Everest Base Camp Trek dag 4 – van Namche Bazar naar het gehucht Mong-La Dag vier van onze trektocht naar Everest Base Camp, de dag waarop we Namche Bazar verlaten en daarmee ook de beschaving voorlopig achter ons laten, althans dat heb ik me laten vertellen. Onze volgende bestemming is het gehucht Mong-La, een kleine vier uur lopen van Namche vandaan.   Die ochtend begin ik met het nemen van Diamox, een middel tegen hoogteziekte. Alhoewel de Nederlandse bijsluiter meldt dat ik twee pillen per dag moet nemen, adviseert onze gids Jangbu dat ik twee keer per dag een half tablet neem. Hij vertelt me ook dat ik niet alleen…

In de vorige editie van de tocht naar Everest Base Camp vertelde ik jullie dat ik de grootste moeite had om naar Namche Bazaar te lopen, de hoogte in. Na aankomst hier op zo’n 3.440 meter, kreeg ik een zeurende hoofdpijn. Op dag 3 van onze trek lopen we naar het Everest View Hotel, voor prachtige uitzichten op Mount Everest. Het is een zogenaamde acclimatisatie wandeling, waarbij we omhoog lopen en dan weer afdalen, om onze lichamen te laten wennen aan de hoogte. Het Everest View Hotel is een luxe hotel, gebouwd op een bergkam boven het dorp en is alleen toegankelijk te voet of per helicopter.   Aangezien we…

Om 06.00 gaat de wekker van mijn telefoon af. Tijd om op te staan en op pad te gaan! Vandaag is een belangrijke dag op de Everest Base Camp trek, we klimmen meer dan 800 meter naar een hoogte van 3.440 meter. Onze eindbestemming van vandaag is Namche Bazaar, de grootste nederzetting in de Khumbu Vallei. Hier blijven we 2 nachten om ons lichaam te laten wennen aan de hoogte. Direct na het ontbijt vertrekken we en zo zijn we een van de eersten op de trek. We steken de Khumbu River meerdere keren over via swingbridges en Jangbu belooft ons, dat we voor de laatste klim naar Namche Bazaar,…