We12Travel

Je kunt er als outdoormerk niet meer omheen tegenwoordig: vrouwen hebben andere producten nodig dan mannen en met een ‘unisex’ model kom je vaak niet meer weg. De deuter Speedlite 22 SL dagrugzak voor dames is een lichtgewicht rugzak gemaakt voor het vrouwelijk lichaam. In dit artikel lees je mijn uitgebreide review!   deuter en ik Ik ben echt al jaren bekend met het merk deuter en mijn eerste trekkingrugzak kocht ik van dit merk zo rond het jaar 2005. Deze rugzak ging jarenlang mee op trektochten, maar op de een of andere manier raakte deuter een beetje in de vergetelheid op mijn radar. Toen ik onlangs werd gevraagd door deuter om een van hun dagrugzakken te testen, was ik dan ook direct enthousiast. Ik herinner me mijn oude deuter rugzak namelijk als comfortabel, degelijk en betrouwbaar. Wanneer je door mijn oude blogartikelen over bijvoorbeeld Nieuw-Zeeland en Tasmanië scrollt, kom je hier mijn oude rugzak nog tegen.     Een verrassing in een doos Het openen van de verpakking van de rugzak is al een feestje op zich. Met een prachtige afbeelding van de bergen en een aantal toffe quotes krijg ik acuut zin om met deze backpack de bergen in te trekken. Ook ben ik erg blij met de kleur, plum and tin, oftewel paars en een lichte grijstint. Een week later plan ik een wandeldate met collega bloggers Wanda en Bregje en gaan we onze rugzakken voor het eerst uitproberen.     Speed Lite De Speed Lite serie zijn een van de meest lichtgewicht wandelrugzakken in het deuter aanbod en doen hun naam eer aan: hiermee ben je snel en licht op pad. Ik heb een variant van 22 liter die ik ga gebruiken op mijn korte (dag)wandelingen. Al bij het uitpakken van de rugzak valt me op hoe licht hij is in tegenstelling tot andere dagrugzakken die ik eerder gebruikte. Ik vraag me af of je dit merkt in het gebruik van de rugzak, we gaan het zien tijdens de eerste proefwandeling op de Hilversumse Heide.     SL Women’s Fit Daarnaast heeft deze rugzak de SL Women’s Fit. Zoals eerder gezegd ken ik vanuit het verleden alleen unisex rugzakken en ben ik er een voorstander van dat er steeds meer gekeken wordt naar de behoefte van vrouwen om een comfortabele rugzak te dragen zonder af te doen aan de functionaliteit. De Women’s Fit houdt rekening met smallere schouders van dames, evenals een korter rugsysteem en bredere heupbanden.     Ruimte en vakken De eerste kennismaking met de rugzak is dus positief. Lichtgewicht en soepel. Voor onze wandeling besluit ik hem in te pakken met wat ik normaal gesproken meeneem op een dagwandeling: twee flessen water, een zitflap, regenjas, een ehbo set en wat te eten voor onderweg. Het is ook altijd even wennen waar welk vakje handig voor is. Zo bestaat deze rugzak uit een groot hoofdvak en een klein vak voor je kleine spullen, zoals je mobiel en een snack. Vaak bevindt deze zich in het grote vak, maar bij de deuter Speedlite 22 SL heeft deze een aparte opening met rits achter het hoofdvak. Daarnaast zijn er twee zijvakken voor je waterfles en kun je aan de voorkant van de rugzak een jas stoppen of een ander kledingstuk dat je snel wilt kunnen pakken. Ook zijn er bevestigingen voor je wandelstokken aan de voorzijde.     De deuter Speedlite 22 SL in gebruik Light is right en ik merk al direct dat dit een lichtgewicht rugzak is. Erg fijn, want hoe minder je mee hoeft te dragen, hoe beter. Bij mijn kortere wandelingen maak ik meestal geen gebruik van de heupbanden en die kun je zonder problemen wegstoppen zodat je er geen last van hebt. De ritsen werken allemaal prima en je kunt hem makkelijk vastpakken met het hengsel bovenop de tas. Het ‘knobbelige’ rugpand zorgt voor voldoende ventilatie en draagt bijzonder zacht: erg fijn!   Alhoewel ik zelf eigenlijk nooit met de heupbanden vast loop op een dagwandeling, probeer ik dit voor de volledigheid wel even uit. De banden sluiten prima en in de pockets op de heupbanden kan ik wat kleine spullen kwijt.   Wat ik ook altijd erg prettig vind aan de deuter rugzakken is dat er binnenin een soort van ‘emergency’ handleiding staat. Dus met noodnummers, wat te doen als je een ongeluk krijgt en een aantal ehbo technieken. Overdreven? Dat kun je denken, maar ik kan me goed voorstellen dat je wanneer je in paniek bent, even niet meer weet wat te doen en dan is dit natuurlijk erg handig.   Deze rugzak weegt slechts 680 gram en is verkrijgbaar in verschillende kleuren: zwart, blauw/groen en dus de paars/grijze variant die ik heb.     Wat ik van deze rugzak vind Overall ben ik erg content met de deuter Speedlite 22 SL rugzak voor dames. Ik heb echter nog een aantal kleine opmerkingen van dingen die me opvielen en waar je even rekening mee moet houden bij de aanschaf ervan. Ten eerste wordt een regenhoes niet bijgeleverd, deze dien je er apart bij te kopen. Daarnaast vind ik de gespen van de heupband erg lang. Ik heb geloof ik een zeer slanke taille, hierdoor vallen de gespen tot halverwege mijn bovenbenen wanneer ik de heupband volledig aansnoer. Ik wil ze liever niet afknippen (zou jij dat doen? ik vind het zonde!) maar met bungelende onderdelen is het natuurlijk zo dat het mogelijk ergens achter blijft haken. Ik ga me hier nog even over beraden wat te doen.   Andere rugzakken van Deuter Mijn collega’s Wanda en Bregje hebben ook rugzakken getest voor deuter. – Bregje testte de deuter Trail Pro 34 SL – Wanda testte de deuter Futura Pro 40 rugzak   Toch liever een andere dagrugzak? Lees hier mijn uitgebreide artikel met dagrugzakken voor dames met andere tassen van Deuter en andere merken.     Enthousiast geworden? Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze review? Bekijk dan de prijzen en technische details op de website van Deuter.   Conclusie en disclaimer Hopelijk vonden jullie deze review nuttig. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben, laat ze dan gerust achter in de comments. Wij kregen deze rugzak aangeboden van Deuter in ruil voor een eerlijke review, welke ik jullie bij deze heb gegeven. Alle meningen zijn uiteraard slechts die van mijzelf.  

Als mensen mij vragen wat ik tot nu toe het allermooiste vond in Noord-Amerika, zeg ik steevast Yellowstone National Park. Toen ik mijn roadtrip naar Amerika ging plannen, was ik in eerste instantie alleen van plan om naar Colorado en Utah te gaan. Maar al lezende kwam ik er achter dat ik, als ik dan toch “in de buurt was”, ik net zo goed meteen naar Yellowstone National Park kon gaan. Ik had er al veel goede verhalen over gehoord en de documentaire “Supervolcano” op televisie gezien, waardoor ik volledig onder de indruk van de Yellowstone vulkaan en ook de Grand Prismatic Spring was geraakt.   [Deze blog verscheen voor het eerst in februari 2015 en werd volledig geupdate in 2022]     Zó ontloop je de andere toeristen in Yellowstone Park Het merendeel van de toeristen dat Yellowstone National Park bezoekt is Amerikaans. Het gros van de Amerikanen is relatief lui, eet veel en houdt van comfort. Begrijp me niet verkeerd, ik ben dol op Amerikanen en vooral op hun overdreven enthousiasme. Echter zijn de beste momenten om mooie plekken te bezoeken over het algemeen de momenten dat zij nog in hun bed liggen of voorbij schuiven aan het lopend buffet in het hotel.   Zo bezocht ik Old Faithful net voor zonsondergang en toen waren er slechts 50 mensen. Twee dagen later besloot ik hier nogmaals te gaan kijken. Het kwam zo uit dat ik er midden op de dag was en toen waren er minstens 500 mensen. Ik liep de Mount Washburn Trail en was hier de eerste, ik begon rond 08.00 uur, wat dus betekende dat ik om 06.00 moest opstaan en om 07.00 uur in de auto zat. Het is even doorbijten als die wekker zo vroeg gaat en je je warme slaapzak moet verlaten. Toch is het de moeite meer dan waard wanneer je heerlijk voor de drukte uit kunt lopen.     Wees je bewust van het wildlife in Yellowstone Wanneer ik het over wildlife heb, doel ik met name op beren. Alhoewel het natuurlijk supertof is dat je hier zomaar een beer tegen het lijf kunt lopen, verdient het wel enige aandacht. Zeker wanneer je gaat kamperen of gaat wandelen. Ik had eerder in Alaska al gekampeerd en wist dus hoe ik mijn omgeving “beer-veilig” moest maken, maar ook bij de camping wijzen ze je hier graag nog op.   Bij de diverse bezoekerscentra informeren ze je over de mogelijke aanwezigheid van beren maar mijn advies is, wanneer je serieus wilt gaan wandelen, om bearspray te kopen. Dit is een soort van pepperspray maar dan vele malen sterker, die je kunt gebruiken wanneer je een beer tegen het lijf mocht lopen. Ik dacht het niet nodig te hebben tot ik ineens op een (best veel belopen) wandeling oog in oog met een zwarte beer stond. De spray heb ik uiteindelijk niet gebruikt, maar de schrik zat er goed in. Beren zitten overal en kunnen zomaar je pad kruisen, of je nu op de camping staat of bij een van de geisers loopt. Naast beren tref je in Yellowstone onder meer bisons en herten aan. Het is vanzelfsprekend dat je ook bij deze beesten gepaste afstand dient te houden. En nee, selfies met deze dieren zijn dus niet okee!   De ultieme reisplanning voor Yellowstone Old Faithful geiser, Grand Prismatic en de Grand Canyon of the Yellowstone zijn de meest genoemde hoogtepunten van Yellowstone National Park. Echter is er nog veel meer te zien. Er zijn honderden heetwaterbronnen, felgekleurde pruttelpotjes, diepe meren, rotsformaties en prachtige vergezichten die je geen van allen mag missen. Alle hoogtepunten van Yellowstone National Park vind je in deze blog en hier kun je ook beginnen met het maken van je ultieme planning voor je bezoek aan Yellowstone National Park.     Huur je auto veilig Ik krijg regelmatig vragen van lezers welke autoverhuurder ik heb gebruikt voor mijn reis naar Yellowstone. Ik boek mijn huurauto’s altijd en zonder uitzondering bij Sunny Cars. Zij hebben namelijk een extra verzekering inbegrepen bij de huurprijs, waarbij het eigen risico volledig is afgekocht. Je komt dus ter plaatse aan de balie niet voor onaangename verrassingen te gaan. Ik huurde eerder via hen auto’s in onder meer Nieuw-Zeeland, Tasmanië, Noorwegen en de Algarve. Kijk hier voor de meest gunstige tarieven en voorwaarden.   Boek je Amerika reis Wil je Yellowstone bezoeken in een compleet verzorgde reis? Bekijk dan hieronder eens de volgende opties:   – 23-daagse rondreis Yellowstone & Rockies – 21-daagse rondreis American National Parks – Rondreis Into the Wild bij Yellowstone – Bouwsteen 3 dagen Bizonder Yellowstone   Liever met een camper op pad? Bekijk dan hier de opties, prijzen en beschikbaarheid!   Conclusie en disclaimer Hopelijk heb ik je hiermee een idee gegeven van waar je allemaal aan moet denken bij het plannen van je roadtrip naar Yellowstone National Park. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben, laat ze dan gerust achter in de comments!   In dit artikel staan affiliate links. Mocht je via een dergelijke link een aankoop doen of een reservering maken dan ontvangen wij, zonder extra kosten voor jou, een bescheiden commissie.  

Beleef jij graag het beste van twee werelden door een citytrip met een actieve vakantie te combineren? Dan heb ik een leuke tip voor je, namelijk een bezoek aan Wales. In 2022 bestaat het Wales Coastal Path 10 jaar en staan veel activiteiten in het teken hiervan. Daarnaast leent Wales zich uitstekend voor het maken van een prachtige hike door de ruige natuur. In dit artikel geef ik je de beste tips voor een combinatie City & Hike en méér informatie over Wales als wandel- en outdoorbestemming. Veel leesplezier!     Bezoek aan Cardiff De grootste stad van Wales, Cardiff, heeft een charmant en compact centrum waar je de eeuwenoude geschiedenis van de stad kunt ontdekken. Het oude industriële havengebied is omgetoverd tot een hip en levendig gebied met talloze bars en restaurants. Belangrijke bezienswaardigheden zijn het Millennium Stadium en het Cardiff Castle. De natuur is in Cardiff ook nooit echt ver weg, in de stadsparken kun je heerlijk wandelen of bijvoorbeeld genieten van een picknick. Uiteraard kunt je in Cardiff ook heel goed winkelen, genieten van mooie musea en kunstgalerijen of een pint drinken met vrienden in één van de vele pubs.   Je bereikt Cardiff snel een eenvoudig met de rechtstreekse KLM vlucht vanaf Amsterdam. Je staat met 1:20u al in Wales en er zijn dagelijkse vluchten tussen Amsterdam en Cardiff.     Wandelen in Wales In Wales vind je maar liefst 3 nationale parken: Brecon Beacons National Park in het zuiden van Wales, de de Pembrokeshire Coast in het westen en Snowdonia National Park in het noorden van Wales. Oftewel: trek je wandelschoenen aan want je kunt hier dagenlang genieten van de meest indrukwekkende natuur die je te voet ontdekt. Behalve de nationale parken zijn er nog vijf ‘Areas of Outstanding Natural Beauty’ namelijk Anglesesy, Clwydian Range & Dee Valley, Llyn Peninsula, Gower en de Wye Valley. Ook hier vind je talloze prachtige wandelpaden geschikt voor zowel de ervaren als beginnende wandelaar. Tips voor de mooiste wandelroutes vind je hier.     Roadtrippen en wandelen Je wandelreis in Wales kun je ook prima combineren met het maken van een toffe roadtrip. The Wales Way bestaat uit drie verschillende autoroutes die elk een ander karakter hebben, maar stuk voor stuk ook enorm de moeite waard zijn. Het zijn The Coastal Way, the Cambrian Way en The North Wales Way. Meer informatie over de route en bezienswaardigheden vind je hier.     Wandelen met een groep in Wales Alhoewel je Wales prima op eigen houtje kunt ontdekken, is er ook de mogelijkheid om mee te gaan met een groepsreis ‘Wandelen in Wales’ waarbij je verblijft in het noorden van Wales. Je reist met Nederlandse begeleiding en maakt dagelijks mooie wandelingen in de omgeving van, Llandudno, het dorpje waar je overnacht. Deze reis is al te boeken vanaf € 1.045 per persoon (op basis van twee personen). Inbegrepen is een retourvlucht Amsterdam – Manchester, verblijf op basis van logies met ontbijt en Nederlandstalige reisleiding. Meer informatie en vertrekdata van de reis vind je hier, vraag een offerte aan bij Djoser voor meer informatie.   Wales Coast Path 10 jaar! Op 5 mei 2022 bestaat het populaire wandelpad van Wales Coast officieel 10 jaar. Ook tijdens de viering van het 10 jarige jubileum maak je de mooiste wandelingen op het maar liefst 1.400 kilometer lange pad. Tijdens het jubileum worden er meerdere wandelroutes georganiseerd waaraan je kunt deelnemen. Daarnaast zijn er picknickmogelijkheden en kun je er s’avonds genieten van een heldere sterrenhemel. Ook een aanrader is het vogels kijken in de vroege zomer. Op de website van Visit Wales vind je meer info over alle activiteiten en tips.     Conclusie en disclaimer Hopelijk heb ik je hiermee geïnspireerd om Wales in de toekomst eens met een bezoek te vereren. Mocht je meer willen weten, kijk dan op de website van Ontdek Wales. Dit artikel werd geschreven in samenwerking met hen. Alle gegeven meningen behoren uiteraard slechts tot die van mijzelf.  

Onlangs liep ik voor de tweede keer in mijn leven het Krijtlandpad in Zuid-Limburg. Nadat ik vorig jaar de Dutch Mountain Trail had gedaan en ik hoorde dat de Krijtlandpad route onlangs is aangepast, leek het me een prima idee om nog eens terug te gaan naar het zuiden van het land. In dit artikel deel ik mijn ervaring op het Krijtlandpad, inclusief tips om op het Krijtlandpad te overnachten, het mooiste deel van de route en meer. Ohja en mocht je benieuwd zijn of deze mooier is dan de Dutch Mountain Trail, lees ook dan zeker even verder!     Over het Krijtlandpad Het Krijtlandpad is een streekpad in Zuid-Limburg van 99 kilometer. Het is een rondwandeling die begint en eindigt bij het NS Station van Maastricht. Hij is opgedeeld in zes verschillende etappes, maar omdat je onderweg regelmatig door dorpjes komt, zijn er genoeg mogelijkheden om naar wens de lengte van de etappes aan te passen. Het pad heeft geel/rode markering en staat onder beheer van Wandelnet.     Eerste keer Krijtlandpad Soms heb je van die dingen die op je pad blijven komen. Het Krijtlandpad is er daar een van. Vorig jaar liep ik samen met mijn wandelmaatjes Bregje en Wanda de Dutch Mountain Trail en onderweg kwamen we de rood/gele markering van het Krijtlandpad regelmatig tegen. Aangezien ik dit jaar graag weer een vergelijkbare tocht wilde lopen om te trainen voor de wandelingen die ik de komende zomer ga maken, was het besluit al snel genomen om het Krijtlandpad te gaan doen. Ooit heb ik het pad al eens gelopen, maar toen in twee verschillende weekenden. Het pad is enkele jaren geleden verlegd op sommige plekken, dus ik was bovenal benieuwd naar de nieuwe variant. Daarnaast vind ik Zuid-Limburg echt heerlijk om te wandelen en om de kuiten te trainen. Op naar Zuid-Limburg dus, deze keer samen met Bregje.   Benieuwd naar hoe ik train voor een meerdaagse trektocht? Dat lees je hier!     De Krijtlandpad etappes Zoals gezegd bestaat het Krijtlandpad uit verschillende etappes, echter hebben wij er zelf een variatie aan gegeven omdat wij in eerste instantie wilden kamperen. Echter werd het weer zo ontzettend slecht dat we last-minute besloten om toch een onderdak te zoeken waarbij we niet in een tentje hoefden te overnachten (wij liepen deze trail in de eerste week van april waarbij het vroor en sneeuwde).   De Krijtlandpad etappes zijn volgens het boekje als volgt: 1. Maastricht Station – Mariadorp 14,1 km 2. Mariadorp – Slenaken 15,9 km 3. Slenaken – Vaals 21,9 km 4. Vaals – Gulpen 16,6 km 5. Gulpen – Maastricht Station 22,8 km Variant: Slenaken – Gulpen 7,7 km   Omdat wij vier dagen de tijd hadden, liepen wij de eerste vier etappes als volgt: 1. Maastricht – Noorbeek – Schilberg ca. 27km 2. Noorbeek – Holset ca. 21 km 3. Holset – Gulpen ca. 26 km 4. Gulpen – Maastricht 22,8 km   Helaas was het weer op de laatste dag zo ontzettend slecht dat we besloten hebben om Gulpen – Maastricht te laten voor wat het was en een andere keer terug te komen voor deze laatste etappe. Echter heb ik afgelopen zomer al een deel van deze route gedaan tussen Valkenburg en Berg & Terblijt en dat was prachtig!     Ervaringen op het Krijtlandpad Wij liepen de etappes dus zoals hierboven omschreven. Hieronder geef ik je een persoonlijk verslag van de drie dagen die we gelopen hebben. Wij hebben dus als je naar de originele etappes van het Krijtlandpad kijkt, de eerste twee samengevoegd tot één etappe, mede omdat het eerste deel van de route relatief vlak is en 14,1 km voor ons aan de korte kant is.   Krijtlandpad etappe 1 Maastricht – Noorbeek Vandaag starten we met het Krijtlandpad. Bregje en ik treffen elkaar op het station van Maastricht en zetten direct flink te pas erin, omdat we een aardig eind voor de boeg hebben vandaag. Het eerste deel van de route voert ons langs de oevers van de Maas. Aan de overkant liggen de St. Pietersberg en De Observant, de laatste van de ‘Seven Summits’ van de Dutch Mountain Trail die we vorig jaar deden. Pas bij kilometer 12 verlaten we de Maas en stappen we Eijsden binnen. Even verderop ligt Mariadorp, normaal gesproken het einde van etappe 1, wij gaan echter nog even verder.   Net buiten Mariadorp begint de eerste klim. De fruitbomen staan in bloei en de bloesem domineert hier het landschap. Het wandelpad slingert zich tussen de weilanden door en niet veel later hebben we de eerste vergezichten. Ondertussen wisselen zon en sneeuw elkaar af.   Het pad volgt dan weer een smal karrespoor, dan weer de verharde weg. We dalen, klimmen, dalen en klimmen opnieuw. Eenmaal in Noorbeek denken we dat we er bijna zijn, maar ons overnachtingsadres, Hotel De Plank, blijkt nog bijna twee kilometer verderop in Schilberg te liggen. We stappen flink door en aan het begin van de avond stappen we het hotel binnen. We laten ons het bier en de friet goed smaken.     Krijtlandpad etappe 2 Noorbeek – Holset – Lemiers De volgende ochtend is de lucht strakblauw zodra we het hotel uitstappen. Na een lekker ontbijt zijn de magen goed gevuld en gaan we opnieuw op pad. We dalen al spoedig af tussen de weilanden door richting Slenaken. Vanaf hier volgt een pittige klim naar de Eperheide. Eenmaal boven stijgen we verder het bos in en al snel ontvouwen zich tussen de bomen door de meest fabelachtige panorama’s. Alhoewel Zuid-Limburg tot Nederland behoord, waan ik me hier steevast in het buitenland.   Vanaf nu lopen we vooral veel door het bos en de kuiten branden flink. Spoedig bereiken we het Geuldal, waar we neerploffen op een terras. De meanderende Geul ligt er prachtig bij in het voorjaar en het is genieten den top. Even verderop gaan we weer flink omhoog en staan we in de Vijlener Bossen, het hoogste bos van Nederland. We wandelen dan weer middenin het bos, dan weer aan de bosrand. We lopen langs het Hijgend Hert maar het is druk en we slaan een pilsje over, want we moeten nog een stuk.   Ter hoogste van Holset verlaten we het pad, onze overnachting bij Vrienden op de Fiets is in Lemiers, nog een kilometer voorbij Holset. In Holset kruisen we het pad dat we morgen gaan lopen en dat voelt een beetje gek. We krijgen een prachtige kamer bij Astrid, genieten van een heerlijke douche en zijn dankbaar dat we de hele dag de zon hebben mogen voelen.     Krijtlandpad etappe 3 Holset – Gulpen Zodra we de volgende dag opstaan bereiken ons berichten vanuit huis. Of het hier ook al zo slecht is. We gooien de gordijnen open en zien een waterig zonnetje. Niks aan de hand nog dus. Snel ontbijten, wandelschoenen aan en gaan. Eerst twee kilometer terug tot aan de trail en vanaf daar door naar het Drielandenpunt. Er zitten fikse klimmetjes in het pad en het is modderig omdat de sneeuw aan het smelten is.   Het Drielandenpunt is toeristisch maar toch altijd weer leuk met de verplichte foto’s. Inmiddels is het bewolkt en voor de zekerheid gaan de regenjassen maar vast aan. Eenmaal afgedaald naar Vaals, begint het daar dan ook daadwerkelijk te druppen. Niet veel later regent het dat het giet. De regenhoezen gaan over de tas en ik doe mijn regenbroek aan.   We lopen snel verder naar Holset en uiteindelijk Vijlen. Hier besluiten we een droog plekje op te zoeken, we komen terecht bij A gen Kirk, een leuke restaurantje dat gelukkig open is, aangezien het maandag is. Hier drogen we op, eten we wat warms en verzamelen we moed voor de laatste tien kilometers.   Vanaf Vijlen is het steil afdalen en vanaf hier weer omhoog, veelal over asfaltwegen dus we kunnen aardig doorstappen. Echter lopen we vooral tussen de weilanden door en de wind staat straf in ons gezicht. En dat betekent horizontale regen. Op karakter stappen we de laatste tien kilometer flink door. We moeten de Gulperberg op naar ons overnachtingsadres en hoe mooi het hier ook is, écht genieten doen we niet meer. Er is geen uitzicht en we zijn koud en nat.     Overnachten bij EuroParcs Gulperberg Vanavond zijn we te gast bij Europarcs Gulperberg, we slapen in een woodlodge. Deze heb ik tijdens de Dutch Mountain Trail zien liggen en het leek me leuk om hier te overnachten. Op het park blijken ze talloze leuke glamping opties te hebben. Wij overnachten ‘with a view’ want de woodlodges staan aan de rand van het park met een, normaal gesproken, prachtig uitzicht over de wijde omgeving. Normaal gesproken ja, want het regent dus hebben we weinig zicht.   Gelukkig is ons huisje knus en snel warm. We hangen onze kleding te drogen op het droogrek, maken onze zakjes met eten klaar en komen bij van opnieuw een lange dag. Het hutje is het perfecte trekkershutje, heeft een eigen toilet, slaapplek tot vier personen en een prachtige veranda met uitzicht. Een waterkoker en koffiezetter zijn aanwezig, evenals stromend water. Douchen kan op enkele minuten loopafstand in het douchegebouw.     En dan … De volgende ochtend worden we wakker en is er nog minder zicht dan gisteren. We voelen er weinig voor om nog eens 23 kilometer door de stromende regen te lopen als er toch geen uitzicht is. Het besluit is dan ook snel genomen dat we naar Gulpen wandelen en vanaf daar de bus pakken naar Maastricht. Het laatste deel van de route is prachtig en ervaren we graag een keer als de weergoden ons beter zijn gezind.   Op het Krijtlandpad overnachten Wie de trail in zijn geheel wil lopen kan prima op het Krijtlandpad overnachten. In tegenstelling tot de DMT komt het Krijtlandpad elke dag door meerdere dorpjes en zijn er talloze opties. Wij hebben als volgt overnacht:   Dag 1. Hotel de Plank in Noorbeek, bekijk hier de andere opties in Noorbeek Dag 2. Vrienden op de Fiets in Lemiers, bekijk hier alle opties in Lemiers en omgeving Dag 3. EuroParcs Gulperberg, bekijk hier alle andere opties in Gulpen   Ik adviseer je zeker alles van tevoren te boeken omdat het een populaire wandeling is. Campings zijn er ook meer dan genoeg langs de route overigens. Heb je geen zin van plek naar plek te lopen, dan is Landal Hoog Vaals een uitstekende uitvalsbasis voor dagwandelingen.     Is het Krijtlandpad zwaar? Nee, ik vond het Krijtlandpad niet zwaar en aanzienlijk minder zwaar dan de Dutch Mountain Trail. Veel delen van de route gaan over asfalt en dit vond ik vaak zelfs jammer. De klimmetjes zijn veel geleidelijker. Echter zijn ze voor Nederlandse begrippen wel flink en niet te vergelijken met een wandeling door vlak gebied.   Wat is de mooiste etappe van het Krijtlandpad? Ik vond het mooiste stuk dat tussen Slenaken en Holset, dus door het Geuldal en het Vijlener bos. Het stuk tussen Vaals en Vijlen vond ik minder, dit was bijna alleen maar asfalt en loopt niet echt heel lekker. Dit viel me eerlijk gezegd een beetje tegen, in mijn geheugen zat er minde asfalt in de route.     Dutch Mountain Trail of het Krijtlandpad? Dat ligt er echt aan waarvoor je gaat. Ik vond de Dutch Mountain Trail zelf erg leuk en een stuk uitdagender dan het Krijtlandpad. Op die route hebben de makers er echt voor gekozen zo veel mogelijk hoogtemeters te maken en steile paden te kiezen. Het Krijtlandpad is een stuk makkelijker en gaat meer door de bewoonde wereld en over asfaltwegen. Dit is echter natuurlijk alleen en slechts mijn persoonlijke mening en kan die uiteindelijk verschillen van die van jou.   Meer lezen? Mijn uitgebreide artikel over de Dutch Mountain Trail staat hier.   Krijtlandpad boekje, kaart en GPS Ik vond de markeringen niet overal even goed, dus ik raad je zeker aan om het Krijtlandpad boekje te bestellen. Dit is bovendien leuk…

Wist je dat de Achterhoek een paradijs is voor fans van outdoor activiteiten? Ik maakte in 2019 kennis met wandelen in de Achterhoek toen ik het Graafschapspad liep en werd onlangs uitgenodigd om eens terug te komen. De afgelopen 36 uur bracht ik door in deze bijzonder gastvrije streek en ging ik mountainbiken, ‘glampen’ en wandelen. In dit artikel een uitgebreid verslag inclusief mijn tips voor lekker eten, mooie singletracks en fijne uitzichtspunten. Veel leesplezier!     Waar ligt de Achterhoek? Maar eerst: waar ligt de Achterhoek nu precies? En wat is het? Toen ik even op onderzoek uit ging, bleek dat ik best vaak in de Achterhoek kom. Mijn moeder en oma wonen er en daarnaast ligt de regio Montferland waar ik vaak kwam als kind met mijn ouders ook in de Achterhoek. Maar voor jouw beeld: de Achterhoek is een regio in de provincie Gelderland die grenst aan de IJssel, de Oude IJssel, Duitsland en Salland, globaal gezien. Bekende plaatsen in de Achterhoek waar je wellicht al eens van gehoord hebt zijn Doetinchem, Winterswijk, Lochem, Zutphen en Doesburg. Het is min of meer de achterste hoek van Nederland, vanuit Arnhem is het een uur rijden richting Winterswijk op de grens met Duitsland en is één van de Gelderse Streken.     Mountainbiken in de Achterhoek Mijn micro avontuur in de Achterhoek begint in Winterswijk. Hier worden mijn collegablogger Aniek en ik van harte welkom geheten op de Camping de Vreehorst. Vanaf hier vertrekken ook de fietsroutes die we vandaag gaan doen: Aniek gaat gravelbiken en ik ga mountainbiken. Ik laad mijn mountainbike uit de auto, zet mijn helm op, pak het lunchpakket dat ze bij de camping hebben klaargemaakt in en ga op pad. Het mountainbike routenetwerk in de Achterhoek bestaat uit negen routes, variërend in lengte tussen de 12 en 28 kilometer.     Mountainbike route Winterswijk Ik doe de mountainbike route Winterswijk, een rondje om de stad van 38 kilometer. Op de website vind ik dat er maar liefst 12 kilometer aan singletracks is aangelegd en dat er enkele pittige klimmetjes op de Winterswijkse berg zijn. Ik ben benieuwd!   Vanaf de camping fiets ik bijna meteen de route op. Na een klein stukje singletrack kom ik al snel bij de Winterswijkse berg terecht. Deze 50 meter hoge heuvel heeft een eigen zwarte MTB route die behoorlijk pittig is. Laagste versnelling in en trappen maar! De route op de berg is 2,6 kilometer lang en kun je meermaals fietsen. Vind je hem te zwaar, dan gaat er ook een breed gravelpad naar boven.   Eenmaal boven heb ik een mooi uitzicht over de omgeving. Ik neem even pauze, eet een croissantje en begin dan rustig aan de steile afdaling, tussen de bloeiende bloesems door.     Rondom Winterswijk De route voert me verder door het buitengebied van Winterswijk. Technische singletracks en gravelpaden wisselen elkaar af en af en toe is er een stukje verharde weg. De terrassen onderweg zijn nog dicht, dus ik ben regelmatig op een bankje langs de route te vinden om even wat te eten of te drinken. Het zonnetje komt zo af en toe door en uit de wind is het heerlijk.     Wandelen over het vlonderpad in het Korenburgerveen Halverwege de middag treffen Aniek en ik elkaar weer op de camping. We besluiten even te gaan douchen en dan nog een wandeling in de Achterhoek te maken. Op internet vind ik dat er in de buurt een mooi vlonderpad is bij het Korenburgerveen. We rijden hier naartoe en maken een wandeling van ongeveer een uurtje. Natuurmonumenten beheert diverse wandelroutes in het gebied, allemaal verschillend in lengte.   Omdat het al een tijdje droog is in Nederland, staat er niet veel water in het Korenburgerveen. Alleen het deel waar het vlonderpad loopt is erg nat, voor de rest valt het mee. Aan het einde van het vlonderpad staat een uitkijktoren voor een mooi uitzicht op het veen. Hij voelt wat wankel, maar eenmaal boven is het genieten. Vanaf hier lopen we weer terug naar de auto voor ons diner.     Fine dining in Winterswijk Die avond gaan we eten bij Gastrobar Blend 61. Dit restaurant werd in 2020 geopend met als doelstelling lekker eten te bieden in een informele sfeer. Omdat ik sinds kort geen vlees meer eet ben ik benieuwd wat me te wachten staat want veel restaurants komen niet verder dan een vegetarische burger of wrap, maar WOW ik ben onder de indruk. We krijgen vier gangen én een fikse lading chocolade bij de thee als afsluiter. Met een volle buik gaan we terug naar de camping.     Overnachten op Camping de Vreehorst De planning was dat we in ons tentje zouden slapen op De Vreehorst maar gezien de kou en verwachte sneeuw, mogen we overnachten in een luxe tiny house, een ‘living’. Dit duurzame huisje is geschikt voor vier personen en voorzien van alle gemakken, waaronder een eigen badkamer en een vaatwasser. Behalve kampeerplaatsen voor je tent en/of je camper zijn er diverse soorten glamping accommodaties, bijvoorbeeld een lodgetent, safaritent, een skycabin en een trekkershutje. Bekijk de prijzen en mogelijkheden op de website. De volgende ochtend krijgen we, na een heerlijke stille nacht middenin de Achterhoekse natuur, een ontbijt en gaan we op naar onze volgende bestemming: Montferland.     De Montferlandse Toppenronde Montferland is een streek waar ik vroeger als kind regelmatig ging wandelen op zondag met mijn familie. Vanuit Duiven, waar ik woonde, gingen we de ene week naar de Posbank en de andere week naar Montferland. Het gebied is voor Nederlandse begrippen lekker heuvelachtig en dus perfect om de kuiten te trainen. We wandelen een deel van de Montferlandse Toppenronde, een trailrunningroute van 30 kilometer. Omdat het qua tijd niet haalbaar is om 30 kilometer te wandelen, passen we de route zelf met behulp van onze GPS aan.     Wandelen in Montferland Het wandelen in Montferland is heerlijk. Er zijn talloze toppen die we beklimmen en omdat het een doordeweekse dag is, komen we bijna niemand tegen. Okee en het onstuimige weer zal daar ook mee te maken hebben, vermoed ik zo. Aan het begin van onze wandeling komen we een dame tegen die de hond uitlaat: “wow bikkels, jullie zijn goed bezig.” We vertellen dat we onderweg zijn naar Restaurant Het Montferland voor de lunch en dat we daar even gaan opdrogen en opwarmen. Ze vertelt dat we dan nog flink omhoog mogen. We like it!     Lunch bij Het Montferland De klim naar Het Montferland is fijn, eerst het pad omhoog en daarna nog een serie trappen. Eenmaal boven willen we gauw naar binnen want het komt met bakken uit de hemel. Een uitzicht hebben we jammer genoeg niet, maar dit moet met goed weer prachtig zijn. We genieten van een kop warme soep, drogen onze regenjassen bij de verwarming en gaan weer verder.     Nog meer uitkijken! Even verderop ligt een vogelkijktoren, vanaf hier kun je vogels spotten. Helaas, de vogels hebben zich terug getrokken en zitten waarschijnlijk ergens droog te wachten op het voorjaar. Inmiddels bereiken ons de berichten dat het even verderop sneeuwt, tijd om door te stappen dus. Richting ’t Peeske en uiteindelijk door naar de Hulzenberg. Hier staat een uitkijktoren van maar liefst 26,5 meter hoog, oftewel 104 stappen omhoog. Het hout van de toren is afkomstig uit het omringende bos wat het extra bijzonder maakt. De top van de toren zit in de wolken en eenmaal boven is het uitzicht vrij beperkt. Een goede reden om nog eens terug te komen dus.     De Toppentocht wandelroute Onderweg zien we markeringen, die net iets anders lopen dan onze GPS track. Er is naar blijkt ook een 42,2 kilometer lange Toppenroute wandeling die gemarkeerd staat in het landschap en deels gelijk oploopt met de trailrun route. Een mooie uitdaging voor een zonnigere dag dus! De 30 km lange route trailrun staat niet in het landschap gemarkeerd, de GPX kun je hier downloaden zodat je deze kunt rennen of wandelen. De 42,2 kilometer lange wandelroute staat wel gemarkeerd.     Conclusie en disclaimer Wat was het heerlijk mountainbiken en wandelen in de Achterhoek. Het weer gooide op de laatste dag wat roet in het eten, maar maart roert zijn staart en dus kom ik graag nog eens terug om de wandelingen ook met goed weer te maken. Ook enthousiast geworden over de Achterhoek? Bekijk dan hier de fiets- en wandelpagina van de Achterhoek voor de mooiste routes en meer tips.   Wij maakten deze reis in samenwerking met Achterhoek Toerisme. Alle gegeven meningen zijn uiteraard slechts die van mijzelf. Mocht je nog vragen hebben, laat ze dan gerust achter in de comments!  

Toen ik, samen met mijn collega Outdoorbloggers, werd gevraagd om in de winter naar Zuidoost Friesland te komen moest ik even nadenken. Winter is immers voor velen dé maand om met een kleedje op de bank te kruipen en in een soort van winterslaap te gaan tot de lente aanbreekt. Voor mij soms ook wel. Aan de andere kant: hoe fijn is het om er toch even tussenuit te gaan in eigen land en lekker buiten zijn te combineren met cocoonen op de bank onder het genot van een warme choco en een haardvuurtje.   Dit werd dan ook het uitgangspunt voor ons bezoek aan Zuidoost Friesland : warmte, lekker eten, buiten spelen en daarna weer opwarmen. En eerlijk is eerlijk, ik was aangenaam verrast en wist niet dat de winter in Friesland zo leuk kon zijn. Ik bracht anderhalve dag in Zuidoost Friesland door en geef je mijn tips voor leuke dingen om te doen in de winter!     Kies een fijne overnachtingsplek In de winter is een fijne overnachtingsplek essentieel. Je wilt immers na je winterse activiteit lekker bij de kachel kunnen opwarmen bij een vuurtje onder het genot van een boek en een goed glas wijn. Dit kan Bed & Breakfast ‘T Stee fan Anne P.’.   Dit charmante huisje ligt in Rottevalle, in de buurt van Drachten. De B&B is gevestigd in een vroeger arbeidershuisje en vernoemd naar Anne Veenstra-Posthumus, in Rottevalle vooral bekend als Anne P. Het monumentale pand aan de Brouwersgrêft is ruim dertig jaar in het bezit van Anne P. geweest. Na haar overlijden in 2013 hebben de huidige eigenaren in april 2014 het huisje gekocht en verbouwd tot wat het nu is.     Overnachten in T Stee fan Anne P T Stee fan Anne P is een Bed & Breakfast / vakantiewoning voorzien van alle gemakken: een volledig uitgeruste keuken, twee slaapkamers, een fijne badkamer en een ruime woonkamer waar je heerlijk bij de kachel kunt zitten. In de woonkamer is tevens een oude bedstee waar je in kunt slapen mocht je dat willen. Wij, mijn collega Bregje van Wandelvrouw en ik, hebben onze tijd vooral bij de houtkachel doorgebracht nadat we in de middag heerlijk gewandeld hadden. Omdat alle horeca gesloten was, haalden we ons diner af bij Markt 23 in Drachten. In de B&B is uiteraard ook de mogelijkheid om zelf te koken.     Wandeltip: de Noardlike Fryske Wâlden Vanuit Rottevalle wandel je zo het dorp uit, het Friese landschap in. Rottevalle ligt middenin de Noardlike Fryske Wâlden en je kunt er alle kanten op. Zo liepen wij in de middag van aankomst een rondje met behulp van de knooppuntenkaart die we mee kregen. De wandelafstanden staan hierop aangegeven zodat je zelf een gewenste route kunt samenstellen. De Mûntsgroppe is een oud kloosterpad waar pelgrimspaden je overheen voeren het dorp in. Het pad is deels onverhard en biedt mooie vergezichten.   Ook kun je hier een deel van het Friese Woudenpad (LAW 1-1) lopen, een lange afstandswandeling in het noorden van het land. Etappe 4 van Oostermeer naar Drachtstercompagnie doorkruist Rottevalle.     Doe een dorpswandeling Wil je een korte wandeling maken, doe dan de twee kilometer lange Monumentenroute in Rottevalle. Deze wandeling (brochure ligt voor je klaar) voert je langs de oude gebouwen van het dorp en vertelt je meer over de rijke historie. Je wandelt onder meer langs de Doarps Tsjerke waar je als pelgrim kunt overnachten en de oude pastorie.     Strek de benen op Landgoed de Slotplaats Een andere prachtige plek om te bezoeken in Zuidoost Friesland is Landgoed de Slotplaats in Bakkeveen. De Slotplaats is een eeuwenoud landgoed ten westen van Bakkeveen en werd in 1668 aangelegd. Destijds bouwde de familie Aylva er een slot, het Blauwhuis genoemd, dat in 1838 werd afgebroken. Alleen de slotboerderij bleef over.   Het achterliggende natuurgebied, onder beheer van Natuurmonumenten, is een heerlijke plek om de benen te strekken. Je loop er over lange lanen en soms smalle paden die je dwars door het veen leiden. Erg leuk is het uitzichtspunt aan de Beakendyk waar je uitzicht hebt over het veen. Het is een verrassend bosrijk gebied en doordat er veel naaldbomen staan, is het niet een typisch kaal winterbos maar een prachtig geheel waar je ook in de winter de boslucht heerlijk kunt opsnuiven. Er zijn drie uitgezette wandelroutes:   1. Ronde van Knoop (2.5 km) 2. Pronkrondje (1,2 km) 3. De Slotplaats (6 km)     Geniet van ‘Dutch Cuisine’ bij de Slotplaats Aangenaam verrast werd ik door een goed gevulde picknickmand die klaar stond bij de Slotplaats. De uitbaters Jouke en Mieke serveren hier de zgn. ‘Dutch Cuisine’ met lokale producten.   Op dit moment bestaat een groot deel van de meeste Nederlandse maaltijden uit vlees of vis, met groenten in een bijrol. Het zou veel beter zijn om dat om te draaien: 80 procent groenten en 20 procent vlees of vis. Dutch Cuisine heeft het belang van goed eten eenvoudig samengevat in vijf uitgangspunten: we eten en leven gezonder, we laten de aarde beter achter, we verspillen minder, we gunnen de producent een eerlijke prijs en we zorgen voor meer dierenwelzijn.   We krijgen dus een goed gevulde picknickmand mee met winterthee, een stoofpotje, pompoensoep en heerlijk dessert. Ohja en een kombucha met spar uit het bos. Jouke maakt het vuur bij de Slotplaats aan en op het kleedje is het aangenaam vertoeven. De komende winter zorgen Jouke en Mieke ervoor dat je coronaproof kunt genieten door middel van picknicks, driegangenmenu’s in de natuur en de foodtruck waar je glühwein of warme choco en apfelstrudel kunt kopen.   Ook de moeite waard: de bijbehorende winkel die gerund wordt door Mieke. Hier vind je een inspirerende boekentafel met door haarzelf geselecteerde titels, maar ook veel lokale producten, kaarten, items uit de natuur en meer!     Doe een e-chopper trip vanaf De Koppenjan We eindigen ons bezoek aan Zuidoost Friesland bij De Koppenjan, gelegen in de De Frije Wiken. Dit is een prachtig, onontdekt gebied dat bestaat uit 14 dorpen. Je vindt hier de bijzondere wijkenstructuur: het gebied wordt doorsneden door zogenaamde wijken, slootjes en kanalen die in het verleden werden gegraven voor de turfwinning. Nadat het veen was afgegraven kreeg de natuur de mogelijkheid om zich langzaam maar zeker te herstellen.   We krijgen een e-chopper mee: een soort van elektrische brommer, waarmee we de omgeving gaan verkennen. Ik heb nog niet eerder op een e-chopper gezeten, maar het is dikke pret. Even wennen hoe ie werkt, maar dat hebben we al snel onder de knie. Onze bestemming is ‘de dikste boom’ oftewel de Poppebeam in Jubbega. Deze boom kent een lange historie (te lezen op het paneel dat je er vindt) en uitermate geschikt om even te knuffelen. Hij meet maar liefst ruim 540 cm in omtrek en is ongeveer 23 meter hoog. De beuk is onlangs opgenomen in het register van bijzondere bomen.   Eerlijk is eerlijk, het is ontzettend koud op de e-chopper. Mocht je dit willen doen in de winter, trek dan je warmste kleren aan en doe een niet al te lange route. Toen wij hem weer inleverden werden we hartelijk ontvangen bij De Koppenjan met warme choco bij de haard. Meer informatie over het huren van een e-chopper vind je hier.     Terug naar huis Met een voldaan gevoel stapte ik weer in de auto terug naar huis. Mijn verwachtingen van Friesland in de winter waren niet heel groots, maar ik was aangenaam verrast door de leuke combinatie van natuur en cultuur. Daarnaast denk ik dat je voor een winters avontuur gewoon net even je mindset iets moet aanpassen. Dus korte wandelingen combineren met een bezoek aan lokale horeca waar je kunt opwarmen (en die je deze winter door kunt helpen op deze manier), chillen bij het haardvuur en vooral lekker rustig aan doen.   Zo blijf je warm in de winter! Om warm te blijven tijdens je winterse wandeling heb ik een uitgebreid artikel geschreven. Denk hierbij aan tips voor de laagjes die ervoor zorgen dat je niet te snel afkoelt, maar ook handige tools die je kunt toepassen om niet te snel af te koelen. Het uitgebreide artikel lees je hier.   Meer tips voor mooie plekken om te wandelen in de winter? Check dan dit artikel over winterwandelen.   Conclusie en disclaimer Deze winter in Friesland trip werd mogelijk gemaakt door de regio Zuidoost Friesland in samenwerking met de Outdoorbloggers. Mijn collega’s gingen ook op bezoek in de regio en hebben nog meer inspiratie voor je:   – Bregje van Wandelvrouw bezocht samen met mij Rottevalle en Bakkeveen – Friesland in de winter van De Nederlandse Toerist – Op micro adventure in Zuidoost Friesland van Aniek – Wanda ging wandelen in de omgeving van Oranjewoud – Carolien wandelde én maakte prachtige natuurfoto’s in Friesland   Hopelijk heb ik je met dit artikel geïnspireerd om Zuidoost Friesland ook eens in de winter te bezoeken. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben, laat dan gerust een comment achter!    

De beste dagrugzak voor dames – alle opties op een rij Wanneer je gaat wandelen is een goede dagrugzak voor dames onmisbaar. Samen met een betrouwbare outdoorjas en fijne wandelschoenen horen ze wat mij betreft tot de belangrijkste items van een wandelaar. Heb je geen idee welke dames rugtas je moet kopen? Geen probleem! In deze blog zet ik alle dagrugzakken voor dames die ik gebruikt heb voor je op een rijtje en help ik jou met het kiezen van een goede dagrugzak voor tijdens je wandeltochten.   Maar eerst: wat zoek je in een rugtas voor dames? Voordat je verder leest, is het allereerst handig om te bepalen wat je precies zoekt in een dagrugzak. Denk hierbij aan vragen als waarvoor je de dagrugzak gaat gebruiken, of je rugzak waterdicht moet zijn, wat de inhoud moet zijn en of je een hippe rugzak zoekt of juist een iets minder opvallende. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een zwarte dagrugzak die je ook voor andere gelegenheden dan wandelen kunt gebruiken.   Als je moeite hebt met het bepalen van de inhoud van je rugzak, bedenk dan hoe veel je mee wilt nemen. Indien jouw wandelingen met name tochtjes van maximaal 10 kilometer zijn dan heb je doorgaans voldoende aan een dagrugzak van tussen de 10 en 20 liter. Hier kunnen dan je (regen) jas in, een waterfles en je EHBO setje. Ga je langer op pad, dan geef ik zelf meestal de voorkeur aan een rugzak van minimaal 25-30 liter zodat ik ook bijvoorbeeld mijn lunchpakket, camera, zonnebrand en powerbank mee kan nemen. Een wandelrugzak voor dames die ik al jaren met veel plezier gebruik is bijvoorbeeld de Osprey Tempest, ik heb twee verschillende varianten omschreven hieronder.   Lees ook: mijn favoriete wandelleggings voor dames     Een kleine dagrugzak of toch een maatje groter? Hieronder heb ik een verdeling gemaakt tussen rugzakken die je echt alleen voor dagwandelingen kunt gebruiken en dagrugzakken die je ook voor meerdaagse tochten kunt gebruiken. Ben je op zoek naar een backpack rugzak voor dames die je ook tijdens je reizen kunt gebruiken om bagage mee te nemen, dan zijn deze laatste een prima optie voor je. Rugzakken vanaf zo’n 25 liter gebruik ik met regelmaat ook voor meerdaagse hikes waarbij ik geen tent mee neem en bijvoorbeeld in berghutten slaap.   Grotere rugzakken hebben normaal gesproken ook bredere heupbanden, waardoor je het gewicht van je tas op je heupen draagt in plaats van op je rug en schouders. Wanneer je dus een gevoelige rug en/of schouders hebt en de draagkracht hier wilt verminderen, kun je het beste kiezen voor een wandelrugzak voor dames met een brede heupband.   Hieronder vind je zes verschillende rugzakken die ik testte: drie wat kleinere tot 20 liter en drie wat grotere tussen de 25 en 40 liter. Per rugzak vind je een overzicht van de voordelen en nadelen van de rugzak, het gewicht en mijn cijfer op de schaal van 1-10. Alle rugzakken zijn met veel zorg door mijzelf getest op diverse locaties en tijdens verschillende weersomstandigheden.     De Osprey Daylite dagrugzak – een uitstekende optie voor korte hikes Ik testte de afgelopen jaren diverse keren een rugzak van Osprey. Mijn favoriete dagrugzak van Osprey voor een korte wandeling is de Osprey Daylite. Deze kleine zwarte dagrugzak kies ik vaak wanneer ik een niet al te lange wandeling maak binnen Nederland of in het buitenland. In deze tas passen dan precies mijn jas, drinkfles en eventueel een aantal snacks. De Osprey Daylite rugzak heeft een smalle heupband om de druk op je rug en schouders te verlichten, evenals een borstband. Hij bestaat uit diverse vakken: het hoofdvak inclusief optie voor je Camelback, een voorvak met diverse kleinere vakjes die je opent met een rits en aan beide kanten een zijvak voor bijvoorbeeld een waterfles of je zakmes. Je kunt hem erg compact opvouwen waardoor ik hem ook vaak mee neem op reis. Overigens is de Daylite er in meerdere kleuren, dus je hoeft niet per se net als ik een zwarte te kiezen.   Vind je 13 liter te klein, kies dan voor de Daylite Plus van 20 liter. Een vergelijkbare rugzak die net iets meer ruimte biedt voor je bagage.   Voordelen: compact, licht, verstopbare heupbanden, geïntegreerd fluitje Nadelen: geen bijgeleverde regenhoes, geen verstelbaar rugpand Gewicht: 440 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier   Vergelijk hier de prijzen van: – Bever – BOL – Vrijbuiter – Backpackspullen.nl     De Deuter AC Lite – een degelijke dagrugzak Deuter is één van de merken die ik al sinds jaar en dag gebruik. Mijn ervaring met hen is dat ze vooral hele degelijke rugzakken maken die jaren mee gaan en de investering dus meer dan waard zijn. De Deuter AC Lite is een fijne rugzak van 22 liter en voorzien van het Aircomfort ventilatiesysteem waardoor het vocht op je rug in drie richtingen kan wegtrekken. Het draagcomfort is erg goed omdat er diverse zachte ventilatiepads op de rugzak aanwezig zijn. Ook bij deze rugzak voor dames kun je eenvoudig je Camelback meenemen. Een plus is dat ie geleverd wordt inclusief regenhoes waardoor je geen extra kosten hebt voor het kopen van een dergelijke hoes.   Voordelen: inclusief regenhoes, bevestigingsmogelijkheid voor wandelstokken Nadelen: het gewicht, de heupband is niet verstopbaar Gewicht: 900 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier     De Fjällräven Kånken – een hippe rugzak voor dames Op zoek naar een hippe dagrugzak voor dames? Dan is de klassieke Fjällräven Kånken een prima keuze. Alhoewel het geen typische dagrugzak voor wandelaars is, draag ik hem zelf regelmatig mee op korte tochtjes. Hij is groot genoeg om alle benodigdheden voor een korte wandeling in mee te nemen én waterafstotend. Let wel: hij is niet waterdicht en er past niet echt heel handig een regenhoes omheen, dus voor slecht-weer wandelingen is dit geen goede keuze. Daarnaast heeft de Fjällräven Kånken geen heup- of borstband en kun je alleen de schouderbanden verstellen. Toch is het een fijne rugzak voor dames: het is een trendy rugzak, hij is lichtgewicht en duurzaam.   Voordelen: duurzaam, ook voor dagelijks gebruik, enorm lichtgewicht, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: beperkte verstelmogelijkheden, niet geschikt voor slecht weer Gewicht: 300 gram Cijfer: 7 Prijs en technische details: kijk hier   Vergelijk hier de prijzen van: – Bever – BOL – Vrijbuiter     deuter Speed Lite 22 SL In het voorjaar van 2022 testte ik de deuter Speed Lite 22 SL: een lichtgewicht dagrugzak voor dames. De SL is een Women’s Fit, die houdt rekening met smallere schouders van dames, evenals een korter rugsysteem en bredere heupbanden. De rugzak ik licht, heeft verschillende vakken en is leverbaar in meerdere kleuren. Het nadeel van de rugzak is dat hij geleverd wordt zonder regenhoes, dus die komt er los nog bij.   Voordelen: erg licht, gemaakt voor vrouwelijke vormen, beschikbaar in verschillende kleuren Nadelen: geen regenhoes Gewicht: 680 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: website van deuter of bekijk mijn review hier.     De Osprey Hikelite 26 – een heerlijke tas voor allround wandelgebruik Eén van de tassen die ik heel recent testte, was de Osprey Hikelite 26. Deze nam ik mee op mijn trektocht door het Langtang gebied in Nepal enkele maanden geleden. Deze rugzak wordt omschreven als ‘eenvoudig maar effectief’ en is in alle eerlijkheid één van de meest complete dagrugzakken voor dames die ik getest heb. Hij is onder andere voorzien van een regenhoes, een fluitje en de mogelijkheid om wandelstokken vast te maken. De Hikelite 26 rugzak heeft een vrijstaand AirSpeed mesh rugpand dat koelte én comfort biedt tijdens een stevige wandeling, al dan niet door de bergen. Het enige dat ik miste in deze rugzak zijn de zakken op de heupband, waar ik meestal mijn telefoon (die tegenwoordig ook fulltime als camera dient) opberg. Toch is het al met al één van de beste dagrugzakken uit dit rijtje wat mij betreft!   Lees hier mijn complete review van de Osprey Hikelite 26 rugzak   Voordelen: lichtgewicht, inclusief regenhoes, beschikbaar in veel kleuren Nadelen: geen zakken op de heupband Gewicht: 730 gram Cijfer: 9 Prijs en technische details: kijk hier   NB Op de website van Bever staat vermeld dat het een herenmodel is, maar dit is niet correct. Het is een unisex model dat zowel door dames als heren prima gedragen kan worden.   Vergelijk hier de prijzen van: – Bever – Vrijbuiter   Op zoek naar een 30 liter dagrugzak voor mannen? Lees dan hier de review van de Skarab 30 rugtas.     De Thule All Trail – een complete dagrugzak voor dames Onlangs ging ik op wandelvakantie op La Palma en hier testte ik de Thule All Trail – een veelzijde dagrugak van 35 liter. Wat me direct opviel aan deze rugzak is dat de vakken alleen open gaan met ritsen. Ik ben hier enorme fan van omdat je dan niet met allerlei losse straps loopt die je aan kunt/moet trekken. De Thule All Trail heeft een groot hoofdvak en een klein bovenvak om je kleine spullen in op te bergen en waar je snel bij moet kunnen. Hij wordt geleverd inclusief regenhoes en op de heupband zit een ruim vak voor bijvoorbeeld je telefoon. Het rugpand is tot 10 centimeter verstelbaar en met de Thule VersaClick Pole Holder kun je op eenvoudige wijze je wandelstokken aan de rugzak bevestigen. Het enige nadeel van deze rugzak vond ik dat de straps die je hebt om de banden aan te trekken erg lang zijn, waardoor ik die elke keer moest verstoppen / ombinden om te voorkomen dat ik op meerdere plekken op mijn lichaam straps had bungelen.   Voordelen: groot vak op de heupband, inclusief regenhoes, mogelijkheid tot vastmaken wandelstokken Nadelen: lange straps, geen vrijstaand rugpand Gewicht: 1260 gram Cijfer: 8 Prijs en technische details: kijk hier     De Salewa Alp Trainer – een complete dagrugzak voor bergwandelingen Afgelopen zomer nam ik de Salewa Alp Trainer mee tijdens mijn wandeling op de Alpe Adria Trail in Oostenrijk. Deze dagrugzak is de perfecte rugtas voor iemand die in de bergen op pad gaat: Salewa maakt en test zijn producten in de Dolomieten. De Salewa Alp Trainer 25L is een fijne dagrugzak voorzien van het Airfit 2.0 draagsysteem, waardoor je rug droog blijft tijdens het wandelen. Enkele onmisbare items voor deze alpiene rugzak zoals een regenhoes, een plek om je wandelstokken aan vast te binden en een vak op je heupband zijn uiteraard ook voorzien. Meer weten over deze rugzak? Lees mijn volledige review hier.   Voordelen: voordelige keuze, volledige uitrusting voor bergwandelingen Nadelen: vak op de heupband laat snel los ivm knopen Gewicht: 1170 gram Cijfer: 7.5 Prijs en technische details: kijk hier   De Salewa Alp Trainer is momenteel niet (meer) leverbaar     De Osprey Tempest 30 – betrouwbaar, kleurrijk en stevig De laatste rugzak in dit artikel is een rugzak van 30 liter voor dames: de Osprey Tempest 30. Deze rugzak kun je prima gebruiken voor je dagwandelingen maar ook voor meerdaagse trektochten. Ik nam hem bijvoorbeeld afgelopen jaar mee op mijn trektocht naar Annapurna Base Camp in Nepal. Deze Osprey rugzak is ontworpen voor dames en heeft het aanpasbare AirScape rugsysteem gecombineerd met een ademende heupband. Dit creëert meer luchtstroom tussen de rug en de tas, wat zorgt voor een beter draagcomfort. De ergonomische heupband, juk en harnas zijn speciaal ontworpen voor vrouwen waardoor deze rugzak naadloos aansloot op mijn lichaam. Het enige nadeel is dat ik deze rugzak inmiddels enkele jaren heb en ik vermoed dat Osprey geen rekening heeft gehouden met de groei van mobiele telefoons. Mijn nieuwe iPhone 8 Plus past helaas niet meer in het vak op de heupband, iets om rekening mee te houden als je een grote telefoon hebt die je in de heupband wilt vragen. Toch is en blijft dit een uitstekende keuze voor iedereen die wil investeren in een betrouwbare en duurzame rugzak. Mijn volledige review lees je hier.   Voordelen: lichtgewicht, speciaal…

Welkom bij dit uitgebreide artikel met de mooiste meerdaagse trektochten ter wereld! De titel van dit artikel is natuurlijk een beetje misleidend want ik ben niet overal geweest en heb dus niet genoeg ervaring om écht alle mooiste wandelroutes ter wereld te delen. Gelukkig heb ik wel enorm veel gewandeld op héél veel plekken ter wereld en kan ik je dus wel een uitgebreid overzicht geven van mooie meerdaagse wandeltrektochten. De meeste liep ik volledig, van sommige meerdaagse wandelingen liep ik een deel. Dit heb ik dan specifiek erbij geschreven. Indien dit niet vermeld wordt, liep ik de complete trail. Ik wens je veel inspiratie- en leesplezier toe bij het lezen van dit blog!   Opm: Dit artikel verscheen voor het eerst in 2014 en werd volledig geupdate en herschreven in januari 2022   Lees ook: paklijst voor je wandelvakantie – wat moet er mee in de rugzak?     Trektochten Europa: de mooiste meerdaagse wandeltochten in Europa De meeste trektochten liep ik in Nederland en in Europa. Toen ik in 2004 begon met hiken, had ik nooit bedacht dat er zo ongelofelijk veel gave hikes in Europa zouden zijn. Alhoewel ik in Nederland talloze tochten heb gedaan, heb ik ze niet allemaal genoemd, maar slechts twee van mijn favorieten. De lijst zou anders eindeloos worden … Bij deze dan ook mijn mooiste trektochten in Europa!   Pieterpad, Nederland De mooiste lange afstandswandeling van Nederland is toch wel de wandelklassieker Het Pieterpad. Ik heb er maar liefst 5 jaar over gedaan want ik liep hem in delen, maar ik vond het lopen van het Pieterpad echt een toffe kennismaking met mijn eigen land. Mocht je denken dat je Nederland kent, dan raad ik je aan deze tocht (of een deel ervan) eens te lopen: je komt vast en zeker plekken tegen waar je nog nooit van gehoord hebt. Mijn favoriete delen waren Noord-Limburg, de Sallandse Heuvelrug en Drenthe. Ik liep het grootste deel met de tent op de rug, echter is het lopen van het Pieterpad ook zeer goed mogelijk van hotel naar hotel, of bed & breakfast naar bed & breakfast bijvoorbeeld. Dit regel je simpel zelf via Booking.com.   Duur: ca. 26 dagen (afhankelijk van het aantal km per dag) Lengte: 492 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: je kunt overal beginnen met lopen Bevoorrading: in bijna elk dorp dat je tegen komt     Het Krijtlandpad Mijn andere favoriete trektocht in Nederland is het Krijtlandpad in Zuid-Limburg. Deze 90 kilometer lange trektocht liep ik in twee weekenden en ik vond het een heerlijke tocht om te oefenen voor het serieuzere werk in alpien terrein. De glooiende landschappen, mergellandplateau en de gezellige Limburgse dorpen maakten het echt een perfecte trektocht in eigen land.   Duur: ca. 5 dagen Lengte: 99 km Zwaarte: eenvoudig Vertrek: Maastricht of Vaals Bevoorrading: in Maastricht, Vaals, Eupen en Gulpen   Meer lezen: – Het Krijtlandpad wandelen: tips voor etappes, overnachten en meer! – De mooiste wandelingen in Zuid-Limburg vanuit Vaals en omgeving   De Dutch Mountain Trail Onlangs liep ik de Dutch Mountain Trail – een vier- of vijfdaagse trektocht over de Seven Summits van Nederland. Alhoewel ik niet zeker wist of ik het leuk zou vinden gezien het feit we natuurlijk geen échte bergen hebben in Nederland, heb ik echt ultiem genoten van deze tocht. Niet alleen omdat ie voor Nederlandse begrippen behoorlijk pittig is, maar ook vanwege de prachtige landschappen, smalle paadjes en soms toch wel toffe beklimmingen.   Duur: ca. 4-5 dagen Lengte: 110 km Zwaarte: middelzwaar Vertrek: Eygelshoven Bevoorrading: je moet van de trail af, maar is mogelijk in Vaals en Gulpen   Meer lezen, check dan mijn uitgebreide Dutch Mountain Trail blog     Lee Trail, Luxemburg De Lee Trail in Luxemburg is een toffe 3 daagse wandeltocht die de kuiten flink laat branden en zeker niet geschikt is voor watjes. Ik liep hem onlangs met volle bepakking en dat was aardig zwaar kan ik je zeggen. De route loopt van Ettelbrück naar Kautenbach en een trein verbindt het begin met het einde. Onderweg kun je kamperen of slapen in hotels en de hoogteverschillen per dag variëren tussen de 500 en 800 meter. Eén van de mooiste uitzichten heb je vanaf de Gringlee (473 m.) diep het dal in, aan het einde van dag 1 net voor de afdaling. Alhoewel de trail niet heel technisch is, zitten er her en der steile stukken in die de nodige inspanning en aandacht vergen.   Duur: 3 dagen Lengte: 53 km Zwaarte: middel Vertrek: Ettelbrück of Kautenbach Bevoorrading: alleen in Ettelbrück     Müllerthal Trail, Luxemburg Een bekendere meerdaagse wandeltrektocht in Luxemburg is de Mullerthal Trail. Deze trail is wat mij betreft één van de mooiste trails in Europa en biedt de nodige uitdaging voor zowel de beginnende als meer gevorderde wandelaars. Hij bestaat uit 6 etappes in 3 lussen die allen tussen de 15 en 25 kilometer zijn. Het Mullerthal wordt ook wel het Zwitserland van Luxemburg genoemd (of Klein Zwitserland) en bestaat uit bizarre rotsformaties, klaterende beken en diepe wouden.   Tip: bestel je wandelgidsje vooraf hier   Duur: 6 dagen Lengte: 112 km Zwaarte: middel Vertrek: Vanuit Echternach, Mullerthal of Larochette Bevoorrading: in Echternach of Larochette   Meer lezen: – Ronde 1 van de Mullerthal Trail in Luxemburg – Wandelen op de Mullerthal Trail (wandelwoensdag)     Berliner Höhenweg, Oostenrijk WOW! Dat was het eerste gevoel bij dag 1 van de Berliner Höhenweg. Ik steeg gestaag naar de eerste overnachtingsplek en bevond me na zo’n 4 uur lopen al tussen toppen van de Zillertaler Alpen. Vanaf hier is het puur genieten, je loop van hut naar hut over oude schapenpaadjes. De afgronden zijn diep en plaats voor hoogtevrees is er niet. Maar wat is het mooi! Gletsjers, rotsige pieken en fijne almen waar je kunt uitrusten: een alpentocht zoals een alpentocht hoort te zijn en wat mij betreft de mooiste trektocht in Oostenrijk!   Duur: tussen de 2-7 dagen Lengte: 70 km Zwaarte: pittig Vertrek: vanuit Finkenberg (nabij Mayrhofen) Bevoorrading: maaltijden zijn in de berghutten te koop of kun je bijboeken bij de overnachting   Lees ook: onze wandeltips voor Oostenrijk   De Berliner Höhenweg begint in Mayrhofen, regel je vakantie bijvoorbeeld via AlpenReizen     Alpe Adria Trail – Oostenrijk, Slovenië en Italië Volgens National Geographic is de Alpe Adria Trail één van de mooiste lange afstandswandelingen van Europa. Deze 750 kilometer lange trektocht is een pareltje onder de trekkings in Europa en nog relatief onbekend, waardoor je niet veel wandelaars tegen komt. De trail begint aan de voet van de Grossglockner (Alpe) en eindigt aan de Adriatische Zee (Adria) en voert je door Karinthië in Oostenrijk, Italië en Slovenië. Ik liep drie secties in Oostenrijk en één sectie in Slovenië. Handig om te weten dat je van hotel naar hotel kunt lopen, er zijn slechts enkele berghutten onderweg.   Tip: boek je reis vooraf bij AlpenReizen – ze maken graag een offerte op maat voor je!   Duur: 43 dagen Lengte: 750 km Zwaarte: middel Vertrek: Kaiser-Franz-Josefs-Höhe, Karinthië   Meer lezen? Check dan deze pagina met al mijn Alpe Adria Trail blogs en alles over wandelen in Slovenië.     De Rothaarsteig, Duitsland Door naar de Oosterburen, waar het stikt van de meerdaagse trektochten. Ik liep er talloze (meestal een deel ervan want ze zijn vaak honderden kilometers) en één van mijn favorieten is toch wel de Rothaarsteig. Deze ligt op slechts enkele uren rijden van Nederland in het Rothaargebirge, waar het Sauerland onderdeel van uit maakt. Ik heb in het verleden ongeveer tweederde van de trail gelopen, de rest hoop ik in de toekomst alsnog te doen. De trail combineert drukke plekken als Willingen maar ook rustige dorpjes die nagenoeg uitgestorven zijn.   Tip: SNP Reizen biedt een 4-daagse wandelreis op de Rothaarsteig aan   Duur: ca. 12 dagen Lengte: 155 km Zwaarte: middel Vertrek: Brilon Bevoorrading: in de grotere plaatsen onderweg mogelijk     Albsteig Schwarzwald, Duitsland Heel recent (mei 2019) liep ik tweederde van de Albsteig Schwarzwald in het Zwarte Woud. Wat een bijzondere hike is dit zeg! Deze middelzware wandeltocht leidt je door de heuvels van het zuid Duitse landschap langs watervallen, over smalle bergpaadjes en kristalheldere meren. In het voorjaar maak je nog kans op sneeuw bij Feldberg, dé wintersportplaats van Zuid-Duitsland.   Duur: 7 dagen Lengte: 83 km Zwaarte: middel Vertrek: Albbruck Bevoorrading: onderweg in o.a. Görwihl en St. Blasien   Meer lezen: – Wandelen over de Albsteig Schwarzwald in Duitsland – De mooiste meerdaagse wandeltochten in Duitsland     Laugavegur, IJsland Tijd om naar de wat noordelijker bestemmingen te gaan, mijn favoriete plekken ter wereld. Op slechts 3 uur vliegen vanuit Nederland vind je een ongekende wildernis in het gebied dat ook wel “land van vuur en ijs” wordt genoemd. Ik heb het dan natuurlijk over IJsland, ongetwijfeld bekend vanwege de recente vulkaanuitbarstingen. In het zuidelijke binnenland van IJsland bevindt zich de Laugavegur: een prachtige 3- tot 4-daagse wandeltrektocht. De trekking begint bij de ryolietbergen van Landmannalaugar en voert je over hoge toppen en diepe dalen naar het groene Thórsmörk, met uitzicht op de beroemde Eyjafjallajökull vulkaan. Onderweg kom je onder meer hete bronnen, gletsjers en woest kolkende rivieren tegen. Ik denk dat, ondanks dat ik deze tocht al zo’n 10 jaar geleden liep, dit nog steeds de mooiste trektocht in Europa is die ik ooit liep.   Tip: SNP Reizen verzorgt de complete reis graag voor je!   Duur: 3-4 dagen Lengte: 55 km Zwaarte: medium, bij slecht weer pittig Vertrek: vanaf Landmannalaugar, bereikbaar per bus vanuit Reykjavik Bevoorrading: alleen in Landmannalaugar of Thórsmörk   Meer lezen: – Laugavegur trektocht report – Solo hiken in Landmannalaugar     Kungsleden, Zweden Afgelopen zomer liep ik samen met mijn vriend David een deel van de Kungsleden in Zweden. Deze legendarische trektocht in Zweden is 425 kilometer lang en voert je door Lapland, van Abisko Nationaal Park in het noorden tot Hemavan in het zuiden. Het bovenste deel is het best bereikbaar en daarom ook het drukste. Wij liepen daarom vanuit het zuiden twee verschillende secties: Hemavan – Ammarnäs (tip: laat je droppen per helicopter!) en Kvikjokk – Saltoluokta. Op deze laatste etappe moet je ook een aantal meren oversteken, dit kan eventueel per roeiboot. Het leuke aan de Kungsleden is dat je overal mag kamperen, dit zorgt voor overnachten op bijzonder fraaie locaties. Ik kan niet wachten tot we de rest van deze hike ook ooit gaan lopen!   Duur: ca. 30 dagen Lengte: 425 km Zwaarte: middel tot middelzwaar Vertrek: Abisko (noord) of Hemavan (zuid), eventueel halverwege in Kvikkjokk of Saltoluokta   Lees meer in ons uitgebreide reisverslag van het traject Ammarnäs – Hemavan en het verslag van Kvikkjokk – Saltoluokta.   Check ook ons filmpje van het traject Ammarnäs – Hemavan:     Aurlandsdalen, Noorwegen In Noorwegen barst het van de trektochten. Deze zomer lopen we er eentje (ik laat je dus later weten hoe ie was) zonder naam uit het boekje van Jolanda Linschooten, maar een trektocht in Noorwegen die ik eerder al deels liep, was de Aurlandsdalen. Deze tweedaagse trektocht voert je door de Grand Canyon van Noorwegen en is eens iets anders dan de fjordwandelingen die meestal genoemd worden wanneer je het over wandelen in Noorwegen hebt. Omdat ik vroeg in het seizoen reisde, liep ik alleen dag twee van deze trail, van Østerbø naar Vassbygdi   Duur: 2 dagen Lengte: 40 km Zwaarte: middel Vertrek: Geiteryggen Bevoorrading: geen     Glen Affric, Schotland Een onbekende en niet al te zware tweedaagse trektocht die je in Schotland kunt maken, is dit naar Glen Affric Youth Hostel. Deze herberg ligt op minimaal vier uur lopen van de bewoonde wereld en is een prima uitvalsbasis voor een tocht door één van de mooiste glens van Schotland. Deze tweedaagse wandeling maakt deel uit van The Affric Kintail Way en de Great Glen Way. Boek je overnachting sowieso van tevoren, het hostel is steevast volgeboekt. Er zijn verschillende aanlooproutes, ik parkeerde in Morvich en liep vanaf hier op- en neer naar…

Welkom in dit artikel over hiking maaltijden. Eén van de belangrijkste onderdelen van een meerdaagse trektocht is je eten. Want immers: zonder brandstof kom je de berg niet op. Na vijftien jaar experimenteren en bijna honderd meerdaagse trektochten gelopen te hebben, denk ik dat ik wel een redelijk beeld heb van wat werkt en ook van wat niet werkt. Daarom een uitgebreid artikel over trekking eten en vooral ook: mijn eigen jarenlange ervaringen!   Dit artikel werd voor het eerst gepubliceerd in 2017 en volledig geupdate in 2021     Voedsel tijdens meerdaagse trektochten: mijn beste tips en tricks! Op sommige plekken ter wereld kun je onderweg eten krijgen tijdens je meerdaagse tocht. Denk hier bijvoorbeeld aan de berghutten in Oostenrijk of de Refugio’s in Patagonië. Alhoewel ik het als een luxe ervaar wanneer ik tijdens de tocht niet mijn eigen maaltijden hoef klaar te maken, vind ik het altijd wel leuk om een beetje te experimenteren met eten op een trektocht. Op plekken als IJsland en Nieuw-Zeeland, draag je alles mee op je rug en dus is experimenteren met backpack eten een must. De meeste ideale trekking maaltijden zijn lichtgewicht, voedzaam en smaakvol.   Outdoor eten: een noodzakelijk goed Het feit is is dat je zonder eten die berg niet op komt. Je lichaam heeft brandstof nodig en tenzij je als een ware Bear Grylls op zoek wilt gaan naar eten in de natuur, moet je vaak je eigen eten mee dragen. Alhoewel ik iemand ben die graag en veel eet, kan ik op trektochten prima doseren. Elk grammetje telt immers, vooral als je omhoog loopt. Na jaren experimenteren met allerlei hoeveelheden en ingrediënten, kom ik toch eigenlijk altijd op nagenoeg hetzelfde voer uit tijdens een tocht. Veel koolhydraten, noten en calorieën.   Aantallen die mee gaan Voor al mijn trektochten waarbij ik zelf eten mee moet dragen, heb ik een standaard lijstje van wat er mee gaat per dag als hiking eten:   Ontbijt 2 Snacks Lunch Avondeten   Ik tel dit per 24 uur uit en neem meestal voor één dag extra eten mee. Dit heb ik tot nu toe nog nooit nodig gehad, maar eens is de eerste keer. Ooit zat ik op een trektocht met te weinig eten en dat was geen pretje, sindsdien besloot ik om altijd wat extra’s mee te nemen.   De prijs van droogvoer maaltijden Je zult merken dat je, wanneer je de outdoor-winkel bezoekt, je echt flink in de buidel moet tasten voor trekking eten. Gelukkig leert jarenlange ervaring dat je ook prima af kunt met goedkope(re) varianten die soms minstens zo lekker én voedzaam zijn. Bij deze mijn tips & tricks voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten inclusief hoeveelheden én waar je dit kunt kopen.     Kies je hoeveelheid Wanneer ik een trektocht maak, ben ik redelijk streng met de hoeveelheid eten die ik meeneem. Voor elke dag gaat er zoals gezegd een afgemeten hoeveelheid voedsel mee en eigenlijk altijd nog voor één dag extra voedsel, puur voor noodgevallen. Tenzij het een korte tocht is van maximaal twee dagen, dan acht ik dit niet noodzakelijk. Jarenlange ervaring leert dat de hoeveelheid die ik hieronder noem voor mij voldoende is om de dag door te komen. Door elke paar uur wat te eten blijft de motor lopen en krijg je nauwelijks te maken met die zo gevreesde hongerklop. Globaal ziet mijn dagmenu er als volgt uit:   Ontbijt op je trektocht Vergeet dure zakjes power-ontbijt uit de outdoor winkel en maak je eigen power-ontbijt! Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en dien je dus vol te stoppen met voedingsstoffen. Mijn favoriet is een eigengemaakt warm ontbijt. Nodig voor 2 personen:   – 75 gram havermout – 1 zakje Elk melkpoeder (verkrijgbaar bij de supermarkt) – 500 ml water – 50 gram rozijnen/notenmix – optioneel: gedroogd fruit, gojibessen, chiazaadjes, lijnzaad, kokosvlokken   Gooi alles in de pan en je hebt een super voedzaam en warm ontbijt, wat erg fijn is vooral op koude bestemmingen, zoals op de Kungsleden in Zweden afgelopen zomer.     Tussendoortjes tijdens je trektocht Meestal heb ik twee uur na het ontbijt alweer trek. Ik heb meestal twee momenten voor tussendoortjes – eentje waarbij ik een chocoladereep of müeslireep eet en een waarbij ik een lading zelfgemaakte trailmix eet. Deze trailmix maak ik van tevoren en bestaat uit noten, rozijnen en M&M’s. Ik maak per dag meestal een zakje van zo’n 100 gram – daar heb ik meestal meer dan genoeg aan. Wat over is, gebruik ik de volgende ochtend weer voor het ontbijt. Qua energie repen koop ik meestal Snickers en/of muesli repen van de supermarkt. Die doen het voor mij persoonlijk prima.   Mocht je toch een speciale trail bar willen kopen, dan tip ik de repen van Clif Bar Alpine Muesli. Deze zijn ontzettend voedzaam! Je kunt deze ook prima gebruiken als ontbijt of eventueel als lunch. Een ander lekker alternatief zijn de Globetrotter Fruitkeks – één pakje is goed voor twee personen als tussendoortje. Ze zijn echter wel makkelijk breekbaar dus bewaar deze niet tot aan het einde van de trektocht.   Lunchen tijdens je trektocht Voor de eerste dag neem ik meestal vers brood mee, met kaas of pindakaas. Soms ook krentenbollen, afhankelijk van de bestemming waar ik ben. Omdat je dat echter niet lang goed houdt, neem ik voor de rest van de dagen Trek ’n Eat Trekking Biscuits mee van de Bever. Dit zijn harde biscuits, verpakt per 12 in een zakje. Koop er een aantal kleine jams bij van De Ruijter of blikjes met eventueel vegetarische paté bij (allemaal te koop in de supermarkt) en je hebt een prima lunch, inclusief koolhydraten en suikers. Deze Trekking Biscuits zijn wat mij betreft het belangrijkste voedsel tijdens meerdaagse trektochten omdat je ze zowel voor ontbijt, lunch en diner kunt gebruiken.   Avondeten op je meerdaagse trektocht Eerlijk is eerlijk, ik probeer altijd driegangen te eten tijdens meerdaagse trektochten. Meestal heb ik namelijk ontzettende trek en ik werk zonder moeite een flinke lading voedsel weg. Mijn voorgerecht is normaal gesproken een Cup a Soup met tomaat (ik neem meestal 1 of 2 tomaten mee om toch nog wat vitaminen binnen te krijgen), mijn hoofdgerecht een pasta uit een zakje. Soms is dit een zakje van Adventure Food, soms is dit een pasta uit een zakje van de supermarkt. Vooral in Nieuw-Zeeland hebben ze ontzettend veel verschillende pasta’s in een zakje.   Het voordeel van een zakje van Adventure Food is dat het voedzaam is. Daarnaast is het makkelijk klaar te maken én heel erg lichtgewicht. De zakjes van de supermarkt (bv Knorr) zijn niet speciaal voor trekkings en dus zwaarder en kosten meer tijd en moeite om klaar te maken. Overigens zijn er tegenwoordig steeds meer varianten van droogvoer, maar die vind ik persoonlijk echt te duur.   Als toetje trakteer ik mezelf meestal op een stukje chocolade. Meestal neem ik één tablet melkchocolade met nootjes mee en daar doe ik dan de hele trektocht mee. Een stukje chocolade bij de thee is voor mij echt een traktatie na een dag hard werken.   Trekking voedsel extra’s Eerlijk is eerlijk, ik neem meestal iets meer mee dan het bovenstaande, wanneer het gewicht dit toelaat uiteraard. Meestal zoals eerder genoemd een of twee tomaten, een appel, een banaan en een avocado. Je hebt hier nauwelijks afval van maar krijgt op deze manier toch elke dag wat verse voedingsstoffen binnen. Ook neem ik soms gekookte eieren mee evenals iets van een stukje kaas of brie. Maar alleen als ik het idee heb dat het zonder problemen in mijn rugzak past en het niet teveel afval geeft. Zo neem ik bijvoorbeeld geen blikvoer of glazen potjes mee.     Paklijst voedsel op meerdaagse trektochten Ik eindig dit artikel met een handige benodigdheden om al het bovenstaande klaar te maken. Doe er je voordeel mee!   – Brander -> ik gebruik zelf al jaren de Primus Mimer Stove Duo omdat deze op elk merk gastankje met ventiel gebruikt kan worden en dus wereldwijd te gebruiken is. Een klein gastankje van 230 ml is normaliter genoeg voor een trektocht van vijf dagen. Een goedkoper alternatief voor deze Primus is een brandertje van Campinggaz maar deze heeft een aansluiting die niet universeel is. Wanneer je van plan bent om alleen maar Campinggaz tankjes te gebruiken is dit geen probleem, maar die zijn lang niet overal verkrijgbaar. Let op: de Primus Mimer Stove Duo is op dit moment niet meer verkrijgbaar, de MSR Pocket Rocket 2 is een prima alternatief! Ook heb ik een tijdje de MSR Whisperlite gebruikt met benzine maar dit vond ik uiteindelijk teveel gedoe.   Bekijk hier alle branders voor tijdens je trektocht.   – Pannenset: ik heb deze pannenset bestaande uit een kleine pan (voor als ik alleen reis) en een grote pan (voor twee personen). Daarnaast neem ik, wanneer de ruimte het toelaat in mijn rugzak, een fluitketeltje mee.   – Een Titanium spork. Nadat ik in Nieuw-Zeeland ongeveer elke twee weken een nieuwe plastic spork moest kopen, besloot ik afgelopen zomer te investeren in een titanium variant die niet stuk te krijgen is. Trust me, beter voor jou én beter voor het milieu!   – Een RVS mok (of in ieder geval een lichtgewicht) voor je koffie, thee en soep. Ook een lichtgewicht bakje voor je ontbijt en avondeten en dus vooral géén bord!   – En tenslotte (en pas sinds ik koffie drink) een kleine percolator om koffie te zetten. Vooral op regenachtige dagen kan koffie mijn dag echt een stuk beter laten beginnen.   Hier lees je mijn complete paklijst voor je wandelvakantie – incl. tips voor meerdaagse trektochten     Voor een wat beperkter budget Wanneer je een wat beperkter budget hebt dan de suggesties voor de bovenstaande artikelen, adviseer ik je ook eens te kijken op de website van Decathlon voor een serie betaalbare outdoor producten. Mocht je slechts eenmalig op trektocht gaan dan kun je hier prima mee uit de voeten. Indien je net als ik een serieuze hobby maakt van het lopen van meerdaagse trektochten, dan adviseer ik je voor een wat duurder merk te gaan daar uit ervaring blijkt dat deze langer mee gaan en beter inspelen op de functionaliteit.   Nieuw hier? Welkom! Mijn naam is Antonette en de afgelopen jaren maakte ik trektochten over de hele wereld. Van Nederland tot Nepal tot Alaska tot Nieuw-Zeeland en alles daar tussenin. Leuk dat je mijn site bezoekt, ik hoop dat je mijn tips voor outdoor voedsel nuttig vond. Meer lezen? Neem dan ook eens een kijkje op mijn pagina met wandeltips waar je nóg meer informatie vind of bekijk de product reviews van absolute must-haves voor outdoor fans.     Conclusie en disclaimer Hopelijk vond je mijn artikel voor tips met outdoor maaltijden nuttig. Mocht je nog een vraag en/of opmerking hebben, laat dan gerust een comment achter. Dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet ontvang ik een bescheiden commissie, uiteraard zonder extra kosten voor jou.  

Paklijst wandelvakantie: wat gaat er mee in de rugzak? Welkom bij dit uitgebreide artikel over je paklijst voor een wandelvakantie. Nadat ik de afgelopen jaren zo’n 50 meerdaagse trektochten liep en daarnaast wekelijks op pad ben in Nederland, vond ik de tijd rijp om al mijn tips te delen voor je wandelvakantie paklijst. Een en ander is natuurlijk afhankelijk van de uiteindelijke bestemming, een wandelvakantie op La Palma vraagt natuurlijk om een andere paklijst dan je wandelvakantie in Duitsland of je trekking in Nepal. Ik heb daarom een onderverdeling gemaakt tussen een paklijst voor je dagwandeling, een paklijst voor een wandelvakantie in de bergen met dagtochten en een paklijst voor een trektocht.   Via de bovenstaande inhoudsopgave kun je makkelijk navigeren naar de paklijst die jij zoekt. Uiteraard geldt voor alle lijsten dat ze persoonlijk zijn en dat ik slechts advies uit breng op basis van mijn eigen ervaring. Mocht je nog suggesties hebben voor aanvullingen, laat dan zeker een bericht achter in de comments onder aan het artikel!     Paklijst dagwandeling Voor een dagwandeling over makkelijk terrein (denk bijvoorbeeld aan Nederland, Duitsland, Ardennen) volstaat een dagrugzak van zo’n 25 liter. Mijn suggesties voor dagrugzakken voor dames vind je hier. David is fan van de Osprey Skarab 30 voor zijn dagwandelingen. Zorg ten allen tijden dat de rugtas is voorzien van een regenhoes. Bij de meeste tassen wordt deze bijgeleverd. Daarnaast gaat er bij mij standaard mee:   – Regenjas (ik heb deze rode regenjas van Fjällräven) en testte onlangs een regenjas van Decathlon – Optioneel: regenbroek – Camelbak of drinkfles (minimaal 1.5 liter water) – Eenvoudige EHBO set – iPhone – Powerbank – Snacks en lunch (bv. notenmix, banaan, gekookte eieren, brood) – Wandelkaart of routegids – Fluitje (bij veel Osprey tassen is deze al geïntegreerd) – Optioneel: zonnebrand en zonnebril – Optioneel: zitlap voor onderweg – Optioneel: thermosfles met heet water voor koffie of thee   Zoals je ziet is het vooral niet al te veel. Ik zie vaak mensen lopen met enorme rugzakken waarvan ik denk huh? Maar goed, misschien vinden ze het prettig om met een volle tas te lopen. Ik probeer mijn bagage altijd echter tot het minimum te beperken en niet meer mee te nemen dan nodig.     Paklijst wandelvakantie bergen Voor een bergwandelvakantie gaat er tijdens dagwandelingen hetzelfde mee als het bovenstaande, alleen worden de optionele items nu standaard items, mede omdat het weer in de bergen natuurlijk ontzettend snel kan omslaan. Daarnaast neem ik meestal mijn wandelstokken mee en twee liter water omdat ik tijdens het bergwandelen een stuk meer vocht verlies dan wanneer ik gewoon vlak wandel.     Waar koop je al deze spullen voor je dagwandelingen? Gewoon online natuurlijk want je hoeft voor bovenstaande echt niet persoonlijk langs een outdoor winkel. Okee, misschien voor de regenjas, maar de rest kun je gewoon prima online bestellen. Mijn persoonlijke favoriet is Bever – dé specialist op het gebied van outdoor materiaal. Echter is outdoor gear niet goedkoop en kan ik me voorstellen dat het aanschaffen van alle bovenstaande items niet voor iedereen is weggelegd. Gelukkig is er ook Decathlon, een meer budget vriendelijke online outdoor winkel, waar je veel eigen merk producten voor een fijne prijs vindt.   Regelmatig krijg ik de vraag of Decathlon spullen goed genoeg zijn en ik vind het lastig om te antwoorden want ik kan natuurlijk niet in jouw portemonnee kijken. Echter doet ervaring me leren dat er drie zaken zijn waarop je niet moet besparen wanneer je gaat wandelen:   – Een goede regenjas – Fijne schoenen – Een goed zittende rugzak   Voor alle bovengenoemde items deed ik uitgebreide reviews en heb ik aanbevelingen voor je, click op de links om meer te lezen.   Decathlon heeft over het algemeen best redelijke spullen, maar ik merk wel dat het vaak snel kapot gaat, doorlekt of gewoon niet zo lang mee gaat. Daarnaast merk je gewoon dat het goedkoper materiaal is, onder andere aan de pasvorm, het gewicht, de afwerking en het comfort. Niks mis mee, maar je kunt een regenjas van Decathlon nu eenmaal niet vergelijken met een regenjas van bijvoorbeeld Fjällräven.   Tip: neem ook zeker even een kijkje op Bol.com omdat ze daar soms ook producten in de aanbieding hebben!     Paklijst trekking: wat moet er mee op meerdaagse trektocht Wanneer je op een meerdaagse trektocht gaat, wordt de lijst wat langer en de rugzak zwaarder. Qua rugzak neem ik zelf al jaren de Osprey Tempest 40 of de Osprey Kyte 36 mee, deze is perfect voor een huttentrektocht of een meerdaagse wandeling waarbij je geen tent en matje hoeft te dragen. Neem je die wel mee, dan zou ik voor een iets grotere rugzak gaan, van bijvoorbeeld 50 liter.   Overigens kan je wel een tentje en matje meenemen met een 40 liter rugzak, maar dan wordt inpakken wel elke dag weer opnieuw een enorme uitdaging en moet je wellicht op andere zaken besparen. Een en ander hangt natuurlijk ook af van de lengte van je tocht en/of er eten te krijgen is onderweg. Een 3 daagse wandelvakantie waarbij je onderweg eten kunt kopen in winkels en/of hutten, vergt minder bagage dan een tocht waarbij je compleet zelfvoorzienend bent.   Ik heb de onderstaande lijst dan ook zo ruim mogelijk gemaakt. Je kunt waarschijnlijk voor jezelf bepalen wat je wel en/of niet nodig hebt van deze checklist voor je wandelvakantie.   – Regenjas + regenhoes – Kleding: sokken, ondergoed, thermo-shirt, t-shirt, fleece trui, winddichte broek – Muts, lichte handschoenen, buff (voor om je nek of als haarband), petje – Kookgerei: brander (ik heb zelf deze), gastankje, pannen, beker, titanium spork, aansteker, thermoskan – EHBO set – Waterfles of Camelbak – Voedsel (lees hier mijn artikel voor voedsel tijdens meerdaagse trektochten) – Toiletpapier en/of papieren zakdoekjes – Ziplocks voor afval – Waterdichte tassen om je kleding in op te bergen – Electronica: mobiele telefoon, oplader, powerbank, camera, GPS horloge, optioneel e-reader – Wandelkaart of routegids – Zonnebrand en zonnebril – Zitlap – Microvezel handdoek – Fluitje – Toiletspullen (tandpasta, tandenborstel, shampoo, lippenbalsem etc.) – Hoofdlampje – Waterfilter of zuiveringstabletten – Lichtgewicht verrekijker – Solar Charger van Xtorm   En indien je gaat kamperen of in hutten gaat slapen het volgende: – Een trekkerstent voor twee personen. wij hebben de Nordisk Oppland en wanneer ik alleen hike de Eureka Kamao, helaas wordt deze niet meer gemaakt. Afgelopen zomer gebruikten we de MSR Hubba Hubba NX – de review lees je hier. – Matje (ik kan je deze downmat van Exped aanraden) – Een slaapzak, afhankelijk van je bestemming met dons of niet – Een zijden lakenzak voor extra comfort en warmte   Bedenk daarnaast ook: wat zijn extraatjes die je trektocht wat makkelijker of juist fijner kunnen maken? Zo nemen David en ik steevast als bonus onze percolator mee om elke ochtend verse koffie te zetten. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor oploskoffie van Nescafé, maar soms moet je jezelf een extraatje toestaan. In ons geval is dat dus de percolator en onze ereaders.   Medeblogger Wanda van Wanda Wandelt is trouwens fan van de Plastuit voor vrouwen. Je leest haar review hier!     Investeren in goed materiaal voor tijdens je trektochten Hoe veel moet ik investeren in een trektocht? Heb ik echt alles nodig? Dat zijn vragen die ik regelmatig te horen krijg van lezers. Laat ik voorop stellen dat goed materiaal onmisbaar is tijdens je trektocht en dat ik zeker niet zou bezuinigen op de aanschaf van goede spullen, vooral wanneer je portemonnee het toelaat. Voor een comfortabele trektocht raad ik je aan minimaal te investeren in goede regenkleding, een waterdichte tent, warme slaapzak, comfortabel matje en goede schoenen. Deze dragen stuk voor stuk bij aan het welslagen van je tocht.   Zaken als kleding, electronica en kookgerei zijn van mindere mate belangrijk en kun je bijvoorbeeld prima bij een winkel als Decathlon kopen. Let wel op bij de branders van CampingGaz, deze kunnen alleen CampingGaz tankjes aan en die vind je lang niet overal. Beter is dus om bijvoorbeeld een brandertje van Primus of MSR te kopen, deze hebben aansluiting waarop alle merken gastankjes passen (behalve dus CampingGaz).   Bedenk je daarnaast ook dat outdoorspullen vaak lang mee gaan, wanneer je ze zorgvuldig gebruikt. Zo gaan mijn wandelschoenen minimaal vijf jaar mee, heb ik mijn regenjas al zo’n drie jaar en mijn rugzak ook. Omdat ik bovengemiddeld vaak op trektocht ga is er af en toe iets aan vervanging toe, maar veel materialen die je bijvoorbeeld bij Bever koopt, gaan jarenlang mee.     Een laatste tip! Zoek je een bepaald item, dan loont het om even rond te shoppen bij de verschillende online winkels. Mijn favorieten zijn:   – Bever – BOL.com – Decathlon – Backpackspullen.nl – Vrijbuiter – Kampeerwereld – ANWB.nl     Conclusie en disclaimer De bovenstaande paklijst voor wandelen is volledig persoonlijk en afhankelijk van het doel van je trektocht. Je kunt hem echter zeker als leidraad gebruiken voor het inpakken van je rugzak. Het lijkt misschien veel en een lange lijst, maar naarmate je vaker op pad gaat, ga je merken dat het inpakken en verzamelen van spullen je steeds minder tijd kost.   Hopelijk vond je dit overzicht met benodigdheden voor je wandelvakantie nuttig. Mocht je nog vragen hebben, stel ze dan gerust. Dit artikel bevat affiliate links. Indien je via één van deze links een aankoop doet, ontvang ik zonder extra kosten voor jou een bescheiden commissie.

Wandelvakantie Duitsland: tips voor de leukste bestemmingen en wandelpaden Welkom bij mijn uitgebreide artikel voor je wandelvakantie Duitsland. Ik ga je de komende paar duizend woorden alles vertellen over de mooiste wandelbestemmingen bij onze oosterburen. Denk hierbij onder meer aan de Eifel, de Harz en het Zwarte Woud, maar ook aan onbekendere bestemmingen als het Saarland en het Kellerwald. Ik wens je veel leesplezier of ohnee, Viel Spass!   Owww en mocht je het je afvragen: alle genoemde plekken zijn door mijzelf bezocht gedurende de afgelopen acht jaar en de meeste trails adviseer ik dan ook uit eigen ervaring, een enkele uitzondering daar gelaten.     Wandelen in Duitsland: waar moet je zijn? Duitsland is een bijzondere wandelbestemming. Je vindt er namelijk echt overal goed gemarkeerde wandelpaden en het lijkt wel of wandelen volkssport nummer één is op dit moment. Ook onder Duitse jongeren wordt wandelen steeds populairder. De Volkskrant publiceerde afgelopen najaar dit artikel over #wanderlust onder de Duitse jongeren. Mocht je al vaker op We12travel zijn geweest, dan weet je inmiddels dat ik een heuse wandelfan én gek op Duitsland ben. Ik kom er al jaren met ontzettend veel plezier en of het nu voor een weekendje of voor langer is, ik kom steevast met een glimlach op mijn gezicht weer thuis als ik op wandelvakantie in Duitsland ben geweest.   Zoals gezegd kun je in Duitsland overal prima wandelen. Er zijn talloze (en dan bedoel ik letterlijk talloze) lange afstwandswandelingen en vanuit elke dorp zijn er vaak ook nog diverse rondwandelingen. Omdat het onmogelijk is om alle plekken om te wandelen in Duitsland te bespreken heb ik hieronder een uitgebreid overzicht gemaakt van 12 wandelbestemmingen die de moeite waard zijn. Inclusief tips voor routes, overnachtingsplekken en andere handige dingen om te weten.     Wandelvakantie Eifel De Eifel is één van de populairste gebieden in Duitsland om te wandelen onder Nederlanders. En dat is niet zo gek want je vindt er bijzondere landschappen afgewisseld met vakwerkstadjes, eeuwenoude burchten en fijne plekken om te overnachten. Wanneer je wilt gaan wandelen in de Eifel doe je er verstandig aan om van tevoren een gebied te kiezen, daar er meerdere interessante bestemmingen zijn binnen de Eifel.   De Eifel strekt zich globaal genomen uit tussen Aachen (Aken) in het noorden, de Belgisch-Duitse grens in het westen, Koblenz in het oosten en Trier in het zuiden. De deelstaten Nordrhein-Westfalen en Rheinland-Pfalz maken deel uit van de Eifel. Het hoogste punt van de Eifel is de Hohe Acht, deze top meet 747 meter en ligt in Rheinland Pfalz. Mijn artikel over de beklimming van de Hohe Acht lees je hier.   Alleen in de Eifel kun je je al kilometers lang vermaken met de mooiste wandelpaden. Het dichtstbijzijnde wandelgebied vind je in het Nationalpark Eifel in het noorden, verder zuidwaarts kun je bijvoorbeeld prima wandelen bij de Vulkaaneifel, in het Ahrtal en het gebied rondom Gerolstein. Ik vind het best lastig om een duidelijke verdeling te maken van mooiste plekken om te wandelen in de Eifel, maar ik heb hieronder mijn best gedaan om een goede selectie voor je te maken!     Wandelen in Nationalpark Eifel en bij de Rursee In het noorden van de Eifel vind je het Nationalpark Eifel, een prachtig natuurpark waar je zowel lange afstandwandelingen als korte wandelingen vindt. Onlangs verbleef ik een lang weekend in Landal Eifeler Tor en vanuit hier maakte ik diverse mooie wandelingen.   De eerste wandeling die ik maakte, was een deel van de 85 kilometer lange de Wildnis Trail. Ook bezocht ik het Klooster van Mariawald waar ik een rondwandeling deed. Een heerlijke omgeving niet al te ver van huis.   Overnachtingstip: huur een huisje bij Landal Eifeler Tor!     Wandelen in de Zuid-Eifel Zuidelijker vind je het gehucht Gerolstein, bekend van de Gerolsteiner Dolomieten. In de omgeving zijn sporen uit de vroegere steentijd gevonden wat het tot een bijzonder wandelgebied maakt. Je kunt hier bijvoorbeeld het Gerolsteiner Felsenpad lopen, een pittige tocht die je naar ver boven het dorp voert met fabelachtige uitzichten op de wijde omgeving.   Nog verder zuidwaarts vind je het Ahrtal met de Ahrsteig en de knusse dorpen Ahrweiler en Neuenahr. Ook loopt hier de Rotweinwanderweg, een leuke wandeltocht van twee dagen door de wijnvelden van dit gebied.   In het uiterste zuiden van de Eifel vind je de Hohe Acht, met 747 meter de hoogste piek van de Eifel. Je kunt deze berg uiteraard beklimmen voor een mooi uitzicht. Een prachtige wandeling is de Teufelsschlucht in de Eifel.   Check hier de beste overnachtingsopties voor Gerolstein     Vulkaaneifel In het zuidoosten van de Eifel vind je de bijzondere Vulkaaneifel, een gebied dat wordt gekenmerkt door diverse kratermeren (maaren) die zijn gevormd in de tijd dat vulkanen hier het landschap domineerden. Het gebied is ruim 400 miljoen jaar geleden ontstaan en de laatste vulkaanuitbarsting dateert van zo’n 10.000 jaar geleden. Van de maaren zijn de drie Dauner Maaren de bekendste. Er zijn talloze wandelmogelijkheden, van korte tochten rondom de meertjes tot lange dagwandelingen, Oppad.nl zette een aantal van de beste wandelmogelijkheden in de Vulkaneifel op een rijtje.   Overnachten doe je in trouwens in Landal Wirfttal bij Stadkyll.   Wandelen op de Eifelsteig Heb je tijd genoeg en wil je de Eifel graag van noord tot zuid doorkruisen? Kies dan voor een wandeling op de Eifelsteig. Deze 313 kilometer lange wandeltocht begint in Aken-Kornelimünster en eindigt in Trier. Ik liep onlangs etappe 1 van Kornelimünster naar Roetgen en hoop de rest van deze wandeltocht in de Eifel ook nog eens te mogen doen.     Wandelen in de Hunsrück en het Saarland De Hunsrück is een middelgebergte ten zuiden van de Eifel dat deel uit maakt van het Rijnlands leisteenplateau in de deelstaat Rheinland Pfalz. Verderop vind je het Saarland, samen bekend van de Saar-Hunsrücksteig, waarvan ik twee etappes liep. Ook vind je hier de beroemde Geierlay Hangbrug en de zogenaamde Traumschleifen, een verzameling van tientallen paradijselijke wandelingen door de regio met elk een eigen karakter. Ik bezocht de Saar-Hunsrück de afgelopen jaren meermaals en ben keer op keer weer enthousiast over deze bijzondere plek.   Check hieronder zeker ook even de vlog die ik maakte van mijn bezoek aan de Geierlay Hangbrug enkele maanden geleden waar toentertijd helemaal alleen was (ja, het kan dus!).   Leuk overnachten in het Saarland kan op veel plekken! Indien je bij de Geierlay brug wilt overnachten, kan ik je Pension Kolzer aanraden. Dit vriendelijke pension ligt op loopafstand van de brug. Iets verder weg in Kastellaun vind je Hotel Burgstadt, een fijn hotel vanuit waar je prachtige wandelingen kunt maken en die ook transfers voor je kunnen verzorgen! Een huisje in het Saarland boek je bij Landal Warsberg in het zuiden van het gebied.     Wandelen bij de Moezel De Moezel is natuurlijk bekend vanwege de bootreizen die je er kunt maken, maar ik moet je eerlijk zeggen dat ik aangenaam verrast was door de wandelmogelijkheden die er zijn. Enkele jaren geleden probeerde ik hier wat trajecten van de Moselsteig uit en daarnaast ook de toffe Calmont Klettersteig, een spannende wandeling op de steilste wijnhelling van Europa. Geloof me als ik zeg dat de Moezelregio echt niet alleen voor oude mensen is, maar dat er ook voor avontuurlijke wandelaars genoeg te zien en te beleven valt. De Moezel ligt net ten oosten van de Eifel en de belangrijkste toeristische plek hier is Cochem.   Overnachten kun je lekker authentiek bij Hotel St. Georg in Ediger Eller. Op zoek naar een huisje? Kies dan voor een verblijf in Landal Mont Royal.   Meer over wandelen in de Moezel en de Moselsteig lees je hier     Wandelen op de Rheinsteig Nog iets verder naar het oosten, net ten zuiden van Koblenz, vind je de Rheinsteig. Deze wandeltocht voert je langs de oevers van de Rijn, onder meer langs talloze kastelen en de bekende Lorelei. De totale lengte van de Rheinsteig is 320 kilometer, ik probeerde een deel van zo’n 50 kilometer uit, van Kamp Bornhofen naar Kaub. In dit gebied vind je een treinspoor, waardoor je je handig van plek naar plek kunt verplaatsen en deze wandelingen ook vanuit een standplaats kunt maken, zonder dat je je bagage mee hoeft te dragen.   Hoteltip: Hotel Christian in St. Goarshausen     Wandelen in het Westerwald Een ander wat onbekender wandelgebied in Duitsland is het Westerwald, dat je vindt pal oostwaarts van Bonn. Het Westerwald is een laagebergte in Rheinland Pfalz en herbergt talloze uitzichtpunten, schluchten maar vooral heel veel bos. Perfect om tijdens de herfstperiode te doen dus! Ik liep anderhalf jaar geleden een aantal secties van de Westerwaldsteig en genoot intens van de rust in dit gebied. Mocht je andere Nederlanders willen ontlopen en op zoek zijn naar een niet toeristische plek om te wandelen in Duitsland, dan is het Westerwald een absolute aanrader!   Overnachtingstip: Hotel Friedrich in Hachenburg – eigenaar Thomas regelt graag transfers voor je!     Wandelen in het Sauerland Alhoewel je het Sauerland wellicht alleen kent van de wintersport, kun je er het hele jaar door ook prachtig wandelen. Niet alleen vanuit toeristische dorpen als Winterberg en Willingen, maar ook vanuit kleine gehuchten die zich hier bevinden. Met regelmaat kies ik zelf juist voor kleine plekken, om vervolgens op de paden rondom het dorp bijna niemand tegen te komen. Het afgelopen jaar bezocht ik het gebied rondom de Langenberg, de hoogste berg van het Sauerland. De keren daarvoor liep ik delen van de Rothaarsteig.   Op zoek naar een leuje overnachting in het Sauerland? Denk dan eens aan een hotel in Winterberg of Willingen. Landal Winterberg is ook een prima alternatief indien je graag zelf wilt koken (en dus kosten wilt besparen) maar je kunt hier alleen voor een weekend of een midweek boeken. SNP Reizen biedt een volledig verzorgde reis naar het Rothaargebirge aan.     Het Kellerwald Nog een tip voor wanneer je op zoek bent naar een onbekend wandelgebied in Duitsland: het Kellerwald. Dit bosgebied vind je weer ten oosten van het Sauerland en is voor veel Nederlanders net te ver voor een weekendje weg. Ik nam de moeite echter enkele keren om hier heen te rijden om delen van de Kellerwaldsteig te lopen en dagwandelingen te doen bij de Edersee. Zoals de naam al doet vermoeden bestaat het grootste deel van het gebied uit bos, daarom is het hier vooral in het najaar echt prachtig!     Wandelen in het Teuroburgerwoud Net ten oosten van Enschede en dus vlak over de grens vind je het Teutoburgerwoud, een prima plek om een paar dagen te wandelen als weekendje weg. Het bekendste wandelpad dat je hier vindt is de Hermannshöhen, waar je secties van kunt lopen tijdens je bezoek aan het Teutoburgerwoud. Bij de Dörenther Klippen kun je bijvoorbeeld beginnen en naar het vakwerkstadje Tecklenburg lopen. De Externsteine zijn trouwens ook enorm de moeite van een bezoek waard, meer hierover lees je in het blog van Jacomijn.   SNP Natuurreizen biedt een complete 3-daagse wandelreis in het Teutoburgerwoud aan.     Wandelvakantie in de Harz Een gebied dat ik de afgelopen jaren meerdere keren bezocht is het Harzgebergte, een middelgebergte in het centrale deel van Duitsland. Net als het Kellerwald is dit net iets verder rijden van het Sauerland en de Eifel, waardoor je er minder toeristen treft op de wandelpaden dan in de grensgebieden. Je kunt in de Harz bijvoorbeeld de Brocken beklimmen, een deel van de Harxer Hexenstieg lopen of op pad gaan in de bossen rondom de Hexentanzplatz. Ook vind je in de Harz de langste hangbrug van Duitsland: de Titan RT. Ook voor de Harz geldt dat het in de herfst een prachtig gebied is!   Ik overnachtte in het idyllische Hotel Am Anger in het hart van Wernigerode – de perfecte uitvalsbasis voor je wandeltochten door de Harz.     Het Beierse Woud Vanaf hier maken we even een sprong naar het zuiden van Duitsland, namelijk naar het Beierse Woud. Dit bijzondere gebied in…

Veilig alleen wandelen als vrouw: mijn tips & tricks een jaar na mijn solo-wereldreis Laat ik beginnen met dat ik het heel tof vind dat je deze blog leest. Want om alleen op pad te gaan als vrouw is even een drempel die je over moet. Net als zo’n drempel om voor het eerst alleen koffie te gaan drinken op een terras, alleen uit eten te gaan en alleen op reis te gaan. Maar hé, je hebt een goede eerste stap in die richting gezet door deze blog te gaan lezen. Ik wandel namelijk heel vaak alleen en vond het de hoogste tijd mijn tips en tricks met je te delen. Bij deze alles wat je moet weten over veilig alleen wandelen als vrouw!   1. Check de wandeling die je gaat doen van tevoren Wanneer je een lange(re) wandeling gaat maken, is het verstandig om van tevoren na te gaan wat je kunt verwachten. Wat is de afstand, hoe kom je bij het begin- en eindpunt en hoe ziet de route er uit zijn enkele dingen die je tegenwoordig op internet overal kunt vinden. Op die manier voorkom je (onaangename) verrassingen onderweg, zoals bijvoorbeeld dat je te weinig drinkwater mee neemt of een heftige rivierdoorsteek moet maken. Of, om het lokaal te houden, een pontje dat bijvoorbeeld niet gaat, waardoor je de wandeling niet kunt vervolgen. Allemaal handige dingen om van tevoren uit te zoeken! Wandelnet is trouwens een hele handige site hiervoor wanneer het wandelingen in Nederland betreft.   2. Laat iemand van je plannen weten Het is natuurlijk super stoer dat je het aandurft om als vrouw alleen op pad te gaan, maar bedenk wel dat het handig kan zijn om iemand van je plannen op de hoogte te stellen. Wanneer ik in Nederland alleen op pad ga (= niet zo vaak trouwens) laat ik eigenlijk altijd aan mijn vriend weten waar ik ben. Wanneer ik in het buitenland (= vaker) alleen op pad ga ook, of eventueel aan familieleden. Zo had ik tijdens mijn grote reizen van afgelopen jaar standaard een whatsapp groep aangemaakt met ‘waar is Anto’ waarbij ik dagelijks mijn plannen liet weten of als ik een paar dagen geen bereik had, wanneer ik verwachtte terug te zijn.     3. Neem je mobiel mee en zorg dat ie opgeladen is Wanneer ik niet voor mijn site op pad ben, loop ik natuurlijk het liefst zonder telefoon zodat ik optimaal van de natuur en stilte om me heen kan genieten. Toch zorg ik altijd dat ik mijn mobiel volledig opgeladen bij me heb. Niet alleen om te kunnen bellen mocht dat nodig zijn, maar ook om Google Maps te kunnen raadplegen wanneer ik verdwaald ben (geloof me: dat gebeurt nog best regelmatig), de buienrader in de gaten te houden en natuurlijk mooie foto’s te kunnen maken onderweg. Wist je trouwens dat je via Whatsapp je live locatie kunt delen? Een super handige functie voor als je iemand wilt laten weten waar je bent ten opzichte van hen.   Vergeet ook niet de opties te checken om snel te kunnen bellen met je telefoon in noodgevallen. Zo kun je met de nieuwste iPhone (8 of hoger) snel een noodgeval bellen door de zijknop en de volumeknop ingedrukt te houden. Voor oudere iPhones geldt dat je vijf keer snel achter elkaar de zijknop in dient te drukken. Ben je bang dat je batterij te snel leeg loopt? Zet hem dan op batterij besparingsmodus of neem een powerbank mee. En je oplaadsnoer natuurlijk.   4. Voelt het niet goed, dan is het waarschijnlijk ook niet goed Dit is een soort van ‘if it sounds too good to be true, it usually is’ … maar dan omgekeerd. Oftewel, hou ogen en oren open en vertrouw op je instinct als je iets niet vertrouwt. Dat betekent niet dat je panisch moet worden om elke man die je tegenkomt wanneer je alleen aan de wandel bent, maar wel dat het verstandig is om voorzichtig te zijn. Zo wilde ik laatst op een niet nader te noemen locatie de zonsondergang fotograferen. Op zich was de plek niet heel afgelegen, langs een weg door een natuurgebied. Ik parkeerde mijn auto op een redelijk verlaten parkeerplaats en merkte dat er bij de ingang van de parkeerplaats een man in zijn auto stond te wachten. De plek waar ik wilde fotograferen was enkele minuten verderop en terwijl ik daar naartoe liep, reed de bewuste auto langzaam voorbij met het raampje naar beneden. En daarna nog drie (DRIE!) keer. Gelukkig waren er nog wat mensen op de been, maar de laatste keer dat hij voorbij kwam rijden voelde ik me behoorlijk onprettig. Ik heb daarop besloten achter andere mensen aan terug te lopen naar de parkeerplaats in plaats van de zonsondergang nog verder af te wachten. De mooie foto liep ik mis maar eerlijk is eerlijk, better safe than sorry!     5. Zorg dat je niet als laatste op de track zit Dit is een tip voor met name de langere wandelingen en meerdaagse tochten, maar ik zorg altijd dat ik niet als laatste op een hike ben. Zo liep ik enkele jaren geleden de Harding Icefield Track in Alaska in mijn eentje én met een gekneusde enkel. Ik moest en zou hem lopen, maar zorgde wel dat ik bij het eindpunt niet als laatste vertrok. Ik had er op zich nog uren willen blijven (want … mooooooi!) maar besloot toch dat het niet verstandig was. Op die manier wist ik dat ik, wanneer ik in de problemen zou komen bijvoorbeeld door mijn enkel, er nog mogelijke hulptroepen achter mij liepen. Iets vergelijkbaars deed ik in Nieuw-Zeeland tijdens de meerdaagse hikes die ik liep. Omdat je vaak allemaal hetzelfde rondje loopt, kun je er prima voor zorgen dat je in de buurt van anderen blijft of niet als allerlaatste loopt. Overigens betekent dit niet dat je in een kudde loopt, want op alle tochten nam ik steeds genoeg afstand dat ik niet pal achter iemand liep. De meeste uren op Nieuw-Zeelandse trails heb ik in mijn eentje doorgebracht.   Dit waren mijn tips & tricks om veilig alleen te wandelen als vrouw. Opmerkingen? Aanvullingen? Laat ze achter in de comments. Je mede-alleen-wandelende-vrouwen zijn je er dankbaar voor!   Zelfverzekerder op pad gaan als vrouw en daar alles over leren tijdens een gezellig weekend? Bekijk dan hier het Sterker in je wandelschoenen weekend waar je niet alleen meer leert over weerbaarheid, maar ook bijvoorbeeld over navigeren en kaartlezen!   Ohh en ik nam samen met collega Wanda een podcast op over (veilig) alleen wandelen, luister hem hier:   Wandelpraat · #6 – Veilig alleen wandelen   Meer lezen? De volgende blogs vind je ook vast leuk: – Alleen op reis als vrouw in Amerika – Bestemmingen waar je anno 2018 prima alleen kunt reizen als vrouw – Tongariro Crossing: de vetste daghike van Nieuw-Zeeland   Nieuw hier en benieuwd wie ik ben? Check dan mijn bio! Volg me voor een dagelijkse dosis outdoor & adventure inspiratie op Instagram en Facebook!   Dank je voor het delen!