zijn ze dat in de toekomst wel.   Het duurde even voor ik inzag dat gewoon doorgaan waar ik mee bezig was het beste is wat ik kan doen. In eerste instantie vond ik het ongepast om artikelen te blijven schrijven (want mijn overtuiging was ‘dat vast niemand nu op reisinformatie zit te wachten’) maar ik zie nu in dat dit helemaal niet het geval is. Enkele reacties die ik van lezers/volgers heb mogen ontvangen op deze overtuiging zijn hartverwarmend. Dus blijf ik mooie en zinvolle content maken voor jullie. Misschien nu niet voor nu, maar wellicht voor later!   Ooit komt het goed De meeste ZZP’ers in Nederland krijgen een flinke knauw. Wij ook. Wie van ons het eerste hersteld is weten we niet. Wat ik wel geloof is dat het nog een hele tijd kan duren dat travel weer op de weg terug zal zijn. En dat is okee. Wij redden het wel, al is het linksom of rechtsom. Dus maak je om ons geen zorgen. We wandelen, we drinken onze ochtendkoffie in de zon, we kamperen in de tuin en hebben het goed.   Aan de situatie zoals ie is kun je niks veranderen. Aan hoe je ermee omgaat wel.   Liefs van Antonette    

In dit artikel deel twee van onze mini-huttentocht door het Kaisertal. In deel 1 van dit verhaal vertelde ik je over de wandeltocht van Kufstein naar het Anton Karghaus en hoe ik de zon de rotsen van het Kaisertal oranje zag kleuren aan het einde van de dag. In deel twee vertel ik je over de wandeling naar Stripsenjochhaus en terug naar de bewoonde wereld.   Ontbijt in Anton Karghaus Na een goed ontbijt in het Anton Karghaus is het tijd om de rugzak in te pakken en op de binden. Vandaag staat er een lange wandeltocht op het programma via de Höhenweg terug naar Kufstein. Het belooft vandaag, volgens de voorspellingen, een enorm warme dag te worden dus in overleg kijken we hoe lang we willen wandelen.   Al direct vanaf het Anton Karghaus gaat het pad steil omhoog, nagenoeg loodrecht lijkt het wel. Ik ben net een diesel en heb altijd even ruim de tijd nodig om op te starten. Met moeite klim ik achter Harry aan, die zich zonder problemen door het schaduwrijke bos omhoog beweegt. Na een uur flink klimmen en 400 hoogtemeters rijker, komen we aan bij de boomgrens. Na nog eens 200 meter stijgen staan we op de Feldalmsattel.     Van de Feldalmsattel naar Stripsenjochhaus Het is onwijs warm, tegen het broeierige aan. Harry stelt voor dat we twee dingen kunnen doen: via de Höhenweg terug naar Kufstein maar dan lopen we de hele dag in de volle zon. Of naar Stripsenjochhaus, hier een terrasje pakken en afdalen via de eenvoudige weg naar Kufstein terug. We kiezen voor de laatste optie.   Tussen de koeien door wandelen we naar Stripsenjochhaus. Dit is een geliefde plek voor klimmers die beroemde toppen als Elmauer Halt en Goinger Halt willen beklimmen. We passeren een oefenweide voor klimmers en klettersteigers en merken dat het bij Stripsenjochhaus drukker wordt op de paden. Het is een weekend en ook de lokale bewoners van het gebied trekken erop uit.     Op het terras van Stripsenjochhaus We nemen plaats op het terras. Ondanks de bewolking die er met regelmaat hangt is het warm genoeg om zonder jas buiten te zitten. Ik bestel een Apfelstrudel en een Apfelschörle. Je bent in Oostenrijk of je bent het niet. Ik ben omringd door metershoge rotspartijen en hoop ooit genoeg tijd te hebben om hier eens aan de andere kant af te dalen, naar de Wilder Kaiser.   Vandaag hebben we daar echter helaas geen tijd meer voor, we gaan terug naar Kufstein. Het pad vanaf Stripsenjochhaus is het eerste uur vrij steil naar beneden, daarna wordt het een geleidelijk dalend grindpad. We passeren Anton Karghaus en Hinterbärenbad weer en volgen de weg door het dal. Het weer wordt steeds drukkender en ik ben blij dat we ervoor gekozen hebben af te dalen. Ons drinkwater raakt op, maar onderweg kunnen we bij een bron bijtappen gelukkig.     Het mooiste dal van Tirol Af en toe kijken we nog eens over onze schouder en naar de rotspartijen die steeds verder in de achtergrond verdwijnen. Ik verbaas me werkelijk over de schoonheid van dit dal en onbekendheid bij toeristen. De meesten gaan naar de Wilder Kaiser, de andere kant van het Kaisergebirge. Wil je echter rust en ruimte en een ongerepte natuur, dan is het Kaisertal een fantastische optie!   Een goede drie uur na ons vertrek uit Stripsenjochhaus zijn we terug bij ons hotel in Kufstein, een bijzondere ervaring rijker. ‘s Avonds barst het onweer in volle hevigheid los en de volgende dag heeft zich een dik wolkendek boven het Kaisergebirge samengepakt. Het regent en dus is het tijd om weer naar huis te gaan. Voor nu is het mooi geweest, maar we komen hier in de toekomst graag nog een keer terug.     Dagwandeling naar Stripsenjochhaus Wil je zelf op dagwandeling naar het Stripsenjochhaus zonder te overnachten in Anton Karghaus? Dat kan! In vier uur wandel je van Kufstein naar Stripsenjochhaus, de terugweg duurt ca. 3 uur en voert je over dezelfde weg. Op deze pagina vind je de alternatieve aanlooproutes.     Conclusie en disclaimer Wij maakten deze reis in samenwerking met het Oostenrijks Verkeersbureau en het toeristenburo van Kufsteinerland. Alle gegeven meningen zijn slechts die van onszelf. In dit artikel staan affiliate links. Indien je via een dergelijke link een aankoop doet, ontvangen wij mogelijk en zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.   Meer lezen? Check dan hier onze paklijst voor je wandelvakantie en tips om te trainen voor meerdaagse trektochten. Voor meer toffe artikelen over wandelen in Oostenrijk kun je ook een kijkje nemen in deze blog met mijn 10 mooiste wandelingen in Oostenrijk. Meer algemene informatie over Oostenrijk vind je op de algemene Oostenrijk pagina. Check ten slotte ook zeker nog even onze handige wandeltips voor Oostenrijk!  

Loenen op de Veluwe is één van mijn favoriete plekken om te wandelen. Niet in eerste instantie omdat het landschap hier weer heel anders is dan waar ik woon (Schaarsbergen bij Arnhem), maar ook omdat er talloze fijne wandelpaden zijn. Je vindt in en om Loenen een grote variatie aan landschappen, denk bijvoorbeeld aan de beroemde Loenense waterval, de Schaapskooi Loenermark, het Loenense Bos en prachtige heidevelden die zich kilometers lang uitstrekken. In dit artikel geef ik je mijn drie tips om te wandelen bij Loenen op de Veluwe.   Waar ligt Loenen? Maar eerst … waar ligt Loenen eigenlijk? Loenen op de Veluwe ligt aan de oostelijke zijde van de Veluwe, globaal gezien tussen Eerbeek en Dieren. Verwar Loenen Gelderland niet met Loenen aan de Vecht in Utrecht. Loenen heeft geen eigen VVV kantoor, maar in de lokale Spar winkel hangt een informatiepaneel met meer informatie over wat er zoal te zien en te doen is.   Wandelen in Loenen Zoals gezegd heeft Loenen talloze mooie wandelpaden (en fietspaden ook trouwens). Wie wil kan in één dag zelfs meerdere wandelingen maken en op die manier de mooiste plekken van Loenen met elkaar combineren. Ik vertel je hieronder meer over mijn drie favoriete wandelroutes in Loenen. Mocht je meer informatie willen of graag een andere route willen lopen, kijk dan ook op de website van Loenen op de Veluwe voor alle beschikbare wandelingen in Loenen.   Benieuwd naar wat mee te nemen? Check dan hier mijn paklijst voor als je gaat wandelen en mijn favoriete dagrugzakken voor dames.     De Loenense Waterval De Loenense Watervallen (het zijn er sec gezien drie) zijn de hoogste watervallen van Nederland met een verloop van 15 meter. De waterval is in de crisisjaren gegraven en het water is afkomstig uit het Apeldoorn-Dierenskanaal. Ik plaats hieronder wat foto’s zodat je voorbereid bent want ik hoor vaak van mensen ‘is dit het nou?’ omdat ze andere verwachtingen hebben. Rondom de waterval liggen namelijk diverse trappen, wat het er een beetje gekunsteld oogt.   De waterval in Loenen is, samen met de Schaapskooi, dé belangrijkste bezienswaardigheid in Loenen op de Veluwe. Indien je wilt wandelen bij de Loenense waterval kun je een 4.5 kilometer lange wandelroute doen die de naam ‘Wandelroute Vrijenberg’ draagt. De volgt een deel van de stuwwal van de IJsselvallei, loopt door het Loenense Bos en natuurlijk langs de watervallen van Loenen.   Ook kom je langs het spoor van de Veluwsche Stoomtrein. Wil je een foto zoals in dit artikel maken, doe dit dan alleen op dagen dag de Stoomtrein niet rijdt. Het huidige schema vind je hier.   Ik adviseer je deze wandeling zeker te doen, maar bij voorkeur door de weeks en niet in het weekend. Het kan namelijk vrij druk worden hier en er is beperkte parkeerplek. Mocht er geen plek parkeerplek bij de watervallen zijn, dan kun je deze route ook starten vanaf zorgboerderij de Groote Modderkolk. Je vindt de watervallen van Loenen langs de N786 tussen Loenen en Beekbergen. Het adres van de Loenense waterval is Beekbergerweg 52 in Loenen.     Wandelen bij de Loenermark Bij de prachtige Loenermark zijn drie uitgezette wandelroutes die je kunt volgen. Mijn favoriet is de zwarte paaltjesroute, deze is 8 kilometer lang en voert je langs talloze uitzichtpunten, de schaapskooi van Loenen en prachtige heidegebieden, wat deze wandeling vooral in de zomer wanneer de heide bloeit een pareltje maakt.   In het grove dennenbos heb je kans om, vooral ‘s ochtends vroeg en aan het einde van de dag, wilde zwijnen te zien. Ook maak je kans op damherten en edelherten. Indien je liever een kortere wandeling wilt maken, kun je de blauwe route kiezen, deze is 6 kilometer.   Beide wandelingen vertrekken vanaf de parkeerplaats bij de Droefakkers. Een informatiefolder en plattegrond download je hier.   Lees ook: wandelen op de Veluwe als de heide bloeit: de mooiste routes     Klompenpad Loenen Vorige week maakte ik een mooie wandeltocht rondom Loenen, ik deed het Klompenpad Loenense Enk. Deze 11 kilometer lange rondwandeling voert je rondom het dorp, over landgoederen en langs enken en sprengbeken. Deze wandeltocht in Loenen voert je weg van de (soms) drukke paden bij de Loenense waterval en de Loenermark en laat je juist de rustigere kant van Loenen op de Veluwe zien.   Je begint en eindigt de wandeltocht vanuit de Groote Modderkolk. Het eerste deel van de route gaat voornamelijk over boerenpaadjes. Daarna volg je een deel een bospad, om uiteindelijk via een deels verharde weg weer terug te komen bij de parkeerplaats. Onderweg heb je door het glooiende landschap soms mooie vergezichten.   Indien je verder wilt wandelen, kun je net zoals ik heb gedaan deze wandeling en die van de Loenense Waterval combineren. Tussendoor kun je dan genieten van een stuk bio appelgebak bij de Theeschenkerij op het erf van de zorgboerderij.   Lees ook: 4 mooie voorjaarswandelingen op de Veluwe     Waar over overnachten in Loenen? Loenen is niet zo groot en er zijn dus niet heel veel accommodaties. Hotel Loenermark is een prima optie indien je een hotelovernachting zoekt. Ook zijn er veel kleinschalige B&B’s. Bekijk hier alle mogelijkheden om te overnachten in Loenen. Indien je op zoek bent naar een camping in Loenen kun je prima terecht bij Camping de Marshoeve.   Conclusie en disclaimer Hopelijk vond je dit artikel over wandelen in Loenen nuttig en heb ik je geïnspireerd om je wandelschoenen aan te trekken en op pad te gaan. Mocht je nog vragen hebben, laat ze dan achter in de comments.   In dit artikel staan affiliate links. Mocht je via een dergelijke link een aankoop doen of een reservering maken, dan ontvang ik zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.  

Na alle winterse reizen was het de hoogste tijd om weer in eigen land op pad te gaan. Voor onze winterreis naar Zweden had ik etappe 3 van het Graafschapspad gelopen, nu ben ik weer thuis en ga ik verder waar ik gebleven was, dus vanuit Mariënvelde naar Doetinchem.     Terug naar Mariënvelde Het is even uitzoeken hoe ik het snelst terug kan komen in Mariënvelde, wat nogal geïsoleerd ligt. Het handigst blijkt met de trein naar Ruurlo en hier de bus te nemen naar Mariënvelde Café de Tolhut, waar ik vorige keer geëindigd ben. Het is een half-zonnige dag in februari wanneer ik vanuit Arnhem op de trein stap en met een overstap in Zutphen eindelijk in Ruurlo aan kom. Hier moet ik even wachten op de buurtbus, die me af zal zetten. Deze buurtbus rijdt (op het moment van het schrijven van dit artikel) 1x per uur en dient op sommige tijden vooraf geboekt te worden. Check de website van Arriva voor meer informatie hierover.   De chauffeur die me ophaalt is goed gemutst en tijdens de korte rit raken we in gesprek over het Graafschapspad. Hij vertelt me dat hij met enige regelmaat wandelaars oppikt en wegbrengt op dit stuk. Omdat ik eigenlijk nooit veel mensen tegen kom, vind ik het leuk om te horen dat het pad toch goed bewandeld wordt, omdat mijn indruk anders was.     Aankomst in Mariënvelde en vervolg van mijn wandeltocht Na aankomst in Mariënvelde pak ik de route weer op waar ik gebleven was. De vorige etappe, die van Borculo naar Mariënvelde, vond ik eerlijk gezegd de minste tot nu toe en ik hoop vandaag een iets gevarieerder landschap te ervaren. Het eerste deel van de route wandel ik, net als de vorige etappe, tussen de weilanden en langs sloten. Het afgelopen weekend stormde het flink en ik krijg het staartje daar nog van mee. Af en toe word ik bijna weggeblazen en ik hoop dat er op de landweggetjes niet alsnog een enorme tak pal boven mijn hoofd afbreekt.     Via Halle naar Landgoed Slangenburg Via het gehucht Halle en diverse zandpaden kom ik uit bij Landgoed Slangenburg, een buitengebied waarvan het kasteel uit de 17e eeuw het middelpunt is. Wanneer ik bij het landgoed aan kom, begint de zon voor het eerst te schijnen vandaag. Een lange beukenlaan die oneindig oogt (hij is anderhalve kilometer), brengt me over het landgoed naar het kasteel. Hier staat een bankje en ik besluit even pauze te houden. Tijdens mijn pauze begint het licht te hagelen. Snel pad ik mijn spullen in en stap ik bij Huis Slangenburg naar binnen voor een kop warme koffie.   Zodra ik weer buiten kom, schijnt de zon. Daar word ik blij van! Ik vervolg mijn weg langs het kasteel en de grachten er omheen. Wat een plaatje, het absolute hoogtepunt van de dag tot nu toe!     Door naar Doetinchem Ik verlaat Landgoed Slangenburg via de achterkant en steek een grote weg over. Hier volgt een smal paadje tussen de bomen door en steek ik de A18 onderdoor. Ik kom bij een stadsboerderij en wandel zomaar ineens tussen de geiten, schapen en gezinnen met kinderen die vrij zijn van school, omdat het woensdagmiddag is. Via voetbalstadion de Vijverberg kom ik uiteindelijk na zo’n 20 kilometer lopen in Doetinchem aan, de eindbestemming voor vandaag!     Conclusie van het Graafschapspad etappe 4 Vandaag was een prachtige etappe, voor het deel over Landgoed Slangenburg maakte diepe indruk op me. Ik kom hier graag nog een keer terug om de rest van het landgoed te bekijken. Het grootste deel van de route van vandaag ging gelukkig over onverharde paden en bij binnenkomst in Doetinchem kom je ook door zo veel mogelijk groen. Een heerlijke wandelroute dus!   Beginpunt: Mariënvelde (bushalte Café de Tolhut) Eindpunt: Station Doetinchem Afstand: 20.1 km Horeca onderweg: bij Kasteel Slangenburg, TOP van Hal   Kortom: een mooie etappe die nog fijner werd zodra het zonnetje begon te schijnen. Ook het Graafschapspad wandelen? Bestel dan hier de wandelgids.   De blogartikelen van de eerdere etappes van het Graafschapspad die ik liep vind je hier  

Het is een koude zaterdag in januari wanneer ik in de auto naar Lunteren stap. Alhoewel ik zelf op de Veluwe woon, kom ik hier nagenoeg nooit. De Veluwe is namelijk enorm en eigenlijk blijf ik om te wandelen altijd een beetje in de buurt van Arnhem / Dieren, aangezien dit relatief bekend terrein voor me is.   Wanneer ik begin januari uitgenodigd word om mee te doen aan de Hartstocht Winterwalk die vanuit Lunteren begint, zeg ik dan ook direct ja. Het is een mooie kans om eens een nieuw deel van de Veluwe te ontdekken én het geografische middelpunt van Nederland te bezoeken.     De Hartstocht Winterwalk De Hartstocht Winterwalk is een wandelevenement dat georganiseerd wordt door de Hartstichting, met als doel sponsorgeld op te halen. De Hartstichting vindt dat iedereen recht heeft op een gezond hart. Een hart dat je de kracht geeft om te groeien, te genieten, lief te hebben, te léven!   Ik draag graag mijn steentje bij met het wat bekender maken van dit evenement door jullie meer te vertellen over de prachtige wandeltocht, die je ook trouwens op eigen gelegenheid kan doen (meer daarover verderop in dit artikel).   Ik loop deze tocht samen met Wanda van Wanda Wandelt. Haar artikel over deze wandeltocht lees je hier. We verzamelen rond 13.00u bij het start- en eindpunt: Hotel 50|50 Belmont in Lunteren. We schrijven ons in en wachten tot het officiële startschot voor de start van de wandeltocht wordt gegeven door burgemeester René Verhulst. Enthousiast starten ruim 200 wandelaars aan een wandelroute van respectievelijk 5, 10 of 15 kilometer door de prachtige omgeving van Lunteren en de Goudsberg.   De Hartstocht Winterwalk is een jaarlijks terugkerend evenement, ik doe mee aan de tweede editie.     De beklimming van De Koepel De burgemeester en zijn vrouw lopen het eerste deel van de wandeling met Wanda en mij mee. Ze vertellen over de omgeving van Lunteren en Ede, hoe het landschap gevormd is door de ijstijd en we beklimmen de Koepel, een enorme uitkijktoren middenin het bos. Eenmaal boven hebben we ondanks het grijze winterweer een prachtig uitzicht over de wijde omgeving en de omringende bossen. We zien onder andere Ede, Wageningen en Nijkerk liggen in de verte.   De Koepel doet niet alleen dienst als uitkijktoren, maar er worden in het voorjaar en in de zomer ook talloze evenementen en concerten georganiseerd. Normaal gesproken kost het 2 euro pp om de Koepel in de kunnen, maar tijdens de Hartstocht Winterwalk is de toegang gratis. Wil je de Koepel zelf bekijken, check dan op de bovenstaande link de openingstijden.     Door het donkere bos en over de Goudsberg Na het bezoek aan de Koepel is het tijd om afscheid te nemen van de burgemeester en zijn vrouw, zij doen de 5 kilometer en die splitst hier van de 15 kilometer die Wanda en ik lopen. Wat volgt is een route door het bos. We volgen de rode ballonnen die her en en der opgehangen zijn en al snel lopen we met zijn tweeën. Af en toe zien we wat andere wandelaars in de verte, maar over het algemeen is het relatief rustig op deze afstand. Heerlijk!   Het gebied waar we lopen heet De Goudsberg. Deze ‘berg’ van 50 meter vormt het noordelijkste punt van de Veluwse stuwwal Meulunteren-Wageningen en kent een rijke historie. De volgende bezienswaardigheid onderweg zijn de Celtic Fields. We houden een korte stop bij de ijzertijdboerderij, maar het is koud en besluiten uiteindelijk toch door te wandelen, terug de bossen in en uit de wind.   Er volgen enkele korte klimmetjes over de oude stuwwallen, die de kuiten even lekker doen branden. Ook lopen we een trap op die geflankeerd wordt door mallen van het wild dat hier leefde tijdens de ijstijd en langs divers stuifzandvlaktes. Het is echt een heel afwisselend landschap!     Het Middelpunt van Nederland Na een kilometer of 10 zijn we bij het Middelpunt van Nederland aangekomen, het geografische hart van ons land. Hier ligt een enorme kei die het middelpunt markeert, een leuke plek voor een foto. De Hartstichting heeft een koord opgehangen waar we hartenkreten aan mogen hangen. We maken wat foto’s en lopen dan door naar de rustpost, die iets verderop is bij Restaurant de Goudsberg. Het is heerlijk om even op te warmen met een Glühwein en bij het vuur.   We merken dat het al laat op de middag is en dat we flink door moeten stappen om voor het donker terug te zijn bij het start- en eindpunt. Het laatste deel van de wandeling leggen we dan ook wat haastig en in de schemer af, omdat we eigenlijk niet in het donker door het bos willen lopen. Bij binnenkomst bij het Hotel 50|50 Belmont is het een gezellige boel: er is live muziek en er zijn overal vuurschalen om bij op te warmen. We kletsen nog even na en en dan is het tijd om weer in de auto naar huis te stappen.     Over wandelen in Lunteren en Ede Alhoewel ik wist dat er in deze omgeving mooie wandelpaden zijn, had ik niet verwacht ook zo veel leuke bezienswaardigheden tegen te komen onderweg. De Koepel, de Celtic Fields en het Middelpunt van Nederland zijn stuk voor stuk de moeite van een bezoekje waard en maken een ‘gewone’ wandeling net iets specialer.   De wandeling van 15 kilometer die wij maakten was een combinatie van de knooppunten uit het Wandelnetwerk van De Goudsberg. Bij diverse knooppunten staan informatieborden met alle routes en punten zodat je zelf je route kunt bepalen.   Meer informatie over dit routenetwerk vind je hier, je kunt ook de complete brochure downloaden. Wij liepen de route volgens nummers 56-15-9-8-6-12-54-52-49-51-36-35-34-37-32-33-25-24-22-20-19-18-17-16-5-4-3-11-57-56, je kunt deze route hier zelf downloaden en printen.   Meer tips voor mooie wandelpaden in de omgeving van Lunteren en Ede vind je op de website van Bezoek Ede. Zelf liep ik al eens het Kreelsepad in de zomer, toen de heide op de Ginkelse Hei in bloei stond. Ook een aanrader!     Conclusie en disclaimer De Hartstocht Winterwalk heeft me kennis laten maken met een enorm veelzijdig en voor mij nog relatief onbekend wandelgebied op de Veluwe. Ik ga er in de toekomst dan ook graag nog eens naar terug, het is voor mij immers nog geen half uurtje rijden. Ik maakte deze wandeltocht in samenwerking met de Hartstichting en Bezoek Ede. Alle gegeven meningen zijn uiteraard slechts die van mijzelf.  

Wandelvakantie Duitsland: tips voor de leukste bestemmingen en wandelpaden Welkom bij mijn uitgebreide artikel voor je wandelvakantie Duitsland. Ik ga je de komende paar duizend woorden alles vertellen over de mooiste wandelbestemmingen bij onze oosterburen. Denk hierbij onder meer aan de Eifel, de Harz en het Zwarte Woud, maar ook aan onbekendere bestemmingen als het Saarland en het Kellerwald. Ik wens je veel leesplezier of ohnee, Viel Spass!   Owww en mocht je het je afvragen: alle genoemde plekken zijn door mijzelf bezocht gedurende de afgelopen acht jaar en de meeste trails adviseer ik dan ook uit eigen ervaring, een enkele uitzondering daar gelaten.     Wandelen in Duitsland: waar moet je zijn? Duitsland is een bijzondere wandelbestemming. Je vindt er namelijk echt overal goed gemarkeerde wandelpaden en het lijkt wel of wandelen volkssport nummer één is op dit moment. Ook onder Duitse jongeren wordt wandelen steeds populairder. De Volkskrant publiceerde afgelopen najaar dit artikel over #wanderlust onder de Duitse jongeren. Mocht je al vaker op We12travel zijn geweest, dan weet je inmiddels dat ik een heuse wandelfan én gek op Duitsland ben. Ik kom er al jaren met ontzettend veel plezier en of het nu voor een weekendje of voor langer is, ik kom steevast met een glimlach op mijn gezicht weer thuis als ik op wandelvakantie in Duitsland ben geweest.   Zoals gezegd kun je in Duitsland overal prima wandelen. Er zijn talloze (en dan bedoel ik letterlijk talloze) lange afstwandswandelingen en vanuit elke dorp zijn er vaak ook nog diverse rondwandelingen. Omdat het onmogelijk is om alle plekken om te wandelen in Duitsland te bespreken heb ik hieronder een uitgebreid overzicht gemaakt van 12 wandelbestemmingen die de moeite waard zijn. Inclusief tips voor routes, overnachtingsplekken en andere handige dingen om te weten.     Wandelvakantie Eifel De Eifel is één van de populairste gebieden in Duitsland om te wandelen onder Nederlanders. En dat is niet zo gek want je vindt er bijzondere landschappen afgewisseld met vakwerkstadjes, eeuwenoude burchten en fijne plekken om te overnachten. Wanneer je wilt gaan wandelen in de Eifel doe je er verstandig aan om van tevoren een gebied te kiezen, daar er meerdere interessante bestemmingen zijn binnen de Eifel.   De Eifel strekt zich globaal genomen uit tussen Aachen (Aken) in het noorden, de Belgisch-Duitse grens in het westen, Koblenz in het oosten en Trier in het zuiden. De deelstaten Nordrhein-Westfalen en Rheinland-Pfalz maken deel uit van de Eifel. Het hoogste punt van de Eifel is de Hohe Acht, deze top meet 747 meter en ligt in Rheinland Pfalz.   Alleen in de Eifel kun je je al kilometers lang vermaken met de mooiste wandelpaden. Het dichtstbijzijnde wandelgebied vind je in het Nationalpark Eifel in het noorden, verder zuidwaarts kun je bijvoorbeeld prima wandelen bij de Vulkaaneifel, in het Ahrtal en het gebied rondom Gerolstein. Ik vind het best lastig om een duidelijke verdeling te maken van mooiste plekken om te wandelen in de Eifel, maar ik heb hieronder mijn best gedaan om een goede selectie voor je te maken!     Wandelen in Nationalpark Eifel en bij de Rursee In het noorden van de Eifel vind je het Nationalpark Eifel, een prachtig natuurpark waar je zowel lange afstandwandelingen als korte wandelingen vindt. Onlangs verbleef ik een lang weekend in Landal Eifeler Tor en vanuit hier maakte ik diverse mooie wandelingen.   De eerste wandeling die ik maakte, was een deel van de 85 kilometer lange de Wildnis Trail. Ook bezocht ik het Klooster van Mariawald waar ik een rondwandeling deed. Een heerlijke omgeving niet al te ver van huis.   Overnachtingstip: huur een huisje bij Landal Eifeler Tor!     Wandelen in de Zuid-Eifel Zuidelijker vind je het gehucht Gerolstein, bekend van de Gerolsteiner Dolomieten. In de omgeving zijn sporen uit de vroegere steentijd gevonden wat het tot een bijzonder wandelgebied maakt. Je kunt hier bijvoorbeeld het Gerolsteiner Felsenpad lopen, een pittige tocht die je naar ver boven het dorp voert met fabelachtige uitzichten op de wijde omgeving.   Nog verder zuidwaarts vind je het Ahrtal met de Ahrsteig en de knusse dorpen Ahrweiler en Neuenahr. Ook loopt hier de Rotweinwanderweg, een leuke wandeltocht van twee dagen door de wijnvelden van dit gebied.   In het uiterste zuiden van de Eifel vind je de Hohe Acht, met 747 meter de hoogste piek van de Eifel. Je kunt deze berg uiteraard beklimmen voor een mooi uitzicht.   Check hier de beste overnachtingsopties voor Gerolstein     Vulkaaneifel In het zuidoosten van de Eifel vind je de bijzondere Vulkaaneifel, een gebied dat wordt gekenmerkt door diverse kratermeren (maaren) die zijn gevormd in de tijd dat vulkanen hier het landschap domineerden. Het gebied is ruim 400 miljoen jaar geleden ontstaan en de laatste vulkaanuitbarsting dateert van zo’n 10.000 jaar geleden. Van de maaren zijn de drie Dauner Maaren de bekendste. Er zijn talloze wandelmogelijkheden, van korte tochten rondom de meertjes tot lange dagwandelingen, Oppad.nl zette een aantal van de beste wandelmogelijkheden in de Vulkaneifel op een rijtje.   Overnachten doe je in trouwens in Landal Wirfttal bij Stadkyll.   Wandelen op de Eifelsteig Heb je tijd genoeg en wil je de Eifel graag van noord tot zuid doorkruisen? Kies dan voor een wandeling op de Eifelsteig. Deze 313 kilometer lange wandeltocht begint in Aken-Kornelimünster en eindigt in Trier. Ik liep onlangs etappe 1 van Kornelimünster naar Roetgen en hoop de rest van deze wandeltocht in de Eifel ook nog eens te mogen doen.     Wandelen in de Hunsrück en het Saarland De Hunsrück is een middelgebergte ten zuiden van de Eifel dat deel uit maakt van het Rijnlands leisteenplateau in de deelstaat Rheinland Pfalz. Verderop vind je het Saarland, samen bekend van de Saar-Hunsrücksteig, waarvan ik twee etappes liep. Ook vind je hier de beroemde Geierlay Hangbrug en de zogenaamde Traumschleifen, een verzameling van tientallen paradijselijke wandelingen door de regio met elk een eigen karakter. Ik bezocht de Saar-Hunsrück de afgelopen jaren meermaals en ben keer op keer weer enthousiast over deze bijzondere plek.   Check hieronder zeker ook even de vlog die ik maakte van mijn bezoek aan de Geierlay Hangbrug enkele maanden geleden waar toentertijd helemaal alleen was (ja, het kan dus!).   Leuk overnachten in het Saarland kan op veel plekken! Indien je bij de Geierlay brug wilt overnachten, kan ik je Pension Kolzer aanraden. Dit vriendelijke pension ligt op loopafstand van de brug. Iets verder weg in Kastellaun vind je Hotel Burgstadt, een fijn hotel vanuit waar je prachtige wandelingen kunt maken en die ook transfers voor je kunnen verzorgen! Een huisje in het Saarland boek je bij Landal Warsberg in het zuiden van het gebied.     Wandelen bij de Moezel De Moezel is natuurlijk bekend vanwege de bootreizen die je er kunt maken, maar ik moet je eerlijk zeggen dat ik aangenaam verrast was door de wandelmogelijkheden die er zijn. Enkele jaren geleden probeerde ik hier wat trajecten van de Moselsteig uit en daarnaast ook de toffe Calmont Klettersteig, een spannende wandeling op de steilste wijnhelling van Europa. Geloof me als ik zeg dat de Moezelregio echt niet alleen voor oude mensen is, maar dat er ook voor avontuurlijke wandelaars genoeg te zien en te beleven valt. De Moezel ligt net ten oosten van de Eifel en de belangrijkste toeristische plek hier is Cochem.   Overnachten kun je lekker authentiek bij Hotel St. Georg in Ediger Eller. Op zoek naar een huisje? Kies dan voor een verblijf in Landal Mont Royal.     Wandelen op de Rheinsteig Nog iets verder naar het oosten, net ten zuiden van Koblenz, vind je de Rheinsteig. Deze wandeltocht voert je langs de oevers van de Rijn, onder meer langs talloze kastelen en de bekende Lorelei. De totale lengte van de Rheinsteig is 320 kilometer, ik probeerde een deel van zo’n 50 kilometer uit, van Kamp Bornhofen naar Kaub. In dit gebied vind je een treinspoor, waardoor je je handig van plek naar plek kunt verplaatsen en deze wandelingen ook vanuit een standplaats kunt maken, zonder dat je je bagage mee hoeft te dragen.   Hoteltip: Hotel Christian in St. Goarshausen     Wandelen in het Westerwald Een ander wat onbekender wandelgebied in Duitsland is het Westerwald, dat je vindt pal oostwaarts van Bonn. Het Westerwald is een laagebergte in Rheinland Pfalz en herbergt talloze uitzichtpunten, schluchten maar vooral heel veel bos. Perfect om tijdens de herfstperiode te doen dus! Ik liep anderhalf jaar geleden een aantal secties van de Westerwaldsteig en genoot intens van de rust in dit gebied. Mocht je andere Nederlanders willen ontlopen en op zoek zijn naar een niet toeristische plek om te wandelen in Duitsland, dan is het Westerwald een absolute aanrader!   Overnachtingstip: Hotel Friedrich in Hachenburg – eigenaar Thomas regelt graag transfers voor je!     Wandelen in het Sauerland Alhoewel je het Sauerland wellicht alleen kent van de wintersport, kun je er het hele jaar door ook prachtig wandelen. Niet alleen vanuit toeristische dorpen als Winterberg en Willingen, maar ook vanuit kleine gehuchten die zich hier bevinden. Met regelmaat kies ik zelf juist voor kleine plekken, om vervolgens op de paden rondom het dorp bijna niemand tegen te komen. Het afgelopen jaar bezocht ik het gebied rondom de Langenberg, de hoogste berg van het Sauerland. De keren daarvoor liep ik delen van de Rothaarsteig.   Op zoek naar een leuje overnachting in het Sauerland? Denk dan eens aan een hotel in Winterberg of Willingen. Landal Winterberg is ook een prima alternatief indien je graag zelf wilt koken (en dus kosten wilt besparen) maar je kunt hier alleen voor een weekend of een midweek boeken. SNP Reizen biedt een volledig verzorgde reis naar het Rothaargebirge aan.     Het Kellerwald Nog een tip voor wanneer je op zoek bent naar een onbekend wandelgebied in Duitsland: het Kellerwald. Dit bosgebied vind je weer ten oosten van het Sauerland en is voor veel Nederlanders net te ver voor een weekendje weg. Ik nam de moeite echter enkele keren om hier heen te rijden om delen van de Kellerwaldsteig te lopen en dagwandelingen te doen bij de Edersee. Zoals de naam al doet vermoeden bestaat het grootste deel van het gebied uit bos, daarom is het hier vooral in het najaar echt prachtig!     Wandelen in het Teuroburgerwoud Net ten oosten van Enschede en dus vlak over de grens vind je het Teutoburgerwoud, een prima plek om een paar dagen te wandelen als weekendje weg. Het bekendste wandelpad dat je hier vindt is de Hermannshöhen, waar je secties van kunt lopen tijdens je bezoek aan het Teutoburgerwoud. Bij de Dörenther Klippen kun je bijvoorbeeld beginnen en naar het vakwerkstadje Tecklenburg lopen. De Externsteine zijn trouwens ook enorm de moeite van een bezoek waard, meer hierover lees je in het blog van Jacomijn.   SNP Natuurreizen biedt een complete 3-daagse wandelreis in het Teutoburgerwoud aan.     Wandelvakantie in de Harz Een gebied dat ik de afgelopen jaren meerdere keren bezocht is het Harzgebergte, een middelgebergte in het centrale deel van Duitsland. Net als het Kellerwald is dit net iets verder rijden van het Sauerland en de Eifel, waardoor je er minder toeristen treft op de wandelpaden dan in de grensgebieden. Je kunt in de Harz bijvoorbeeld de Brocken beklimmen, een deel van de Harxer Hexenstieg lopen of op pad gaan in de bossen rondom de Hexentanzplatz. Ook vind je in de Harz de langste hangbrug van Duitsland: de Titan RT. Ook voor de Harz geldt dat het in de herfst een prachtig gebied is!   Ik overnachtte in het idyllische Hotel Am Anger in het hart van Wernigerode – de perfecte uitvalsbasis voor je wandeltochten door de Harz.     Het Beierse Woud Vanaf hier maken we even een sprong naar het zuiden van Duitsland, namelijk naar het Beierse Woud. Dit bijzondere gebied in voormalig Oost-Duitsland biedt uitdagende wandelpaden, rotspartijen, uitzichtpunten, historische bezienswaardigheden en nog veel meer. Wanneer je een deel van de Goldsteig doet loop je over de grens met Tsjechië en vanuit de diverse dorpen zijn…

Paklijst wandelvakantie: wat gaat er mee in de rugzak? Welkom bij dit uitgebreide artikel over je paklijst voor een wandelvakantie. Nadat ik de afgelopen jaren zo’n 50 meerdaagse trektochten liep en daarnaast wekelijks op pad ben in Nederland, vond ik de tijd rijp om al mijn tips te delen voor je wandelvakantie paklijst. Een en ander is natuurlijk afhankelijk van de uiteindelijke bestemming, een wandelvakantie op La Palma vraagt natuurlijk om een andere paklijst dan je wandelvakantie in Duitsland of je trekking in Nepal. Ik heb daarom een onderverdeling gemaakt tussen een paklijst voor je dagwandeling, een paklijst voor een wandelvakantie in de bergen met dagtochten en een paklijst voor een trektocht.   Via de bovenstaande inhoudsopgave kun je makkelijk navigeren naar de paklijst die jij zoekt. Uiteraard geldt voor alle lijsten dat ze persoonlijk zijn en dat ik slechts advies uit breng op basis van mijn eigen ervaring. Mocht je nog suggesties hebben voor aanvullingen, laat dan zeker een bericht achter in de comments onder aan het artikel!     Paklijst dagwandeling Voor een dagwandeling over makkelijk terrein (denk bijvoorbeeld aan Nederland, Duitsland, Ardennen) volstaat een dagrugzak van zo’n 25 liter. Mijn suggesties voor dagrugzakken voor dames vind je hier. David is fan van de Osprey Skarab 30 voor zijn dagwandelingen. Zorg ten allen tijden dat de rugtas is voorzien van een regenhoes. Daarnaast gaat er bij mij standaard mee:   – Regenjas (ik heb de Fjällräven Abisko Eco Shell) en testte onlangs een regenjas van Decathlon – Optioneel: regenbroek – Camelbak of drinkfles (minimaal 1.5 liter water) – Eenvoudige EHBO set – iPhone – Powerbank – Snacks en lunch (bv. notenmix, banaan, gekookte eieren, brood) – Wandelkaart of routegids – Fluitje (bij veel Osprey tassen is deze al geïntegreerd) – Optioneel: zonnebrand en zonnebril – Optioneel: zitlap voor onderweg – Optioneel: thermoskan met heet water voor koffie of thee   Zoals je ziet is het vooral niet al te veel. Ik zie vaak mensen lopen met enorme rugzakken waarvan ik denk huh? Maar goed, misschien vinden ze het prettig om met een volle tas te lopen. Ik probeer mijn bagage altijd echter tot het minimum te beperken en niet meer mee te nemen dan nodig.     Paklijst wandelvakantie bergen Voor een berwandelvakantie gaat er tijdens dagwandelingen hetzelfde mee als het bovenstaande, alleen worden de optionele items nu standaard items, mede omdat het weer in de bergen natuurlijk ontzettend snel kan omslaan. Daarnaast neem ik meestal mijn wandelstokken mee en twee liter water omdat ik tijdens het bergwandelen een stuk meer vocht verlies dan wanneer ik gewoon vlak wandel.     Waar koop je al deze spullen voor je dagwandelingen? Gewoon online natuurlijk want je hoeft voor bovenstaande echt niet persoonlijk langs een outdoor winkel. Okee, misschien voor de regenjas, maar de rest kun je gewoon prima online bestellen. Mijn persoonlijke favoriet is Bever – dé specialist op het gebied van outdoor materiaal. Echter is outdoor gear niet goedkoop en kan ik me voorstellen dat het aanschaffen van alle bovenstaande items niet voor iedereen is weggelegd. Gelukkig is er ook Decathlon, een meer budget vriendelijke online outdoor winkel, waar je veel eigen merk producten voor een fijne prijs vindt.   Regelmatig krijg ik de vraag of Decathlon spullen goed genoeg zijn en ik vind het lastig om te antwoorden want ik kan natuurlijk niet in jouw portemonnee kijken. Echter doet ervaring me leren dat er drie zaken zijn waarop je niet moet besparen wanneer je gaat wandelen:   – Een goede regenjas – Fijne schoenen – Een goed zittende rugzak   Voor alle bovengenoemde items deed ik uitgebreide reviews en heb ik aanbevelingen voor je, click op de links om meer te lezen.   Decathlon heeft over het algemeen best redelijke spullen, maar ik merk wel dat het vaak snel kapot gaat, doorlekt of gewoon niet zo lang mee gaat. Daarnaast merk je gewoon dat het goedkoper materiaal is, onder andere aan de pasvorm, het gewicht, de afwerking en het comfort. Niks mis mee, maar je kunt een regenjas van Decathlon nu eenmaal niet vergelijken met een regenjas van bijvoorbeeld Fjällräven.   Tip: neem ook zeker even een kijkje op Bol.com omdat ze daar soms ook producten in de aanbieding hebben!     Paklijst trekking: wat moet er mee op meerdaagse trektocht Wanneer je op een meerdaagse trektocht gaat, wordt de lijst wat langer en de rugzak zwaarder. Qua rugzak neem ik zelf al jaren de Osprey Tempest 40 mee, deze is perfect voor een huttentrektocht of een meerdaagse wandeling waarbij je geen tent en matje hoeft te dragen. Neem je die wel mee, dan zou ik voor een iets grotere rugzak gaan, van bijvoorbeeld 50 liter.   Overigens kan je wel een tentje en matje meenemen met een 40 liter rugzak, maar dan wordt inpakken wel elke dag weer opnieuw een enorme uitdaging en moet je wellicht op andere zaken besparen. Een en ander hangt natuurlijk ook af van de lengte van je tocht en/of er eten te krijgen is onderweg. Een 3 daagse wandelvakantie waarbij je onderweg eten kunt kopen in winkels en/of hutten, vergt minder bagage dan een tocht waarbij je compleet zelfvoorzienend bent.   Ik heb de onderstaande lijst dan ook zo ruim mogelijk gemaakt. Je kunt waarschijnlijk voor jezelf bepalen wat je wel en/of niet nodig hebt van deze checklist voor je wandelvakantie.   – Regenjas + regenhoes – Kleding: sokken, ondergoed, thermo-shirt, t-shirt, fleece trui, winddichte broek – Muts, lichte handschoenen, buff (voor om je nek of als haarband), petje – Kookgerei: brander (ik heb zelf deze), gastankje, pannen, beker, titanium spork, aansteker, thermoskan – EHBO set – Waterfles of Camelbak – Voedsel (lees hier mijn artikel voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten) – Toiletpapier en/of papieren zakdoekjes – Ziplocks voor afval – Waterdichte tassen om je kleding in op te bergen – Electronica: mobiele telefoon, oplader, powerbank, camera, GPS horloge, optioneel e-reader – Wandelkaart of routegids – Zonnebrand en zonnebril – Zitlap – Microvezel handdoek – Fluitje – Toiletspullen (tandpasta, tandenborstel, shampoo, lippenbalsem etc.) – Hoofdlampje – Waterfilter of zuiveringstabletten – Lichtgewicht verrekijker – Solar Charger van Xtorm   En indien je gaat kamperen of in hutten gaat slapen het volgende: – Tentje (wij hebben de Nordisk Oppland en wanneer ik alleen hike de Eureka Kamao, helaas wordt deze niet meer gemaakt) – Matje (ik kan je deze downmat van Exped aanraden) – Een slaapzak, afhankelijk van je bestemming met dons of niet – Een zijden lakenzak voor extra comfort   Bedenk daarnaast ook: wat zijn extraatjes die je trektocht wat makkelijker of juist fijner kunnen maken? Zo nemen David en ik steevast als bonus onze percolator mee om elke ochtend verse koffie te zetten. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor oploskoffie van Nescafé, maar soms moet je jezelf een extraatje toestaan. In ons geval is dat dus de percolator en onze ereaders.   Medeblogger Wanda van Wanda Wandelt is trouwens fan van de Plastuit voor vrouwen. Je leest haar review hier!     Investeren in goed materiaal voor tijdens je trektochten Hoe veel moet ik investeren in een trektocht? Heb ik echt alles nodig? Dat zijn vragen die ik regelmatig te horen krijg van lezers. Laat ik voorop stellen dat goed materiaal onmisbaar is tijdens je trektocht en dat ik zeker niet zou bezuinigen op de aanschaf van goede spullen, vooral wanneer je portemonnee het toelaat. Voor een comfortabele trektocht raad ik je aan minimaal te investeren in goede regenkleding, een waterdichte tent, warme slaapzak, comfortabel matje en goede schoenen. Deze dragen stuk voor stuk bij aan het welslagen van je tocht.   Zaken als kleding, electronica en kookgerei zijn van mindere mate belangrijk en kun je bijvoorbeeld prima bij een winkel als Decathlon kopen. Let wel op bij de branders van CampingGaz, deze kunnen alleen CampingGaz tankjes aan en die vind je lang niet overal. Beter is dus om bijvoorbeeld een brandertje van Primus of MSR te kopen, deze hebben aansluiting waarop alle merken gastankjes passen (behalve dus CampingGaz).   Bedenk je daarnaast ook dat outdoorspullen vaak lang mee gaan, wanneer je ze zorgvuldig gebruikt. Zo gaan mijn wandelschoenen minimaal vijf jaar mee, heb ik mijn regenjas al zo’n drie jaar en mijn rugzak ook. Omdat ik bovengemiddeld vaak op trektocht ga is er af en toe iets aan vervanging toe, maar veel materialen die je bijvoorbeeld bij Bever koopt, gaan jarenlang mee.     Conclusie en disclaimer De bovenstaande paklijst voor wandelen is volledig persoonlijk en afhankelijk van het doel van je trektocht. Je kunt hem echter zeker als leidraad gebruiken voor het inpakken van je rugzak. Het lijkt misschien veel en een lange lijst, maar naarmate je vaker op pad gaat, ga je merken dat het inpakken en verzamelen van spullen je steeds minder tijd kost.   Hopelijk vond je dit overzicht met benodigdheden voor je wandelvakantie nuttig. Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan gerust. Dit artikel bevat affiliate links. Indien je via één van deze links een aankoop doet, ontvang ik zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.

De mooiste meerdaagse trektochten ter wereld Welkom bij dit uitgebreide artikel met de mooiste meerdaagse trektochten ter wereld! De titel van dit artikel is natuurlijk een beetje misleidend want ik ben niet overal geweest en heb dus niet genoeg ervaring om écht alle mooiste wandelroutes ter wereld te delen. Gelukkig heb ik wel enorm veel gewandeld op héél veel plekken ter wereld en kan ik je dus wel een uitgebreid overzicht geven van mooie meerdaagse wandeltrektochten. De meeste liep ik volledig, van sommige meerdaagse wandelingen liep ik een deel. Dit heb ik dan specifiek erbij geschreven. Indien dit niet vermeld wordt, liep ik de complete trail. Ik wens je veel inspiratie- en leesplezier toe bij het lezen van dit blog!   [Dit artikel verscheen voor het eerst in 2014 en werd volledig geupdate en herschreven in juli 2019]   Lees ook: paklijst voor je wandelvakantie – wat moet er mee in de rugzak?     Trektochten Europa: de mooiste meerdaagse wandeltochten in Europa De meeste trektochten liep ik in Nederland en in Europa. Toen ik in 2004 begon met hiken, had ik nooit bedacht dat er zo ongelofelijk veel gave hikes in Europa zouden zijn. Alhoewel ik in Nederland talloze tochten heb gedaan, heb ik ze niet allemaal genoemd, maar slechts twee van mijn favorieten. De lijst zou anders eindeloos worden … Bij deze dan ook mijn mooiste trektochten in Europa!   1. Pieterpad, Nederland De mooiste lange afstandswandeling van Nederland is toch wel de wandelklassieker Het Pieterpad. Ik heb er maar liefst 5 jaar over gedaan want ik liep hem in delen, maar ik vond het lopen van het Pieterpad echt een toffe kennismaking met mijn eigen land. Mocht je denken dat je Nederland kent, dan raad ik je aan deze tocht (of een deel ervan) eens te lopen: je komt vast en zeker plekken tegen waar je nog nooit van gehoord hebt. Mijn favoriete delen waren Noord-Limburg, de Sallandse Heuvelrug en Drenthe. Ik liep het grootste deel met de tent op de rug, echter is het lopen van het Pieterpad ook zeer goed mogelijk van hotel naar hotel, of bed & breakfast naar bed & breakfast bijvoorbeeld. Dit regel je simpel zelf via Booking.com.   Duur: ca. 26 dagen (afhankelijk van het aantal km per dag) Lengte: 492 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: je kunt overal beginnen met lopen Bevoorrading: in bijna elk dorp dat je tegen komt     2. Het Krijtlandpad Mijn andere favoriete trektocht in Nederland is het Krijtlandpad in Zuid-Limburg. Deze 90 kilometer lange trektocht liep ik in twee weekenden en ik vond het een heerlijke tocht om te oefenen voor het serieuzere werk in alpien terrein. De glooiende landschappen, mergellandplateau en de gezellige Limburgse dorpen maakten het echt een perfecte trektocht in eigen land.   Duur: ca. 6 dagen Lengte: 90 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: Maastricht of Vaals Bevoorrading: in Maastricht, Vaals, Eupen en Gulpen   Meer lezen: – De mooiste wandelingen in Zuid-Limburg vanuit Vaals en omgeving   3. Lee Trail, Luxemburg De Lee Trail in Luxemburg is een toffe 3 daagse wandeltocht die de kuiten flink laat branden en zeker niet geschikt is voor watjes. Ik liep hem onlangs met volle bepakking en dat was aardig zwaar kan ik je zeggen. De route loopt van Ettelbrück naar Kautenbach en een trein verbindt het begin met het einde. Onderweg kun je kamperen of slapen in hotels en de hoogteverschillen per dag variëren tussen de 500 en 800 meter. Eén van de mooiste uitzichten heb je vanaf de Gringlee (473 m.) diep het dal in, aan het einde van dag 1 net voor de afdaling. Alhoewel de trail niet heel technisch is, zitten er her en der steile stukken in die de nodige inspanning en aandacht vergen.   Duur: 3 dagen Lengte: 53 km Zwaarte: middel Vertrek: Ettelbrück of Kautenbach Bevoorrading: alleen in Ettelbrück     4. Müllerthal Trail, Luxemburg Een bekendere meerdaagse wandeltrektocht in Luxemburg is de Mullerthal Trail. Deze trail is wat mij betreft één van de mooiste trails in Europa en biedt de nodige uitdaging voor zowel de beginnende als meer gevorderde wandelaars. Hij bestaat uit 6 etappes in 3 lussen die allen tussen de 15 en 25 kilometer zijn. Het Mullerthal wordt ook wel het Zwitserland van Luxemburg genoemd (of Klein Zwitserland) en bestaat uit bizarre rotsformaties, klaterende beken en diepe wouden.   Tip: bestel je wandelgidsje vooraf hier   Duur: 6 dagen Lengte: 112 km Zwaarte: middel Vertrek: Vanuit Echternach, Mullerthal of Larochette Bevoorrading: in Echternach of Larochette   Meer lezen: – Ronde 1 van de Mullerthal Trail in Luxemburg – Wandelen op de Mullerthal Trail (wandelwoensdag)     5. Berliner Höhenweg, Oostenrijk WOW! Dat was het eerste gevoel bij dag 1 van de Berliner Höhenweg. Ik steeg gestaag naar de eerste overnachtingsplek en bevond me na zo’n 4 uur lopen al tussen toppen van de Zillertaler Alpen. Vanaf hier is het puur genieten, je loop van hut naar hut over oude schapenpaadjes. De afgronden zijn diep en plaats voor hoogtevrees is er niet. Maar wat is het mooi! Gletsjers, rotsige pieken en fijne almen waar je kunt uitrusten: een alpentocht zoals een alpentocht hoort te zijn en wat mij betreft de mooiste trektocht in Oostenrijk!   Duur: tussen de 2-7 dagen Lengte: 70 km Zwaarte: pittig Vertrek: vanuit Finkenberg (nabij Mayrhofen) Bevoorrading: maaltijden zijn in de berghutten te koop of kun je bijboeken bij de overnachting     6. Alpe Adria Trail – Oostenrijk, Slovenië en Italië Volgens National Geographic is de Alpe Adria Trail één van de mooiste lange afstandswandelingen van Europa. Deze 750 kilometer lange trektocht is een pareltje onder de trekkings in Europa en nog relatief onbekend, waardoor je niet veel wandelaars tegen komt. De trail begint aan de voet van de Grossglockner (Alpe) en eindigt aan de Adriatische Zee (Adria) en voert je door Karinthië in Oostenrijk, Italië en Slovenië. Ik liep drie secties in Oostenrijk en één sectie in Slovenië. Handig om te weten dat je van hotel naar hotel kunt lopen, er zijn slechts enkele berghutten onderweg.   Tip: boek je reis vooraf bij AlpenReizen – ze maken graag een offerte op maat voor je!   Duur: 43 dagen Lengte: 750 km Zwaarte: middel Vertrek: Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, Karinthië   Meer lezen? Check dan deze pagina met al mijn Alpe Adria Trail blogs     7. De Rothaarsteig, Duitsland Door naar de Oosterburen, waar het stikt van de meerdaagse trektochten. Ik liep er talloze (meestal een deel ervan want ze zijn vaak honderden kilometers) en één van mijn favorieten is toch wel de Rothaarsteig. Deze ligt op slechts enkele uren rijden van Nederland in het Rothaargebirge, waar het Sauerland onderdeel van uit maakt. Ik heb in het verleden ongeveer tweederde van de trail gelopen, de rest hoop ik in de toekomst alsnog te doen. De trail combineert drukke plekken als Willingen maar ook rustige dorpjes die nagenoeg uitgestorven zijn.   Tip: SNP Reizen biedt een 4-daagse wandelreis op de Rothaarsteig aan   Duur: ca. 12 dagen Lengte: 155 km Zwaarte: middel Vertrek: Brilon Bevoorrading: in de grotere plaatsen onderweg mogelijk     8. Albsteig Schwarzwald, Duitsland Heel recent (mei 2019) liep ik tweederde van de Albsteig Schwarzwald in het Zwarte Woud. Wat een bijzondere hike is dit zeg! Deze middelzware wandeltocht leidt je door de heuvels van het zuid Duitse landschap langs watervallen, over smalle bergpaadjes en kristalheldere meren. In het voorjaar maak je nog kans op sneeuw bij Feldberg, dé wintersportplaats van Zuid-Duitsland.   Duur: 7 dagen Lengte: 83 km Zwaarte: middel Vertrek: Albbruck Bevoorrading: onderweg in o.a. Görwihl en St. Blasien   Meer lezen: – Wandelen over de Albsteig Schwarzwald in Duitsland – De mooiste meerdaagse wandeltochten in Duitsland     9. Laugavegur, IJsland Tijd om naar de wat noordelijker bestemmingen te gaan, mijn favoriete plekken ter wereld. Op slechts 3 uur vliegen vanuit Nederland vind je een ongekende wildernis in het gebied dat ook wel “land van vuur en ijs” wordt genoemd. Ik heb het dan natuurlijk over IJsland, ongetwijfeld bekend vanwege de recente vulkaanuitbarstingen. In het zuidelijke binnenland van IJsland bevindt zich de Laugavegur: een prachtige 3- tot 4-daagse wandeltrektocht. De trekking begint bij de ryolietbergen van Landmannalaugar en voert je over hoge toppen en diepe dalen naar het groene Thórsmörk, met uitzicht op de beroemde Eyjafjallajökull vulkaan. Onderweg kom je onder meer hete bronnen, gletsjers en woest kolkende rivieren tegen. Ik denk dat, ondanks dat ik deze tocht al zo’n 10 jaar geleden liep, dit nog steeds de mooiste trektocht in Europa is die ik ooit liep.   Tip: SNP Reizen verzorgt de complete reis graag voor je!   Duur: 3-4 dagen Lengte: 55 km Zwaarte: medium, bij slecht weer pittig Vertrek: vanaf Landmannalaugar, bereikbaar per bus vanuit Reykjavik Bevoorrading: alleen in Landmannalaugar of Thórsmörk   Meer lezen: – Laugavegur trektocht report – Solo hiken in Landmannalaugar     10. Kungsleden, Zweden Afgelopen zomer liep ik samen met mijn vriend David een deel van de Kungsleden in Zweden. Deze legendarische trektocht in Zweden is 425 kilometer lang en voert je door Lapland, van Abisko Nationaal Park in het noorden tot Hemavan in het zuiden. Het bovenste deel is het best bereikbaar en daarom ook het drukste. Wij liepen daarom vanuit het zuiden twee verschillende secties: Hemavan – Ammarnäs (tip: laat je droppen per helicopter!) en Kvikjokk – Saltoluokta. Op deze laatste etappe moet je ook een aantal meren oversteken, dit kan eventueel per roeiboot. Het leuke aan de Kungsleden is dat je overal mag kamperen, dit zorgt voor overnachten op bijzonder fraaie locaties. Ik kan niet wachten tot we de rest van deze hike ook ooit gaan lopen!   Duur: ca. 30 dagen Lengte: 425 km Zwaarte: middel tot middelzwaar Vertrek: Abisko (noord) of Hemavan (zuid), eventueel halverwege in Kvikkjokk of Saltoluokta   Lees meer in ons uitgebreide reisverslag van het traject Ammarnäs – Hemavan en het verslag van Kvikkjokk – Saltoluokta.   Check ook ons filmpje van het traject Ammarnäs – Hemavan:     11. Aurlandsdalen, Noorwegen In Noorwegen barst het van de trektochten. Deze zomer lopen we er eentje (ik laat je dus later weten hoe ie was) zonder naam uit het boekje van Jolanda Linschooten, maar een trektocht in Noorwegen die ik eerder al deels liep, was de Aurlandsdalen. Deze tweedaagse trektocht voert je door de Grand Canyon van Noorwegen en is eens iets anders dan de fjordwandelingen die meestal genoemd worden wanneer je het over wandelen in Noorwegen hebt. Omdat ik vroeg in het seizoen reisde, liep ik alleen dag twee van deze trail, van Østerbø naar Vassbygdi   Duur: 2 dagen Lengte: 40 km Zwaarte: middel Vertrek: Geiteryggen Bevoorrading: geen     12. Glen Affric, Schotland Een onbekende en niet al te zware tweedaagse trektocht die je in Schotland kunt maken, is dit naar Glen Affric Youth Hostel. Deze herberg ligt op minimaal vier uur lopen van de bewoonde wereld en is een prima uitvalsbasis voor een tocht door één van de mooiste glens van Schotland. Deze tweedaagse wandeling maakt deel uit van The Affric Kintail Way en de Great Glen Way. Boek je overnachting sowieso van tevoren, het hostel is steevast volgeboekt. Er zijn verschillende aanlooproutes, ik parkeerde in Morvich en liep vanaf hier op- en neer naar het hostel.   Duur: 2 dagen Lengte: 30 km Zwaarte: middel Vertrek: Morvich Bevoorrading: beperkt in het hostel     Mooiste trektochten in Azië Eerlijk is eerlijk, ik ben geen enorme Azië fan. Althans, het staat niet op mijn nummer 1 lijstje van must-sees. Behalve Nepal, want Nepal is echt een geweldige plek voor het maken van een trektocht. Ik reisde de afgelopen jaren zes keer naar Azië en maakte vijf keer een trektocht, waarvan ik er drie deel in dit artikel. Hier komen ze:   13. Mount Rinjani, Indonesië Mount Rinjani is een actieve vulkaan op Lombok die je onder begeleiding van een gids kunt beklimmen. Vanwege de aardbeving in 2018 is de trek momenteel deels gesloten, maar onlangs is de summit tour weer open gegaan en de route naar de top weer mogelijk….

Voedsel tijdens meerdaagse trektochten: onze tips en tricks! Eén van de belangrijkste onderdelen van een meerdaagse trektocht is je eten. Op sommige plekken ter wereld kun je onderweg eten krijgen, denk hier bijvoorbeeld aan de berghutten in Oostenrijk of de Refugio’s in Patagonië. Alhoewel ik het als een luxe ervaar wanneer ik tijdens de tocht niet mijn eigen maaltijden hoef klaar te maken, vind ik het altijd wel leuk om een beetje te experimenteren met eten op een trektocht. Op plekken als IJsland en Nieuw-Zeeland, draag je alles mee op je rug en dus is experimenteren met backpack eten een must. De meeste ideale trekking maaltijden zijn lichtgewicht, voedzaam en smaakvol.   Feit is dat je zonder eten die berg niet op komt. Je lichaam heeft brandstof nodig en tenzij je als een ware Bear Grylls op zoek wilt gaan naar eten in de natuur, moet je vaak je eigen eten mee dragen. Alhoewel ik iemand ben die graag en veel eet, kan ik op trektochten prima doseren. Elk grammetje telt immers, vooral als je omhoog loopt. Na jaren experimenteren met allerlei hoeveelheden en ingrediënten, kom ik toch eigenlijk altijd op nagenoeg hetzelfde voer uit tijdens een tocht. Veel koolhydraten, noten en calorieën.   Je zult merken dat je, wanneer je de outdoor-winkel bezoekt, je echt flink in de buidel moet tasten voor trekking eten. Gelukkig leert jarenlange ervaring dat je ook prima af kunt met goedkope(re) varianten die soms minstens zo lekker én voedzaam zijn. Bij deze mijn tips & tricks voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten.     Kies je hoeveelheid Wanneer ik een trektocht maak, ben ik redelijk streng met de hoeveelheid eten die ik meeneem. Voor elke dag gaat er een afgemeten hoeveelheid voedsel mee en eigenlijk altijd nog voor één dag extra voedsel, puur voor noodgevallen. Tenzij het een korte tocht is van maximaal twee dagen, dan acht ik dit niet noodzakelijk. Jarenlange ervaring leert dat de hoeveelheid die ik hieronder noem, voldoende is om de dag door te komen. Door elke paar uur wat te eten blijft de motor lopen en krijg je nauwelijks te maken met die zo gevreesde hongerklop. Globaal ziet ons dagmenu er als volgt uit:   Ontbijt op je trektocht Vergeet dure zakjes power-ontbijt uit de outdoor winkel en maak je eigen power-ontbijt! Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en dien je dus vol te stoppen met voedingsstoffen. Mijn favoriet is een eigengemaakt warm ontbijt. Nodig voor 2 personen:   – 75 gram Brinta – 1 zakje Elk melkpoeder – 500 ml water – 50 gram rozijnen/notenmix – optioneel: gedroogd fruit, gojibessen, chiazaadjes, lijnzaad     Tussendoortjes tijdens je trektocht Meestal heb ik twee uur na het ontbijt alweer honger. Zoals ik vorig jaar al eens schreef, moet ik regelmatig eten en heb ik bijna altijd trek. Ik heb meestal twee momenten voor tussendoortjes – eentje waarbij ik een chocoladereep of müeslireep eet en een waarbij ik een lading zelfgemaakte trailmix eet. Deze trailmix maak ik van tevoren en bestaat uit noten, rozijnen en M&M’s. Ik maak per dag meestal een zakje van zo’n 100 gram – daar heb ik meestal meer dan genoeg aan. Wat over is, gebruik ik de volgende ochtend weer voor het ontbijt.   Tip: de repen van Clif Bar Alpine Muesli zijn ontzettend voedzaam! Je kunt deze ook prima gebruiken als ontbijt of eventueel als lunch. Een ander lekker alternatief zijn de Globetrotter Fruitkeks – één pakje is goed voor twee personen als tussendoortje.   Lunchen tijdens je trektocht Voor de eerste dag neem ik meestal vers brood mee, met kaas of pindakaas. Soms ook krentenbollen, afhankelijk van de bestemming waar ik ben. Omdat je dat echter niet lang goed houdt, neem ik voor de rest van de dagen Trek ‘n Eat Trekking Biscuits mee van de Bever. Dit zijn harde biscuits, verpakt per 12 in een zakje. Koop er een aantal kleine jams bij van De Ruijter (te koop in de supermarkt) en je hebt een prima lunch, inclusief koolhydraten en suikers. Deze Trekking Biscuits zijn wat mij betreft het belangrijkste voedsel tijdens meerdaagse trektochten omdat je ze zowel voor ontbijt, lunch en diner kunt gebruiken.   Avondeten op je meerdaagse trektocht Eerlijk is eerlijk, ik probeer altijd driegangen te eten tijdens meerdaagse trektochten. Meestal heb ik namelijk ontzettende honger en ik werk zonder moeite een flinke lading voedsel weg. Mijn voorgerecht is normaal gesproken een Cup a Soup met tomaat (ik neem meestal 1 of 2 tomaten mee om toch nog wat vitaminen binnen te krijgen), mijn hoofdgerecht een pasta uit een zakje. Soms is dit een zakje van Adventure Food, soms is dit een pasta uit een zakje van de supermarkt. Vooral in Nieuw-Zeeland hebben ze ontzettend veel verschillende pasta’s in een zakje.   Het voordeel van een zakje van Adventure Food is dat het voedzaam is. Daarnaast is het makkelijk klaar te maken én heel erg lichtgewicht. De zakjes van de supermarkt (bv Knorr) zijn niet speciaal voor trekkings en dus zwaarder en kosten meer tijd en moeite om klaar te maken.   Als toetje trakteer ik mezelf meestal op een stukje chocolade. Meestal neem ik één tablet melkchocolade met nootjes mee en daar doe ik dan de hele trektocht mee. Een stukje chocolade bij de thee is voor mij echt een traktatie na een dag hard werken.   Trekking voedsel extra’s Eerlijk is eerlijk, ik neem meestal iets meer mee dan het bovenstaande, wanneer het gewicht dit toelaat uiteraard. Meestal zoals eerder genoemd een of twee tomaten, een appel, een banaan en een avocado. Je hebt hier nauwelijks afval van maar krijgt op deze manier toch elke dag wat verse voedingsstoffen binnen. Ook neem ik soms gekookte eieren mee evenals iets van een stukje kaas of brie. Maar alleen als ik het idee heb dat het zonder problemen in mijn rugzak past en het niet teveel afval geeft. Zo neem ik bijvoorbeeld geen blikvoer of glazen potjes mee.     Paklijst voedsel op meerdaagse trektochten Ik eindig dit artikel met een handige benodigdheden om al het bovenstaande klaar te maken. Doe er je voordeel mee!   – Brander -> ik gebruik zelf al jaren de Primus Mimer Stove Duo omdat deze op elk merk gastankje met ventiel gebruikt kan worden en dus wereldwijd te gebruiken is. Een klein gastankje van 230 ml is normaliter genoeg voor een trektocht van vijf dagen. Een goedkoper alternatief voor deze Primus is een brandertje van Campinggaz maar deze heeft een aansluiting die niet universeel is. Wanneer je van plan bent om alleen maar Campinggaz tankjes te gebruiken is dit geen probleem, maar die zijn lang niet overal verkrijgbaar.   – Pannenset: ik heb deze pannenset bestaande uit een kleine pan (voor als ik alleen reis) en een grote pan (voor twee personen). Daarnaast neem ik, wanneer de ruimte het toelaat in mijn rugzak, een fluitketeltje mee.   – Een Titanium spork. Nadat ik in Nieuw-Zeeland ongeveer elke twee weken een nieuwe plastic spork moest kopen, besloot ik afgelopen zomer te investeren in een titanium variant die niet stuk te krijgen is. Trust me, beter voor jou én beter voor het milieu!   – Een RVS mok (of in ieder geval een lichtgewicht) voor je koffie, thee en soep. Ook een lichtgewicht bakje voor je ontbijt en avondeten en dus vooral géén bord!   Hier lees je mijn complete paklijst voor je wandelvakantie – incl. tips voor meerdaagse trektochten     Voor een wat beperkter budget Wanneer je een wat beperkter budget hebt dan de suggesties voor de bovenstaande artikelen, kijk dan ook eens op de website van Decathlon voor een serie betaalbare outdoor producten. Mocht je slechts eenmalig op trektocht gaan dan kun je hier prima mee uit de voeten. Indien je net als ik een serieuze hobby maakt van het lopen van meerdaagse trektochten, dan adviseer ik je voor een wat duurder merk te gaan daar uit ervaring blijkt dat deze langer mee gaan en beter inspelen op de functionaliteit.   Nieuw hier? Welkom! Mijn naam is Antonette en de afgelopen jaren maakte ik trektochten over de hele wereld. Van Nederland tot Nepal tot Alaska tot Nieuw-Zeeland en alles daar tussenin. Leuk dat je mijn site bezoekt, ik hoop dat je mijn tips voor outdoor voedsel nuttig vond. Meer lezen? Neem dan ook eens een kijkje op mijn pagina met wandeltips waar je nóg meer informatie vind of bekijk de product reviews van absolute must-haves voor outdoor fans.     Dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet ontvang ik een bescheiden commissie, uiteraard zonder extra kosten voor jou.  

De beste dagrugzak voor dames – alle opties op een rij Wanneer je gaat wandelen is een goede dagrugzak voor dames onmisbaar. Samen met een betrouwbare outdoorjas en fijne wandelschoenen horen ze wat mij betreft tot de belangrijkste items van een wandelaar. Heb je geen idee welke dames rugtas je moet kopen? Geen probleem! In deze blog zet ik alle dagrugzakken voor dames die ik gebruikt heb voor je op een rijtje en help ik jou met het kiezen van een goede dagrugzak voor tijdens je wandeltochten.   Maar eerst: wat zoek je in een rugtas voor dames? Voordat je verder leest, is het allereerst handig om te bepalen wat je precies zoekt in een dagrugzak. Denk hierbij aan vragen als waarvoor je de dagrugzak gaat gebruiken, of je rugzak waterdicht moet zijn, wat de inhoud moet zijn en of je een hippe rugzak zoekt of juist een iets minder opvallende. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een zwarte dagrugzak die je ook voor andere gelegenheden dan wandelen kunt gebruiken.   Als je moeite hebt met het bepalen van de inhoud van je rugzak, bedenk dan hoe veel je mee wilt nemen. Indien jouw wandelingen met name tochtjes van maximaal 10 kilometer zijn dan heb je doorgaans voldoende aan een dagrugzak van tussen de 10 en 20 liter. Hier kunnen dan je (regen) jas in, een waterfles en je EHBO setje. Ga je langer op pad, dan geef ik zelf meestal de voorkeur aan een rugzak van minimaal 25-30 liter zodat ik ook bijvoorbeeld mijn lunchpakket, camera, zonnebrand en powerbank mee kan nemen.   Lees ook: mijn favoriete wandelleggings voor dames     Een kleine dagrugzak of toch een maatje groter? Hieronder heb ik een verdeling gemaakt tussen rugzakken die je echt alleen voor dagwandelingen kunt gebruiken en dagrugzakken die je ook voor meerdaagse tochten kunt gebruiken. Ben je op zoek naar een backpack rugzak voor dames die je ook tijdens je reizen kunt gebruiken om bagage mee te nemen, dan zijn deze laatste een prima optie voor je. Rugzakken vanaf zo’n 25 liter gebruik ik met regelmaat ook voor meerdaagse hikes waarbij ik geen tent mee neem en bijvoorbeeld in berghutten slaap.   Grotere rugzakken hebben normaal gesproken ook bredere heupbanden, waardoor je het gewicht van je tas op je heupen draagt in plaats van op je rug en schouders. Wanneer je dus een gevoelige rug en/of schouders hebt en de draagkracht hier wilt verminderen, kun je het beste kiezen voor een wandelrugzak voor dames met een brede heupband.   Hieronder vind je zes verschillende rugzakken die ik testte: drie wat kleinere tot 20 liter en drie wat grotere tussen de 25 en 40 liter. Per rugzak vind je een overzicht van de voordelen en nadelen van de rugzak, het gewicht en mijn cijfer op de schaal van 1-10. Alle rugzakken zijn met veel zorg door mijzelf getest op diverse locaties en tijdens verschillende weersomstandigheden.     De Osprey Daylite dagrugzak – een uitstekende optie voor korte hikes Ik testte de afgelopen jaren diverse keren een rugzak van Osprey. Mijn favoriete dagrugzak van Osprey voor een korte wandeling is de Osprey Daylite. Deze kleine zwarte dagrugzak kies ik vaak wanneer ik een niet al te lange wandeling maak binnen Nederland of in het buitenland. In deze tas passen dan precies mijn jas, drinkfles en eventueel een aantal snacks. De Osprey Daylite rugzak heeft een smalle heupband om de druk op je rug en schouders te verlichten, evenals een borstband. Hij bestaat uit diverse vakken: het hoofdvak inclusief optie voor je Camelback, een voorvak met diverse kleinere vakjes die je opent met een rits en aan beide kanten een zijvak voor bijvoorbeeld een waterfles of je zakmes. Je kunt hem erg compact opvouwen waardoor ik hem ook vaak mee neem op reis. Overigens is de Daylite er in meerdere kleuren, dus je hoeft niet per se net als ik een zwarte te kiezen.   Vind je 13 liter te klein, kies dan voor de Daylite Plus van 20 liter. Een vergelijkbare rugzak die net iets meer ruimte biedt voor je bagage.   Voordelen: compact, licht, verstopbare heupbanden, geïntegreerd fluitje Nadelen: geen bijgeleverde regenhoes, geen verstelbaar rugpand Gewicht: 440 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Deuter AC Lite – een degelijke dagrugzak Deuter is één van de merken die ik al sinds jaar en dag gebruik. Mijn ervaring met hen is dat ze vooral hele degelijke rugzakken maken die jaren mee gaan en de investering dus meer dan waard zijn. De Deuter AC Lite is een fijne rugzak van 22 liter en voorzien van het Aircomfort ventilatiesysteem waardoor het vocht op je rug in drie richtingen kan wegtrekken. Het draagcomfort is erg goed omdat er diverse zachte ventilatiepads op de rugzak aanwezig zijn. Ook bij deze rugzak voor dames kun je eenvoudig je Camelback meenemen. Een plus is dat ie geleverd wordt inclusief regenhoes waardoor je geen extra kosten hebt voor het kopen van een dergelijke hoes.   Voordelen: inclusief regenhoes, bevestigingsmogelijkheid voor wandelstokken Nadelen: het gewicht, de heupband is niet verstopbaar Gewicht: 900 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Fjällräven Kånken – een hippe rugzak voor dames Op zoek naar een hippe dagrugzak voor dames? Dan is de klassieke Fjällräven Kånken een prima keuze. Alhoewel het geen typische dagrugzak voor wandelaars is, draag ik hem zelf regelmatig mee op korte tochtjes. Hij is groot genoeg om alle benodigdheden voor een korte wandeling in mee te nemen én waterafstotend. Let wel: hij is niet waterdicht en er past niet echt heel handig een regenhoes omheen, dus voor slecht-weer wandelingen is dit geen goede keuze. Daarnaast heeft de Fjällräven Kånken geen heup- of borstband en kun je alleen de schouderbanden verstellen. Toch is het een fijne rugzak voor dames: het is een trendy rugzak, hij is lichtgewicht en duurzaam.   Voordelen: duurzaam, ook voor dagelijks gebruik, enorm lichtgewicht, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: beperkte verstelmogelijkheden, niet geschikt voor slecht weer Gewicht: 300 gram Cijfer: 7 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Hikelite 26 – een heerlijke tas voor allround wandelgebruik Eén van de tassen die ik heel recent testte, was de Osprey Hikelite 26. Deze nam ik mee op mijn trektocht door het Langtang gebied in Nepal enkele maanden geleden. Deze rugzak wordt omschreven als ‘eenvoudig maar effectief’ en is in alle eerlijkheid één van de meest complete dagrugzakken voor dames die ik getest heb. Hij is onder andere voorzien van een regenhoes, een fluitje en de mogelijkheid om wandelstokken vast te maken. De Hikelite 26 rugzak heeft een vrijstaand AirSpeed mesh rugpand dat koelte én comfort biedt tijdens een stevige wandeling, al dan niet door de bergen. Het enige dat ik miste in deze rugzak zijn de zakken op de heupband, waar ik meestal mijn telefoon (die tegenwoordig ook fulltime als camera dient) opberg. Toch is het al met al één van de beste dagrugzakken uit dit rijtje wat mij betreft!   Lees hier mijn complete review van de Osprey Hikelite 26 rugzak   Voordelen: lichtgewicht, inclusief regenhoes, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: geen zakken op de heupband Gewicht: 730 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier   NB Op de website van Bever staat vermeld dat het een herenmodel is, maar dit is niet correct. Het is een unisex model dat zowel door dames als heren prima gedragen kan worden.   Op zoek naar een 30 liter dagrugzak voor mannen? Lees dan hier de review van de Skarab 30 rugtas.     De Thule All Trail – een complete dagrugzak voor dames Onlangs ging ik op wandelvakantie op La Palma en hier testte ik de Thule All Trail – een veelzijde dagrugak van 35 liter. Wat me direct opviel aan deze rugzak is dat de vakken alleen open gaan met ritsen. Ik ben hier enorme fan van omdat je dan niet met allerlei losse straps loopt die je aan kunt/moet trekken. De Thule All Trail heeft een groot hoofdvak en een klein bovenvak om je kleine spullen in op te bergen en waar je snel bij moet kunnen. Hij wordt geleverd inclusief regenhoes en op de heupband zit een ruim vak voor bijvoorbeeld je telefoon. Het rugpand is tot 10 centimeter verstelbaar en met de Thule VersaClick Pole Holder kun je op eenvoudige wijze je wandelstokken aan de rugzak bevestigen. Het enige nadeel van deze rugzak vond ik dat de straps die je hebt om de banden aan te trekken erg lang zijn, waardoor ik die elke keer moest verstoppen / ombinden om te voorkomen dat ik op meerdere plekken op mijn lichaam straps had bungelen.   Voordelen: groot vak op de heupband, inclusief regenhoes, mogelijkheid tot vastmaken wandelstokken Nadelen: lange straps, geen vrijstaand rugpand Gewicht: 1260 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Salewa Alp Trainer – een complete dagrugzak voor bergwandelingen Afgelopen zomer nam ik de Salewa Alp Trainer mee tijdens mijn wandeling op de Alpe Adria Trail in Oostenrijk. Deze dagrugzak is de perfecte rugtas voor iemand die in de bergen op pad gaat: Salewa maakt en test zijn producten in de Dolomieten. De Salewa Alp Trainer 25L is een fijne dagrugzak voorzien van het Airfit 2.0 draagsysteem, waardoor je rug droog blijft tijdens het wandelen. Enkele onmisbare items voor deze alpiene rugzak zoals een regenhoes, een plek om je wandelstokken aan vast te binden en een vak op je heupband zijn uiteraard ook voorzien. Meer weten over deze rugzak? Lees mijn volledige review hier.   Voordelen: voordelige keuze, volledige uitrusting voor bergwandelingen Nadelen: vak op de heupband laat snel los ivm knopen Gewicht: 1170 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Osprey Tempest 30 – betrouwbaar, kleurrijk en stevig De laatste rugzak in dit artikel is een rugzak van 30 liter voor dames: de Osprey Tempest 30. Deze rugzak kun je prima gebruiken voor je dagwandelingen maar ook voor meerdaagse trektochten. Ik nam hem bijvoorbeeld afgelopen jaar mee op mijn trektocht naar Annapurna Base Camp in Nepal. Deze Osprey rugzak is ontworpen voor dames en heeft het aanpasbare AirScape rugsysteem gecombineerd met een ademende heupband. Dit creëert meer luchtstroom tussen de rug en de tas, wat zorgt voor een beter draagcomfort. De ergonomische heupband, juk en harnas zijn speciaal ontworpen voor vrouwen waardoor deze rugzak naadloos aansloot op mijn lichaam. Het enige nadeel is dat ik deze rugzak inmiddels enkele jaren heb en ik vermoed dat Osprey geen rekening heeft gehouden met de groei van mobiele telefoons. Mijn nieuwe iPhone 8 Plus past helaas niet meer in het vak op de heupband, iets om rekening mee te houden als je een grote telefoon hebt die je in de heupband wilt vragen. Toch is en blijft dit een uitstekende keuze voor iedereen die wil investeren in een betrouwbare en duurzame rugzak. Mijn volledige review lees je hier.   Voordelen: lichtgewicht, speciaal voor dames, bevestiging wandelstokken mogelijk, incl. fluitje Nadelen: wordt geleverd exclusief regenhoes, geen plek in heupband voor grote mobiele telefoons Gewicht: 860 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier     Wandelrugzak Quechua MH500 – budgetvriendelijke dagrugzak van Decathlon Met grote regelmaat krijg ik de vraag van lezers die op zoek zijn naar outdoor spullen wat ik van Decathlon vind. Deze winkel biedt (outdoor) spullen voor een lage prijs, meestal zelfs véél lager dan andere outdoormerken. Ik wilde dus ook graag een 20 liter Quechua rugzak toevoegen aan deze lijst. Ik testte de MH500 wandelrugzak van Decathlon onlangs tijdens een wandeltrip naar Zuid-Limburg. Wat me direct aansprak aan deze rugzak is de leuke kleur (paars) en de hippe uitstraling. Toch merkte ik al snel dat je op vele fronten merkt dat het een budget rugzak voor dames is. Zo is er voor je waterzak geen ophangsysteem, waardoor ie helemaal naar beneden zakt in het vak en gaan de ritsen net wat minder makkelijk open dan die van een duurdere rugzak. Daarnaast is mijn eerlijke ervaring met Decathlon dat…

Veilig alleen wandelen als vrouw: mijn tips & tricks een jaar na mijn solo-wereldreis Laat ik beginnen met dat ik het heel tof vind dat je deze blog leest. Want om alleen op pad te gaan als vrouw is even een drempel die je over moet. Net als zo’n drempel om voor het eerst alleen koffie te gaan drinken op een terras, alleen uit eten te gaan en alleen op reis te gaan. Maar hé, je hebt een goede eerste stap in die richting gezet door deze blog te gaan lezen. Ik wandel namelijk heel vaak alleen en vond het de hoogste tijd mijn tips en tricks met je te delen. Bij deze alles wat je moet weten over veilig alleen wandelen als vrouw!   1. Check de wandeling die je gaat doen van tevoren Wanneer je een lange(re) wandeling gaat maken, is het verstandig om van tevoren na te gaan wat je kunt verwachten. Wat is de afstand, hoe kom je bij het begin- en eindpunt en hoe ziet de route er uit zijn enkele dingen die je tegenwoordig op internet overal kunt vinden. Op die manier voorkom je (onaangename) verrassingen onderweg, zoals bijvoorbeeld dat je te weinig drinkwater mee neemt of een heftige rivierdoorsteek moet maken. Of, om het lokaal te houden, een pontje dat bijvoorbeeld niet gaat, waardoor je de wandeling niet kunt vervolgen. Allemaal handige dingen om van tevoren uit te zoeken! Wandelnet is trouwens een hele handige site hiervoor wanneer het wandelingen in Nederland betreft.   2. Laat iemand van je plannen weten Het is natuurlijk super stoer dat je het aandurft om als vrouw alleen op pad te gaan, maar bedenk wel dat het handig kan zijn om iemand van je plannen op de hoogte te stellen. Wanneer ik in Nederland alleen op pad ga (= niet zo vaak trouwens) laat ik eigenlijk altijd aan mijn vriend weten waar ik ben. Wanneer ik in het buitenland (= vaker) alleen op pad ga ook, of eventueel aan familieleden. Zo had ik tijdens mijn grote reizen van afgelopen jaar standaard een whatsapp groep aangemaakt met ‘waar is Anto’ waarbij ik dagelijks mijn plannen liet weten of als ik een paar dagen geen bereik had, wanneer ik verwachtte terug te zijn.     3. Neem je mobiel mee en zorg dat ie opgeladen is Wanneer ik niet voor mijn site op pad ben, loop ik natuurlijk het liefst zonder telefoon zodat ik optimaal van de natuur en stilte om me heen kan genieten. Toch zorg ik altijd dat ik mijn mobiel volledig opgeladen bij me heb. Niet alleen om te kunnen bellen mocht dat nodig zijn, maar ook om Google Maps te kunnen raadplegen wanneer ik verdwaald ben (geloof me: dat gebeurt nog best regelmatig), de buienrader in de gaten te houden en natuurlijk mooie foto’s te kunnen maken onderweg. Wist je trouwens dat je via Whatsapp je live locatie kunt delen? Een super handige functie voor als je iemand wilt laten weten waar je bent ten opzichte van hen.   Vergeet ook niet de opties te checken om snel te kunnen bellen met je telefoon in noodgevallen. Zo kun je met de nieuwste iPhone (8 of hoger) snel een noodgeval bellen door de zijknop en de volumeknop ingedrukt te houden. Voor oudere iPhones geldt dat je vijf keer snel achter elkaar de zijknop in dient te drukken. Ben je bang dat je batterij te snel leeg loopt? Zet hem dan op batterij besparingsmodus of neem een powerbank mee. En je oplaadsnoer natuurlijk.   4. Voelt het niet goed, dan is het waarschijnlijk ook niet goed Dit is een soort van ‘if it sounds too good to be true, it usually is’ … maar dan omgekeerd. Oftewel, hou ogen en oren open en vertrouw op je instinct als je iets niet vertrouwt. Dat betekent niet dat je panisch moet worden om elke man die je tegenkomt wanneer je alleen aan de wandel bent, maar wel dat het verstandig is om voorzichtig te zijn. Zo wilde ik laatst op een niet nader te noemen locatie de zonsondergang fotograferen. Op zich was de plek niet heel afgelegen, langs een weg door een natuurgebied. Ik parkeerde mijn auto op een redelijk verlaten parkeerplaats en merkte dat er bij de ingang van de parkeerplaats een man in zijn auto stond te wachten. De plek waar ik wilde fotograferen was enkele minuten verderop en terwijl ik daar naartoe liep, reed de bewuste auto langzaam voorbij met het raampje naar beneden. En daarna nog drie (DRIE!) keer. Gelukkig waren er nog wat mensen op de been, maar de laatste keer dat hij voorbij kwam rijden voelde ik me behoorlijk onprettig. Ik heb daarop besloten achter andere mensen aan terug te lopen naar de parkeerplaats in plaats van de zonsondergang nog verder af te wachten. De mooie foto liep ik mis maar eerlijk is eerlijk, better safe than sorry!     5. Zorg dat je niet als laatste op de track zit Dit is een tip voor met name de langere wandelingen en meerdaagse tochten, maar ik zorg altijd dat ik niet als laatste op een hike ben. Zo liep ik enkele jaren geleden de Harding Icefield Track in Alaska in mijn eentje én met een gekneusde enkel. Ik moest en zou hem lopen, maar zorgde wel dat ik bij het eindpunt niet als laatste vertrok. Ik had er op zich nog uren willen blijven (want … mooooooi!) maar besloot toch dat het niet verstandig was. Op die manier wist ik dat ik, wanneer ik in de problemen zou komen bijvoorbeeld door mijn enkel, er nog mogelijke hulptroepen achter mij liepen. Iets vergelijkbaars deed ik in Nieuw-Zeeland tijdens de meerdaagse hikes die ik liep. Omdat je vaak allemaal hetzelfde rondje loopt, kun je er prima voor zorgen dat je in de buurt van anderen blijft of niet als allerlaatste loopt. Overigens betekent dit niet dat je in een kudde loopt, want op alle tochten nam ik steeds genoeg afstand dat ik niet pal achter iemand liep. De meeste uren op Nieuw-Zeelandse trails heb ik in mijn eentje doorgebracht.   Dit waren mijn tips & tricks om veilig alleen te wandelen als vrouw. Opmerkingen? Aanvullingen? Laat ze achter in de comments. Je mede-alleen-wandelende-vrouwen zijn je er dankbaar voor!   Meer lezen? De volgende blogs vind je ook vast leuk: – Alleen op reis als vrouw in Amerika – Bestemmingen waar je anno 2018 prima alleen kunt reizen als vrouw – Tongariro Crossing: de vetste daghike van Nieuw-Zeeland   Nieuw hier en benieuwd wie ik ben? Check dan mijn bio! Volg me voor een dagelijkse dosis outdoor & adventure inspiratie op Instagram en Facebook!   Dank je voor het delen!